Техника передачи мяча одной рукой снизу, сбоку, двумя руками с отскока от пола

Конспект урока по физической культуре

Урок № __

Дата:__.__.20__г.

Класс: 9

Тема: Техника передачи мяча одной рукой снизу, сбоку, двумя руками с отскока от пола.

Цели: повторить беговую разминку, технику передач мяча в парах, технику бросков мяча в баскетбольную корзину разными способами; провести спортивную игру «Баскетбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о разновидностях передач в парах; иметь углубленные представления о технике бросков мяча в баскетбольную корзину; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и спортивной игры «Баскетбол»; метапредметные: определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата; личностные: формирование нравственных чувств и нравственного поведения, умения владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями и во время игр, умение управлять своими эмоциями; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Тип урока : комбинированный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи на пару занимающихся, 2-4 баскетбольные корзины.

Ход урока

I.Вводная часть

1.Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2.Разминка

(Выполняется разминочный бег (5 мин), затем дыхательные упражнения. Учащиеся отдыхают 30—40 с. Проводится беговая разминка, разученная на прошлом уроке. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения, берут по одному баскетбольному мячу и расходятся по всему залу.)

II.Основная часть

1. Броски и ловля мяча в парах

1)Передача мяча одной рукой от плеча.

Первый держит мяч двумя руками над правым плечом (правая рука находится сзади мяча, чуть-чуть снаружи, пальцы вверх, ладонь в сторону цели, левая рука — на передней части мяча) — для броска правой рукой. Выполняет шаг левой нотой вперед, одновременно выпрямляя правую руку назад-вверх, затем захлестывающим движением кисти толкает мяч по направлению ко второму, с движением правой руки вперед. Левую руку опускает вниз.

(Ученики выполняют передачу мяча одной рукой от плеча. Сначала броски выполняются не сильно, на небольшом расстоянии друг от друга. По мере освоения передачи ученики могут расходиться дальше и выполнять сильные броски. Задача: мяч должен попасть точно в руки. Выполнять 2 мин.)

2)Передача мяча при встречном движении.

Первый выполняет ведение мяча на месте, второй набегает на него; когда второй почти добегает до центра, первый прекращает ведение и тут же дает пас второму точно в грудь. Второй ловит мяч, выполняя ведение, возвращается на свое место, разворачивается, готовясь давать пас, и как только первый видит, что партнер готов, бежит в его сторону, получает пас, возвращается и т. д. Выполнять 1 мин.

3)Передача двумя руками с отскоком от пола.

Первый выполняет бросок так, чтобы мяч один раз отскочил от пола и попал в руки второму. Выполнять 1 мин.

4)Передача мяча одной рукой снизу.

Мяч у первого в руках, ноги слегка согнуты. Одна нога выставлена вперед, одновременно он наклоняет туловище, руки сгибает в локтях. Отводит мяч к правому бедру (левая кисть удерживает мяч спереди, правая — сзади). Переносит тяжесть тела на левую ногу и выполняет бросок мяча снизу точно в руки второму. Броски нужно выполнять как правой рукой, так и левой (мяч отвести к левому бедру, правой рукой удерживать мяч спереди, а левой — сзади). Выполнять 1 мин.

Усложнение задания. Первый выступает в роли защитника, второй — нападающего (у него в руках мяч). Задача нападающего — бросить мяч мимо защитника одной рукой снизу. Выполнять 30 с, затем поменяться заданием.

2.Броски мяча в баскетбольную корзину

(Учитель распределяет класс по группам по количеству баскетбольных корзин. Расстояние до корзины 7—8 м. Первые два раза разбег - 2—3 шага с ведением мяча, затем больше. Каждый ученик должен бросить не менее пяти раз данным способом.)

1)Бросок мяча одной рукой в движении.

Выполняется ведение мяча. Завершающий шаг перед отталкиванием укорачивается и стопорит продвижение вперед, руки согнуты, мяч у груди. Выполняется отталкивание толчковой ногой — выпрыгивая вверх, одновременно вынести мяч над плечом. Руки разогнуты, добавляется хлесткое движение кистью, направляющее мяч в корзину.

2)То же, но на кольцо выбежать под углом с правой стороны, угол можно немного изменить.

в) То же, но на кольцо выбежать под углом с левой стороны, угол можно немного изменить.

3.Спортивная игра «Баскетбол»

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

—Расскажите, о каких упражнениях для разучивания и совершенствования вы узнали, прочитав учебник. (Ответы учеников.)

—Расскажите, как выполняется бег с изменением направления и скорости. (Ответы учеников.)

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае на-рушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III.Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4-5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание: стр.121-125

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/646131-tehnika-peredachi-mjacha-odnoj-rukoj-snizu-sb