Наши чувства «Злость»

Тема «Злость»

Цели:

- расширение представлений детей о злости

-развитие произвольности

- укрепление доверия в группе

-создание благоприятных условий для проявления чувств

Задачи:

- обучение позитивным способам разрядки гнева и агрессивности

- стабилизация нервных процессов

- развитие саморегуляции

- расширение представление детей об эмоциях

- развитие умения различать эмоциональные ощущения и связанные с ними физические состояния

- сплочение группы

- развитие творческих способностей

Используемые методы и техники – мультимодальный подход:

- арттерапия

- музыкотерапия

- танцевальнодвигательная терапия

- сказкотерапия

Методические приемы: беседа, групповое обсуждение различных чувств, вопросы детям, пиктограммы эмоциональных состояний, рассматривание, показ, объяснение, практическая деятельность детей.

Материалы: зеркало, пружина, цветные карандаши, мишень на стену, мячик, подушка и мешок для битья, «Мешочек злости», магнитофон, аудиозапись «Злость» диск «Волшебная страна чувств», П.И.Чайковский «Буря»

Ход занятия

- Психолог: Доброе утро! Я рада вас видеть. Садитесь, пожалуйста, в круг на стульчики. Давайте поприветствуем друг друга. Возьмемся за руки и вместе прокричим «Доброе утро!». А теперь скажем «Доброе утро!» обычным голосом. Прошепчем наше приветствие.

- Психолог: Сегодня я вновь приглашаю вас в путешествие в сказочную страну, а перенесет нас туда волшебное покрывало

Коллективное упражнение «Волшебное покрывало»

Цель: создание настроя на совместную работу. Вхождение в сказку.

Содержание этапа: все дети прячутся под покрывало и по команде его сбрасывают, после чего оказываются в сказочной стране.

Материалы, оборудование: большая блестящая шаль.

- Психолог: Вот мы и на месте. Мы уже побывали с вами в домиках радости и страха. Но мы не ходили еще по двум дорожкам. Одна из них ведет к домику злости, другая – к домику спокойствия. Сейчас я включу музыку (П.И.Чайковский «Буря»), а вы попробуйте догадаться, в какой домик мы сегодня зайдем.

- Психолог: Как вы думаете то, что вы услышали, больше похоже на злость или спокойствие? (Ответы детей).

- Психолог: Правильно, на злость. Значит, сегодня мы отправимся в гости к домику злости.

- Психолог: Отлично, а теперь подумайте, какие движения можно делать под прозвучавшую музыку? Музыка агрессивная, порывистая, значит и движения должны быть резкие, сильные. Все готовы? Идем под музыку к домику злости.

- Психолог: Садитесь, пожалуйста. Перед нами дверь в домик злости. Давайте откроем ее и посмотрим, что там лежит и для чего нам понадобятся эти предметы (психолог достает зеркало, пружину, цветные карандаши) – ответы детей.

- Психолог: Да, сегодня мы будем искать в зеркале свою злость, а встретившись с ней, внимательно рассмотрим ее и скажем «Когда я злюсь, моя злость похожа на…»

- Психолог: Ребята, а каким становится лицо человека, когда он зол? – Дети отвечают на вопросы (Что происходит с лицом? Оно стало красным, губы напряжены, растянуты, рот приоткрыт так, что видны зубы...) Давайте сейчас мы нарисуем такое лицо.- Дети рисуют пиктограмму «Злость».

- Психолог: Хорошо получилось. Попробуйте изобразить злость всем телом. Кто хочет, может встать и подвигаться. Что происходит с вашим телом? Какими были ваши движения – легкими, как у бабочки, или напряженными? – Ответы детей.

- Психолог: как вы думаете, а для чего здесь пружина? – ответы детей – У вас очень интересные предположения. Представьте себе, что наша злость похожа на пружину. Когда вы начинаете слегка злиться, раздражаться, пружина начинает постепенно сжиматься. Вас толкнули, не приняли в игру, вы на кого-то обиделись, злость накапливается и пружина сжимается все больше (психолог, надавливая на пружину сверху, наглядно показывает детям как это происходит. Можно предложить детям какое-то время самим удерживать сжатую пружину). Легко держать такую пружину? – нет. А что хочется сделать? – конечно, отпустить ее и дать ей выпрямиться. Так происходит и с вашим поведением, и поступками. Когда вас сильно разозлят, вы можете сказать обидные слова и даже ударить обидчика, и злость как будто проходит. Но, обижая других, мы часто жалеем потом о своем поступке. Так было и в сказке «Фонтан, который умел плавать». Я расскажу вам ее, а вы послушайте.

Фонтан, который умел плавать.

Разные фонтаны бывают. Но тот, о котором пойдет речь, был плавающим. А плавающим он был потому, что выпускал его над Голубым морем китенок Чудачек.

Куда бы Чудачек ни плыл – там и фонтан искрился. Разноцветные струйки высоко взлетали. Так высокое что их отовсюду видно было.
Любопытные пассажиры на палубах огромных белых теплоходов разглядывали в бинокли и подзорные трубы этот одинокий, плавающий в море фонтан. Они хлопали в ладоши и кричали «ура».
Что там? Даже дельфины начинали радостно прыгать, издали заметив китенка Чудачка. Морским конькам и морским коровам, медузам и осьминогам, селедкам и килькам, даже самим электрическим скатам нравился сверкающий на солнце фонтанчик.
Лишь одна акула Злюка не обращала на Чудачка никакого внимания. Она делала вид, что ей совершенно безразлично: есть фонтан или нет. А на самом деле акула завидовала Чудачку, ведь все говорили только о нем.

Однажды она не вытерпела, подплыла к Чудачку и проворчала : – Кому нужен твой фонтанчик? Он уже всем нам давным-давно надоел. Каждый раз одно и то же!
Очень обиделся Чудачек на акулу. Взял и уплыл в открытый океан.
Опустело Голубое море без китенка. Напрасно пассажиры в подзорные трубы смотрели. Нигде не было видно знакомого плавающего фонтана.
Через месяц заскучала сама акула Злюка, из-за которой все произошло.

- Грустно мне… – пожаловалась она дельфинам. – Чего-то не хватает. А вот чего?
- Красоты не хватает, – ответили ей дельфины. – Красоты, которую так щедро дарил нам всем китенок Чудачек.

И, конечно, дельфины были правы. Потому что там, где нет красоты, всегда чего-то не хватает.
Пожалела акула Злюка, что зря обидела китенка, но слишком поздно.

- Психолог: Вот такая сказка. А сейчас закройте глаза, и представьте себе, что вы акула Злюка, которая разозлилась на китенка Чудика, и у вас в теле сжалась пружина злости. Найдите это место и запомните его. Тем из вас, кто нашел пружину в руках, я предлагаю побоксировать с подушкой, у кого сегодня злость в ногах, пригодится напольный мешочек, тем, у кого злость в горле, я принесла « мешочек злости». В него можно собрать злость, а потом выбросить. Для этого нужно поднести «Мешочек злости» к губам и изо всей силы крикнуть в него: «Уходи, злость, уходи!».

- Психолог: Вы можете сделать то упражнение, которое вам больше всего нравится. (Каждый ребенок выполняет упражнение на снятие мышечного напряжения).

- На этом наши игры подходят к концу, что вам больше всего понравилось или запомнилось (дети стоят в кругу, передают мяч  друг другу).

Мы сегодня поиграли и чуть-чуть добрее стали. Скажем спасибо друг другу, спасибо теплому, доброму кругу.

Всем спасибо, до следующей встречи!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/60359-nashi-chuvstva-zlost