Комплекс гимнастик для детей младшего дошкольного возраста на месяц. Ноябрь

Комплекс гимнастик для детей младшего дошкольного возраста на месяц. Ноябрь.

Утренняя гимнастика:

Гимнастика после сна:

Пробуждение (воспитатель звонит в хрустальный колокольчик):

Колокольчик ледяной,

Он всегда, везде со мной.

«Просыпайтесь!» - говорит,

«Закаляйтесь!» - всем велит.

Гимнастика в постели:

Киски просыпаются (Предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спину, вытянуть вверх руки, перевернуться с боку на бок).

На ковре котята спят,

Просыпаться не хотят.

Вот на спинку все легли,

Расшалились тут они.

Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза и встать.

Игры с одеялом (Дети прячутся под одеяло, и так 2 – 3 раза).

Вот идет лохматый пес,

А зовут его – Барбос!

Что за звери здесь шалят?

Переловит всех котят.

Легкий массаж

(«Поутюжить» руки, ноги от пальчиков вверх, разгладить спинку, грудь).

Бег босиком из спальни в группу

Потянулись, быстро встали,

На носочках побежали…

Профилактика плоскостопия

Ходьба босиком по корригирующим до­рожкам

Зашагали ножки топ, топ, топ!

Прямо по дорожке топ, топ, топ!

Ну-ка веселее топ, топ, топ!

Вот как мы гуляем топ, топ, топ!

Топают ножки топ, топ, топ!

Прямо по дороже топ, топ, топ!

Игра «Здравствуйте – до свидания»

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая. Совершать движения стопами от себя – на себя (5 – 6 раз).

Игра «Поклонились»

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая. Согнуть и разогнуть пальцы ног (8 – 10 раз).

Профилактика нарушений осанки

«Гномик»

Ходьба на пятках, руки на поясе.

«Паровоз»

Имитировать движение колес паровоза руками. И.п.- стоя, одна нога впереди, другая сзади.

Дыхательно-звуковая гимнастика

«Часики».

Часики вперед идут, за собою нас ведут. И.п. - стоя, ноги слегка расставлены. 1 – взмах руками вперед – «тик» (вдох); 2 – взмах руками назад – «так» (выдох) (10 – 12 раз).

«Ежик».

Ежик добрый, не колючий, посмотри вокруг получше. И.п. – 1 – поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом; 2 – поворот головы влево – выдох через полуоткрытый рот (6 – 8 раз).

«Покачивание».

Покачаемся слегка, ведь под ногами облака. И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 – наклон вправо «кач» (вдох); 2 – наклон влево «кач» (выдох) (шесть раз).

Водные процедуры.

Пальчиковая гимнастика :

1, 2 неделя:

«Посуда»

Девочка Ирина порядок наводила.
(Показывают большой палец.)
Девочка Ирина кукле говорила:
«Салфетки должны быть в салфетнице,
Масло должно быть в масленке,
Хлебушек должен быть в хлебнице,
А соль? Ну, конечно, в солонке!»
(Поочередно соединяют большой палец с остальными.

3,4 неделя:

«Мебель»

Мебель я начну считать:
Кресло, стол, диван, кровать,
Полка, тумбочка, буфет,
Шкаф, комод и табурет.
(Пальцы обеих рук поочередно зажимают в кулачки.)
Много мебели назвал -
Десять пальчиков зажал!
(Поднимают зажатые кулачки вверх.)

Артикуляционная гимнастика:

1-2 неделя:

Слоник пьёт

- вытянув вперёд губы трубочкой, образовать "хобот слоника"

"набирать водичку", слегка при этом причмокивая.

Индюки болтают

- языком быстро двигать по верхней губе - "бл-бл-бл-бл...".

Орешки

- рот закрыт;

- кончик языка с напряжением поочередно упирается в щёки;

- на щеках образуются твердые шарики - "орешки".

3-4 неделя:

Качели

- улыбнуться;

- открыть рот;

- кончик языка за верхние зубы;

- кончик языка за нижние зубы.

Часики

- улыбнуться, открыть рот;

- кончик языка (как часовую стрелку) переводить из одного уголка рта в другой.

Блинчик

- улыбнуться;

- приоткрыть рот;

- положить широкий язык на нижнюю губу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/623916-kompleks-gimnastik-dlja-detej-mladshego-doshk