Подборка упражнений для развития мелкой моторики

Упражнения для развития мелкой моторики

1. «Веселые пальчики»

Пальчик-мальчик,

Где ты был?

С этим братцем — в лес ходил, (Дети загибают первый пальчик.)

С этим братцем — щи варил, (Дети загибают второй пальчик.)

С этим братцем — кашу ел, (Дети загибают третий пальчик.)

С этим братцем — песни пел! (Дети загибают четвертый пальчик.)

Пел, пел и уснул. (Все пальцы сжимаются в кулак.)

2. «Веселые пальчики»

Поочередно загибать пальцы:

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лег в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Остался один большой палец. Обращаясь к нему, педа­гог говорит:

Тише, пальчик, не шуми,

Братиков не разбуди.

После небольшой паузы, разгибая все пальцы и подни­мая вверх руку, заканчиваем:

Встали пальчики! Ура! В школу нам идти пора.

3. «Этот пальчик»

Детям предлагается согнуть пальцы левой руки в кула­чок и по очереди разгибать их, начи­ная с большого.

Этот пальчик — дедушка,

Этот пальчик — бабушка,

Этот пальчик — папочка,

Этот пальчик — мамочка,

Этот пальчик — наш сынок.

4. «Повстречались»

- Повстречались два котика. (Соединяет ми­зинец своей правой руки с мизинцем правой руки ребен­ка.)

Ребенок. Мяу-мяу!

- Два щенка. (Соединяет безымянные паль­цы — свой и ребенка.)

Ребенок. Гав-гав!

- Два жеребенка. (Соединяет средние паль­цы.)

Ребенок. Иго-го!

- Два поросенка. (Соединяет указательные пальцы.)

Ребенок. Хрю-хрю!

- Два бычка. (Соединяет большие пальцы.)

Ребенок. Му-у!

- Смотри, какие рога! (Двумя пальцами де­лает ребенку «козу», затем все дети сами делают так же.)

5. «Коза»

У козы торчат рога,

Может забодать она.

Внутренняя сторона ладони опу­щена вниз. Указательный палец и мизинец выставлены вперед. Сред­ний и безымянный пальцы прижаты к ладони и обхвачены большим.

6. «Лошадь»

У лошадки вьется грива,

Бьет копытами игриво.

Правая ладонь на ребре перед со­бой. Большой палец поднят кверху. Сверху на нее накладывается левая ладонь под углом. Пальчики образу­ют гриву, большой палец — кверху. Два больших пальца — это уши.

7. «Собака»

У собаки острый носик,

Есть и шейка, есть и хвостик.

Правая ладонь на ребре перед со­бой. Большой палец поднять вверх. Указательный, средний и безымян­ный — вместе. Мизинец поперемен­но опускается и поднимается.

8. «Гусь»

Гусь стоит и все гогочет,

Ущипнуть тебя не хочет.

Предплечье вертикально. Ладонь под прямым углом. Указательный па­лец опирается на большой. Все паль­цы прижаты друг к другу.

9. «Кошка»

А у кошки ушки на макушке,

Чтобы лучше слышать

Мышь в ее норушке.

Средний и безымянный пальцы упираются в большой. Указательный и мизинец подняты вверх.

10. «Листочки»

Ветер северный подул:

«С-с-с», — все листья с липы сдул...

Полетели, закружились

И на землю опустились.

Дождик стал по ним стучать:

«Кап-кап-кап, кап-кап-кап!»

Град по ним заколотил,

Листья все насквозь пробил.

Снег потом припорошил,

Одеялом их накрыл.

(Подуть на пальцы. произнести протяжно звук «с».

Ладони обеих рук зигзага­ми плавно опустить на стол.

Постучать пальцами по столу.

Постучать кулаками по столу.

Плавные движения ки­стями рук вверх—вниз вверх...

Ладони крепко прижать к столу).

11. «Овощи для щей»

17. «Ириски от киски»

В гости к нам явилась киска,

Всем дает она ириски:

Мышке, лебедю, жуку,

Псу, зайчонку, петуху.

Рады, рады все гостинцам!

Это видим мы по лицам.

Все захлопали в ладошки,

Побежали в гости к кошке.

(На пальцах показать «киску»

Указательным пальцем правой руки надавливать на подушечки пальцев левой руки, как бы кладя ириски.

На пальцах показать ука­занных в тексте «персона­жей ».

Из обоих кулаков одно­временно и энергично «вы­бросить» пальцы.

Показать раскрытые ла­дони.

Похлопать в ладоши.

Пальцами «пробежаться» по столу).

18. «Уснули»

Детям предлагается поднять левую руку, ладонью к себе, и в соответствии с текстом загибать по очереди пра­вой рукой пальцы левой, начиная с мизинца:

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лег в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Встали пальчики, ура!

Одеваться нам пора!

19. «Мышка мыла лапку»

Мышка мылом мыла лапку,

Каждый пальчик по порядку.

Вот намылила Большой,

Сполоснув потом водой.

Не забыла и Указку,

Смыв с него и грязь, и краску.

Средний мылила усердно

(самый грязный был, наверно).

Безымянный терла пастой —

Кожа сразу стала красной.

А Мизинчик быстро мыла:

Очень он боялся мыла!

(Одной рукой «мыть» дру­гую.

Указательным пальцем до­тронутьсядо каждого паль­ца другой руки.

Всеми пальцами сначала правой, а потом левой руки «намыливать» большие паль­цы.

То же проделать с указа­тельными пальцами.

То же — со средними пальцами.

То же с безымянными пальцами.

Быстро и осторожно «на­мыливать» мизинцы.)

20. «Чехарда»

У кошки было пять котят,

А у гусыни — пять гусят.

Детишки резвые в саду

Сыграть решили в чехарду.

У гуся-то — крылышки,

У котяток — лапки.

На крылышках-то — перышки,

На лапочках — царапки.

Перышки-то — мягкие,

Легкие пушинки.

Коготки-то острые

Больно ранят спинки.

( Показать пять пальцев на правой руке, сделать из них «кошку».

Показать пять пальцев на левой руке, сделать из них «гуся».

Кистями рук «перепры­гивать» одна через другую несколько раз (на столе).

Кисти рук скрестить: «птичка машет крыльями»; показать « цапки-царапки ».

Пошевелить пальцами обеих рук.

Показать «цапки-царап­ки».

Погладить каждый палец сначала на правой, потом на левой руке.

«Цапками-царапками» поскрести по столешнице.)

21.Пальцы делают зарядку

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнениенесколько раз.

22. Две весёлые лягушки

Две весёлые лягушки

Ни минуты не сидят.

Ловко прыгают подружки,

Только брызги вверх летят.

Дети сжимают руки в кулачки и кладут ихна парту пальцами вниз. Резко распрямляютпальцы (рука как бы подпрыгиваетнад партой) и кладут ладони на парту.Затем тут же резко сжимают кулачкии опять кладут их на парту.

23. Пальчики сгибаем

Дружно пальчики сгибаем,

Крепко кулачки сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем разгибать.

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают пальцы в кулачки как можно сильнее, а затем расслабляют их и разжимают. Повторяют упражнение несколько раз.

24. Пальчики устали

Только уставать начнём,

Сразу пальцы разожмём,

Мы пошире их раздвинем,

Посильнее напряжём.

Дети вытягивают руки вперёд, растопыривают пальцы, напрягают их как можно сильнее, а затем расслабляют,опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют четверостишие несколько раз.

25. Пальчики сплетём

Наши пальчики сплетём

И соединим ладошки.

А потом как только можем

Крепко-накрепко сожмём.

Дети сплетают пальцы, соединяют ладонии стискивают их как можно сильнее.Потом опускают руки и слегка трясут ими.Повторяют упражнение несколько раз.

26. Вытянулись дружно

Пальцы вытянулись дружно,

А теперь сцепить их нужно.

Кто из пальчиков сильнее?

Кто других сожмёт быстрее?

Дети сцепляют выпрямленные пальцы обеих рук (без большого) и, не сгибая, сильноприжимают их друг к другу, зажимаякаждый палец между двумя другими. Затемопускают руки и слегка трясут ими.Повторяют упражнение несколько раз.

27. Пальцы сжались

Наши пальцы сжались тесно.

Что такое? Интересно!

Видно, им прохладно стало.

Их укроем одеялом.

Дети сжимают левую руку в кулачок, а правой обхватывают его и сильносжимают. Затем меняют руки. Потом опускают руки и слегка трясут ими.Повторяют упражнение несколько раз.

28. Маленький отряд

Пальцы - маленький отряд

Бодро выстроились в ряд.

Все из нашего полка

Достают до потолка.

Упражнение выполняют стоя. Детиподнимают руки над головой и тянутся вверх,

вытягивая пальцы.

29. Большой палец

Палец очень удивлялся,

Как он главным оказался?

Мы-то знаем хорошо –

Потому что он большой!

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают большой палец вверх, сгибаютего и разгибают. Затем то же самоепроделывают левой рукой. Повторяютупражнение несколько раз.

29. Спор

Два большие пальца спорят:

Кто главней из них двоих?

Не дадим случиться ссоре

И помирим тут же их.

Дети сжимают руки в кулачки, сближаютих и помещают перед грудью. Затем вытягиваютвверх большие пальцы и начинают их сгибатьи разгибать. Произнося последнюю строчкучетверостишия, дети сцепляют большиепальцы друг с другом.

30. Указательный палец

Покажите пальцем зайца,

Книжку, яблоко, орех.

Указательному пальцу

Всё известно лучше всех.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают вверх указательный палец,сгибают его и разгибают. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

31. Средний палец

Средний палец выгнул спину –

Как он гнётся хорошо!

Средний палец самый длинный,

Только всё же не большой.

Дети сжимают правую руку в кулачок,вытягивают средний палец, сгибают егои разгибают. Затем проделываютто же левой рукой. Повторяют упражнениенесколько раз.

32. Друзья

Безымянный и мизинец

Очень сильно подружились.

Безымянный спину гнёт,

А мизинец лишь кивнёт.

Если же согнуть мизинец,

Безымянный выгнет спину.

Дети пытаются согнуть по очереди безымянный палец и мизинец. Если не получаетсясовсем, можно сгибать их одновременно. Затем проделывают то же самое другой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

33. Зарядка

Пальчик наш привык к порядку,

Утром делает зарядку:

Раз наклон и два наклон –

Вот как ловко скачет он.

Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают мизинец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

34.Безымянный палец

Руку мы на стол положим,

Повернём ладонью вверх.

Безымянный палец тоже

Хочет быть не хуже всех.

Дети кладут правую руку на парту ладоньювверх, сгибают и разгибают безымянныйпалец. Затем проделывают то же самоелевой рукой. Повторяют упражнениенесколько раз.

35. Чудесный танец

Мы сгибаем средний палец.

Ах, какой чудесный танец!

Раз-два, раз-два, раз-два-три

Как он пляшет, посмотри.

Дети кладут правую руку на парту ладоньювверх, сгибают и разгибают средний палец.Затем проделывают то же самое левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

36. Маленький удав

Как-то маленький удав

Захотел залезть под шкаф.

Он под шкафом растянулся,

А потом в клубок свернулся.

Дети кладут правую руку на парту ладоньювверх, сгибают и разгибают указательныйпалец. Затем проделывают то же самоелевой рукой. Повторяют упражнениенесколько раз.

37. Хорошая сноровка

Работать палец наш большой

Умеет очень хорошо.

Как этот палец гнётся ловко!

Какая у него сноровка!

Дети кладут правую руку на парту ладоньювверх, сгибают и разгибают большой палец.Затем проделывают то же самое левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

38. Ловкие пальчики

Кто из пальчиков ловчее?

Ручку кто держать умеет?

Пальцы дружно отвечают,

Головами все кивают.

Дети сгибают руки в локтях, держат кистирук перед лицом, сгибают и разгибаютпальцы одновременно, не сжимаяих в кулачки.

39. Рисуем бегемота

Мы рисуем бегемота.

Кто желает поработать?

Каждый палец рвётся в бой

И кивает головой.

Дети сгибают руки в локтях, держат кисти рук перед лицом, сгибают и разгибаютпальцы по очереди, начиная с большого пальца правой руки. Четверостишие

повторяют несколько раз.

40. В гости приходили

Пальцы в гости приходили,

Тук, тук, тук - стучались в дверь.

Только дверь им не открыли:

Думали, там страшный зверь.

Дети постукивают по парте подушечкамивсех десяти пальцев одновременно. Четверостишие повторяютнесколько раз.

41. Сидим за пианино

Ножки вместе, ровно спину.

Мы сидим за пианино.

Мы разучиваем гамму.

Ножки вместе, спинку прямо.

Дети держат кисти рук над партой и по очереди слегка ударяют каждымпальцем о парту, как будто играют гаммы.Четверостишие повторяют несколько раз.

42. Цыплёнок

Бедный маленький цыплёнок

Кушать захотел спросонок.

Он по парте клювом бьёт,

Будто бы пшено клюёт.

Дети постукивают по парте подушечкоймизинца правой руки. Затем то же самоепроделывают левой рукой. Повторяютчетверостишие несколько раз.

43. Строим дом

Мы приходим к пальцам в гости.

Пальцы строят новый дом.

Безымянный в стену гвозди

Забивает молотком. Дети постукивают по парте подушечкой безымянного пальца правой руки. Затемто же самое проделывают левой рукой. Повторяют четверостишие несколько раз.

44. Кран

Вот протёк на кухне кран,

Капли капают в стакан.

Подскажите, как нам быть,

Что нам в кране заменить?

Дети постукивают по парте подушечкойсреднего пальца правой руки. Затемто же самое проделывают левой рукой.Повторяют четверостишиенесколько раз.

45. Дятел

Вдруг в лесу раздался стук.

Это дятел долбит сук.

Он деревья не калечит,

Он деревья клювом лечит.

Дети постукивают по парте подушечкойуказательного пальца правой руки. Затемто же самое проделывают левой рукой.Повторяют четверостишиенесколько раз.

46. Дождь

Что такое, что мы слышим?

Это дождь стучит по крыше.

А теперь пошёл сильней

И по крыше бьёт быстрей.

Дети постукивают по парте подушечкойбольшого пальца правой руки. Затемто же самое проделывают левой рукой.Повторяют четверостишие несколько раз.

47. Капитан

Почему же наш большой

Крутит, вертит головой?

Он на судне капитан –

Изучает океан.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают большой палец вверх и вращают им сначала в одну, а потом в другую сторону. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

48. Помощник капитана

Палец указательный

Умный и внимательный.

Занят делом постоянно.

Он - помощник капитана.

Дети сжимают правую руку в кулачок,вытягивают указательный палец вверхи вращают им сначала в одну, а потомв другую сторону. Затем то же самоепроделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

49. Матрос

Средний пальчик наш - матрос,

Мачту он на борт принёс.

Чтоб он весел был в пути,

Надо пальцем покрутить.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают средний палец и вращаютим сначала в одну, а затем в другую сторону.Затем то же самое проделывают левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

50. Кок

Безымянный палец - кок,

Он испёк большой пирог.

Поперчил и посолил,

И вокруг него ходил.

Дети сжимают правую руку в кулачок и стараются вращать безымянным пальцем сначала в одну, а потом в другую сторону. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

51. Юнга

Наш мизинец - это юнга.

Он сейчас прямой, как струнка.

Юнга трудится весь день –

Нам крутить его не лень.

Дети сжимают правую руку в кулачок,вытягивают мизинец и вращают им сначалав одну, а потом в другую сторону. Затем проделывают то же самое левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

52. Ванька-встанька

Поскорей на палец глянь-ка,

Да это просто Ванька-встанька.

Палец скачет вверх и вниз,

Он получит первый приз.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают большой палец и качают им во всех направлениях. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

53. Часы с кукушкой

Долго маятник качался

И совсем не утомлялся.

Это вовсе не игрушка,

А часы, часы с кукушкой!

Дети опускают руку, сжимают пальцы в кулачок, вытягивают указательный палец и качают им. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

54. Средний палец

Средний вытянули палец

И немного покачали –

Вправо-влево, вверх и вниз,

А теперь, дружок, согнись!

Дети сжимают руку в кулачок и вытягиваютсредний палец. Потом качают им вправо -влево, вверх - вниз и сгибают – разгибаютнесколько раз. Затем то же самоепроделывают другой рукой. Повторяютупражнение несколько раз.

55. Безымянный палец

Безымянным покачать

Будет трудно нам опять.

На него не обижайся,

Просто с ним позанимайся.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают безымянный палец вперёд и качают им вверх - вниз. Можно придерживать мизинец другой рукой. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

56. Прыг да скок

Посмотрите, что за пальчик!

Ловко прыгает, как зайчик.

На бревно и на пенёк

Скок да прыг и прыг да скок!

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают мизинец вверх и качают им во всех направлениях. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

57. Кролики

Как-то раз ушастый кролик

Вместе с братцем сел за столик.

Столик был высоковат,

Только ушки и торчат.

Дети, опустив локоть, упираются подушечками указательного и среднего пальцев правой руки в край парты и нажимают на нее, выгибая пальцы. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

58. Репа

Репа здесь у нас растёт.

Открывай пошире рот.

Нужно рот сильней открыть,

Чтобы репу проглотить.

Дети сгибают правую руку, опускают локоть вниз, кисть смотрит вверх. Потом сгибают руку в запястье и левой рукой отгибают вниз большой палец, стараясь прижать его к запястью. Затем проделывают то же самое с левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

59. Малыши

Вася, Петя, Миша, Боря

Сели рядом на заборе.

Малыши сидят, мечтают,

Вместе ножками качают.

Упражнение лучше выполнять стоя.Дети немного приподнимают руки, так что кисти смотрят вниз, и начинают активно «качать» восемью пальчиками (без больших). Когда указательный идёт вперёд, мизинец идёт назад. Повторяют четверостишие несколько раз.

60. Крокодил

Как-то раз по речке Нил

Плыл огромный крокодил.

Рядом вынырнул другой,

Закричал ему: «Постой!»

Дети на каждой руке соединяют попарноуказательный и средний, мизинеци безымянный. Получаются двавоображаемых крокодила, которые плывут,открывая и закрывая пасти. Повторяют четверостишие несколько раз.

61. Ножки - рожки

Идёт по парте человек,

Переставляет ножки.

А если ножки смотрят вверх,

Что получилось? Рожки.

Дети сжимают правую руку в кулачок, затем разгибают указательный и средний пальцы и как будто идут ими по парте. Произнося две последние строчки четверостишия, поднимают два растопыренных пальца вверх. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют четверостишие несколько раз.

62. Ребята

Вот за партами ребята

Расшалились, как котята:

Парты пальчиками трут,

Словно лапками скребут.

Дети растопыривают пальцы обеих рук и ставят их подушечками на парту. Затем начинают тереть пальцами парту, подтягивая их к ладони.

63. Кросс

Мы бежим сегодня кросс.

Кто обгонит? Вот вопрос.

Обогнать мы всех хотим

И бежим, бежим, бежим.

Дети прижимают подушечку большого пальца правой руки к подушечке указательного пальца левой, а подушечку указательного пальца правой - к подушечке большого пальца левой и помещают их над предыдущей парой. Затем они расцепляют нижнюю пару и меняют пары местами. Продолжают упражнение в быстром темпе.

64. Домой

Возвращаемся домой,

Но уже бежим спиной.

Это будет потрудней,

Но ты усилий не жалей.

Дети прижимают подушечку большого пальца правой руки к подушечке указательного пальца

левой, а подушечку указательного пальца правой - к подушечке большого пальца левой и помещают их над предыдущей парой. Затем они расцепляют верхнюю пару и меняют пары местами. Продолжают упражнение в быстром темпе.

65. Кто сильней?

«Я сильней наверняка!», -

Молвит правая рука.

«Почему же? Вот и нет!», -

Спорит левая в ответ.

Дети сцепляют руки «в замок» и тянут в разные стороны. Повторяют четверостишие несколько раз, меняя руки местами.

66. Борцы

Тренируются весь день

И бороться им не лень.

Вот какие молодцы,

Настоящие борцы!

Дети сцепляют большие пальцы и тянут руки в разные стороны. Повторяют четверостишие несколько раз, меняя руки местами.

67. Цепочка

Вот сцепились два крючочка,

Есть у нас теперь цепочка.

Будем мы её тянуть,

Чтоб крючочки разогнуть.

Дети сцепляют указательные пальцыи тянут руки в разные стороны.Повторяют четверостишие несколько раз,меняя руки местами.

68. Кто из нас сильнее?

Как-то утром средний палец

Говорит: «Послушай, братец,

Кто из нас с тобой сильнее?

Ну-ка, выясним скорее!»

Дети сцепляют средние пальцы и тянут руки в разные стороны. Повторяют четверостишие несколько раз, меняя руки местами.

69. Пальчики сцепились

Наши пальчики сцепились

И тянули, и крутились.

Каждый хочет победить

И награду получить.

Дети сцепляют безымянные пальцы и тянутруки в разные стороны. Повторяютчетверостишие несколько раз,меняя руки местами.

70. Как котята

А мизинцы, как котята,

Тоже вздумали играть.

Что за ловкие ребята!

Как же можно их ругать?

Дети сцепляют мизинцы и тянут руки в разные стороны. Повторяют четверостишие несколько раз, меняя руки местами.

71. Вращаем пальчиком

Быстро пальчиком вращаем

И сильнее нажимаем.

Если долго так крутить,

Можно дырку просверлить.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают большой палец, нажимают им на ладонь левой руки и делают вращательные движения в одну и другую сторону. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

72. Самый любознательный

Палец указательный

Самый любознательный.

Может кнопки нажимать,

Может дырки ковырять.

И зависит от владельца,

Как использовать умельца.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают указательный палец, нажимают им на ладонь левой руки и делают вращательные движения в одну и в другую сторону. Затем то же самое проделывают левой рукой.

73. Шуруп

Каждый знает, кто не глуп,

Как в забор ввернуть шуруп.

Надо нам отвёртку взять

И вращать, вращать, вращать.

Дети сжимают правую руку в кулачок,вытягивают средний палец, нажимают имна ладонь левой руки и делают вращательныедвижения в одну и в другую сторону. Затемто же самое проделывают левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

74. Караси

В парке есть глубокий пруд.

Караси в пруду живут.

Чтобы стаю нам догнать,

Нужно хвостиком махать.

Дети вытягивают ладони и качают запястьямивправо - влево. Повторяют четверостишиенесколько раз.

75. Гуси

Что у нас случилось тут?

Гуси по столу идут.

Остановятся и вот

Нагибаются вперёд.

Упражнение выполняют стоя. Дети кладутладони на стол пальцами вперёд и переносят

вес тела как можно дальше вперёд, оставляя руки прямыми. При этом напрягаются запястья. Повторяют упражнение несколько раз.

76. Руку разогнем

Нашу руку разогнём,

Вверх ладонью повернём,

Пальцы на себя потянем –

Выгибать запястье станем.

Дети сгибают правую руку в локте, поворачивают ладонью вверх и левой рукойотгибают вниз пальцы правой руки,выгибая правое запястье. Затем то же самоепроделывают левой рукой.Повторяют упражнение несколько раз.

77. Соня

Наш мизинец хочет спать,

Ищет он себе кровать.

Ну и соня, что за соня,

Он улёгся на ладони.

Дети растопыривают пальцы, а затемначинают одновременно сгибать мизинцы,касаясь подушечками соответствующей ладони. Повторяют четверостишие несколько раз.

78. Кушай, пальчик

Плачет пальчик безымянный.

Видно, хочет каши манной.

«Кушай, пальчик», - на ладошку

Мы ему поставим плошку.

Дети растопыривают пальцы, а затем начинают одновременно сгибать безымянные, касаясь подушечками соответствующей ладони. Повторяют четверостишие несколько раз.

79. Старший брат

Средний палец - старший брат,

Он помочь братишкам рад.

Засучивши рукава,

Начал он колоть дрова.

Дети растопыривают пальцы, а затемначинают одновременно сгибать средние,касаясь подушечками соответствующейладони. Повторяют четверостишиенесколько раз.

80. Повар

Указательный сейчас

Станет поваром у нас.

У него работы много –

Он взбивает гоголь-моголь.

Дети растопыривают пальцы, а затем начинают одновременносгибать указательные, касаясь подушечками соответствующей ладони.Повторяют четверостишие несколько раз

81. Вышел погулять

Пальчик вышел погулять,

Ключ забыл с собою взять.

Что он делает теперь?

Просто он стучится в дверь.

Дети растопыривают пальцы, а затем начинают одновременно сгибать большие пальцы, касаясь подушечками соответствующей ладони. Повторяют четверостишие несколько раз.

82. Колем орех

Что такое? Просто смех!

Расколоть нельзя орех.

На ладошку положили

И по очереди били.

Дети растопыривают пальцы, а затем начинают по очереди сгибать все пальцы, касаясь подушечками соответствующей ладони. Повторяют четверостишие несколько раз.

83. Лампа Алладина

Жил на свете Алладин.

У него был в лампе джинн.

Чтоб позвать наружу джинна,

Трём мы лампу Алладина.

Дети растирают большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой. Затем то же самое проделывают с большим пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

84. Пальчик устал

Пальчик нёс большой багаж

И, конечно же, устал.

Пальцу сделаем массаж,

Чтоб быстрее отдыхал.

Дети растирают средний палец левой рукиуказательным и средним пальцами правой.Затем то же самое проделываютсо средним пальцем правой руки.Повторяют упражнениенесколько раз.

85. Котелок

Долго-долго суп варился,

Котелок наш закоптился.

Будем мы его тереть,

Чтобы начал он блестеть.

Дети растирают безымянный палец левойруки указательным и средним пальцами правой.Затем то же самое проделываютс безымянным пальцем правой руки.Повторяют упражнениенесколько раз.

86. Отбойный молоток

Подскажите, как нам быть?

Надо нам асфальт долбить.

Очень сильно бы помог

Здесь отбойный молоток.

Дети растирают указательный палец левойруки указательным и средним пальцами правой.Затем то же самое проделываютс указательным пальцем правой руки.Повторяют упражнениенесколько раз.

87. Балет

Мы пришли смотреть балет.

Гаснет в зале верхний свет.

Ах, какой балет хороший!

Мы похлопаем в ладоши.

Дети хлопают в ладоши. Повторяют четверостишие несколько раз.

88. Похлопаем

Руки вытянем вперёд,

А потом свои ладошки

Развернём наоборот

И похлопаем немножко.

Дети хлопают тыльными сторонами ладоней. Повторяют четверостишие несколько раз.

89. Добываем огонь

Чтобы нам добыть огонь,

Трём ладонью о ладонь.

Вдруг ладошка заискрится

И бумажка загорится.

Дети трут ладонью о ладонь. Повторяют четверостишие несколько раз.

90. Огород

Мы приходим в огород.

Это что у нас растёт?

Ухватив за хвостик ловко,

Тянем спелую морковку.

Дети тянут безымянный палец левой руки большим и указательным пальцами правой. Затем меняют руки и то же самое проделывают с безымянным пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

91. Гвоздик

Отмеряли мы едва ли,

Когда гвоздик забивали.

И теперь вот мы должны

Вынуть гвоздик из стены.

Дети тянут средний палец левой рукибольшим и указательным пальцами правой.Затем меняют руки и то же самоепроделывают со средним пальцемправой руки.Повторяют упражнениенесколько раз.

92. Как волчок

Чтоб писать мизинчик мог,

Крутим пальчик, как волчок.

Пальчик ходит вверх и вниз

Ну-ка, пальчик, не ленись!

Дети берут мизинец левой руки правой рукой и вращают его в одну и в другую сторону. Затем меняют руки и то же самое проделывают с мизинцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

93. Учим танцевать

С безымянным пальцем дружим

И его тихонько кружим.

Раз, два, три, четыре, пять –

Учим пальчик танцевать.

Дети берут безымянный палец левой руки правой рукой и вращают его в одну и в другую сторону. Затем меняют руки и то же самое проделывают с безымянным пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

94. Чай

За столом сидит Антошка

И в стакане крутит ложкой.

А зачем же, отвечай?

Просто он мешает чай.

Дети берут средний палец левой руки правой рукой и вращают его в одну и в другую стороны. Затем то же самое проделывают со средним пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

95. Герой

Указательный - герой!

Этот пальчик рвётся в бой!

Чтобы он умел бороться,

Научить его придётся.

Дети берут указательный палец левой руки правой рукой и вращают его в одну и другую сторону. Затем то же самое проделывают с указательным пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

96. Часы

Долго мы часы заводим,

Ловко стрелки переводим.

Вот пойдут часы у нас –

Будем знать, который час.

Дети берут большой палец левой руки правой рукой и вращают его в одну и в другую сторону. Затем то же самое проделывают с большим пальцем правой руки. Повторяют упражнение несколько раз.

97. Луноход

Посмотрите, луноход

По Луне легко идёт.

Он шагает очень важно,

В нём сидит герой отважный.

Дети ставят на парту подушечки пальцев обеих рук, переносят на руки часть веса, а затем как бы шагают по очереди правой и левой рукой. Повторяют четверостишие несколько раз.

98. Мизинчик

Чтоб мизинчик стал сильнее,

Надо пальчик упражнять.

Ставьте пальчики ровнее –

Начинаем нажимать!

Дети ставят на парту подушечки обоих мизинцев и нажимают ими на парту, перенося на них часть своего веса. Повторяют четверостишие несколько раз.

99. Цапли

Цаплям постоять охота.

Целых два часа подряд

Цапли посреди болота

На одной ноге стоят.

Дети ставят на парту подушечки обоих безымянных пальцев и нажимают ими на парту, перенося на них часть своего веса. Повторяют четверостишие несколько раз.

100. Огромный рак

К нам приполз огромный рак,

Не освоится никак.

Нашу парту хвать клешнёй!

Хочет отнести домой.

Дети зажимают край парты средним и большим пальцами правой руки. Средний палец под партой, большой - над партой. Затем то же самое проделывают другой рукой. При хорошем исполнении упражнение выполняют двумя руками одновременно.

101. Рак

Стол не может сдвинуть рак,

Тянет он и так и сяк.

Надо взяться по-другому,

Чтобы донести до дому.

Дети зажимают край парты средним и большим пальцами правой руки. Средний палец над партой, большой - под партой. Затем то же самое проделывают другой рукой. При хорошем исполнении упражнение выполняют двумя руками одновременно.

102. Плоскогубцы

Плоскогубцы мы берём,

Гайку ими мы зажмём.

Чтобы гайку удержать,

Надо их сильнее сжать.

Дети зажимают край парты между прямымиуказательным и средним пальцами и сжимают как можно сильнее.Упражнение выполняют двумя руками несколько раз.

103. Огромный крокодил

Раз огромный крокодил

Табуретку проглотил.

А теперь разинул пасть:

Как бы парте не пропасть!

Дети зажимают край парты между прямыми средним и безымянным пальцами и сжимают как можно сильнее. Упражнение выполняют двумя руками несколько раз.

104.Шалаш

Строим мы в лесу шалаш.

Будет прочным домик наш.

Столбики мы в землю вроем,

Сверху ветками накроем.

Дети соединяют подушечки больших, указательных, безымянных и мизинцев обеих рук, а средние сгибают и соединяют вторыми фалангами. После этого сближают руки, раздвигая пальцы. Повторяют четверостишие несколько раз.

105. Ёлка

Вот стоит большая ёлка,

А на ней растут иголки.

Есть на ёлке также шишки,

А внизу - берлога мишки.

Дети соединяют подушечки больших, указательных и мизинцев обеих рук, а средние и безымянные сгибают и соединяют вторыми фалангами. После этого сближают руки, раздвигая пальцы. Повторяют четверостишие несколько раз.

106. Волшебный самолет

Вот волшебный самолёт

Отправляется в полёт.

Он планирует над партой.

Ну а где же наша карта?

Дети кладут линейку под середину среднего пальца. Указательный и безымянный – снизу линейки. Начинают покачивать линейку, имитируя движение крыльев самолёта. Затем то же самое проделывают другой рукой.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/617301-podborka-uprazhnenij-dlja-razvitija-melkoj-mo