Сохрани свое здоровье

Конспект занятия «Сохрани своё здоровье» старшая группа

Цель: формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью, закреплять знания о правилах здорового образа жизни.

Задачи:

· Уточнить и расширить представления детей о том, что помогает быть здоровым, а что вредит.

· Закрепить знания о режиме дня, гигиене, питании, движении, сне.

· Воспитывать желание заботиться о своём здоровье и здоровье близких.

Материалы:

· Иллюстрации: «Мальчик чистит зубы», «Дети гуляют на улице», «Ребёнок ест овощи и фрукты», «Ребёнок спит», «Дети делают зарядку», «Ребёнок смотрит телевизор допоздна».

· Мяч.

· Два обруча (или два круга на полу) — «Полезно» и «Вредно».

· Карточки с изображениями продуктов/действий (морковь, конфета, чипсы, яблоко, зарядка, долгий сон, мытьё рук, грязные руки).

· «Цветок здоровья» — большой круг-серединка и лепестки.

Ход беседы

Вводная часть

Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим о самом главном, что есть у человека. Отгадайте загадку «Что дороже всего на свете?»

Ответы детей: (Здоровье)

Воспитатель: Правильно, здоровье. Когда человек здоров, он весел, бодр, может играть, гулять, учиться. А как вы думаете, что значит «быть здоровым»?

(Ответы детей: не болеть, хорошо себя чувствовать, бегать, играть.)

Воспитатель: Мы с вами соберём «Цветок здоровья». Каждый лепесток — это правило, которое помогает нам быть здоровыми. Готовы? Тогда начнём.

Основная часть

Лепесток 1. «Чистота — залог здоровья»

Воспитатель: Ребята, посмотрите на картинку. Что делает мальчик? (Чистит зубы.) А зачем нужно чистить зубы? (Чтобы они не болели, были белыми.)

Воспитатель: А что ещё нужно делать, чтобы быть чистым и не болеть? (Мыть руки с мылом, умываться, расчёсываться, стричь ногти, мыться.)

Воспитатель:Когда обязательно мыть руки? (Перед едой, после прогулки, после туалета, после игр с животными.)

Воспитатель: Давайте поиграем: я буду называть ситуации, а вы хлопайте, если нужно мыть руки, и топайте, если не нужно.

· Пришёл с улицы (хлоп).

· Погладил кошку (хлоп).

· Смотришь мультик (топ).

· Съел конфету (хлоп — до еды руки мыл? Да, перед едой).

· Играл в конструктор (топ — руки чистые, если не трогал грязь).

· Сходил в туалет (хлоп).

Воспитатель: Молодцы! Прикрепляем первый лепесток — «Чистота».

Лепесток 2. «Правильное питание»

Воспитатель: Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. Как вы думаете, какие продукты полезны, а какие вредны? (Ответы.)

Воспитатель: Игра «Полезно — вредно». На полу два обруча: «Полезно» (зелёный) и «Вредно» (красный). Я показываю карточку, а вы кладёте её в нужный обруч.

· Морковь — полезно.

· Конфета — вредно (много).

· Яблоко — полезно.

· Чипсы — вредно.

· Молоко — полезно.

· Газировка — вредно.

· Каша — полезно.

· Торт — вредно (много).

Воспитатель: Почему чипсы и газировка вредны? (Много сахара, соли, можно заболеть живот.)

Воспитатель:А что полезно есть каждый день? (Овощи, фрукты, кашу, суп, молочные продукты.)

Воспитатель:Прикрепляем второй лепесток — «Полезная еда».

Лепесток 3. «Движение и зарядка»

Воспитатель:Ребята, а что помогает нам быть сильными и ловкими? (Спорт, зарядка, прогулки.)

Воспитатель:Давайте сделаем небольшую зарядку (физкультминутка):

Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп,

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз — сюда, два — туда,

Повернись вокруг себя.

Раз — присели, два — привстали,

Руки кверху все подняли.

Раз-два, раз-два —

Заниматься нам пора!

Воспитатель:Молодцы! А ещё полезно гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, кататься на велосипеде, плавать. Прикрепляем третий лепесток — «Движение».

Лепесток 4. «Сон и отдых»

Воспитатель:Посмотрите на картинку. Что делает ребёнок? (Спит.) Зачем человеку сон? (Чтобы отдыхать, набираться сил.)

Воспитатель:Сколько нужно спать детям? (Много, чтобы расти.) Днём мы тоже отдыхаем — тихий час.

Воспитатель: А что будет, если человек не выспится? (Будет вялым, грустным, может заболеть.)

Воспитатель:Прикрепляем четвёртый лепесток — «Сон и отдых».

Лепесток 5. «Хорошее настроение и добрые слова»

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что здоровье зависит и от настроения? Когда мы улыбаемся, нам легче. А когда хмуримся и злимся — мы устаём.

Воспитатель:Давайте поиграем в мяч: я бросаю мяч и говорю доброе слово, а вы возвращаете мяч и говорите своё доброе слово (например, «солнечный», «радостный», «весёлый», «добрый»).

Воспитатель:Прикрепляем пятый лепесток — «Хорошее настроение».

Заключительная часть. Рефлексия

Воспитатель: Посмотрите, какой красивый «Цветок здоровья» у нас получился! Давайте вспомним, какие лепестки мы собрали:

1. Чистота.

2. Полезная еда.

3. Движение.

4. Сон и отдых.

5. Хорошее настроение.

Воспитатель: Как вы думаете, что будет, если убрать один лепесток? (Цветок будет неполным, здоровье может пострадать.)

Воспитатель: А теперь каждый из вас пусть скажет, какое правило он будет выполнять сегодня, чтобы быть здоровым. (Дети по кругу говорят: «Я буду чистить зубы», «Я буду есть фрукты», «Я буду гулять» и т.д.)

Воспитатель: Молодцы! Помните: здоровье — это самое дорогое, что у нас есть. Берегите его! А наш «Цветок здоровья» мы повесим в группе, чтобы вы не забывали эти правила.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/648211-sohrani-svoe-zdorove