Программа по «РОЛЛ скиппингу» «Ролл-скиппинг» - современный вид спорта

Примечание.

В связи с тем, что по общеобразовательной программе в 5-11 классах по теме «Гимнастика с элементами акробатики» учащиеся проходят комбинации на спортивных снарядах спортивной гимнастики в календарно-тематическом планирование

Программа

по «РОЛЛ - СКИППИНГУ»

«Ролл-скиппинг»- современный вид спорта.

Пояснительная записка.

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа

«Скиппинг - современный вид спорта» имеетспортивно-творческуюнаправленность. Вид программы:модифицированная.

Предлагаемая дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа по поингу разработана на основе педагогического опыта, в соответствии с Письмом Минобрнауки РФ от 11.12.2006г. № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей», Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г., Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам (приказ Минобрнауки от 29.08.2013г. № 1008).

Скиппинг относится к современным системам физического воспитания, хотя сами по себе прыжки со скакалкой, как вид спортивной деятельности, уходят корнями в глубокую древность, имея как многолетнюю историю, так и широкую географию.

 Название «Скиппинг» происходит от английского слова «skipping» (многократные перескакивания, перепрыгивания). Человек, занимающийся скиппенгом, называется скиппером. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка.

Внедрение занятий скиппингом в образовательном учреждении позволяет развить интерес к физической культуре у учащихся, так как этот вид деятельности доступен для различных социальных слоев общества, легок в освоении техники, направлен на укрепление и поддержание хорошего физического состояния организма. Скиппинг является базовым видом спорта, развивающим все физические качества для других, традиционных видов спорта.

Актуальность программы не вызывает сомнения, так как занятия скиппингом помогают учащимся снять психологические и мышечные зажимы, выработать чувство ритма, уверенность в себе, развить и научиться двигаться в команде, а так же воспитать в себе выносливость, скорость, силу, координацию, что необходимо не только для занятий скиппингом, но и для здоровья в целом.

Отличительная особенность программы заключается в том, что в программу включены сведения из различных областей знаний (физики, анатомии, геометрии), а также используется оригинальная техника прыжков и разнообразный спортивный инвентарь, что позволяет наиболее полно и многогранно раскрыть творческие и физиологические задатки ребенка.

В основу программы положены такие педагогические принципы:

1. системный подход - все относительно самостоятельные компоненты рассматриваются в совокупности;

2. личностный подход - создание условий для развития творческого потенциала ребёнка, исходя из принятия его творческой индивидуальности;

3. деятельностный подход - выбор деятельного процесса, как основы, средства и решающего условия развития личности ребёнка.

Социальная значимость программы заключается в том, что она предоставляет возможность, помимо получения базовых знаний, эффективно готовить учащихся к освоению накопленного человечеством социально - культурного опыта, безболезненной адаптации в окружающем мире, позитивному самоопределению.

Программа «Скиппинг - современный вид спорта» реализует следующие цель и задачи:

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: обучить скиппингу

ЗАДАЧИ:

Обучающие:

• научить основным элементам прыжков;

• научить самостоятельно, использовать полученные навыки;

• познакомить с основами командных прыжков.

• Развивающие:

• развивать пространственное и образное мышление

• развивать чувство ритма

-укрепить здоровье и развить различные физические качества. Воспитательные:

-Воспитать личностные качества: упорство в достижении цели, коллективизм, толерантность, культуру общения.

-способствовать воспитанию художественно-эстетического вкуса.

Программа рассчитана на учащихся 9-15 лет. Срок реализации два года обучения. Общее количество часов - 84 . Содержание занятий углубляется и расширяется в соответствии с возрастом учащихся. Прием учащихся производится на основании письменного заявления родителей. Специальных требований к знаниям, умениям и состоянию здоровья нет.

Формы и режим занятий.

Занятия проводятся в группе.

Для овладения умениями и навыками, предусмотренными программой, используются следующие формы проведения занятий:

• беседа, в ходе которой даются теоретические сведения;

• практическое занятие, на котором учащиеся осваивают основы технических элементов, тренинги на сплочение коллектива, снятия мышечных, зажимов, разучивание нового элемента

• репетиция творческих оригинальных прыжков;

• выступления перед зрителями.

Данные формы используются в сочетании друг с другом.

Занятия проводятся с учётом здоровье сберегающих технологий (чистота помещения, хорошее освещение, регулярное проветривание).

Методы,в основе которых лежит организация занятий:

-словесный (объяснение нового материала, изложение техники выполнения);

-наглядный (демонстрация технического элемента);

-интерактивный метод (на занятии учащиеся принимают активное участие в освоении техники прыжков и составление скиппинг схем );

-групповой метод (работа в команде, группе с различным спортивным инвентарем и т.д.)

-игровой и соревновательный метод (эстафеты, прыжки на расстояние, на количество до первого задевания, на количество исполненных прыжков за определенный промежуток времени: 15, 20 сек. и т.д.), а также музыкальное сопровождение.

Все эти методы способствуют успешному усвоению предлагаемого материала. Именно такой подход помогает ребятам освоить скаиппинг и роуп - скиппинг прыжки.

Методы, в которых лежит уровень деятельности детей:

-объяснительно-иллюстративный - учащиеся воспринимают и усваивают готовую информацию;

-репродуктивный - воспитанники воспроизводят полученные знания и освоенные способы деятельности;

-частично-поисковый - участие воспитанников в коллективном поиске, решение поставленной задачи совместно с педагогом.

Виды деятельности:

• Игровая (тренинг);

• Познавательная;

• Практическая.

Приёмы:

• Активизация - активное включение учащихся в работу над творческим номером.

• Иллюстрирование - демонстрация приёмов и технических элементов.

• Вербальный - объяснение техники исполнения элементов.

Программа предусматривает проведение занятий по следующим разделам:

1год:

1.Выбор длинны скакалки.

2.Обучение новичков прыжкам без скакалки на двух ногах (вместе) и в движении вперед.

3.Обучение прыжкам через скакалку. Из исходного положения: основная стойка, скакалка сзади и с попеременной сменой ног вперед.

4.Освоение более сложных по координации прыжков - назад, руки скрестно; ноги скрестно, вперед и назад.

5. Освоение прыжков в парах и боком.

6. Обучению прыжкам на одной ноге и в приседе.

7. использование игрового и соревновательного методов (эстафеты, прыжки на расстояние, на количество до первого задевания, на количество исполненных прыжков за определенный промежуток времени: 15, 20 сек. и т.д.), а также музыкальное сопровождение.

8.Скиппинг.

1. Учимся вращать.

2. Пробегание скакалка вращается навстречу ученику

сверху-вниз (прямое вращение);

2 год:

1. Пробегание скакалка вращается навстречу ученику

снизу-вверх (обратное вращение)

2. – пробегание под скакалкой наискось;

– пробегание по прямой;

– пробегание парами, тройками произвольно и держась за руки;

– пробегание боком, приставным или скрестным шагом, спиной вперед;

- пробегание со скакалкой под скакалкой;

– ловлю брошенного навстречу мяча в момент пробегания под скакалкой;

– пробегание с одновременным метанием мяча под скакалкой;

– то же с поворотом на 360°;

– пробегание с ведением мяча – большого и малого;

– стоя перед скакалкой, перебрасывание через нее мяча в тот момент, когда скакалка находится вверху, затем пробегание под ней;

– то же, стараясь поймать мяч после первого отскока.

3. Прыжки через качающуюся скакалку

4. Прыжки через вращающуюся скакалку а) с места

б) с в беганием и вы беганием.

5. Прыжки через длинную скакалку -роуп – скиппинг.

6. Прыжки через длинную скакалку с увеличением количества прыгающих.

7. Прыжки с применением различного спортивного инвентаря.

8. Дабл-датч- прыжки через две длинные скакалки.

Условия для реализации программы:

Оптимальным местом проведения занятий является спортивный зал, открытая площадка для игр на улице; так как, используются активные, подвижные формы проведения занятий, требующие большого пространства

Особенностью обучения первого года, изучение техники различных видов и способов прыжков. Целью занятий является развитие моторики, чувство ритма.

На втором году обучения учащиеся, основываясь на знаниях и умениях, полученных на первом году обучения по программе, совершенствуют технику, развивают моторику, усложняют пройденные элементы и изучают новые, а так же знакомятся с ещё незнакомыми видами прыжков.

Ожидаемый результат:

К концу 1 года обучения учащиеся знают:

• технику базовых прыжков;

• виды прыжков;

• прыжковые термины;

• технику поведения на занятиях.

Умеют:

• вращать скакалку;

• выполнять различные виды прыжков

• рационально распределять свои силы.

• успешно взаимодействовать друг с другом в группе;

Владеют:

• набором базовых технических действий;

• словарным запасом различных терминов.

К концу 2 года обучения знают:

• усложнённые технические элементы скиппинга;

• как работать в группе;

• виды прыжков;

• термины применяемые в прыжках;

Умеют:

• успешно взаимодействовать друг с другом в группе;

• выполнять сложные виды прыжков;

• работать в парах, тройках и т.д.;

Владеют:

• набором базовых прыжков;

• словарным запасом прыжковых терминов

• культурой поведения в спортивно-массовых мероприятиях.

Формы подведения итогов:

Приемлемой формой оценки освоения программы являются: проведение открытых занятий для родителей; выступления в праздниках и соревнованиях различного уровня.

Для реализации программы «Скиппинг - современный вид спорта»

необходимыматериально - технические условия:

• короткие скакалки различной длины;

• длинные веревочные скакалки;

• гимнастические палки, обручи, булавы и т.д.;

• различный спортивный инвентарь;

Календарно-тематическое планирование

по скиппингу (68 часов.)

Календарно-тематическое планирование

по скиппингу (34 часа.)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/597071-programma-po-rollskippingu-roll-skippingsov