Формирование ценностного отношения к ЗОЖ у воспитанников школы-интерната 8 вида

Государственное автономное общеобразовательное учреждение

Амурской области «специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат № 9, с. Ивановка

ОБОБЩЕНИЕ ОПЫТА

«Формирование ценностного отношения к ЗОЖ у воспитанников школы-интерната 8вида»

Докладчик: воспитатель

Высшей квалификационной категории

Л.Н. Морозова

февраль, 2026 г.

(СЛАЙД 1) В уставе Всемирной организации здравоохранения написано, что здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

Результатом здорового образа жизни подростков является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: “В здоровом теле — здоровый дух”.

(СЛАЙД 2) В последние годы в нашей стране наблюдается ряд тенденций, сигна­лизирующих об ухудшении состояния здоровья детей. Неуклонно возрастает количество детей с хроническими заболеваниями различных органов и систем организма, не позволяющими им выдерживать соответствующие возрасту физические и умственные нагрузки. Заметно увеличивается чис­ло лиц с дисгармоничным развитием, нарушением пропорций между дли­ной и массой тела, морфологическими и функциональными показателями. Кроме этого, нередко уже среди млад­ших школьников возникают пробле­мы, связанные с курением, алкоголиз­мом и наркоманией.

(СЛАЙД 3) Именно поэтому 3 года назад было решено поработать над темой по самообразованию:«Формирование ценностного отношения к ЗОЖ у воспитанников школы-интерната 8 вида». Работе над темой по самообразованию способствовала реализация программы «Азбука здоровья», которая была разработана воспитателями Морозовой и Филиной на группе. Программа рассчитана на 4 года и в настоящий момент успешно проходит апробацию на нашей группе.

Общеизвестно, что основными элементами здорового образа жизни являются: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание и т.п., т.е. все составляющие здоровья.

Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий: (СЛАЙД 4) вы их видите на экране

• создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу;

• тесная искренняя дружба детей, родителей, педагогов. Общение — великая сила, которая помогает понять ход мыслей ребенка и определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;

• повышенное внимание к состоянию здоровья детей.

Прежде всего, стоит остановиться на некоторых определениях, которые позволят напомнить о составляющих здоровья человека. (СЛАЙД 5)

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Условиями, необходимыми для поддержания физического здоровья, являются: правильный рацион питания, физические нагрузки, личная гигиена, закаливание.

Нравственное здоровье -определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали.

Психическое здоровье -зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

(СЛАЙД 6) В ряду здоровьесберегающих мероприятий можно выделить несколько направлений.

Это, прежде всего, создание благоприятного психологического климата в процессе обучения и воспитания, отношений взаимного доверия и уважения между педагогом и воспитанниками. Очень важно создать позитивный психологический настрой. Важной задачей воспитателя является поддержание положительного эмоционального состояния воспитанников. Положительные эмоции активизируют деятельность головного мозга, улучшают память и работоспособность детей. Положительные эмоции в процессе деятельности – необходимое условие психического здоровья.

Повышению физической и умственной работоспособности способствует динамизация рабочей позы воспитанников в процессе занятия. Установлено, что даже кратковременное воздействие статически напряженных состояний является фактором, угнетающим нейродинамику и регуляцию вегетативных функций организма. Поэтому особую актуальность приобретает расширение двигательной активности воспитанников. Большое значение в предупреждении утомления у воспитанников на занятиях принадлежит физкультминуткам, а в послеурочное время – прогулкам.

И немножко хочу рассказать о том, какие методы и приёмы я использовала в своей работе по самообразованию для создания здоровьесберегающей среды во внеурочное время.

(СЛАЙД 7) Каждый день начинается с утренней зарядки.

Утренняя зарядка полезна во многих отношениях. Мало кто знает, что она выполняет несколько важных функций. Во-первых, утренняя зарядка помогает быстрее пробудиться и настроить организм в правильном порядке. При выполнении элементарных упражнений увеличивается кровоток и лимфоток. Это дает возможность скорее прийти в себя и включиться в рабочую деятельность. Зарядка повышает тонус, придает чувство легкости и убирает вялость после постельного режима.

Во-вторых, утренняя зарядка оказывает благотворное воздействие на работу внутренних органов и систем, а также на организм в целом. Дело в том, что регулярное выполнение общефизических упражнений после пробуждения в первую очередь благотворно влияет на сердечнососудистую систему.

В целом же ежедневная утренняя зарядка улучшает иммунную систему организма, укрепляет его сопротивляемость к простудным заболеваниям.

(СЛАЙД 8) Одним из важных режимных моментов в воспитательном процессе является прогулка.

Прогулка – это режимный процесс, обеспечивающий активное и эмоционально-положительное состояние детей. В течение года прогулки проводятся ежедневно. Только сильный дождь, ветер и мороз являются основанием для того, чтобы дети оставались в помещении.

Цель прогулки – укрепление здоровья, профилактика утомления, физическое и умственное развитие детей, восстановление работоспособности учащихся.

В воспитательном процессе школы-интерната планируются утренние, дневные и вечерние прогулки.

Во время прогулки осуществляется широкое и многообразное общение ребёнка с товарищами по классу и воспитателем, в процессе которого идёт активный обмен разнообразной информацией.

Каждая прогулка независимо от своего характера должна иметь одну или несколько педагогических целей, которые предусматривают воспитание, образование, развитие личности обучающегося  или коллектива.

Время, проводимое на прогулке, колеблется от 30 минут до 1-ого часа. В холодное время длительность прогулки сокращается, зато темп её возрастает. Проводятся подвижные, спортивные игры.

И, конечно же, ничто так не влияет на микроклимат в коллективе, как экскурсии на природу, подготовка к праздникам, которые обладают большими возможностями и преимуществами по сравнению с учебной работой.

(СЛАЙД 9) Личная гигиена и здоровый образ жизни являются областями интересов или разделами профилактической медицины, разрабатывающей нормы и правила предупреждения заболеваний, сохранения и укрепления здоровья на индивидуальном уровне - применительно к образу жизни и поведению каждого человека. Личная гигиена достаточно тесно связана с проблемами обеспечения экологически правильного поведения, направленного, с одной стороны, на соблюдение чистоты окружающей среды, с другой - на использование в своей жизнедеятельности только экологически чистых продуктов питания, источников питьевой воды, предметов домашнего и общественного обихода.

(СЛАЙД 10) Еще одним важным направлением здоровьесберегающих мероприятий является развитие мелкой пальцевой моторики рук воспитанников. Работу в этом направлении можно осуществить на физкультминутках и на разных этапах всего занятия. Содержание упражнений для физкультминуток должно меняться, не быть однообразным. Пальчиковая гимнастика проводится в виде движений пальцев рук в сочетании их с речью. Это служит развитию не только мелкой моторики, но и развитию речи, слухового восприятия.

Важным моментом сохранения работоспособности воспитанников во время занятия, сохранения их умственного и психического здоровья является смена видов деятельности на занятиях, смена видов работы в течение даже небольшого промежутка времени.

(СЛАЙД 11) Немаловажным компонентом здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

На протяжении всего курса обучения с учащимися группы проводились беседы профилактического характера с привлечением медицинских служб, мы просмотрели десятки видеороликов и несколько фильмов о вреде курения, алкоголя и наркотиков с последующим обсуждением и выяснением отношения каждого к данной теме.

(СЛАЙД 12) Главным условием сохранения здоровья является четкое соблюдение режима дня. Любое нарушение режима (сокращение времени сна, прогулок, выполнение домашних заданий в вечернее время, нерегулярный приём пищи и т. д.) может стать причиной задержки роста и нормального развития детского организма.

Одним из основных элементов рационально организованного режима дня является регулярное и полноценное питание. Нельзя говорить о здоровом образе жизни, не имея понятия о правильном питании.  От того, насколько правильно и качественно организовано питание школьника, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность и качество учебно-воспитательной деятельности.

Необходимо помнить, что для формирования ценностного здорового образа жизни среди подростков необходимо создавать комплексный подход к решению данной проблемы. Это означает необходимость объединения усилий всех субъектов учебно-воспитательного процесса: педагогических работников, родителей и самих подростков. (СЛАЙД 13) Необходимо организовать внеклассную работу по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни через спортивные конкурсы, тренинги, походы, спортивно-развлекательные игры и др. С целью освещения проблем по формированию ЗОЖ необходимо проведение консультаций, бесед, собраний и конференций, как для педагогического коллектива, так и для родителей учащихся.

Использование здоровьесберегающих технологий обучения в коррекционной школе-интернате позволит не только без каких либо особых материальных затрат сохранить уровень здоровья воспитанников, но и повысить эффективность учебного процесса.

(СЛАЙД 14) Важную роль в формировании у школьников индивидуальной систе­мы ценностей играют представления педагога о правилах и способах вос­питательной деятельности, формах и приемах работы с детьми по формированию ЗОЖ.

Творческий подход к решению проблемы воспитания ценностного отношения к здоровью у школьни­ков имеет особую значимость в пе­редаче от воспитателя учащимся системы жизненных ценностей, одобряемых обществом.

Воспитание ценностного отношения к здоровью — это длительный и пос­ледовательный процесс, включающие в себя комплекс общешкольных, внеклассных и внешкольных мероприятий, направленных на формирование у детей устойчивой активной здоровьевьесберегающей жизненной позиции подкрепляемой формами поведения, способствующими сохранению и укреплению здоровья.

(СЛАЙД 15) К окончанию обучения школьнику должен быть привит стойкий навык самостоятельно дополнительно, систематически работать над своим физическим развитием от одного до двух раз в неделю, а также желание и упорство неукоснительно выполнять ежедневную утреннюю гимнастику, заниматься закаливанием организма. Лишь в этом случае происходит значительное улучшение его здоровья и физического состояния, даже если в начальной стадии имелись нарушения жизненных функций и заболевания.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/630725-formirovanie-cennostnogo-otnoshenija-k-zozh-u