- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Закаливание детей
598
0
Завадская Наталья Викторовна ГБОУ начальная № 300 г. Санкт-Петербурга.
Закаливание детей
Известно, что если разумно подойти к закаливанию детей с раннего возраста, в будущем у ребенка будет просто “богатырское” здоровье. И не мудрено, ведь даже для взрослых такие процедуры как контрастный душ к примеру дают поразительный результат. Если же ребенка начать закаливать с дошкольного возраста, иммунитет вашего ребенка будет натренированным и способным отражать практически любые болезни.
Закаливание водой
Самым распространенным и легким является метод закаливания водой. В этом случае вы без проблем сможете проводить эти процедуры в домашних условиях.
Вот несколько правил, которые помогут вам выполнять закаливание ребенка безопасно и эффективно:
Лучше всего начинать закаливающие процедуры поздней весной или летом, когда температура воздуха на улице близка к оптимальной(20-22 градуса).
Если ребенку менее 2-х лет, то стоит ознакомиться с режимом закаливания для детей до 3-х лет. Инструкции вы можете видеть на этой же странице немного ниже.
Для детей 2-4 лет, закаливание стоит начинать с растирания мокрым полотенцем, и после 5-10 процедур можно приступать к обливанию водой.
Обливание водой для детей нужно применять с осторожностью, поэтому начинайте не с холодной воды, а с температуры примерно 33-35 градусов.
Купите специальный термометр для воды(продаются в аптеках), с ним вы сможете контролировать постепенное снижение температуры воды.
Снижение температуры нужно производить постепенно, на 1 градус. Добейтесь привыкания ребенка к температуре, и только потом вновь снижайте.
Не стоит стремиться обливать детей “ледяной” водой, для младшего и среднего школьного возраста достаточная температура – 18-20 градусов.
Обливание можно проводить только детям старше 1 года.
Если есть хоть малейшее подозрение на недомогание или начало болезни у ребенка – закаливание противопоказано.
Для детей школьного возраста, привыкших к обычным обливаниям, можно присмотреться к контрастному душу (но так же в первое время с минимальной разницей температур).
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/73199-zakalivanie-detej
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями: содержание и организация профессиональной деятельности»
- «Бережливые технологии в образовании»
- «Особенности профессиональной деятельности педагога-библиотекаря»
- «Обучение музыке в школе: специфика организации образовательного процесса по ФГОС НОО и ФГОС ООО от 2021 года»
- «Подготовка к ЕГЭ по обществознанию в условиях реализации ФГОС: содержание экзамена и технологии работы с обучающимися»
- «Преподавание географии по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- Профессиональная деятельность специалиста в области охраны труда: теоретические и практические аспекты
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Психология и педагогика дошкольного образования
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Педагогика и методика преподавания биологии в образовательной организации
- Наставничество и организационно-методическое сопровождение профессиональной деятельности педагогических работников
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.