Тренинг для педагогов «Апельсиновое настроение»

Тренинг для педагогов «Апельсиновое настроение»

Цель: сплотить коллектив, создать позитивное настроение

Задачи:

- создание позитивного настроения;

- снижение уровня тревожности;

- активизация работоспособности;

- снятие психоэмоционального напряжения,

- оптимизировать уровень межличностных отношений среди педагогов;

- развитие навыков работы в команде

Материалы и оборудование: шейные платки оранжевого цвета или другие элементы одежды оранжевого цвета, мультимедийная аппаратура, песня «Оранжевое небо» А. Арканов, бумажные дольки апельсина, канат, чайные ложки, апельсины, оранжевые воздушные шары.

Ход

Приветствие:

звучит аудиозапись песни «Оранжевое небо»

Педагог-психолог : Я рада приветствовать участников нашей встречи. Почему «оранжевое», спросите вы? …

Какие ассоциации со словом «Оранжевый» возникают у вас?

Ответы участников. (апельсин)

Педагог-психолог : Апельсиновый – это значит праздничный, нескучный, оранжевый, нестандартный, экзотический. Апельсин – фрукт освежающий и витаминный – недаром он считается кладовой такого важного в нашей жизни витамина С. Оранжевый цвет апельсина будоражащий, энергичный. Яркие краски праздника среди серости обычных дней! Апельсин – символ нашей встречи, потому что объединяет разные элементы в единое целое. Например, цвет апельсина – это сочетание красного и желтого цветов. Название фрукта – это объединение двух понятий «яблоко» и «Китай», «апельсин» значит «китайское яблоко». Каждая долька по-своему хороша и вкусна, но только все вместе – это апельсин.

Основная часть

Игра «Алексей, апельсин, Амстердам»

Педагог-психолог : каждый из участников по очереди представляет себя группе с помощью триады, в котором

Первое слово – его имя

Второе слово – блюдо, желательно любимое

Третье слово – название города.

Все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя повторять название блюд и городов, которые прозвучали ранее.

Пальчиковая игра «Мы делили апельсин»

Мы делили апельсин,

Много нас, а он один! (ритмично сжать и разжать пальцы обеих рук)

Эта долька для ежа, (поочередно загибать пальцы на правой руке)

Эта долька для стрижа,

Эта долька для утят,

Эта долька для котят,

Эта долька для бобра,

А для волка – кожура! (развести руки в стороны)

Он сердится на нас, беда, (погрозить пальцем)

Разбегайтесь, кто куда! (имитировать бег пальцами по коленям)

Упражнение «Апельсиновые дольки»

Раздать каждому участнику по одной апельсиновой дольке из бумаги и фломастеру.

Инструкция: за 5 мин. Каждый из вас должен написать на своей дольке важные слова. С той стороны дольки, где нарисована кожура, напишите три своих жизненных достижения. С другой стороны листа напишите задания, фант для товарища по тренингу. Задания должны быть не очень сложными, веселыми и такими, которые можно выполнить без подготовки.

Когда время подготовки закончится, дайте следующее задание.

Выложите свои дольки на столе в виде целого апельсина. Они должны лежать так, чтобы сторона с достижениями была вверху. Соответственно, фант должен находиться с обратной стороны.

Участники выполняют задание.

Теперь каждый из вас назовет три достижения, которые записал на собственной дольке апельсина. Остальные могут задавать вопросы, уточнять и комментировать услышанное.

Участники выполняют задание.

Теперь наступило время открыть фанты и прочитать задания. Начинает кто-то один. Кто это будет? (выбирается один участник) Вы вытаскиваете любую дольку и читаете задание, а следующий по часовой стрелке участник его выполняет. Отказ от выполнения задания приведет к «штрафу» - нужно ответить на пять любых вопросов, которые зададут участники группы.

Участники выполняют задание. Затем предлагается всем разбиться на две команды. Можно использовать детскую считалку.

Эстафета «Пронеси – не урони!»

Инструкция: нужно пронести апельсин на чайной ложке так, чтобы не уронить его. Чья команда быстрее?

Участники выполняют задание.

Игра «Передай апельсин»

Инструкция: нужно передать два апельсина одновременно двумя способами в двух направлениях. В одну сторону – запястьями, а в другую сторону – на сгибе локтя.

Игра «Связка»

Инструкция: группа становится в шеренгу, команде дается канат. Каждому из вас нужно взяться за канат двумя руками. Команда должна завязать веревку узлом, не отрывая рук от каната.

Участники выполняют задание. После предложить развязать узел таким же образом – не отнимая рук.

Игра «Волшебный обруч»

Инструкция: команда должна встать в плотное кольцо. Каждый из вас на уровне плеч вытягивает вперед указательный палец правой руки. На внутренний круг, который составили ваши пальцы, я кладу сверху обруч. Ваша задача – как можно быстрее согласованными действиями опустить обруч на пол. Во время упражнения все пальцы должны находиться в соприкосновении с обручем, иначе игра начнется сначала. Запрещается захватывать обруч руками, придерживать его. Все понятно? Тогда – на старт, внимание… марш!

Только слаженные действия помогут команде справиться с заданием, которое казалось несложным. Когда обруч окажется на полу обсудите извлеченные из игры уроки.

Упражнение «Непослушные шарики»

Вам понадобятся воздушные шары. Чем больше будет шаров, тем сложнее участникам удерживать их и тем веселее проходит упражнение.

Инструкция: Встаньте в круг и возьмитесь за руки. Я буду бросать в круг воздушные шары. Ваша задача – не дать шарикам упасть на пол или вылететь из круга, но при этом нельзя расцеплять руки.

Участники выполняют задание.

Заключительная часть

Педагог-психолог : наш тренинг подошел к концу. Давайте проанализируем, была ли полезной эта встреча. Игра, в которую мы сейчас будем играть, называется «Синквейн» - это пятистрочная строфа. Вам нужно заполнить пять строк на листочках.

Рефлексия

1-я строка – одно ключевое слово, которое определяет содержание (в нашем случае это слово «тренинг»)

2-я строка – два прилагательных, которые характеризует понятие из первой строки. (яркий, апельсиновый)

3-я строка – три глагола, которые обозначают действия в рамках темы (объединяет, радует, снимает стресс)

4-я строка – короткое предложение, которое раскрывает суть темы или отношение к ней. (очень интересно, полезно, познавательно)

5-я строка – синоним ключевого слова, существительное (позитив, радость)

В итоге получится отзыв, например:

Тренинг

Яркий, подвижный

Общались, смеялись, играли

Вмести мы, как дольки апельсина

Радость

Педагог-психолог : И напоследок… «Если судьба подбросила тебе лимон, не кривись, а попробуй сделать из него лимонад!»

Спасибо всем за участие!

Используемая литература:

1. М. Кипнис «Апельсиновый тренинг».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593471-trening-dlja-pedagogov-apelsinovoe-nastroenie