Бэби-фитнес. Занятие 33. Уточки

Бэби-фитнес. Занятие 33. Уточки.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Веревочка (крепкая, но не толстая, чтобы малыши могли за нее держаться)

• Небольшие плоские обручи (по количеству детей)

• Канат

• Мешочки с горохом (по количеству детей)

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка - знакомство. «В деревне»

3. Упражнение на общее укрепление мышц ног и спины. «Утиный шаг».

4. Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины и ног. «Ищем червячков»

5. Пальчиковая гимнастика. «Утка».

6. Упражнение на укрепление мышц рук. «Перетягивание соломинки»

7. Музыкальная игра «У бабушки».

8. Упражнение на развитие координации движений, профилактики правильной осанки, растяжки позвоночника и мышц шеи. «Уточки ныряют».

9. Массажная пауза. «Утки на лугу».

10. Упражнение на развитие координации движений, равновесия. «Важный шаг»

11. Музыкальная игра «Утята и ворона»

12. Упражнение на развитие равновесия, координацию движений, ловкости, развития навыка прыжка двумя ногами. «Прыгаем по лужам»

13. Упражнение на развитие координации движений. «Хлопаем крыльями»

14. Упражнение на развитие равновесия, координации движений. «Переступаем через забор».

15. Дыхательное упражнение. «Вперевалочку».

16. Подвижная игра-танец. «Маленькие утята».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка - знакомство. «В деревне»

Педагог берет игрушку уточку.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам в гости пришла тетушка утка. Здравствуй, уточка!

От лица утки: - Кря-кря, здравствуйте, ребята! Я пришла к вам из самой красивой деревни, в которой я живу. Там яркое солнце, свежая травка и много друзей, с которыми я вас сегодня познакомлю.

- Здорово! Сегодня мы отправимся в деревню, в гости к тетушке утке!

Дети становятся в круг и повторяют движения за педагогом.

Вышли уточки на луг,

Кря-кря-кря! (Шагаем.)

Пролетел веселый жук,

Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)

Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево - вправо.)

Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)

Шарик тоже зарычал,

Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)

И опять настала тишь,

Ш-ш-ш. (Присели.)

Упражнение на общее укрепление мышц ног и спины. «Утиный шаг».

- Молодцы, а теперь давайте походим, как настоящие уточки.

Дети присаживаются на корточки, ручки на поясе и идут по полянке, вперевалочку. Спину держать прямо.

Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины и ног. «Ищем червячков»

- Вот наши уточки немного проголодались и решили поискать червячков.

Дети стоят на полянке. Не сгибая колен, с прямой спиной выполняем наклоны вниз. Руки на поясе.

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Пальчиковая гимнастика. «Утка»

- Поели наши уточки, а теперь немного отдохнем. Садитесь на полянку, разомнем наши пальчики. Покажем, как уточка плавает.

Утка плещется в пруду (кисти рук вместе соединены указательными пальцами, поднимаем пальцы вверх и затем опускаем вниз)

У хозяйки на виду. (Прямую ладонь правой руки приставляем ко лбу)

Быстро к берегу плывет, (кисти рук вместе соединены указательными пальцами, опускаем пальцы вниз, поднимем вверх и делаем движение вперед)

Из воды идет на взлет. (Машем руками, как крыльями)

Упражнение на укрепление мышц рук. «Перетягивание соломинки»

- Маленькие утята очень любят играть. Они берут в клюв соломинку и перетягивают ее, каждый в свою сторону. У нас есть очень крепкая «соломинка», так что вставайте на полянке, держитесь крепче за «соломинку» и тяните!

Педагог выносит веревочку, делит детей на две команды.

Перетягиваем веревочку. Можно поставить всех ребят на одну сторону, а напротив поставить одного взрослого.

Музыкальная игра «У бабушки».

- Отлично! Какие вы сильные! А теперь, поиграем. Покажем, кто еще, кроме тетушки утки живет в деревне.

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом

Купим мы, бабушка, себе курочку. (2 раза)

Курочка по зернышку: Кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе уточку. (2 раза)

Уточка: Та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку: Кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе индюшонка, (2 раза)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе кисоньку, (2 раза)

А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах, (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе собачонку, (2 раза)

Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки и машем ими)

А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах., (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе поросенка, (2 раза)

Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)

Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки и машем ими)

А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах., (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе коровенку, (2 раза)

Коровенка муки-муки, (приставляем к голове ручки, выставив указательные пальцы, как рожки, бодаемся)

Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)

Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки и машем ими)

А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе лошаденку, (2 раза)

Лошаденка нуки-нуки, (показываем руками, что едем на лошадке, держим ее за узцы)

Коровенка муки-муки, (приставляем к голове ручки, выставив указательные пальцы, как рожки, бодаемся)

Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)

Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки и машем ими)

А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)

Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)

Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)

Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Упражнение на развитие координации движений, профилактики правильной осанки, растяжки позвоночника и мышц шеи. «Уточки ныряют».

- Утята очень любят плавать и нырять в озере. Сейчас и мы с вами научимся нырять.

Детки садятся на коленочки. Спина прямая, руки вдоль тела. Наклоняем сначала голову, а затем и весь корпус вниз, укладывая животик на колени. Потом из этого положения, поднимаем обратно голову, и затем весь корпус. Получается «ныряние».

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Массажная пауза. «Утки на лугу».

Дети сидят на полянке в кругу. Педагог кладет перед каждым ребенком мешочек с горохом.

Утки на лужок пришли, (раскрытыми ладошками, как утиными лапками, ходим по мешочку, мнем его)

Утки червяка нашли.

-Вот удача, кря-кря-кря! (сложив пальчики щепоткой, как утиный клювик, «пощипываем» горох, через мешочек)

Мы пришли сюда не зря!

Упражнение на развитие координации движений, равновесия. «Важный шаг»

- У нашей уточки большие широкие лапки. Когда она ходит, то всегда как будто выставляет их напоказ, красуется. Вот какие у меня лапки красивые. Давайте и мы так походим.

Дети идут по полянке, руки на поясе. Делая шаг, ставим ножку на пяточку, тянем мысок на себя. Задерживаем ее в таком положении, потом опускаемся на всю стопу.

Получается медленный, важный шаг.

Музыкальная игра «Утята и ворона»

- Во дворе, где живет уточка со своими утятами, также живет очень важная ворона. Она считает себя самой умной, самой важной и главной птицей птичьего двора. Когда утятам приносят на завтрак зернышки, ворона часто пытается их отобрать. Давайте с вами поиграем в такую игру. Вы будете утята, а я – ворона. Вставайте в круг. У каждого из вас будет лежать «зернышко» - мягкий кубик. А я – «ворона», буду стараться его забрать. Будьте внимательны и быстры! Не дайте вороне забрать свое зернышко!

Дети становятся в круг. У ног каждого ребенка лежит кубик. Педагог находится в кругу, он старается взять предмет то у одного, то у другого ребенка. Играющий, к которому приближается педагог, приседает, закрывает кубик руками и не дает до него дотронуться. Как только педагог отходит, малыш встает, оставляя кубик на прежнем месте.

Игру проводим под веселую музыку.

Упражнение на развитие равновесия, координацию движений, ловкости, развития навыка прыжка двумя ногами. «Прыгаем по лужам»

- Утята очень любят прыгать по лужам!

Педагог раскладывает по полянке небольшие обручи, близко друг к другу.

- Это лужи. Давайте попрыгаем по ним, как утята.

Дети прыгают их обруча в обруч, отталкиваясь двумя ножками сразу.

Упражнение на развитие координации движений. «Хлопаем крыльями»

- А после того, как они напрыгаются по лужам, то встают и радостно хлопают крыльями, стараясь сделать это как можно громче. Мы тоже попрыгали по лужам, а теперь давайте также похлопаем крыльями.

Дети встают в круг. Чередуем хлопки, на вытянутых руках, перед собой и за спиной.

Упражнение на развитие равновесия, координации движений. «Переступаем через забор».

- Молодцы! Утята живут в деревне на птичьем дворе, который огражден заборчиком. Но так, как наши утята любят пошалить, то часто перешагивают через забор и бегут играть на луг. Сейчас и мы попробуем перешагнуть через заборчик, как утята-шалуны.

Педагог растягивает на полянке канат.

Сначала дети переступают через него легко, так как он просто лежит на полу.

Затем, с помощью одного из родителей, педагог поднимает канат на небольшую высоту.

Детки стараются переступить через него, сначала в одну, а затем и в другую сторону.

Можно понемногу поднимать и вновь, опускать канат.

Дыхательное упражнение. «Вперевалочку».

- Сейчас мы походим с вами вперевалочку, как уточки, качаясь вправо-влево. Но, при этом, мы будем громко вздыхать. Как будто нам тяжело идти. Наклоняемся на один бок – вдох-центр-выдох-другой бок-вдох и т.д.

Дети медленно, качаясь из стороны в сторону идут по полянке, при этом громко вдыхая и выдыхая.

Подвижная игра - танец. «Маленькие утята».

- А теперь потанцуем любимый танец всех утят. Вставайте скорее в круг!

Танцуем «Танец маленьких утят» под одноименную песню.

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Сначала поднимаем ручки, сгибая их в локтях. Ладони наружу. Закрываем и открываем «клювики» пальчиками.

Хлопаем локтями по бокам, как крылышками.

Вертим «хвостиком» вправо-влево, приседая при этом.

Хлопаем в ладоши.

Повторяем все действия 4 раза, после чего беремся за руки и идем по кругу.

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645220-bjebi-fitnes-zanjatie-33-utochki