Статья на тему: Формирование здорового образа жизни посредством адаптивной физической культуры

Статья

Тема:«Формирование здорового образа жизни

Посредством адаптивной физической культуры»

г. Санкт-Петербург.

2014 г.

Автор:

Явтушенко Татьяна Владимировна, педагог по физической

культуре ГБОУ «Гимназия № 406»

Пушкинского района.

Статья на тему:

Формирование здорового образа жизни посредством адаптивной физической культуры.

Здоровье населения - важнейший показатель благополучия нации. На протяжении всех последних лет социологические опросы показывают: выстраивая рейтинг жизненных ценностей, на первое место россияне ставят здоровье. Будет здоровье - будет надежда на все остальное: образование, хороший заработок, семейное благополучие. Однако здоровье - ценность не только личная, но и общественная: больное население не может стать надежной опорой государства.

Важным направлением работы образовательных учреждений по изменению ситуации с состоянием здоровья детей и учащейся молодежи является внедрение в практику адаптивной физической культуры, включая её основные виды: адаптивное физическое воспитание, адаптивную двигательную рекреацию, адаптивный спорт, физическую реабилитацию, экстремальные виды двигательной активности и креативные (художественно-музыкальные) телесно ориентированные практики.

Термин «Адаптивная физическая культура» появился в России в 1995 году. Именно в этом году в Санкт-Петербургском государственном университете физической культуры им. П.Ф. Лесгафта была создана первая в России кафедра «Теории и методики адаптивной физической культуры».

В сентябре 1999 года в Академии им. П.Ф. Лесгафта был открыт первый в России факультет адаптивной физической культуры, осуществляющий образовательную деятельность по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)».

Главной целью специалистов педагогов адаптивной физической культуры является формирование здорового образа жизни и вовлечение в занятие физическими упражнениями детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья, включая хронических больных и инвалидов. В особо неблагоприятном положении оказываются дети и подростки, которые перенесли какое-либо заболевание, нередко возникшее вследствие недостаточной двигательной активности. Они надолго оказываются лишенными активных занятий физическими упражнениями или, в лучшем случае, получают небольшую нагрузку, далеко не удовлетворяющую потребности организма в движении. Главная установка адаптивной физической культуры – всем без исключения детям и, особенно тем, у кого имеются проблемы со здоровьем, обязательно необходимо специально организованная двигательная активность, а сохранение и укрепление здоровья невозможно без труда и усилий воли. Безусловно, чем сложнее заболевание у ребенка, тем более адаптирована к его индивидуальным особенностям должна быть система занятий физическими упражнениями.

Адаптивная физическая культура — это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценного образа жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества .

“Адаптивная” — это название подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления является методологическим фундаментом адаптивной физической культуры.

Недооценка возможностей адаптивной физической культуры в коррекции состояния здоровья детей приводит к их освобождению от занятий физическими упражнениями, что способствует утрате ценностей здорового образа жизни и физической культуры. Основная цель адаптивного физического воспитания – формирование у занимающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к решительным действиям, преодолению необходимых физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и ведении здорового образа жизни. В процессе уроков адаптивной физической культуры учащиеся должны освоить умение и навыки психосоматической саморегуляции, поддержание необходимого уровня функционирования своих органов и систем организма.

Продление активного периода – важнейшая цель не только любого человека, но важнейшая задача любого цивилизованного общества. На продление активного периода жизни влияют множество факторов : социальных , психологических, биологических ,генетических и т. д. Но ведущим фактором , безусловно , является мотивация к активному творческому долголетию, которая во многом зависит от физического и психического здоровья человека.

Огромное значение имеют межпредметные связи, ведь в процессе занятий физическими упражнениями осуществляется освоение умственных, сенсорно-перцептивных, двигательных действий и понятий, происходит умственное, нравственное, этическое, трудовое и другие виды воспитания.

Во время внеклассной работы целесообразны занятия физическими упражнениями в рамках адаптивной двигательной рекреации, физической реабилитации, включая учебно-тренировочные занятия по адаптивному спорту. Особый интерес у учащихся вызывает такой вид адаптивной физической культуры, как креативные (художественно-музыкальные) телесно ориентированные практики.

В мероприятиях внешкольной деятельности вполне уместны занятия экстремальными видами двигательной активности, которые сегодня востребованы детьми , подростками и молодёжью.

Большое значение в процессе адаптивного физического воспитания имеют теоретические уроки по адаптивной физической культуре, где детям рассказывают не только о функционировании здорового организма, но и о видах заболеваний, мерах их предупреждения, способах преодоления и профилактики.

Адаптивная двигательная рекреация, предполагающая получение удовольствия, радости от движений и базирующая на игровых методах, создает прекрасные возможности для самых разнообразных детских инициатив и фантазий, проявление творческих потенций ребенка.

Адаптивный спорт с огромным разнообразием форм двигательной активности, позволяет подобрать наиболее подходящую из них для любого ребенка. Участие в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности предполагает интеграцию сознания, чувств и воли занимающихся, без чего немыслимо достижение серьезного результата.

Адаптивная физическая реабилитация, предполагающая восстановление утраченных вследствие болезни функций, коррекцию развития детей, компенсацию того, что невозможно восстановить, профилактику сопутствующих заболеваний также, как и адаптивное физическое воспитание, расширяет мобильность занимающихся, позволяет им целенаправленно самосовершенствоваться.

В условиях ухудшения здоровья населения России роли физической культуры в воспитании детей с ослабленным здоровьем отводится недостаточное место. Выпадение такого важного блока как физическая культура из жизни подростка и особенно школьника с ослабленным здоровьем, может явиться фактором риска, который приводит к приобщению к наркотикам, так как биологические и психологические факторы, предрасполагающие к употреблению психоактивных веществ, в связи с состоянием их здоровья, усугубляются.

Поэтому, чем богаче возможности, предоставляемые школой, тем более, развита личность ребенка, у которой сформированы такие понятия как здоровый образ жизни и место физической культуры в нем. Все это содействует укреплению здоровья, правильному физическому развитию, повышению умственной и физической работоспособности, увеличению защиты подростка от негативных воздействий социальной среды и созданию предпосылок необходимых для будущей трудовой деятельности.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/58006-statja-na-temu-formirovanie-zdorovogo-obraza-