Конспект занятия «Песня болезни будет недолгой»

Конспект занятия "Песня болезни будет недолгой"

Цель:формирование у детей мотивационной сферы к здоровому образу жизни.

Задачи:

• воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью;

• развивать познавательный интерес ко всему, что связано со здоровьем;

• учить соблюдать правила, необходимые для профилактики болезней;

ХОД ЗАНЯТИЯ:

I. Оргмомент.

Встанем мы в кружочек дружно,

Поздороваться нам нужно

Говорю тебе «Привет!»

Улыбнись скорей в ответ.

Здравствуй правая рука,

Здравствуй левая рука,

Здравствуй друг, здравствуй друг,

Здравствуй весь наш дружный круг.

II. Введение в тему.

Чтобы узнать, о чём пойдёт речь на нашем занятии, вам предстоит отгадать кроссворд.

1. Какой самый любимый урок у большинства школьников? (физкультура.)

2. Что нужно делать по утрам после умывания, перед завтраком? (зарядка.)

3. Как называется приятое времяпрепровождение во время отпуска? (отдых.)

4. Как по другому назвать бег на лыжах? (спорт.)

5. Во время генеральной уборки что мы навели везде? (чистота.)

6. Чего много во фруктах и овощах? (витамины.)

7. Труд кормит человека, а что портит? (лень.)

8. Как назвать одним словом умывание, чистку зубов, мытьё в душе? (гигиена.)

Какое слово образовалось в выделенных клетках? (Здоровье) Правильно, ребята, говорить мы будем о здоровье. А все ли слова в кроссворде помогают укреплять наше здоровье? (Нет. Одно слово лишнее.) Какое? (Лень) Молодцы, конечно, лень никак не поможет укрепить здоровье. Есть в русском языке очень хорошая поговорка: движение - это жизнь. Только занимаясь спортом, делая зарядку по утрам, гуляя на свежем воздухе мы защитим своё здоровье от всяких болезней, и, как звучит тема нашего занятия, песня болезни будет недолгой.

III. Основной материал.

Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, бегать, прыгать, ходить в походы. Здоровый человек редко задумывается над тем, как сохранить своё здоровье. Кажется, что ты здоров и никогда не заболеешь, даже не стоит об этом беспокоиться.

Но иногда перед человеком встаёт вопрос: кто же поможет ему сохранить его здоровье? Ответ один: он сам и никто более, должен приложить к этому усилия с юных лет, т.е. смолоду. Есть даже такое выражение, и вы все его слышали: "Береги здоровье смолоду"

Вот что сказал про здоровье древнегреческий историк Геродот - 484 год до нашей эры, прожил почти 80 лет (фото): “Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум” Как вы понимаете это выражение? (Ответы)

До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или еще пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?

Когда человек заболевает, все его мысли сосредоточены на самочувствии, меняется образ жизни, рушатся планы. Потому что во время болезни часто повышена температура и болит голова. В таком состоянии невозможно ничем заниматься, нельзя гулять и общаться с друзьями. А если ещё и попадаешь в больницу: уколы, капельницы и другие малоприятные процедуры. В таких случаях говорят: «Как снег на голову». Болезней всяких много, и в любой момент каждый из вас может заболеть. (Фото показать) Для того, чтобы неприятности, связанные с внезапной болезнью не нарушали ваши планы, надо заботиться о здоровье заранее, т. е. вести здоровый образ жизни.

К сожалению, о здоровье мы начинаем говорить только тогда, когда его теряем. Именно поэтому нам с вами нужно говорить об этом сейчас, а не ждать, когда вы заболеете серьёзно.

Перечислите мне, пожалуйста, всё, что вы знаете о том, как укрепить свой иммунитет. (Соблюдение правил гигиены, соблюдение чистоты вокруг, проветривание помещений, закаливание, занятие спортом, выполнение зарядки по утрам, соблюдение режима дня, правильное умеренное питание (то есть не переедать), зимой получать дополнительно витамины, сказать вредным привычкам НЕТ, надевать маску, если кто-то рядом болеет)

Кто мне скажет, почему важно для укрепления здоровья соблюдать режим? (Организм привыкает по времени ложиться спать и просыпаться, в одно время принимать пищу и ходить в туалет, что тоже важно. Таким образом наш организм избавляется от ненужных и вредных веществ.) В любом деле важен режим, график, расписание. Вы привыкаете делать всё в одно и то же время, и вам все дела даются легко. Если вы планируете и расписываете свой день заранее, то вы никуда не опоздаете и ни о чём важном не забудете, а значит не подведёте ни себя, ни окружающих вас людей. Для того, чтобы организм ребёнка хорошо отдохнул и настроился на работу в течение дня, спать дети должны 10 часов. Взрослому человеку для отдыха достаточно 8ми часов.

А чем полезно закаливание? (Наше тело постепенно привыкает к холоду и становится менее восприимчиво к простудным заболеваниям) Какие виды закаливания вы знаете? (Выполнение гимнастики при открытой форточке, хождение босиком по полу, растирание, обливание холодной водой, прогулки на свежем воздухе) Можно ли форточку зимой держать открытой целый день или гулять по несколько часов подряд? (Нет, всё хорошо в меру.) А когда человек первый раз решил заняться закаливанием, можно ли сразу начинать с ледяной воды? (Нет, нужно начинать обливаться тёплой водой, постепенно понижая температуру) Правильно, молодцы.

Кто скажет, все ли продукты для нас полезны. (Нет, чипсы, кириешки, кукси есть нельзя.) А вот, например, яблоки полезны для организма, а можно ли съесть 10 штук за один раз? (Нет нельзя, любой, даже полезный продукт, нужно употреблять в меру.) А витамины, которые вам сейчас дополнительно дают, можно съесть сразу 10-20 штук? (Тоже нельзя. Запастись наперёд витаминами невозможно) Какие признаки бывают у человека, когда он переел? (Болит живот, тошнота, тяжесть в желудке) Нам часто кажется, что мы не наелись, но чувство сытости приходит только через 15 минут после того, как мы заканчиваем кушать. Поэтому не стоит наедаться до отвала.

Соблюдая эти нехитрые правила, которые вы все прекрасно знаете, вы сохраните и укрепите своё здоровье.

IV. Физразминка для ума.

А теперь попробуйте отгадать загадки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/621441-konspekt-zanjatija-pesnja-bolezni-budet-nedol