Бэби-фитнес. Занятие 29. Гусеница - бабочка

Бэби-фитнес. Занятие 29. Гусеница - бабочка.

Цель: развитие, развитие мелкой моторики руки, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Конусы (4-6 шт.)

• Массажный коврик (по количеству детей)

• Стул (по количеству детей)

• Скамейка

• Бумажные листики зеленые (по 4-е на каждого ребенка)

• Два флажка (синий и желтый)

• Вата (комочки)

• Коробка

• Диск с любой детской весёлой и динамичной музыкой, либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.

2. Разминка - знакомство. «Вот ползет сороконожка»

3. Упражнение на общее укрепление мышц, растягивание позвоночника. «Вытянулись - сжались».

4. Упражнение на укрепление мышц спины и рук. «Нет ли птичек?»

5. Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки».

6. Упражнение на укрепление мышц рук, спины и пресса. «Ползаем, как гусеницы»

7. Музыкальная игра «Сороконожка».

8. Упражнение на развитие крупной моторики. «Завтрак для гусеницы».

9. Массажная пауза. «Веселая мартышка».

10. Упражнение на развитие координации движений. «Катаемся по полянке»

11. Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

12. Упражнение на развитие навыков работы в команде, координации движений, ловкости. «Препятствия»

13. Упражнение на развитие внимания, координацию движений, работы в команде. « Правая и левая»

14. Упражнение на развитие навыка прыжка двумя ногами с места, координации движений, работы в команде. «Прыгаем, как гусеница».

15. Дыхательное упражнение. «Прожорливая гусеница».

16. Подвижная игра-танец. «Маленькая гусеница».

17. Прощание.

Ход занятия.

Приветствие.

Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие.

Мячи и обручи достанем

И спортсменами мы станем.

Будем прыгать и скакать,

Наши ножки развивать.

Разминка - знакомство. «Вот ползет сороконожка»

- Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам пришел необычный гость, гусеница Зина.

Педагог берет в руки игрушку – гусеницу.

От лица гусеницы: - Здравствуйте, ребята! Я давно к вам иду, просто ползу медленно, вот приползла, наконец. Все, кто был у вас в гостях, рассказывают по всему лесу, как у вас весело. Я тоже очень хочу с вами поиграть.

- Мы с удовольствием поиграем с тобой, Зина, но начнем мы с разминки.

От лица гусеницы: - А можно я покажу вам свою разминку?

- Конечно!

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

- Тогда вставайте, друг за другом, чтобы получилась настоящая гусеница.

Дети идут змейкой по полянке.

Вот ползет сороконожка

По тропинке на дорожку,

Спинка изгибается,

Ползет – переливается.

Упражнение на общее укрепление мышц, растягивание позвоночника. «Вытянулись - сжались».

- Сегодня, гусеница Зина, покажет нам, как она проводит свой день. На один день, мы с вами станем маленькими гусеничками.

В первую очередь, когда она просыпается, то потягивается, растягиваясь и сжимаясь, как маленькая пружинка.

Дети ложатся на полянку, на спинку, вытягивают ручки вверх, через голову, ножки вместе, также вытягиваем.

- Сильно потянулись, раз, два, три и свернулись в клубочек, раз, два, три.

Дети потянулись на счет, а потом подтянули к себе ручки и ножки, также удерживая это положения на три счета. Чередуем вытягивание и сжатие.

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Упражнение на укрепление мышц спины и рук. «Нет ли птичек?»

- Отлично! А теперь, прежде, чем поползти, надо посмотреть нет ли по близости птичек. Гусеницы должны быть осторожны.

Детки ложатся на живот. Приподнимаются на ручках, прогибая спинку, смотрят в одну и другую сторону и вновь опускаются на коврик.

Повторяем упражнение 3-4 раза.

Пальчиковая гимнастика. «Две сороконожки»

Две сороконожки бежали по дорожке, (пальчики обеих рук «бегут» по столу)

Бежали, бежали, друг друга повстречали. (Пальцы рук перекрещиваются между собой)

Так друг друга обнимали, (рукопожатия обеих рук)

Так друг друга целовали, (рукопожатия продолжаются)

Что мы еле их разняли. (Разводим ладони в разные стороны).

Упражнение на укрепление мышц рук, спины и пресса. «Ползаем, как гусеницы»

- Птичек рядом нет, теперь можно и выползать из домика.

Детки ложатся на живот, приподнимаются на ручках и, переставляя их, не шевеля ножками, ползут по коврику.

Музыкальная игра «Сороконожка».

- А сейчас, вставайте друг за другом, положите свои руки на плечи впереди вас стоящего. Вы, как настоящая гусеница – сороконожка.

Дети под музыку, притопывая, идут по полянке. С последними словами крайний бежит в начало колонны.

Сороконожка хорошо бежит,

Топает ногами так, что пол дрожит.

Даже, если ножки целый день бегут:

Не устают, не устают…

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Тот, кто шёл последним - пусть бежит вперёд

И самым первым в голове встаёт.

Игра проводится под песню Е. Железновой.

Упражнение на развитие крупной моторики. «Завтрак для гусеницы».

- Наша гусеница Зина очень любит, есть сочные свежие зеленые листья. Давайте и мы с вами немного угостимся.

Педагог раздает детям по четыре небольших листка бумаги, зеленого цвета.

- Это вкусные листочки. Представьте, что кусать и жевать их мы будем руками.

Возьмите один листик сначала правой ладошкой и «пожуйте» его, сжимайте, чтобы он превратился в комок. А потом другой листик возьмите левой ладошкой и тоже «пожуйте», сжимайте до комка.

Так, по два листочка на каждую ладошку.

Массажная пауза. «Гусеница-путешественница».

Педагог раздает каждому ребенку по массажному коврику.

Детки сидят на стульчиках, стопы устойчиво стоят на массажном коврике. Пятки прижаты к полу.

Сгибая пальцы ног, подтягиваем пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно.

Упражнение на развитие координации движений. «Катаемся по полянке»

- Наша гусеница только кажется медленной, но иногда она умеет очень быстро катиться.

Ложитесь на полянку, сейчас и мы свами попробуем покататься, как гусеницы.

Дети ложатся на полянку, на одну ее сторону и, вытянув ножки и ручки, катятся на другую сторону. Потом обратно. Ножки и ручки держать прямыми, не сгибать.

Музыкальная игра «На прогулку вышла гусеница»

- Давайте потанцуем любимый танец нашей гусеницы.

Утро подарит капельки росы, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Лужи качают зайцев золотых (наклоняем головку вправо-влево)

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сколько шагает, непонятно, ног, (стоим в кругу, держимся за ручки, машем ножкой вперед-назад)

Вместе считают кошка и щенок

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Сел на тропинку очень важный шмель, (на месте, поворачиваясь вокруг себя, летим как шмель)

Тащит корзинку в гору муравей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Тянет - потянет песню воробей, (стоим на одном месте, машем над головой двумя ручками)

Солнце заглянет, станет веселей.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Свесится с неба радуга-дуга, (стоим в кругу, держась за ручки, машем вперед-назад)

Скоро обедать всем домой пора.

От чего такая путаница? (детки ходят по полянке, одной рукой держатся за плечи впереди идущего, а другой машут)

На прогулку вышла гусеница!

Упражнение на развитие навыков работы в команде, координации движений, ловкости. «Препятствия»

- Гусеница Зина большая путешественница. Она проползла огромное расстояние, чтобы прийти к нам и на ее пути были различные препятствия. Давайте и мы свами попробуем пройти этот путь.

Дети встают друг за другом, ручки кладут друг другу на плечи.

- Вот так гусеница получилась!

Педагог расставляет на полянке различные препятствия: конусы, скамейку.

- Посмотрите, как много преград у нас на пути и всех их нам непременно нужно пройти! Идем мелкими шажочками, расцепляться нельзя.

Дети начинают идти по полянке, не расцепляясь. Обходят конусы и переходят через скамейку.

Упражнение на развитие внимания, координацию движений, работы в команде. « Правая и левая»

- Молодцы, вы отлично прошли все препятствия, как настоящие гусеницы! А вы не запутались в ножках, ведь их у гусеницы так много. Давайте проверим.

Педагог встает перед детьми, которые, все еще стоят друг за другом. В руках у педагога два флажка: желтый и синий.

- Будьте внимательны, когда я подниму синий флажок, то вы должны поднять правую ножку, а, если я подниму желтый флажок – то левую ножку.

Для удобства детей, педагог встает перед ними так, чтобы рука с синим флажком была напротив правой ноги, а с желтым – напротив левой.

Упражнение на развитие навыка прыжка двумя ногами с места, координации движений, работы в команде. «Прыгаем, как гусеница».

- Наша гусеница может не только ползать, но даже и прыгать! Для этого, все ее ножки должны очень слаженно работать, то есть вместе, не убегая и не отставая. Давайте попробуем попрыгать, как гусеницы.

Дети встают друг за другом, также держатся за плечи впереди стоящего. Не расцепляя ручек, одновременно прыгаем вперед. Не торопимся, главное правильно выполнить упражнение и не «распасться».

Дыхательное упражнение. «Прожорливая гусеница».

Педагог ставит на стол небольшую коробочку и кладет комочки ваты.

- Все гусеницы очень любят покушать. Представьте, что это гусеница и ее надо накормить. Подходите ближе к столу, дуйте на ватку так сильно, чтобы она попала в ротик нашей гусеницы.

Подвижная игра - танец. «Маленькая гусеница».

Детки встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Маленькая гусеница по листу ползёт, (идем по кругу, держась за плечи партнера)

Листик, как конфеточку, целый день грызёт. (гладим себя по животику)

Наконец накушалась, кокон вдруг свила. (останавливаемся, закрываемся, обнимая себя ручками)

В коконе, как в домике, зиму проспала. (сложили ручки вместе, положили под головку)

А весной той куколке надоело спать. (просыпаемся, потягиваясь)

Превратилась в бабочку, чтоб везде летать. (идем по кругу, машем крыльями)

Игру проводим под песню Е. Железновой «Маленькая гусеница».

Прощание.

Дети садятся в кружок вместе со взрослыми, берутся за руки и произносят:

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам ещё!

До свиданья, до свиданья,

С вами очень хорошо!

До свиданья, до свиданья,

Приходите к нам опять!

До свиданья, до свиданья,

Будем весело играть!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/645222-bjebi-fitnes-zanjatie-29-gusenicababochka