Лучики здоровья

Деятельность воспитателя

Деятельность воспитанников

Примечания

Вводная часть (мотивация)

- Здравствуйте, дети!

- Здравствуйте! – ты скажешь человеку.

- Здравствуй! – улыбнётся он в ответ.

И тогда он не пойдёт в аптеку,

И здоровым будет много лет!

- Слово «здравствуй» означает «будь здоров», «живи долго», поэтому мы так часто говорим его друг другу. Каждое утро наша встреча в детском саду начинается со слова «Здравствуйте!». А кому вы еще говорите это слово?

-Что же означает это слово?

Здравствуйте

Маме, папе, бабушке, соседям, друзьям, знакомым.

Здравствуйте — значит будьте здоровы.

Дети сидят на стульчиках.

Основная часть

Сегодня мы будем говорить о здоровье.

-Как вы думаете,   здоровый человек – он какой?

-Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, каждый лучик это правило - которое нужно выполнять. Если правила выполняются, солнце светит ярко и у нас всё хорошо со здоровьем. Эти правила важно знать!

- Ребята, солнце почему - то грустное. Как вы думаете, почему оно грустит?

Солнце: Я не выполняло главные правила здоровья, и на меня напала злая колдунья – Простуда. Она отобрала у меня все лучики и  к каждому приставила своих верных стражников – микробов! Ребята, помогите мне, пожалуйста, вернуть мои лучики и освободиться от власти злой колдуньи Простуды!

- Ну что, ребята, поможем Солнышку вернуть лучики и уничтожить всех микробов?

- Нас с вами ждет очень трудный путь в страну Здоровья. Мы должны уничтожить этих микробов и тогда сможем вернуть  лучики солнышку. Для этого мы должны знать все правила здорового образа жизни.

Чтобы добраться до первого города, нам нужно пройти по мостику.

Город Гигиена.

-Ребята, а кто какие микробы?

Микроб – это очень опасный злодей,

Не жалко ему ни зверей, ни людей.

Всех страшных болезней причина – микроб,

А разглядишь его лишь в микроскоп.

Как можно победить микробов?

От простой воды и мыла

У микробов тает сила!

Но ведь не только мыло поможет избавиться от микробов. Есть и другие предметы – помощники чистоты. А какие предметы  нам помогают сохранять тело в чистоте?

Игра «Общие – индивидуальные предметы гигиены».

Ребята, перед вами предметы гигиены общего пользования и предметы индивидуального пользования.  Возьмите  по два предмета, и распределите, какие предметы мы можем использовать всей семьей, а какие должны быть индивидуальные. Предметы общего пользования расположите под картинкой с семьей, предметы индивидуального пользования – под картинкой с одним человечком.

Еще одно из самых важных правил соблюдения личной гигиены, особенно когда кто-то болен - правильно, использовать носовой платок. А вы знаете, как платок защищает наш организм от микробов? Давайте проведем опыт.

Опыт с носовым платком. Каждый ребенок кладет носовой платок на ладонь. Воспитатель брызжет на платочек водой, платочек впитал воду, и рука осталась сухая. Дети убирают платочек с руки и воспитатель снова брызжет. Рука намокла. Капли воды – это микробы.Вместе с детьми воспитатель делает вывод:

«Для того чтобы сохранить и укрепить свое здоровье необходимо соблюдать правила личной гигиены: когда кашляешь или чихаешь - закрывай нос и рот платком, мой руки с мылом, сохраняй свое тело в чистоте».

Первое правило здоровья – соблюдение гигиены. Давайте повторим, что такое гигиена?

- Молодцы! Первый лучик мы нашли и вернули солнышку. Давайте попробуем вернуть второй. Смотрите, на нашем пути ручей, давайте его перепрыгнем.

- Вот мы и добрались до второго города!«Вкуснотеево»

- Жители этого города питаются только полезными продуктами. Какими, вы узнаете, отгадав загадки:

• Уродилась я на славу, Голова бела, кудрява. Кто любит щи, Меня в них ищи.

• За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь очень гладкая, На вкус, как сахар, сладкая.

• Прежде, чем его мы съели, Все наплакаться успели.

 - Как, одним словом назовём эти продукты? Слушайте следующие загадки.

• С виду он, как рыжий мяч, Только вот не мчится вскачь. В нём полезный витамин, Это спелый…

• Сладок он и толстокож, И чуть-чуть на серп похож.

• Круглое, румяное Я расту на ветке. Любят меня взрослые, И маленькие детки.

- А про что эти загадки? - Как вы думаете, чем же так полезны овощи и фрукты? - Правильно, витамины делают продукты полезными. От полезных продуктов у человека прибавляется здоровье.

- Для чего необходим витамин А? (Это витамин роста и зрения).

- В? (Витамин В нужен, чтобы мы росли сильными. Когда человек не получает витамин В, он много плачет и плохо спит).

- С? (Витамин С укрепляет организм, делает человека более здоровыми, помогает при простудах).

- D? (Витамин D делает наши ноги и руки крепкими).

-А вы знаете, что еда может приносить не только пользу, но и вред нашему организму. Какие вредные продукты питания вы знаете?

- У меня на подносе продукты. Вам нужно оставить на подносе полезные продукты, а вредные выбросить в мусорную корзину.

- Молодцы! Всё сделали правильно. Значит, для здоровья нужны полезные продукты.

- Ну а мы отправляемся в следующий город, и туда мы отправимся вплавь, (изображаем плавание). Город под названием«Здоровячки»

- Как вы думаете, чем жители этого города здесь занимаются?

- Вы занимаетесь физкультурой? Где?

- Как называется человек, который занимается спортом?

- Какими качествами обладают спортсмены?

Дидактическая игра «Угадай, кому что принадлежит и вид спорта».

Лыжи нужны… (лыжнику). Лыжные гонки. Коньки нужны… (фигуристу, хоккеисту). Фигурное катание, хоккей. Мяч нужен…(футболисту, волейболисту, баскетболисту). Футбол, баскетбол, волейбол. Клюшка и шайба нужны… (хоккеисту). Хоккей. Ракетка нужна… (теннисисту). Теннис.

- Молодцы, все виды спорта разгадали!

- И я вам предлагаю размяться и немного подвигаться. Движение – это жизнь.

Физкультминутка

Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево  поворот!

Руки вверх поднять прямые –

Вот высокие какие!
Еще выше потянитесь,
Вправо, влево наклонитесь.
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.

Какое 3 правило здоровья?

- Ну, что размялись, и нас ждёт в гости следующий город - «Зубарики».

Послушайте сказку.

В красном домике уют, В красном домике живут

Братья молочные- Зубки прочные.

Каждый день поутру, К ним приходит ко двору

Щётка длинная зубная, Тюбик. Паста в нём такая!

Про что эта сказка?

- Ребята, а для чего нам нужны зубы?

Значит, нам нужно их беречь? Как же надо беречь свои зубы и ухаживать за ними?

• - Нельзя ковырять в зубах острыми предметами.

• - Два раза в год необходимо показывать свои зубки зубному врачу.

• - Утром и вечером нужно чистить зубы щёткой с зубной пастой.

• - Для того чтобы зубы были крепкими, нужно есть молочные продукты.

• Меньше нужно есть сладостей. ( читаем стихотворение)

Воспитатель: - Молодцы! Какое правило здоровья мы узнали? А еще обязательно нужно беречь наши глазки. Давайте сделаем зрительную гимнастику.

А мы двигаемся дальше лёгким бегом. Этот город называется «Улыбка».

Когда зубы здоровые, то и улыбка будет красивая.

- Какое у вас настроение?

Как вы думаете, как называется следующее правило здоровья?

Игра «Мы тоже!»

Я буду вам говорить предложения, а вы отвечать: «Мы тоже!»

- Я делюсь с вами своим хорошим настроением!

- Я дарю вам улыбку!

- Я вас обнимаю!

- Я прыгаю от счастья!

А теперь пора нам в путь. Нас ждет последний город.

Город «Отдыхай-ка».

- Как вы думаете, почему этот город так называется?  Отдыхать тоже нужно уметь. Отдохнете ли вы, если будете играть на компьютере? Долго смотреть мультики по телевизору? А как можно отдыхать? А мы с вами отдохнем на полянке. Сядьте в круг, возьмитесь за руки, закройте глаза и слушайте мой голос. Вокруг тихо, спокойно. Солнышко греет сверху, и его лучи ласково гладят ваши плечи, головы. Вам тепло, спокойно. Вокруг только птички щебечут. Почувствуйте, как по вашим рукам течет ручеек, и стекает прямо на землю. Вместе с водой утекает ваша усталость. Посидите немного, послушайте, как журчит ручеек. Вот вы и отдохнули. Откройте глаза, потянитесь, улыбнитесь друг другу.

Веселый, подвижный, радостный, улыбающийся и т.д.

Ответы детей.

Да!

(нужно мыть руки с мылом)

Ответы детей.

Дети берут предметы гигиены и располагают под соответствующей картинкой.

Гигиена - это сохранение своего тела в чистоте.

Надо мыть руки с мылом после прогулки, общения с домашними животными и перед едой, после посещения туалета.

Капуста

Морковь

Лук

Овощи

Апельсин

Банан

Яблоко

Про фрукты

В них содержится много витаминов.

Ответы детей.

Чипсы, газировка, жевательная резинка...

Дети распределяют продукты.

Физкультурой

Делаем зарядку, на занятиях, играем в подвижные игры

Спортсмен

Сильные, выносливые, ловкие, гибкие

Дети называют предмет, кому нужен и вид спорта.

Занятие спортом и физкультурой.

Про зубы.

Чтобы пережевывать пищу

Ответы детей.

Чтобы зубы не болели, Как снежинки, чтоб белели, Чистить вкусной пастой, Надо зубы часто!

Нужно беречь зубы и ухаживать за ними.

Выполняют зрительную гимнастику

Дети показывают лёгкий бег.

Хорошее.

Хорошее настроение

Мы тоже!

Мы тоже!

Мы тоже!

Мы тоже!

(жители любят отдыхать)

(можно ходить в театр, цирк, парк, гулять на детской площадке, на стадионе).

Дети сидят на стульчиках.

Переходят по мостику (веревочке)

Дети стоят у экрана

(зубная паста, мыло, шампунь, пена для ванны, туалетная бумага, ватные палочки, духи,  гель для душа, дезодорант, зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, шапочка для душа, ножницы для ногтей, носовой платочек)

На подносе носовые платочки, разбрызгиватель

Убираю микроб и открываю 1 лучик.

Дети перепрыгивают через обручи, отталкиваясь двумя ногами.

Садимся на стульчики.

Яблоко, газировка, чипсы, морковь, жев.резинка, конфета, сухарики, картошка, лук, свекла, апельсин...

Убираю микроб и открываю 2 лучик.

Картинки со спортивным инвентарем.(слайды)

Дети выполняют движения согласно тексту.

Убираю микроб и открываю 3 лучик.

Картинки-слайды.

На столе лежат зубные щетки и пасты.

Убираю микроб и открываю 4 лучик.

Дети садятся в круг.

Убираю микроб и открываю лучик.

3.Заключительная часть(рефлексия, итоги)

- Ребята, пока мы с вами отдыхали, мы снова очутились в садике. Присаживайтесь на стульчики. Давайте проверим, как вы запомнили, что нужно делать, чтобы быть здоровым и не болеть. Сейчас я вам раздам кружочки: красные и зеленые. Если вы согласны с высказыванием, вы мне показываете зеленый круг, если нет, то красный.

1) Лыжи, плаванье, поход, Люблю велосипедный спорт. (ДА)

2) За здоровьем я слежу На зарядку выхожу. (ДА)

3) Сплю, ребята, я полдня. Вы не трогайте меня! (НЕТ)

4) По утрам я закаляюсь, Водой холодной обливаюсь. (ДА)

5) Ем морковку и салат, Витамины кушать рад. (ДА)

6) Не грызите лист капустный, Он совсем, совсем невкусный,

Лучше съешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. (НЕТ)

7) Зубы вы почистили И идите спать. Захватите булочку сладкую в кровать. (НЕТ)

Мы с вами сегодня говорили много о здоровье. Вы согласны с пословицей «Здоровье – главное богатство»? А почему богатство?

- Смотрите, ребята, как солнышко наше улыбается! Мы помогли ему открыть все лучики здоровья, справились с грозными микробами и теперь злая колдунья Простуда никому не страшна! Вам понравилось путешествие? Вы узнали что-то новое и интересное для себя? Хотели бы вы всегда быть здоровыми? А от кого это зависит? И давайте все дружно повторим: - Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ - САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ! -Молодцы!

Выполняют задание

(это самое ценное и дорогое, что у нас есть)