Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по виду спорта «Лёгкая атлетика»

Отдел образования администрации Тацинского района Ростовской области

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования Тацинская детско-юношеская спортивная школа

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

ПО ВИДУ СПОРТА «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА»

физкультурно - спортивная направленность

Уровень программы: стартовый

Вид программы: модифицированная

Тип программы: модульная

Целевая группа (возраст): от 6 до11лет

Срок реализации: 4 месяца, 17 часов

Разработчик инструктор - методист

Сухомлинова Ольга Николаевна

ст. Тацинская

2024 г.

СОДЕРЖАНИЕ

I. Основные характеристики образования

1.1. Пояснительная записка;

1.2. Цель и задачи программы;

1.3. Содержание программы;

1.4. Планируемые результаты.

II. Организационно-педагогические условия.

2.1. Календарный учебный график;

2.2. Условия реализации программы;

2.3. Методическое обеспечение;

2.4. Формы аттестации;

2.5. Диагностический инструментарий (оценочные материалы);

2.7. Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной работы.

III Список литературы.

IV Приложение

\

I. Основные характеристики образования

1.1. Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная программа по лёгкой атлетике Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования Тацинская детско-юношеская спортивная школа (далее Программа) составлена на основе действующей учебной программы, нормативных документов:

1. Конституции Российской Федерации (принята всенародным голосованием 12.12.1993 с изменениями, одобренными в ходе общероссийского голосования 01.07.2020).

2. Федеральный закон Российской Федерации от 24.07.1998 № 124- ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации».

3. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации.

4. Федеральный закон от 13.07.2020 № 189-ФЗ «О государственном (муниципальном) социальном заказе на оказание государственных (муниципальных) услуг в социальной сфере».

5. Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».

6. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

7. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.368521 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания».

8. Приказ министерства общего и профессионального образования Ростовской области от 01.08.2023 № 718 «О проведении независимой оценки качества дополнительных общеразвивающих программ в Ростовской области».

9. Приказ министерства общего и профессионального образования Ростовской области от 03.08.2023 № 724 «Об утверждении Требований к условиям и порядку оказания государственной услуги в социальной сфере «Реализация дополнительных общеразвивающих программ» в Ростовской области.

10. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и

спорте в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);

А также нормативных документов Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту, обобщения передового опыта работы тренеров с юными легкоатлетами и других научных исследований, адаптирована к условиям деятельности дополнительного образования детей МБОУ ДО ДЮСШ.

В программе нашли отражение построение учебно-тренировочного процесса для подготовки легкоатлетов 6-11 лет в спортивно-оздоровительных (СОГ) группах, цели, основные задачи, планируемые результаты, содержание образовательной деятельности.

Актуальностьданной программы состоит в том, чтобы привить навыки к занятиям не только физической культурой, но и выбрать в дальнейшем наиболее интересный вид спорта, на занятиях которым можно совершенствовать основные физические качества.

Новизна состоит в том, что данная программа является ознакомительной, рассчитана на весь период обучения на спортивно-оздоровительном этапе и предполагает первоначальное обучение основам по легкой атлетике.

Педагогическая целесообразность заключается в дополнительном охвате детей, которые по своему физическому развитию не могут попасть в спортивные основные группы.

Отличительной особенностью программы учебно-тренировочных занятий в спортивно-оздоровительной группе является содействие нормальному физическому развитию, укреплению здоровья и формированию двигательных навыков, умений и связанных с ними знаний. Занятия в этих группах направлены на общее физическое развитие обучающихся, а также нравственных, эстетических качеств.

Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Лёгкая атлетика» – физкультурно-оздоровительная.

Образовательный процесс данной программы призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии своих физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Адресат программы: обучающиеся в возрасте от 6 до 11 лет, желающие заниматься лёгкой атлетикой, независимо от их одаренности, способности, уровня физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний.

Младший школьный возраст – наиболее ответственный период в формировании двигательной координации ребенка. В этом возрасте закладываются основы культуры движении, успешно осваиваются новые, ранее не известные упражнения и действия.

В младшем школьном возрасте необходимо воспитывать у ребенка интерес к расширению диапазона физических способностей посредством овладения основами техники спортивных упражнений, приемов и действий. Развитие двигательной координации – главная направленность физической подготовки детей младшего школьного возраста.

Необходимо учитывать в этой возрастной группе традиционность неопытного малыша, очень быстро входящего в контакт с социальной жизнью и не знающего ее законов, а потому исполняющего все, что ему предписывается. Авторитет тренера - преподавателя в этом возрасте непререкаем.

Дети принимаются по заявлению родителей, без предварительного отбора.

Наполняемость группы: 15 человек.

Тип программы – модульная.

Уровень освоения программы – ознакомительный.

Объем и срок освоения программы: 4 месяца, 17 часов

Режим занятий.

Тренировочные занятия проводятся 1 раза в неделю.

Продолжительностьодного занятия составляет один академический час (45 мин).

Тип занятий: В зависимости от характера поставленных задач программой подразумеваются комбинированные учебные занятия, теоретические и практические, восстановительные, тренировочные, диагностические и контрольные.

Тренировочное занятие строится традиционно: разминка в виде медленного бега, гимнастические упражнения на растягивание мышечного аппарата, 3-5 ускорений. В зависимости от задачи занятия, которую ставит педагог, спортсмены выполняют ту или иную работу. Половина занятий приходится на подвижные игры, игровые задания, спортивные игры. В процессе тренировочного занятия спортсмены близко знакомятся с технической стороной видов легкой атлетики. С началом соревновательного периода проводятся соревнования на дистанции 30, 60, 100 м, прыжки в длину, метание мяча, сдаются контрольные нормативы.

Форма обучения: очная.

Основной формой проведения учебной работы в группах является учебно-тренировочное занятие, проводимое в соответствии с утвержденным администрацией МБОУ ДО ДЮСШ расписанием под руководством тренера-преподавателя, учитывающим благоприятный режим тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Занятия проходят во второй половине дня, с учётом возраста, уровня физической подготовленности, строго дозируя нагрузку.

Основные формы занятий:

• групповые теоретические и практические учебно-тренировочные занятия;

• педагогический контроль подготовленности, тестирование;

• участие в спортивных соревнованиях различного уровня;

• сдача контрольных нормативов;

1.2. Цели и задачи образовательной программы

Цель:Ознакомление и активизация интереса детей к спорту, формирование умений и навыков для дальнейшего развития в избранном виде спорта; обучение детей легкой атлетикой в доступной для них форме, а также изучение основ техники и тактики легкой атлетики.

Задачи.Программный материал объединён в целостную динамическую систему и предполагает решение следующих основных задач для спортсменов, занимающихся в спортивно - оздоровительных группах:

Обучающие:

• освоить знания о физической культуре и спорте, роли и формировании здорового образа жизни;

• обучить навыкам выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применять их в игровой и соревновательной деятельности;

Развивающие:

• Развивать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

• Развивать спортивные качества и потенциал учащихся, их познавательную активность.

• Умение планировать свои действия, адекватно воспринимать оценку тренера-преподавателя, оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Воспитательные:

• воспитать ценностное отношение к своему здоровью и жизни, здоровью окружающих людей;

• воспитать индивидуальные психические черты и особенности в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами командно-игровой деятельности;

• воспитать положительное отношение к занятиям физической культурой и желанию продолжить своё физическое совершенство в дальнейшем.

Для решения поставленных задач применяются средства общей физической и специальной подготовки, имитационные упражнения, упражнения по обучению бега, метанию мяча, прыжков в длину с места, подвижные игры, спортивные игры, эстафеты.

Все эти меры в целом будут способствовать формированию у детей гражданско-патриотического мировоззрения и активной жизненной позиции и направлены на:

• укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие;

• разносторонняя физическая подготовленность учащихся;

• овладение основами техники выполнения упражнений;

• привитие устойчивого интереса к тренировочным занятиям;

• выявление задатков и способностей;

• повышение психической устойчивости и воспитание личностных качеств спортсмена.

Быть здоровым – выгодно биологически, так как организм более эффективно и долговременно сохраняет свою природу. Здоровые люди долго сохраняют трудоспособность, они определяют экономическое развитие страны, а также здоровье нации в целом. Здоровье выгодно эстетически – здоровый ребенок, подросток отличается своей привлекательностью, заряжая окружающих своей положительной энергией.

«Здоровый ребенок – здоровое общество».

1.3.Содержание программы

Учебный процесс в группах СОГ ведется в соответствии с 4-х месячным тренировочным планом, рассчитанным на 17 недель.

Учебный план

Содержание учебного плана.

Раздел 1 Теоретическая подготовка

Теоретическая подготовка является одной из важнейших составных частей спортивной тренировки, направленной на развитие разносторонне развитой личности. Она во многом определяет качество реализации на практике методического принципа физического воспитания – сознательность и активность, позволяет тренеру-преподавателю в ходе многолетних занятий приобрести в лице занимающихся не исполнителей, а единомышленников в достижении намеченных целей, рациональном использовании тренировочных методов и средств. Учебный материал распределяется на весь период обучения. В зависимости от конкретных условий работы в план теоретической подготовки могут вноситься коррективы.

Теоретические сведения сообщаются в течение 5-7 минут перед практическими занятиями или непосредственно в процессе их проведения. В сентябре и январе проводится общий инструктаж учащихся по технике безопасности с обязательной записью о проведении инструктажа в журнале учета тренировочных занятий.

Занятия по теоретической подготовке наполнены следующим содержанием:

Оценка уровня знаний по теории легкой атлетике.

Теоретические занятия с занимающимся проводятся в форме бесед перед практическими занятиями и во время их проведения, а также путем специальных лекций, просмотра видеозаписей и самостоятельного чтение специальной литературы (по рекомендации тренера).

Раздел 2 Практическая подготовка

2.1. Общая физическая подготовка (ОФП)

• строевые упражнения на месте и в движении; строевой и походный шаг;

• переход на бег и с бега на шаг; ходьба в переменном темпе и с различными движениями рук;

• бег в переменном темпе с изменением скорости и направления;

• общеразвиваюшие упражнения для различных групп мышц ног, рук, туловища, выполняемые индивидуально и в парах, в различных положениях (стоя, лежа, сидя), на месте и в движении, без предметов и с предметами.

• специальные подготовительные упражнения бегуна, прыгуна и метателя.

Общая физическая подготовканаправлена на развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости юного спортсмена.

Гимнастика с элементами акробатики:

Практические умения:

Прикладные упражнения.

• Простейшие виды построений и перестроений.

• Основные положения и движения рук, ног и туловища без предметов и с предметами.

• Упражнения разностороннего воздействия для плечевого пояса, туловища и ног, проводимые с музыкальным сопровождением и без него.

• Доступные упражнения в смешанных и простых висах с различными хватами.

• Смешанные упоры и различные передвижения в них на полу, гимнастических матах, скамейках.

• Лазание в различных направлениях в смешанных и простых висах на гимнастической стенке.

• Упражнения в равновесии на мате и в движении с уменьшением площади опоры, увеличением высоты опоры, изменением исходного положения, выполнением движений руками, ногами, туловищем, поворотом, изменением скорости передвижения.

• Преодоление полос препятствий с использованием навыков прикладных гимнастических видов движений.

Упражнения на развитие гибкости:

• Ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахов ногами;

• Наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах.

• Выпады и полушпагаты на месте.

• «Выкруты» со скакалкой.

Упражнения на развитие ловкости и координации:

• Произвольное преодоление простых препятствий.

• Передвижения с резко изменяющимися направлениями движения с остановками в заданной позе.

• Ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями, воспроизведение заданной игровой позы по заданию.

• Упражнения на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление в стойках на ногах для рук, головы, туловища, в седах и положениях лёжа.

Упражнения на формирование осанки:

• Упражнения на проверку осанки, ходьба на носках, ходьба с заданной осанкой, виды стилизованной ходьбы.

Упражнения для развития силовых способностей:

• Динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги.

• Упражнения на локальное развитие мышц туловища с использованием отягощений, с включением в работу основных мышечных групп.

Подвижные и спортивные игры. Эстафеты.

Тренер-преподаватель выбирает самостоятельно:

• Индивидуальные, парные, коллективные игры.

• Игры с использованием гимнастических, легкоатлетических (бег, прыжки, метания) видов движений.

• Подготовительные игры к баскетболу, футболу и другие.

• Эстафеты.

Спортивные игры

Баскетбол:

• ведение мяча, ведение с изменением направления;

• ловля мяча одной рукой на месте с поддержкой другой, ловля двумя руками мяча, летящего навстречу;

• передача мяча двумя руками от груди после ловли на месте, после ловли в движении;

• броски мяча в кольцо с места двумя руками под углом к корзине, с отражением от щита;

• двухсторонняя игра по упрощенным правилам.

Футбол.

• удары по мячу ногой (левой и правой) на месте и в движении, удары после остановки;

• простейшие тактические комбинации, навыки командной борьбы;

• двухсторонняя игра по упрощенным правилам.

Эстафеты:

Эстафеты встречные и по кругу, в том числе с преодолением препятствий: «Перестрелка», «Мяч капитану», «Пионербол», «Бой петухов».

2.2. Специальная физическая подготовка (СФП)

Лёгкая атлетика.

Практические умения:

• • Ходьба и бег, кроссовая подготовка.

• Закрепление навыка правильной осанки.

• Закрепление навыка правильного положения головы, туловища, постановки стоп и движений ног и рук в медленном беге.

• Ходьба и бег с изменением амплитуды и характера движений в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах.

• Ходьба и бег с различными положениями и движениями рук, туловища и головы.

• Ходьба и бег с изменением темпа, направления движения, быстрым и точным реагированием на сигналы, овладением пространственных и временных ориентиров.

• Ходьба в чередовании с бегом и регулированием физиологической нагрузки по интенсивности и продолжительности на дистанции, соответствующей возрасту.

• Обучение основам техники легкоатлетических упражнений.

• Специальные беговые легкоатлетические упражнения.

• Прыжки.

• Пружинные движения ногами, подскоки, подпрыгивания. Спрыгивания и разнообразные прыжки в глубину.

• Разновидности прыжков на одной и двух ногах в сочетании с ходьбой и бегом.

• Перепрыгивания с предмета на предмет через горизонтальные и вертикальные препятствия с места и с разбега.

• Прыжки с поворотом вокруг вертикальной оси, прыжки с движениями рук и ног в полёте, с ловлей и бросанием мячей.

• Упражнения с длинной скакалкой: пробегания через вращающуюся скакалку в разных направлениях, перепрыгивания через качающуюся скакалку, одиночные и групповые прыжки различными способами.

• Упражнения с короткой скакалкой: разнообразные прыжки на месте и в движении.

• Метание и ловля

• Подбрасывание и перепрыгивание мячей: различного веса и размера, изменяя исходные положения, а также способы бросков и ловли.

• Метание мяча с разных дистанций и исходных положений в горизонтальную и вертикальную цели удобной и неудобной рукой.

• Упражнения на развитие физических качеств:

Выносливость:

• Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности до 500м.

• Чередование ходьбы и бега.

Быстрота:

• Повторное выполнение беговых упражнений с максимальной интенсивностью на дистанции до 20 м, «челночный бег» (3х10м).

Скоростно-силовые способности:

• Повторное выполнение «многоскоков» на дистанции 8-10 м.

• Повторное выполнение прыжков с преодолением препятствий (15-20 см) на дистанции 8-10 м.

1.4. Планируемые результаты освоения обучающимися программы

Предметные результаты:

К концу учебного года обучающиеся

должны знать:

• Основы истории развития легкой атлетики в России и за рубежом. Российские л/а на Олимпийских играх.

• Личную гигиену спортсмена.

• Гигиену сна, гигиену питания, питьевой режим.

• Гигиенические требования к одежде и обуви, спортивной форме.

• Правила поведения и Т.Б. на занятиях по легкой атлетике.

• Особенности техники основных видов легкой атлетики:

• Особенности техники низкого и высокого старта и стартового разгона.

• Особенности техники высокого старта и стартового разгона.

• Техника эстафетного бега.

должны уметь:

• выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств: быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;

• соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;

Метапредметные результаты:

Познавательные:

• творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Регулятивные:

• планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места,

• адекватно воспринимать оценку тренера-преподавателя;

• оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Коммуникативные:

• адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач;

• договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности;

• задавать вопросы.

Личностные результаты:

• управление своими эмоциями, проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Оздоровительные результаты программы:

Первостепенным результатом реализации программы является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений.

Основными критериями выполнения программных требований являются:

• стабильность состава занимающихся, посещаемость ими тренировочных занятий;

• оздоровление, физическое и психическое развитие учащихся;

• освоение основ техники видов лёгкой атлетики;

• выявление задатков и способностей, привитие интереса к тренировочным занятиям;

• приобретение навыков здорового образа жизни, самостоятельных занятий;

• выполнение нормативов по ОФП.

II. Организационно-педагогические условия

2.1. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

по легкой атлетике для группы СОГ-1

Настоящая программа дополнительного образования детей МБОУ ДО ДЮСШ направлена на занятия с обучающимися в возрасте от 6 до 11 лет и предполагает обучение в спортивно-оздоровительной группе 4 месяца.

Учебно-тренировочные занятия в ДЮСШ проводятся 1 раз в неделю по 1 академическому часу (1 учебный час в неделю) в соответствии с 4-х месячным учебным планом, рассчитанным на 17 недель учебно-тренировочного процесса непосредственно в условиях спортивной школы.

Общее число часов за 4 месяца обучения составляет 17 учебных часов

Распределение учебной нагрузки по разделам учебной программы запланированы с учетом погодных условий и календаря соревнований. Средства легкой атлетики, подвижных игр и элементы гимнастики используются в течение всего учебного года. Элементы спортивных игр и акробатики преимущественно в холодное время года, когда тренировочные занятия проводятся в помещении.

При обучении основное внимание уделяется общей физической подготовке.

Наряду с общей физической подготовкой учебный план предусматривает и такие важные разделы, как теоретическая подготовка, специальная физическая подготовка, контрольно-переводные испытания, участие в соревнованиях.

Участие в соревнованиях планируется с учетом утвержденного календаря соревнований для данной возрастной категории.

2.2. Условия реализации программы.

Материально-техническое оснащение

Учебно-тренировочные занятия проводятся в спортивном зале МБОУ Ермаковской СОШ, стадионе и универсальной спортивной площадке МБОУ Ермаковской СОШ.

Имеется методический материал с описанием основных легкоатлетических упражнений, наглядное пособие в виде картинок, журналов

Техническое оснащение занятий:

Спортивный инвентарь:

скакалки, мячи набивные (1 кг, 2 кг), гимнастические маты, гимнастические палки,

малые мячи для метания по 150 г., эстафетные палочки, рулетка измерительная (10 м, 50 м), секундомер, грабли, насос для накачивания мячей, футбольные, баскетбольные мячи.

Спортивные снаряды:

Скамейки гимнастические, гимнастические стенка, перекладина для подтягивания

Материально-технические условия:

1. Спортивный зал.

2. Школьный стадион.

3. Универсальная спортивная площадка

Кадровое обеспечение

Данная программа реализуется тренером-преподавателем, имеющим профессиональное образование в области, соответствующей профилю программы, и постоянно повышающим свой профессиональный уровень.

2.1.1. КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

по легкой атлетике для группы СОГ-2

Настоящая программа дополнительного образования детей МБОУ ДО ДЮСШ направлена на занятия с обучающимися в возрасте от 6 до 11 лет и предполагает обучение в спортивно-оздоровительной группе 4 месяца.

Учебно-тренировочные занятия в ДЮСШ проводятся 1 раз в неделю по 1 академическому часу (1 учебный час в неделю) в соответствии с учебным планом,рассчитанным на 17недель учебно-тренировочного процесса непосредственно в условиях спортивной школы.

Общее число часов за 4 месяца обучения составляет 17учебных часов

2.2.2.Условия реализации программы

Материально-техническое оснащение

Учебно-тренировочные занятия проводятся в спортивном зале Новороссошанского филиала МБОУ Ермаковской СОШ и стадионе. Имеется методический материал с описанием основных легкоатлетических упражнений, наглядное пособие в виде картинок, журналов

Техническое оснащение занятий:

Спортивный инвентарь:

скакалки, мячи набивные (1 кг, 2 кг), гимнастические маты, гимнастические палки,

малые мячи для метания по 150 г., эстафетные палочки, рулетка измерительная (10 м), секундомер, грабли, насос для накачивания мячей, футбольные, баскетбольные мячи.

Спортивные снаряды:

Скамейки гимнастические, гимнастические стенки, перекладина для подтягивания

Материально-технические условия:

1. Спортивный зал.

2. Школьный стадион.

Кадровое обеспечение

Данная программа реализуется тренером-преподавателем, имеющим профессиональное образование в области, соответствующей профилю программы, и постоянно повышающим свой профессиональный уровень.

2.3. Методическое объединение

Программа предусматривает применение различных приемов и методов организации образовательного процесса:

• обучение проходит в очной форме;

• используются методы:

-словесный: объяснение, беседа, рассказ;

-наглядный: показ педагогом, обучающимися, работа по образцу

-практический: тренировочные упражнения, контрольно-тестовые упражнения, учебные игры.

Учебный материал программы распределен в соответствии с возрастным принципом комплектования учебных групп по легкой атлетике и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, формирование практических умений и навыков.

При реализации программы используются следующие формы организации занятий:

• учебно-тренировочные занятия,

• соревнования,

• учебные игры,

• дидактические материалы, тестирование.

Важным звеном управления подготовкой юных спортсменов является система педагогического контроля, благодаря которой можно оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса, того или иного принятого решения.

Контрольное тестирование проводится в процессе тренировки на протяжении 2 учебно-тренировочных занятий.

Для успешного проведения курса теоретической и практической части программы в нашей спортивной школе разработаны:

- карточки игр для развития двигательных качеств;

- материалы по темам теоретических занятий;

- положения по проведению соревнований.

2.4. ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ

Важнейшей функцией управления учебно-тренировочного и воспитательного процессом являетсяконтроль. Он осуществляется путем оценки усвоения учебного материала и выполнения контрольных нормативов, зачетных требований физических качеств и двигательных способностей учащихся по общей и специальной физической подготовке (СФП).

Педагогический контроль подготовленности.

В процессе занятий каждый тренер-преподаватель должен систематически осуществлять педагогический контроль подготовленности занимающихся. Одним из основных методов такого контроля является наблюдение. Наблюдение позволяет тренерам-преподавателям оценить способности и возможности каждого занимающегося, определить пути обучения и воспитания с учётом особенностей индивидуального развития того или иного ученика. В первую очередь на каждом занятии необходимо осуществлять педагогический контроль за переносимостью учащимися физической нагрузки по внешним признакам утомления.

Формы контроля и подведение итогов

Оценивание результатов обучения осуществляется через практическую деятельность и через организацию мониторинга результатов обучения и личностного развития обучающихся в процессе освоения ими дополнительной образовательной программы. Организуется входное тестирование (в начале учебного года) После проведения тестирования оформляется протокол, что позволит проследить достижения обучающихся в динамике в течение прохождения всего курса.

Сроки сдачи входного тестирования: сентябрь-октябрь.

Приемные испытания проводятся в форме тестирования на учебно-тренировочных занятиях.

Контроль эффективности осуществляется при выполнении диагностических заданий и упражнений, с помощью тестов, фронтальных и индивидуальных опросов, наблюдений.

2.5.ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ

Одной из составляющих достижения высокого уровня освоения дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Легкая атлетика» всеми детьми, является диагностика уровня освоения программы и индивидуального развития ребенка.

• Оценка качества образования занимающимися (6-11 лет) Приложение 1

• Диагностика воспитанности. Приложение 2

В ходе диагностики по программе «Легкая атлетика» отслеживаются показатели:

• уровень освоения программы:теоретические знания по основным разделам программы, владение специальной терминологией, практические умения и навыки, предусмотренные дополнительной образовательной программой;

• личностные результаты учащихся:мотивация, самооценка, терпение, воля;

• метапредметные результаты учащихся:умение ставить цель и оценивать свой результат, умение слушать и воспринимать информацию, умение доброжелательно общаться и контактировать при выполнении задач, интерес к легкой атлетике;

• предметные результаты учащихся:знание истории развития легкой атлетики, лексические единицы по пройденной тематике, умение участвовать в элементарном этикетном диалоге, расспрашивать собеседника, задавая вопросы (кто, что, где, когда) и отвечать на вопросы собеседника

• здоровьесбережение:формирование основ здорового образа жизни.

Используемые методы: практическое задание, опрос, наблюдение, анализ, оценивание.

НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ иоценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей учащихся спортивно-оздоровительных групп

Таблицы оценок физической подготовленности школьников

Оценка результатов бега на 30 м (девушки)

Оценка результатов прыжка в длину с места (девушки)

Оценка результатов челночного бега (3х10 м) (девушки)

Оценка результатов наклона вперед из положение сидя (см) (девушки)

Оценка результатов бега 30 м (юноши)

Оценка результатов прыжка в длину с места (юноши)

Оценка результатов челночного бега (3х10 м) (юноши)

Оценка результатов 6-минутного теста бега

2.7. Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной работы.

Рабочая программа воспитания.

Воспитательная работа предполагает тесное единство нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания с учетом особенностей физкультурно-спортивной, соревновательно-тренировочной деятельности, особенностей их влияния на личность, задач этапа подготовки. Важнейшим условием успешного осуществления воспитательной работы с юными спортсменами является единство воспитательных действий.

Направленное формирование личности спортсмена – итог комплексного влияния многих факторов социальной системы воспитания – семьи, школы, основного коллектива, педагога, других лиц и организаций.

Реализация воспитательных задач осуществляется двумя путями:

первый – в процессе систематических, регулярных тренировочных занятий;

второй – в процессе спортивных соревнований.

Большое место в воспитательной работе занимает интеллектуальное развитие. Вся система воспитательной работы должна создать прочную основу для здоровья, позволяющего поддерживать высокий уровень интеллектуальной работоспособности на всем протяжении занятий волейболом.

Цель программы воспитания: создание условий для становления гармонично-развитой личности путём воспитания качеств нравственности, гражданственности и привития здорового образа жизни.

Основными задачами воспитательной работы в ДЮСШ является:

• формирование отношения к спорту - как к средству подготовки к труду и защите отечества;

• компенсация дефицита общения в школе, семье, в среде сверстников, расширение сферы межличностных контактов;

• воспитания в духе гордости за свою школу, ориентировать воспитанников на приумножение спортивных достижений, уважения сложившихся традиций в образовательном учреждении;

• Воспитание эстетических и волевых качеств, трудолюбия, упорства, дисциплины и терпения в достижении поставленных задач.

Важнейшим фактором воспитания является спортивный коллектив. Инициатива в реализации задач воспитания принадлежит тренеру. Роль тренера в воспитании личностных качеств спортсменов огромна. Тренер не только наставник-учитель, но и образец подражания для юных спортсменов. В связи с этим тренер должен предъявлять к себе высокие требования при проведении тренировочных занятий, в процессе соревнований. Авторитет тренера создается и поддерживается не только его профессиональными знаниями как специалиста в волейболе, но и как человека культурного, эрудированного в жизненных вопросах. В работе с юными спортсменами применяются специфические средства нравственного воспитания: тренировочные занятия, спортивные соревнования, общественно-полезный труд, общественная деятельность. В качестве методов воспитания применяются: формирование нравственного сознания и общественного поведения, использование положительного примера, стимулирование положительных действий, предупреждение и осуждение отрицательных действий. В воспитательной работе в процессе тренировочных занятий важно умело сочетать общие задачи воспитания и задачи, вытекающие из специфики спортивной деятельности.

Направления программы воспитания:

1. Физическое воспитание;

Решаемые задачи:

• создание условий для физического развития, спортивного совершенствования и воспитания обучающихся;

• укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни;

• воспитание у детей и подростков негативного отношения к вредным привычкам;

Ожидаемый результат:

Обучающиеся должны знать:

1. Что такое здоровый образ жизни и его необходимость;

2. Что такое вредные привычки и как себя от них защитить;

3. Правила гигиены;

4. Основы безопасности на спортивных занятиях, правила поведения во дворах на игровых площадках в свое свободное время.

5. Требование к одежде в различных условиях (спортивный зал, школа, улица).

Должны уметь:

1. Соблюдать правила личной гигиены;

2. Выстраивать коммуникативные отношения в коллективе, в команде;

3. Использовать приемы и способы самонаблюдения (фиксация самочувствия,

настроения, активности, желания тренироваться), самоанализа спортивной деятельности (определение ошибок, выявление причин, постановка корректирующей цели).

1. Выполнять правила безопасного поведения на занятиях и во внеурочное время;

2. Гражданско- патриотическое воспитание;

Способствует социализации обучающихся, содействует формированию у них демократической культуры отношений, правового самосознания, навыков общественной жизни.

Решаемые задачи:

• воспитание любви к Родине, её истории, культуре и традициям;

• воспитание гражданской позиции, ответственности и достоинства;

• воспитание культуры отношений, навыков общественной жизни;

Ожидаемый результат:

Выпускник – истинный патриот своей Родины:

• успешно освоивший учебную программу;

• знающий и соблюдающий нормы культуры;

• имеющий сознательную нравственную позицию;

• имеющий желание строить свою жизнь на основе духовных ценностей русской культуры;

3. Трудовое воспитание;

способствует формированию у обучающихся потребностей в труде, рациональном использовании времени, ответственности за дело, развивает организаторские способности и деловые качества.

Решаемые задачи:

• воспитание потребности трудится:

• на учебно-тренировочных занятиях;

• в школе.

• воспитание самостоятельности и ответственности в спортивной деятельности, соревнованиях;

• воспитание бережного отношения к имуществу школы.

Направление воспитательной деятельности:

• составление индивидуальных планов тренировки;

• просмотр соревнований с последующим обсуждением;

• регулярное подведение итогов спортивной деятельности обучающихся;

• организация системы морального стимулирования.

• привлечение обучающихся к ремонту спортивного оборудования и инвентаря.

Методы воспитательной работы:

• словесные методы: рассказ, беседа, собрания, информации;

• наглядные методы: иллюстрации, демонстрации, экскурсии, презентации, выставки, музеи, стенды;

• -педагогические методы - убеждение, поощрение, личный пример;

Формы воспитательной работы:

индивидуальные:

• беседа, собеседование, поручение, совет, помощь;

• тестирование, анкетирование;

• обмен мнениями, совместный поиск решений проблем;

Коллективные:

• праздники, собрания,

• соревнования.

Средства воспитательной работы:

• -художественно-выразительные (хореография, пение, оформление спортивных залов, фойе школы, стенды; выставки);

• технические (аудио и видеоаппаратура);

• материальные (оборудование, инвентарь, канцелярские принадлежности, поделочные материалы);

Календарный план воспитательной работы

III. Список литературы:

1. Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 2020г., 157 с.

2. Вамк Б.В. «Тренерам юных легкоатлетов». М. 2016 г., 96 с.

3. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Лёгкая атлетика - Учебное пособие, 6-е изд. Москва «Академия», 2017г..

4. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., Планирование и организация занятий. М.: Дрофа, 2015г., 331с.

5. Колодницкий Г.А., В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. Пособия Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика: пособие для учителей и методистов - М.: Просвещение, 2018г.,

6. Ковалько, В. И. Поурочные разработки по физкультуре. В. И. Ковальков. М.: «ВАКО», 2018 г., 256 с.

7. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. – Москва, АСТ АСТРЕЛЬ, 2017 г., 863 с.

8. Торочковой Т.Ю. – М.: «Академия», Теория и методика физического воспитания детей младшего школьного возраста с практикумом: учебник для студ. сред. проф. образования/ 2018 г., 272 с.

9. Федеральный закон РФ от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»

6.2. Перечень Интернет-ресурсов:

1. http://www.iaaf.org/ - Международная ассоциация легкоатлетических федераций.

2. http://www.rusathletics.com/ - Всероссийская федерация легкой атлетики.

3. http://www.minsport.gov.ru/ - Министерство спорта Российской Федерации.

IVПриложение

Приложение №1

Оценка качества образования занимающимися (6-11 лет)

Написать: «да», если согласны с этим определением,

«нет», если не согласны с определением;

«не знаю», если затрудняетесь ответить.

Приложение № 2

Диагностика воспитанности.

Психолого-педагогическая характеристика уровня воспитанности обучающихся МБОУ ДО ДЮСШ

Методика «Самоанализа личности»

Цель: методика позволяет оценивать уровень проявления социально ценных качеств личности:

• активность нравственной позиции;

• коллективизм;

• гражданственность в труде;

• трудолюбие;

• волевые качества.

Каждый фактор представлен четырьмя вопросами и разбит на два под фактора по два вопроса в каждом. Большее количество баллов по фактору, под фактору указывает на более высокую степень проявления данного качества в личности. Самый высокий суммарный балл по факту-20, по фактору- 10, минимальный соответственно 4 и 2.

Ребятам предлагается ответить на вопросы об особенностях вашей личности.

Ответ выбирается по следующей шкале:

Текст методики

1. Уважительно отношусь к большинству людей, к членам группы.

2. Развиваю в себе способность видеть трудности других людей, активно помогать им.

3. Готов (а) поступиться своими интересами ради интересов коллектива.

4. Помогаю сверстникам, не ожидая взамен похвалы и наград.

5. Хочу, чтобы мой труд приносил пользу обществу.

6. Всегда бережно отношусь к предметам, сделанным руками человека.

7. В любом деле стремлюсь к достижению наилучших результатов.

8. Стремлюсь самостоятельно справляться с трудностями в работе.

9. Часто изобретаю свой подход к делу.

10. Люблю предлагать и осуществлять новые дела.

11. Я - целеустремленный человек.

2. Умею длительно работать с полной отдачей сил.

3. Мне совестно, если я поленился помочь родителям или товарищам.

4. Недовольство собой заставляет меня бороться со своими недостатками.

5. Ответственно отношусь к делам группы, класса, переживаю за общий успех.

6. Проявляю сочувствие ребятам, у которых что-то не получается.

7. Выполняю любую, даже неприятную работу, если она приносит пользу людям.

8. Бережно отношусь к окружающей природе, животным, растениям, водоемам и т.д.

9. Мне присуща тщательность, добросовестность в любом деле.

10. Люблю самостоятельную, трудную работу.

11. Любую работу стремлюсь сделать интересной и полезной для себя и для других.

12. Нравится осваивать новые виды деятельности, новые умения, навыки.

13. Я привык выделять в делах главное и не отвлекаться на постороннее.

14. Умею сохранять выдержку и терпение в конфликтах с людьми.

Ключ к методике «Самоанализ личности»

1. Активность нравственной позиции – 1,2,13,14

1а) уважение к людям, совестливость – 1,13

1б) стремление к нравственному самовоспитанию – 2,14

1. Коллективизм – 3,4,15,16

2а) ответственность перед коллективом – 3, 15

2б) чуткость и взаимопомощь – 4,16

1. Гражданственность в труде – 5,6,17,18

3а) осознание значимости своего труда для общества – 5,17

3б) бережное отношение к результатам труда, у природе – 6,18

1. Трудолюбие – 7,8,19,20

4а) добросовестность – 7,19

4б) самостоятельность в преодолении трудностей – 8,20

1. Творческая активность – 9,10,21,22

5а) стремление к улучшению процесса работы – 9,21

5б) стремление к новому, инициатива – 10,22

1. Волевые качества – 11,12,23,24

6а) целеустремленность – 11,23

6б) настойчивость и самообладание – 12, 24

Интервалы уровней проявления фактора качества у школьника:

Низкий 1,00 – 3,65

Средний 3,66 – 4,32

Высокий 4,33 – 5,00

По вопросам каждого фактора и под фактора подсчитывается средняя арифметическая оценка. Сумма средних арифметических делится при подсчете данных группы на число членов группы. Все итоговые результаты рассматриваются в интервале баллов от 1 до 5.

Тренеру и родителям рекомендуется также сделать анализ личности каждого ученика по этим же вопросам. По результатам исследований учителя дают самые строгие (низкие) оценки качеств личности учащихся, родители – несколько более высокие, а дети – самые высокие самооценки.

Степень расхождения между оценками учителя и самооценками детей указывает на характер их взаимоотношений, влияет на психологический климат в классе. При большом расхождении (более 1 балла) отсутствуют отношения взаимного доверия и сотрудничества.

Методика «Самоанализ личности» не только позволяет раскрыть сильные и слабые стороны личности учащихся, но и активизировать углубленный самоанализ качеств. Такое самопознание является начальным этапом самовоспитания нравственных и трудовых сторон личности.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/599868-dopolnitelnaja-obscheobrazovatelnaja-obschera