- «Реализация проекта «Добрые игры» в системе дошкольного образования»
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «ОГЭ по русскому языку - 2027: новые требования и методика подготовки к основному государственному экзамену и итоговому собеседованию»
- «ОГЭ по обществознанию - 2027: новые требования и методика подготовки»
- «ОГЭ по истории - 2027: новые требования и методика подготовки к основному государственному экзамену»
- «ЕГЭ по информатике - 2027: новые требования и методика подготовки к единому государственному экзамену»
- «ЕГЭ по математике - 2027 (профильный уровень): новые требования и методика подготовки к единому государственному экзамену»
- «ЕГЭ по истории - 2027: новые требования и методика подготовки к единому государственному экзамену»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Профилактика простуд и ОРВИ
9
0
Профилактика простуд и ОРВИ.
Эффективная профилактика ОРВИ и простуд строится на базовых правилах гигиены и здоровом образе жизни: регулярно мойте руки с мылом, чаще проветривайте помещения, используйте солевые растворы для промывания носа, избегайте тесных контактов с заболевшими и сделайте сезонную прививку от гриппа.
Основные меры защиты
Гигиена рук: Мойте руки с мылом не менее 20–30 секунд или используйте спиртовой антисептик после улицы и контактов с поверхностями.
Чистый воздух: Регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте влажность воздуха на уровне 45–60%, чтобы слизистые оболочки не пересыхали.
Гигиена носа: Промывайте носовые ходы солевыми растворами (например, морской водой) после посещения людных мест.
Масочный режим: Надевайте одноразовую маску в местах большого скопления людей и меняйте её каждые 2–3 часа.
Вакцинация: Ежегодно делайте прививку от гриппа осенью (в сентябре–ноябре) для защиты от тяжелого течения болезни.
Образ жизни и поддержка организма
Питание и сон: Соблюдайте режим сна (старайтесь ложиться спать до 23:00) и питайтесь разнообразно, получая достаточное количество белков, овощей и фруктов.
Питьевой режим: Пейте достаточно чистой воды или травяных чаев в течение дня (взрослым в среднем 1,5–2 литра).
Физическая активность: Гуляйте на свежем воздухе и поддерживайте умеренную физическую активность.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/648187-profilaktika-prostud-i-orvi
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Методы разрешения конфликтов в образовательном пространстве»
- «Оказание первой помощи в соответствии с ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
- «Особенности работы педагога с учащимися с синдромом дефицита внимания и гиперактивности»
- «Учитель информатики: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Особенности логопедической работы при нарушениях интеллектуальной деятельности, сенсорных и двигательных дефектах»
- «Подготовка к ЕГЭ по русскому языку в условиях реализации ФГОС: содержание экзамена и технологии работы с обучающимися»
- Тифлопедагогика: учебно-воспитательная работа педагога с детьми с нарушениями зрения
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
- Теория и методика преподавания математики в образовательных организациях
- Оказание социально-психологической помощи: психологическое консультирование и психологическое сопровождение населения
- Музыка: теория и методика преподавания в образовательных организациях
- Управление процессом реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.