План летней оздоровительной работы во второй младшей группе

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №1 «Родничок», г. Юхнов Юхновского района Калужской области

Воспитатель: Никанорова Наталья Александровна

АВГУСТ

Комплекс утренней гимнастики №5 (27.07 – 07.08.26 г.)

«Весёлые погремушки»

Вводная часть:

Построение в колонну по одному.

Есть веселые игрушки, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Им названье — погремушки, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Ходьба в колонне по одному, погремушки перед собой.

Любят дети в них играть, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Высоко их поднимать! бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Ходьба на носках, руки вверх. 

Друг за другом побежим, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Погремушками звеним, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Бег в колонне по одному.

Тише, тише, тишина,

Упражнения делать пришла пора.

Ходьба. Перестроение в круг.

Основная часть: ОРУ

1.И.П. – ноги слегка расставить, погремушки за спину.  Погремушки вперед, погреметь и спокойно опустить за спину.  (4 раза)

Спрячь погремушки за спиной,

Поиграй перед собой.

2. И.П. - ноги врозь, погремушки у плеч. Поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот» - И.П. То же в другую сторону. (по 3 раза в каждую сторону)

Вправо, влево повернись,

Погремушка, покажись!

3. И.П. – сидя на полу, ноги вместе, руки с погремушками внизу. Наклониться, постучать погремушками по носкам ног, сказать «тук-тук» – И.П.  (4 раза)

В руки погремушки взяли,

Ими по ножкам постучали.

4.И.П. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, положить погремушки – И.П. (4 раза)

С погремушками играем,

Сядем, встанем, сядем, встанем.

4.Любят дети в них играть,

5 Высоко их поднимать.

Заключительная часть:

Есть веселые игрушки, бом-бом-бом, бом-бом-бом

Им названье — погремушки, бом-бом-бом, бом-бом-бом!

Спокойна ходьба друг за другом с погремушками в руках.

Комплекс утренней гимнастики №6 (10.08. – 21.08.)

«Весёлые профессии»

Вводная часть (3–4 минуты)

Построение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по залу, затем лёгкий бег в чередовании с ходьбой.  Можно добавить ходьбу на носочках («как балерина») или на пятках («как медведь») — это разнообразит вводную часть и потренирует разные группы мышц. 

Основная часть (5–6 минут) 

Выполняем по 5–6 раз каждое упражнение. Темп умеренный, важно, чтобы дети повторяли за воспитателем. 

1.«Строитель». И.П. — стоя, руки на поясе. Поочерёдно поднимать руки вверх, вставая на носочки («кладём кирпичи»), затем возвращаться в и. п.. 

2.«Повар». И.П. — то же. Наклонить туловище вперёд, поочерёдно вытягивать руки вперёд, соединяя ладони («мешаем суп»), делать круговые движения. 

3. «Водитель». И.П. — руки перед грудью. Выполнять полный присед («крутим руль»), затем возвращаться в и. п.. 

4. «Парикмахер». И.П. — стоя, ноги слегка расставлены. Имитировать стрижку ножницами: руки в стороны, затем скрещивать перед собой, возвращаясь в и. п.

5. «Врач». И.П. — ноги на ширине плеч, руки за головой. Делать наклоны вправо и влево, имитируя осмотр пациента. 

6. «Дворник». И.П. — руки вдоль туловища. Делать шаги в стороны с одновременным отведением рук в ту же сторону («подметаем»). 

Заключительная часть (2–3 минуты)

Спокойная ходьба по залу.

Можно добавить игровое упражнение: «Найди свою профессию». Воспитатель называет профессию, а дети показывают соответствующие движения (например, на слово «повар» — круговые движения руками). 

Упражнение на дыхание: «Вырасту большой». И.П. — встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, встать на носочки — вдох. Опустить прямые руки через стороны вниз, опуститься на всю ступню — выдох. На выдохе произнести «Ух!». 

Комплекс утренней гимнастики №7 (24.08. – 28.08.)

«Весёлый огород»

Вводная часть

Дети встают по комнате в произвольном порядке. 

Текст: «Наш весёлый огород в гости всех друзей зовёт!»

Упражнение: Дети идут в колонне за взрослым, произнося: «В огород мы пойдём, урожай соберём!» (8 секунд).

Текст: «Эй, лошадка, гоп-гоп, отвези нас в огород!»

Упражнение: Дети бегут в колонне за взрослым, выполняя прямой галоп (7 секунд).

Текст: «Эй, лошадка, тише, тише. Огород всё ближе, ближе».

Упражнение: Дети идут, высоко поднимая колени, затем обычным шагом (по 8 секунд).

Текст: «Вот уже и огород! Сколько в нём всего растёт!»

Упражнение: Дети перестраиваются в круг.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

«Капуста»

Текст: «У капусты кочаны — вот такой величины!»

И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз.

Движение: поднять руки через стороны вверх, соединить пальцы, образуя кольцо, вернуться в И.П.

Повторить 4 раза.

«Огурец»

Текст: «Хвостик есть, а не мышка. И совсем он не малышка! Он зелёный огурец — удалой молодец!»

И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс.

Движение: повороты вправо-влево (по 2 раза в каждую сторону), можно добавить притопы на месте.

«Морковка»

Текст: «Прячет морковка свой носик на грядке. Видно, морковка играет в прятки!»

И.П.: сидя, опора на кисти рук, поставленных с боков или за спиной.

Движение: согнуть ноги, обхватить колени руками, голову опустить — вернуться в И.П.

Повторить 4 раза.

«Кабачок»

Текст: «Толстый жёлтый кабачок солнцу показал бочок. Показал животик, спинку. Посмотри-ка на картинку».

И.П.: лёжа на спине.

Движение: перевернуться на живот, вернуться в И.П. То же в другую сторону (по 3–4 раза в каждую сторону).

«Веселье»

Текст: «Дружный наш огород веселится и поёт. Как попрыгает немножко, пошагает, отдохнёт».

Упражнение: прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой.

 Заключительная часть

Текст: «Вот и кончилась игра! Веселились мы с утра… А теперь на завтрак дружно зашагала детвора».

Упражнение: спокойная ходьба в колонне за взрослым или на месте.

Комплекс гимнастики после сна №3 – август

«Улетают сны в окошко»

1. В кроватках

«Потягивание». И. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, вернуться в исходное положение.

Повороты головы. И. п.: то же. Повернуть голову вправо, затем влево.

Имитация движений. Сопровождайте текстом: «Чтоб головку разбудить, надо шейкой покрутить», «А теперь мы все — собачки. На коленочки встаём и виляем все хвостом».

Дыхательное упражнение. «Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты: носиком вдохнули (делаем носом вдох), ротиком подули (3–4 раза). Солнышко вдыхаем, сон выдыхаем».

  2. Возле кроваток

Прыжки на двух ногах. И. п.: то же. Подпрыгнуть на месте.

Ходьба - «Мишка косолапый по лесу идёт…».

 3 «Дорожка здоровья» После активных движений предложите детям пройти по ребристой доске, коврику с пуговицами или другим массажным поверхностям — это усилит оздоровительный эффект. 

Комплекс дыхательной гимнастики №3 - август

«Ветерок».

Цель: развить дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, а также научиться правильно и ритмично дышать.

«Я ветер сильный, я лечу, Лечу, куда хочу» — И.П.: руки опущены, ноги слегка расставлены. Сделать вдох через нос. 

«Хочу налево посвищу» — поверните голову налево. Сложить губы трубочкой и подуть. 

«Могу подуть направо» — голова прямо, вдох через нос, затем поворот головы направо и выдох через губы трубочкой. 

«Могу и вверх» — голова прямо, вдох через нос, затем снова вдох через нос, после — выдох через губы трубочкой. 

«И в облака» — опустите голову, подбородком коснитесь груди. Сделайте спокойный выдох через рот. 

«Ну а пока я тучи разгоняю» — выполните круговые движения руками.

Комплекс повторяется 3–4 раза

Комплекс пальчиковой гимнастики №3 – август

«Ягоды»

• С ветки ягодки снимаю (пальцы одной руки расслабленно свисают вниз, другой рукой поглаживайте каждый пальчик от основания до кончика, будто снимаете ягодку).

• И в лукошко собираю (сложите обе ладошки чашечкой).

• Будет полное лукошко (одну ладошку, сложенную лодочкой, накройте другой).

• Я попробую немножко (достаньте воображаемые ягодки и «отправьте» их в рот).

• Лёгким будет к дому путь! (имитируя ножки, средний и указательный пальчики на обеих руках «убегают» как можно дальше). 

«Чей домик?».

«Хорошо и плохо».

«Лото».

«Ассоциации»

«Чьи детки?».

«Ягоды и фрукты».

«Пазлы» (Профессии).

«Домино» (Дары природы)

«Обитатели леса».

«Что? Откуда? Почему?».

«Мозаика»

Работа с родителями

1. Оформление фотовыставки«Как мы весело и здорово провели лето»

2. Консультации: «Как правильно одевать ребёнка в августе (утренние и вечерние перепады температуры)», «Профилактика простудных заболеваний перед началом учебного года», «Безопасность ребёнка в конце лета».

3. Беседы с родителями: «Отказ от вредных привычек, режим дня дома и в саду», «Индивидуальные беседы с вернувшимися после отпуска детьми и их родителями (состояние здоровья, режим дня)», «Летняя прогулка и здоровье», «Как плавно подготовить ребенка к режиму детского сада».

4. Папки – передвижки: «Здоровое лето без забот и травм», «Растём самостоятельными».

5. Памятка: «Осторожно: солнце, насекомые и опасные растения».

6. Акция по благоустройству: «Поможем группе подготовиться к новому учебному году» (посильная помощь в ремонте игрушек, оформление участка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/643870-plan-letnej-ozdorovitelnoj-raboty-vo-vtoroj-m