Занятие «На берегу моря»

Занятие «На берегу моря»

Цель: развитие пластики, гибкости, легкости, дающие ребенку ощущение свободы, радости, стимулирует моторное и эмоциональное самовыражение, развивает навыки общения, сплоченности, дает выход агрессии, снятия страхов, напряжения

Материал: музыка с шумом моря

1. Медитация под музыку с шумом моря.

Дети сидят по-турецки: предлагается закрыть глаза и представить море. Затем по очереди рассказывают, что представили.

1. «Игра с камушками» (психогимнастика)

Цель: психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхание

Представляем, что гуляем на берегу моря. Останавливаемся, наклоняемся за красивыми камушками. Заходим в воду. Брызгаемся теплой водой. Затем садимся у берега, играем камушками, бросаем в воду.

4.Игра «Танец морских волн» (телесно-ориентированная техника)

Цель: развитие пластики. Легкости движений

Дети выстраиваются в одну линию «волны». Ведущий «ветер»«дирижирует» Волны могут быть мелкими или большими- тогда ведущий показывает, кому присест, а кому встать. Сложнее, когда волны перекатываются по очереди то поднимаются, то опускаются .

5.Упражнение « Морские водоросли»

Цель: развитие творческого смовыражения, воображения

Дети представляют , что они морские водоросли-двигают руками. Кружат вокруг себя.

6.Упражнение « Осьминоги»

Цель: развитие выразительных движений

Дети лежат на спине, сгибают ноги в коленях , двигают ими, как «щупальцами»

7. Упражнение «Медуза»

Цель: развитие слаженности движений, развитие чувства принадлежности к группе

Все берутся за руки. На шаг вперед-поднимают руки, запрокидывая голову. На шаг назад-возвращаются в исходное положение.

7. Игра « Водный карнавал»

Цель: развитие воображения, пластики, стимуляция моторного самовыражения.

Ведущий предлагает побывать на празднике у морского царя. Все превращаются в морских обитателей. Звучит плавная музыка- морские обитатели начинают двигаться

8. Этюд «На берегу моря» (психогимнастика)

Цель обучение основам релаксации

Дети «идут» по горячему песку на носочках. Ищут себе место, ложатся на пол, закрывают глаза.

Мои руки легкие и свободные.

Я вдыхаю теплый воздух и чувствую , как он насыщает мое тело.

Моих ног касаются теплые волны и наполняют меня ЗДОРОВЬЕМ, ДОБРОТОЙ,СИЛОЙ И КРАСОТОЙ. Под «музыку моря».

9. Упражнение «Как нужно себя любить»

Цель: психологическое ласкание

Когда завтра вы проснетесь, представьте себя на большом красивом корабле. Вокруг теплое, ласковое море, голубое небо. Над вами светит яркое солнце Какая красота! Тогда быстро вставайте подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе. Погладьте себя по голове, поздороватесь с собой, похвалите себя и сделайте приятный комплимент.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/592535-zanjatiena-beregu-morja