Что мы знаем о здоровом питаниии

Квест-игра «Что мы знаем о здоровом питании»

Цель: уточнить представления детей об овощах и фруктах, об их пользе для здоровья детей. Продолжать знакомство детей о том, как заботиться о своем здоровье.

Задачи:

Образовательная: закрепление умения преодолевать препятствия в беге. Закрепление умения передавать мяч из рук в руки.

Развивающая: развитие волевых качеств, стремление выполнить задание быстро и точно.

Воспитательная: воспитание “здорового духа соперничества”. Воспитывать чувство коллективизма, спортивной солидарности

Оборудование: 2 мяча; 4 конуса; синяя, красная ленты; мяч маленький, большая конфета.

Ход:

Физ. Инст.: Внимание! Внимание! Дети, сегодня день особенный у нас «День здоровья», без прикрас. Будем мы и веселиться, будем многому учиться: как здоровыми нам быть, как фрукты и овощи перед употреблением мыть, витамины принимать и про спорт не забывать.

Музыкант: Вы к празднику готовы? Утром все умывались? Зарядку делали? (ответы детей) Молодцы!

Муз: Сейчас посмотрим, как вы любите заниматься физкультурой, какие вы выносливые и ловкие.

Для начала проведём разминку (разминка под музыку «Солнышко лучистое»)

Муз: Молодцы! Первое задание вы выдержали. Эту зарядку вы можете делать утром и вечером в детском саду и дома с родителями.

ФИ: Что ещё нужно чтобы делать чтобы быть здоровыми? (ответы детей)

ФИ: Ещё ребята нужно соблюдать режим дня. Кто мне скажет, что значит соблюдать режим? (ответы детей) Правильно, это вовремя ложиться спать, гулять на улице и вовремя и правильно питаться.

ФИ: А у меня для вас появилось следующее задание.

Игра: «Кто быстрее!» (с мячом)

Дети строятся в две команды. По команде «Раз два три- беги!» по очереди берут два мяча и добегая до конуса и обратно возвращаются отдают мячи следующему по очереди в команде.

ФИ: Молодцы! Ребята, а ведь правильное питание - это залог здоровья. Как вы понимаете, что значит правильно питаться? (ответы детей) Верно, необходимо есть больше фруктов и овощей, молочных продуктов, мяса и рыбы.

ФИ: Я подготовила для вас загадки, сейчас посмотрим правильно ли вы питаетесь?

• Должен есть и стар, и млад овощной всегда … (салат)

• Будет строен и высок, тот, кто пьёт фруктовый … (сок)

• Знай, корове не легко, давать детям … (молоко)

• Знает твёрдо с детства Глеб - на столе главнее … (хлеб)

• Ты конфеты не ищи - ешь с капустой свежей … (щи)

• Мясо, рыба, крупы, фрукты – а вместе все они… (полезные продукты)

ФИ: Все ли у нас здоровы и веселы? Я должна это проверить!

Начинает обход: Сейчас я погляжу из под очков, на кончики ваших язычков (дети показывают язычки) Не болят ли животики? Есть ли детки чумазые?

ФИ: Ой, видно не все здоровы, кто это тут кашляет?

К ребятам подходит тётушка - Простудиха и чихает на них.

Простудиха:Ох, люблю я заражать ребяток.

ФИ: Ребята а вы знаете как передаётся грипп? (ответы детей: при чихании, кашле, разговоре с больным)

Простудиха: Вижу здесь много здоровых детей, сейчас я это быстренько исправлю.

Игра: «Простуда и доктор»

Выбираются из числа ребят простуда (с синей повязкой) и доктор (с красной повязкой); «простуда» догоняет и пятнает детей (заражает), заражённый стоит машет руками и кричит «болею» подбегает доктор и пятнает его «лечит» (освобождает).

ФИ: Вот видишь Простудиха, не боятся наши детки тебя.

ФИ:У меня для вас есть витамин, но он только не простой, а волшебный. Отгадайте, как его зовут?

Не едят его, не пьют, а ладошкой сильно бьют, тот, кто ловким хочет быть, будет с ним всегда дружить. (мяч)

ФИ: Давайте поиграем с этим мячом

Игра: «Найди мяч»

Играющие становятся в круг вплотную друг к другу, лицом в центр круга, руки держат за спиной. Одному из них дают в руки мяч, среднего размера. Водящий находится в центре круга и пытается угадать у кого мяч, говоря: покажи руки. Игрок должен быстро показать обе руки, у кого окажется мяч становится водящим.

ФИ: А теперь я хочу посмотреть, как вы умеете быстро бегать. Массовый забег по кругу, вместе с Простудихой. (Либо по прямой 300м - 1 группа, затем 2 группа)

Игра «Что полезно, а что вредно для здоровья»(вредно, полезно)

1. Чистить зубы по утрам и вечерам.

2. Кушать чипсы и пить газировку.

3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.

4. Гулять на свежем воздухе.

5. Гулять без шапки под дождем.

6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.

7. Делать по утрам зарядку.

8. Поздно ложиться спать.

9. Кушать овощи и фрукты.

Простудиха: Ребята я вижу какие вы умные, быстрые, здоровые, веселые, и поэтому я хочу дать вам вот эту витамину. (протягивает ребятам большую витамину). Только вас так много что я и не знаю как её поделить, может быть откусим все по чуть - чуть? (ответы детей)

Простудиха: Молодцы, знаете что есть вместе откусывая друг у друга нельзя, так как это не гигиенично и можно заразиться чужими микробами.

Простудиха: За это я вам приготовила вот эти витамины в баночке для каждой группы, (вручает витамины Ревит) Будьте всегда здоровы!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/602266-chto-my-znaem-o-zdorovom-pitaniii