Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
28.08.2014

Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой». 7 класс

Упражнения для совершенствования ведения баскетбольного мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой. Методический материал разработан для уроков физической культуры в 7 классе. Включает пошаговые инструкции, полезные советы по технике и распространенные ошибки. Помогает развить координацию, уверенное владение мячом обеими руками и контроль над ним на высокой скорости. Подходит для использования на школьных занятиях и самостоятельных тренировках.

Содержимое разработки

Тема урока: «Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой». 7 класс

Цель: закрепление техники ведения мяча.

Задачи урока:

1. Совершенствование ведения мяча.

2.Развитие ловкости.

3.Воспитывать уверенность в своих силах, содействовать гармоничному

развитию личности учащихся.

Место проведения: спортзал школы.

Время проведения: 45 мин

Инвентарь: баскетбольные мячи

Части урока

Содержание

Дозировка

Основные методические приемы организации, обучения и воспитания

Подготовительная часть 10 мин

2.Основная часть. 32мин.

Заключительная часть.2-3 мин

1.Построение.

2.Приветствие.

3.Сообщение задач урока.

4.Медленный бег.

5. Перемещение в стойке баскетболиста приставным шагом правым и левым боком.

6.Круговые движения кистями рук.

7.Рывки руками вверх, вниз.

8.Повороты вправо и влево.

9.Наклоны вперёд.

10.Перестроение в 2 колонны.

Развернуть колонны в 2 шеренги лицом друг к другу.

1.Вращение мяча вокруг туловища вправо и влево.

2.Вращение мяча между ног «восьмёркой».

3.Подбрасывание мяча вверх назад и ловля его за спиной.

4.Подбрасывание мяча из-за спины вверх вперёд и ловля его перед собой.

5.Ведение мяча правой и левой рукой на месте.

6.Ведение мяча правой и левой рукой на месте постепенно понижая высоту отскока мяча от пола и повышая ёё.

7.Ведение мяча вокруг себя.

8.Ведение мяча до противоположной лицевой линии вперёд правой, коснуться лицевой линии, обратно левой. Отдать мяч партнёру.

9.Ведение мяча «змейкой» вокруг учащихся из противоположной колонны по кругу. Сделать передачу партнёру из противоположной шеренги.

10. Ведение мяча «змейкой» вокруг учащихся из противоположной колонны по кругу в низкой стойке.

11.Игра «Салки на ведении»

Игроки разбиваются на пары, один из них с мячом. Работают лицом друг к другу. Игрок без мяча должен подставить ступню ноги под мяч. При потере контроля над мячом игроки меняются местами.

Построение.

Домашнее задание.

30сек

30сек

1мин 30 сек

2-3 мин

1-2 мин

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

2 мин

2 мин

2 мин

2мин

3-4 мин

3-4 мин

2-3 мин

4 мин

2 раза

2 раза

4мин

И.п .- Руки в стороны.

И.п.- правая вверху, левая внизу.

И.п.- руки перед грудью. Делать на каждый шаг в разные стороны.

Делать на каждый шаг. Касаться пола пальцами рук.

Все упражнения выполняются по очереди первой и второй шеренгой.

Стараться не касаться мячом туловища.

Стараться не касаться мячом ног.

Стараться удержать мяч при ловле в руках.

Стараться удержать мяч при ловле в руках.

Стараться не смотреть на мяч при ведении.

Мяч опускать при ведении как можно ниже. Следить чтобы работала кисть.

Стараться не допускать потерю мяча.

Стараться не терять мяч.

Вести мяч дальней рукой от «соперника»

Вести мяч дальней рукой от «соперника»

Подведение итогов занятия. Отметить учащихся наиболее хорошо освоивших ведение мяча.

Дать домашнее задание.

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки