Весёлая эстафета: спортивные конкурсы и игры для детей в детском саду

"Путь через болото".

Для этой игры понадобится по 6-8 обручей для каждой команды. Они раскладываются в шахматном порядке на расстоянии метра друг от друга — это" островки", ступая на которые, можно пройти "болото". Каждый игрок должен передвигаться по дистанции только прыгая внутрь каждого из обручей. Так он добирается до финиша и обратно. (обручи).

«Прохождение болота».

Каждой команде выдается 2 обруча. С их помощью надо преодолеть “болото”. Группы из 3-х чел. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по “мостику”, т.е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно “утонуть”. (обручи).

«Тоннель».

В этой эстафете команда, построившись в колонну, стоит на одном месте. Двигаются в этой эстафете два человека, капитан и его помощник. У них в руках обруч. Они должны, двигаясь с обручем вдоль колонны, "продеть" через него всю команду. Это непросто, ведь игрокам приходится одновременно нагибать голову и прыгать. Когда обруч прошел сквозь всю команду, капитан выпускает его из рук и становится в конце колонны. Помощник в это время бежит в голову колонны и предлагает взяться за обруч тому игроку, который стоит первым. Они вдвоем вновь "запускают" всю команду в "тоннель". После этого помощник встает за спиной капитана, а игрок продолжает эстафету и так до тех пор, пока в голове колонны не окажется капитан. Побеждают наиболее гибкие и быстрые. (обручи)

“Перекати поле”.

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно. (обручи, мяч).

Книжные гонки

Для проведения эстафеты требуются два небольших мяча и две книги. Формируются две команды и выстраиваются на стартовой линии. Каждый игрок команды участвует в гонках, зажав мяч между коленями и положив книгу на голову. Если книга падает, участник гонок останавливается, кладет книгу на голову и продолжает движение. Побеждает быстрейшая команда. (мячи, книги).

Баба Яга.

Соревнуются по одному участнику от команды. На одну ногу надевают ласту, а подбородком держат мяч. Задача участников пройти туда заданную дистанцию, передав эстафету следующему участнику. (ласты, мячи)

«Двугорбый Верблюд».

Бегут 2 участника. Они встают друг за другом, наклоняются, причем второй держится рукой за пояс первого. На спину каждому участнику кладется волейбольный мяч. Оба участника одной рукой придерживают их, чтобы мячи-горбы не упали на землю. (мячи)

«Ловкачи».

1-й правой рукой берет левую руку 2-го, а левой над головой за правую руку партнера, при этом вверху между руками держат мяч. (мячи)

Сиамские близнецы.

Соревнуются пары команд. Встав спиной друг к другу и сцепившись руками, зажимают между спинами мяч. Бегут боком от старта до финиша и обратно. (мячи).

Трудная ноша.

Команда выстраивается в колонну друг за другом. Каждая команда получает по 2 палочки. Одна палочка ложится на другую в виде буквы «Т». В таком виде игроки должны донести свою букву «Т» до поворотной отметки и обратно. Если буква «Т» падает, то участники останавливаются, поднимают ее и продолжают свой путь с места падения. (палочки по 2 на команду).

«Удержи-ка».

Палку держать на ноге (можно идти, бежать, прыгать). (палки)

“На ковре-самолёте”.

Участникам предоставляется возможность побывать в роли Царевны-лягушки и покататься на “ковёре-самолёте”. В ластах добежать до ограничительного знака, снять ласты, сесть на “ковёр-самолёт”, взяться за него руками, и отталкиваясь ногами, добраться до конца зала и обратно до знака. Взяв в руки “ковёр” и ласты, бежать обратно. (покрывало 2 шт, ласты?).

Ритм-эстафета

Эстафета между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых участников команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, оббегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами ребят, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, участник поднимает палку и передает ее партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники. (гимнастические палки).

«Ночное Ориентирование».

Устанавливаем на расстоянии 10 метров от старта по одному табурету и завязываем глаза первым участникам. По сигналу они должны пойти или добежать до табурета, три раза обойти его и, вернувшись к команде, вернувшись к команде передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с завязанными глазами. И так вся команда. Во время движения "ночных пешеходов" команда может помогать своим игрокам возгласами: "правее", "левее", "вперед", "назад". А поскольку кричат одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся именно к нему... (конусы, завязки на глаза)

Алиса и Базилио.

Соревнуются пары участников. Необходимо преодолеть определенное расстояние туда и обратно бегом, при этом Лиса одну ногу сгибает в колене и держит рукой, а коту завязывают глаза. Они двигаются под руку как в сказке. (завязки на глаза)

"Поводырь".

На промежутке "старт-финиш" ставятся кегли на расстоянии полметра между друг другом. Каждому участнику завязывают глаза, и команда должна говорить ему как идти, чтобы не сбить кегли в процессе игры. На финише он снимает повязку и бежит обратно к старту самостоятельно, передавая очередь следующему. (Конусы).

Сиамские близнецы 2

Соревнуются пары команд. Участники встают спинами друг к другу и сцепляются руками. Задача участников добраться до поворотной метки и обратно. При этом передвигаются они в перекидку.

Змейка.

Вся команда выстраивается в одну колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящим и дружно приседают на корточки – змея готова. Задача команды – преодолеть заданный путь туда и обратно не расцепляясь и не вставая.

ОБРУЧИ

МЯЧИ

КНИГИ

ЛАСТЫ + ЛАСТЫ

ПАЛОЧКИ белые

ПОКРЫВАЛО

ГИМНСТИЧЕСКАЯ ПАЛКА

ЗАВЯЗКИ НА ГЛАЗА

КОНУСЫ

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/634620-jestafeta