Внеурочная деятельность спортивно- коррекционного направления. Ритмика

Пояснительная записка

к рабочей программе внеурочной деятельности

Ритмика.

1.Обоснование необходимости разработки и внедрения программы в образовательный процесс

Программа факультатива Ритмика относится к коррекционно-развивающему направлению реализации внеурочной деятельности в рамках ФГОС.

Актуальностьпрограммы определена тем, что школьники классов СКК должны иметь мотивацию к стремлению вести здоровый образ жизни, развиваться физически, стремиться развивать свои физические возможности. Данная программа позволяет учащимся с ЗПР ознакомиться со многими интересными вопросами в спорте, выходящими за рамки школьной программы, расширить целостное представление о проблеме данной науки. Организация внеклассной работы позволяет выявить индивидуальные физические особенности каждого ученика, проводить работу с максимальной заинтересованностью детей и добиваться творческого удовлетворения у каждого ребенка. Содержание программы соответствует спортивным возможностям школьников классов коррекции и предоставляет им возможность работать на уровне повышенных требований, развивая  учебную мотивацию

Практическая значимость обусловлена раскрываемостью внутреннего механизма ребенка(потребность выполнять физические упражнения, соблюдать правила разнообразных игр и т.д.), который пригодится в дальнейшей работе.

Связь с уже существующими программами. Программа по курсу ритмика разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и программы «Физическая культура» под редакцией А.А. Матвеева, В.И. Ляха, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2011.

Вид программы - авторская

Новизна программы заключается в том, что занятия по внеурочной деятельности состоят из бесед и заданий, конкурсов, состязаний, упражнений, игр направленных на глубокое проживание той или иной темы, на развитие физического потенциала детей в классах коррекции.

2.Цель и задачи программы:

Цель –укрепление здоровья детей с ЗПР, формирование двигательной активности, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, формированиекультуры общения со сверстниками, самостоятельности в двигательной деятельности.

Задачи:

Обучающие:

Развивать интерес к ритмике;

Развивать основные физические качества;

Развитие мотивации к здоровому образу жизни;

Развитие творчества;

Пробуждение потребности у учащихся к самостоятельной работе;

Способствовать развитию физических способностей;

Воспитывающие:

Воспитывать волевые качества,дисциплину,самоорганизацию.;

Воспитывать ответственность, усидчивость, целеустремлённость, способность к взаимопомощи и сотрудничеству;

Умение анализировать своё поведение и принимать правильное решение в различных жизненных ситуациях.

Развивающие:

Развитие кругозора учащихся;

Приобщение школьников классов СКК к самостоятельной исследовательской работе.

Развивать самостоятельность и творческую инициативность школьников с ЗПР, умение организовывать свой игровой досуг.

Отличительной особенностьюданной образовательной программы является то, что программа ритмика предусматривает углубление знаний учащихся, получаемых ими при изучении основного курса ритмики, развитие познавательного интереса к ритмике, любознательности, смекалки, расширение кругозора. Занятия построены так, чтобы быть для учащихся с ОВЗ интересными, увлекательными и занимательными. Отбор содержания курса произведен в соответствии с выбранными принципами параллельности и опережающей сложности. Отобрано большое количество хореографических упражнений танцевальных движений и т.д. для решениякоторых используются физические способы решения. Материал программы включает много нестандартных физических, спортивныхи танцевальных заданий и способы их решения, что способствует развитию школьников, формированию у них познавательного интереса к ритмике.

Дополнительная образовательная программа ритмика рассчитана на пять лет обучения.

4. Особенности возрастныхгрупп детей с ЗПР начальной школы 7-8,9-10, 10-11 лет

Учащиеся коррекционных классов(дети7-8, 9-10, 10-11 лет)

характеризуются резким возрастанием познавательной активности и любознательности, возникновением познавательных интересов. Детям предоставляется возможность удовлетворения своих познавательных интересов и общения в сочетании с изучением элементов ритмики, танцев и т.д. и организационных форм занятий.

-Обучение организовано на добровольных началах всех сторон (дети, родители, педагоги);

-Особенность набора детей - свободная;

-Сформировано 4группы из учащихся начальных коррекционных классов 17-7, 9-10, 10-11 лет, занятия проводятся в группах по 10 человек, допускается переход обучающихся из одной группы в другую;

-Режим занятий: Количество часов, выделенных на изучение курса 33 часов в год, количество часов и занятий в неделю – 2, один раз в неделю. Продолжительность занятий 45 мин.

Прогнозируемые результаты и способы их проверки:

научаться мыслить, рассуждать, анализировать усло­вия хореографических заданий.

использовать рациональный способ решения физических заданий;

работать со спортивным инвентарем;

Исправлять ошибки, восполнять пробелы в знаниях из разных источников информации;

применять термины используемые в ритмике;

применять полученные знания, умения и навыки в ритмике

создавать творческие работы, доклады с помощью взрослых или самостоятельно;

Проверка результатов проходит в форме:

игровых занятий на повторение теоретических понятий (конкурсы, викторины, составление кроссвордов и др.),

спортивные и игровые и танцевальные задания,

хореографические конкурсы,

тестирования,

подвижные игры.

5.Уровень результатов работы по программе:

Результаты первого уровня приобретение школьниками с ЗПР знаний в терминах используемые в ритмике, необходимых при изучении ритмики; приобретение навыков нестандартного мышления.

Результаты второго уровня развитие ценностных отношений к труду, к другим людям, к своему здоровью и внутреннему миру.

Результаты третьего уровня школьник в классах СКК может приобрести опыт применять свои знания на практике; опыт общения в результате выполнения практических действий; опыт самоорганизации, организации совместной деятельности с другими детьми и работы в команде; опыт управления другими людьми и взятия на себя ответственности за других людей.

6.Система отслеживания и оценивания результатов обучения детей в коррекционных классах может быть представлена в соревнованиях и конкурсах.

Материально-техническое обеспечение.

Список литературы

Литература для учителя

Литература:Ковалько В. И. «Здоровье - сберегающие технологии», Москва «Вако», 2009 г.

2.Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование». (Стандарты второго поколения) под редакцией В.А.Горского. – М.: Просвещение, 2011.

Учебно– тематический план.

Первый год обучения.

(33часа)

Содержание программы

Ритмика - 33 часа.

Тема 1-2. Экскурсия в страну «Ритмиландия».

Основные узловые моменты: знакомство с ритмикой.

Формы организации: Правила поведения в спортивном зале.

Тема 3.. Ритмика.

Гимнастика.

Игра «Эстафета».

Основные узловые моменты. Ритмичный шаг под музыку.

Разогрев под музыку.

Тренировка слухового внимания.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять  команды учителя.

Тема 4-5 Ритмика.

Гимнастика.

Игра «Эстафета».

Основные узловые моменты: Ритмичный шаг под музыку.

Разогрев под музыку.

Тренировка слухового внимания.

Формы организации: теоретические и практические

Тема 6-7. ОРУ.. Ритмика.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Закрепление пройденного материала

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять правильно гимнастические упражнения.

Тема 8. ОРУ. Ритмика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Закрепление пройденного материала

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять правильно гимнастические

Тема 9 ОРУ. Ритмика.

Пластика – гимнастика рук.

Игра «Курочка».

Основные узловые моменты: Ритмичное движение в характере музыкальной темы.

Формы организации: теоретические и практические Осваивать  технику гимнастических упражнений, соблюдая технику безопасности.

Тренировать внимание и наблюдательность.

Тема 10 Ритмика – шагистика.

Пластика рук.

Игры: изображение птиц.

Основные узловые моменты: Разогрев, тренировка.

Закрепление навыка выразительно и ритмично двигаться в характере музыки.

Формы организации: теоретические и практические Выполнять правильно комплексы упражнений по показу учителя.

Тема 11.. Ритмика-гимнастика.

Пластика рук.

Основные узловые моменты: Разогрев, тренировка.

Закрепление навыка выразительно и ритмично двигаться в характере музыки.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять правильно комплексы упражнений по показу учителя.

Тема 12. Ритмико-гимнастический комплекс.

Пластический тренинг.

Игра «Птицы».

Основные узловые моменты Контрольное занятие.

Проверка качества освоения материала.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять комплекс ритмической гимнастики и пластики правильно.

Выполнять правила игры и взаимодействовать со сверстниками.

Тема13. Ритмические рисунки.

Пластика рук.

Основные узловые моменты: Развитие восприятия музыкально-ритмического рисунка.

Дальнейшее ознакомление с понятиями о пластике.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать понятия о пластике и  музыкально-ритмических рисунках.

Тема 14. Ритмические рисунки.

Пластика рук

Основные узловые моменты: Развитие восприятия музыкально-ритмического рисунка.

Дальнейшее ознакомление с понятиями о пластике.

Формы организации: теоретические и практические.Осваивать понятия о пластике и  музыкально-ритмических рисунках.

Тема 15. Ритмическая гимнастика.

Ритмические рисунки.

Основные узловые моменты: Разогрев, тренировка мышц.

Разучить и закрепить хороводные шаги.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять комплекс ритмической гимнастики.

Осваивать технику хороводных шагов.

Тема 16 Ритмика-шагистика.

Ритмические рисунки.

Основные узловые моменты: Разогрев мышц, растяжки.

Усложнение комплекса упражнений.

Учимся точным подражательным движениям.

Формы организации: теоретические и практические Правильно выполнять комплекс упражнений ритмической и пластической гимнастики.

Осваивать технику подражательных движений

Тема 17 Ритмика-шагистика.

Пластика рук.

Игра «Паучок»

Основные узловые моменты:Разогрев мышц, растяжки.

Усложнение комплекса упражнений.

Учимся точным подражательным движениям.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять комплекс упражнений ритмической и пластической гимнастики.

Осваивать технику подражательных движений

Тема 18. Ритмика-шагистика.

Пластика рук.

Игра «Паучок»

Основные узловые моменты: Разогрев мышц, растяжки.

Усложнение комплекса упражнений.

Учимся точным подражательным движениям.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплекс упражнений ритмической и пластической гимнастики.

Осваивать технику подражательных движений

Тема 19. Ритмические рисунки.

Пластика рук.

Игры: «Паучок», «Эстафета».

Основные узловые моменты: Разогрев мышц, растяжки.

Усложнение комплекса упражнений.

Учимся точным подражательным движениям.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять комплекс упражнений ритмической и пластической гимнастики.

Осваивать технику подражательных движений

Тема 20.. Ритмика- виды ходьбы.

Гимнастика.

Игра «Надувные куклы».

Основные узловые моменты: Повтор пройденного материала.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические: Осваивать виды ходьбы.

Тренировать внимание.

Тема 21. ходьба в ритмических рисунках.

Пластика ног.

Основные узловые моменты: Темп мелодии – умение быстро реагировать на сигнал.

Качество выполнения упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. ренировать внимание.

Выполнять комплекс упражнений для ног.

Тема 22-23.. Ритмика- шагистика.

Пластика ног.

Основные узловые моменты:. Навык танцевальной шагистики.

Распознавание ритма.

Формы организации: теоретические и практические Освоение  элементов танцевальной шагистики.

Выполнять точные звуковые команды.

Тема 24-25. Ритмическая гимнастика.

Пластика ног.

Основные узловые моменты:. :. Разогрев, тренировка мышц.

Разучить и закрепить хороводные шаги.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять правильно комплексы упражнений по показу учителя.

Тема26. Ритмическая гимнастика.

Пластика ног.

Игра «Паучки».

Основные узловые моменты:. :. Разогрев, тренировка мышц.

Разучить и закрепить хороводные шаги.

Формы организации: теоретические и практические. . Выполнять правильно комплексы упражнений по показу учителя.

Тема 27.. Ритмика- виды прыжков.

Пластика ног.

Игра «Медузы».

Основные узловые моменты: Разогрев, тренировка, умение ритмично двигаться.

Просмотр и совместный анализ домашних зарисовок.

Формы организации: теоретические и практические.. Выполнять качественно тренинг.

Моделировать самостоятельно  пластический рисуно

Тема 28. Ритмика- виды прыжков.

Пластика рук и ног.

Основные узловые моменты. Разогрев, тренировка, умение ритмично двигаться.

Просмотр и совместный анализ домашних зарисовок.

Формы организации: теоретические и практические. .. Выполнять качественно тренинг.

Моделировать самостоятельно  пластический рисуно

Тема 29.. Ритмика – шагистика.

Игра «Эстафета»

Основные узловые моменты: Навык танцевальной шагистики.

Распознавание ритма

Формы организации: теоретические и практические. Освоение  элементов танцевальной шагистики.

Выполнять точные звуковые команды.

Тема30-31. Ритмико – гимнастический комплекс

Основные узловые моменты:. Закрепление материала.

Формы организации: теоретические и практические Демонстрировать технику выполнения ритмико-гимнастического комплекса

Тема 32-33. Ритмика, гимнастика.

Пластика ног, рук.

Игра «Хаос».

Основные узловые моменты: Повтор пройденного материала.

Правильное исполнение всего комплекса упражнений.

Формы организации: теоретические и практические: Качественно выполнять комплексы упражнений ритмической гимнастики и пластики рук и ног.

Учебно– тематический план.

Второй год обучения.

(33часа)

Содержание программы

Ритмика - 33 часа.

Тема 1-2. Ритмика-шагистика, гимнастика.

Пластика рук и ног.

Игра «Хаос»

Основные узловые моменты: Повторение материала

Формы организации: Определять и объяснять цели урока.

Тема 3. Ритмика – шагистика.

Пластика- тренинг.

Основные узловые моменты.: Закрепление понятий о размере, жанре, характере музыки в ходьбе.

Освоение нового комплекса пластических упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Определять  размер, жанр, характер музыки.

Осваивать пластические упражнения.

Тема 4-5. Ритмика, гимнастика.

Пластика – волны,

Игра «Оправдание поз».

Основные узловые моменты: Разогрев и растяжение мышц.

Отработка техники волн.

Развитие образного мышления.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику гимнастических упражнений.

Тренировать внимание.

Тема 6-7. Ритмика.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Навык движения в характере и жанре музыки.

Усложнение комплекса упражнений.

Взаимодействие элементов

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять ритмико-гимнастическую разминку, пластический тренинг.

Тема 8. Ритмика – шагистика.

Гимнастика.

Пластика – волны.

Основные узловые моменты:. Определение размера, ходьба под музыку.

Усложнение комплекса.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать понятия и правила определения размера музыкальной фразы, технику ритмической шагистики, пластических упражнений.

Тема 9. Ритмика.

Гимнастика.

Игра «Оправдание поз».

Основные узловые моменты Приставные и переменные шаги в различных темпах.

Развитие образного мышления.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику приставных и переменных шагов.

Отбирать необычные формы движения.

Тема 10.. Ритмика.

Гимнастика.

Пластика – волны.

Основные узловые моменты:. Контрольный урок на знание и умение ритмических рисунков в  ходьбе, беге.

Качество выполнения техники волн.

Формы организации: теоретические и практические.. Точно и правильно выполнять заданные ритмические рисунки и технику волн.

Тема 11.. Ритмика – шагистика.

Пластика: волны.

Основные узловые моменты: Определение размера, ходьба под музыку.

Усложнение комплекса.

Формы организации: теоретические и практическиеОсваивать понятия и правила определения размера музыкальной фразы, технику ритмической шагистики, пластических упражнений.

Тема 12.. Ритмика – виды танцевальных шагов.

Пластика.

Основные узловые моменты: Шагистика с хлопками – навык координированности движения.

Освоение новых форм пластических упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Отработать  координационную технику.

Освоить новую форму пластических упражнений.

Тема 13. Шагистика.

Гимнастика.

Пластические игры: «Море».

Основные узловые моменты:. Определение сильных и слабых долей такта.

Разогрев мышц.

Подражательные движения – точность передачи.

Формы организации: теоретические и практические. Определять сильные и слабые доли такта.

Тренировать воображение.

Тема 14. Шагистика.

Игра «Топ – хлоп».

Основные узловые моментыХороводные шаги с кружением – отработка.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические

Тема 15.. Шагистика.

Игра «Топ – хлоп».

Основные узловые моменты:.

Формы организации: теоретические и практические.. Осваивать хороводные шаги с кружением.

Тренировать внимание.

Тема 16.. Пластические игры: «СНЕГ», «Море», «Лианы»

Основные узловые моменты:. Контрольный урок – проверка навыков самостоятельного поиска форм движения

Формы организации: теоретические и практические. Отбирать состав упражнений и элементов для исполнения этюдов.

Тема 17... Ритмические рисунки.

Пластика – тренинг.

Основные узловые моменты: Совершенствование навыков и умений.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять ритмические и пластические упражнения.

Тема 18.. Ритмическая шагистика.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Усложнение комплексов упражнений.

Навык исполнения.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать комплексы ритмической шагистики и гимнастики.

Правильно и точно выполнять пластический комплекс.

Тема 19. Ритмические рисунки.

Пластика – тренинг.

Основные узловые моменты:. Совершенствование навыков и умений

Формы организации: теоретические и практические.. Правильно выполнять ритмические и пластические упражнения.

Тема 18.. Ритмическая шагистика.

Основные узловые моменты: Усложнение комплексов упражнений.

Навык исполнения.

Формы организации: Осваивать комплексы ритмической шагистики и гимнастики.

Правильно и точно выполнять пластический комплекс.

Тема 20. Ритмические рисунки.

Ритмические игры: «Эстафета», «Топ – хлоп».

Основные узловые моменты: Повторение заданных ритмических рисунков.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические.. Точно выполнять заданные ритмические рисунки.

Тренировать внимание.

Тема 21... Рисунки – музыка плюс движение.

Пластика.

Основные узловые моменты: Создание ритмических рисунков на заданную  музыкальную тему.

Постановка рук.

Формы организации: теоретические и практические.. Создавать ритмические рисунки на заданную тему.

Осваивать пластический комплекс упражнений для рук.

Тема 22-23. Ритмическая шагистика.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Навык ходьбы в ритмическом рисунке.

Поиск новых форм движения.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять технику ходьбы в ритмических рисунках.

Составлять пластические рисунки

Тема 24-25Ритмическая шагистика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Навык ходьбы в ритмическом рисунке.

Поиск новых форм движения.

Формы организации: теоретические и практические.Правильно выполнять технику ходьбы в ритмических рисунках.

Составлять пластические рисунки.

Тема26. Ритмическая шагистика.

Гимнастика.

Игра «Джунгли».

Основные узловые моменты: Отработка эстрадной шагистики.

Разогрев.

Умение расслаблять мышцы.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплекс эстрадной шагистики, гимнастики и релаксации.

Тема 27.Ритмическая шагистика.

Основные узловые моменты: занятие Контрольный урок по эстрадной ритмической шагистике на различные музыкальные темы.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплексы упражнений эстрадной шагистики, гимнастики и пластики.

Анализировать свои и чужие ошибки исполнения комплексов.

Тема 28. Ритмическая шагистика.

Основные узловые моменты:. Контрольный урок по эстрадной ритмической шагистике на различные музыкальные темы.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплексы упражнений эстрадной шагистики, гимнастики и пластики.

Анализировать свои и чужие ошибки исполнения комплексов.

Тема 29. Ритмика.

Гимнастика.

Игры: «Лес».

Основные узловые моменты: Освоение элементов танца.

Разогрев мышц.

Поиск новых форм движения.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать танцевальные элементы.

Правильно выполнять гимнастический «разогрев».

подбирать оригинальные формы движения.

Тема30-31.. Ритмика и танец.

Пластика.

Основные узловые моменты:. Освоение простых танцевальных движений.

Совершенствование исполнения пластических тренингов.

Формы организации: теоретические и практические.Осваивать простые танцевальные элементы.

Выполнять пластические тренинги.

Тема 32-33... Ритмика и танец.

Гимнастика

Основные узловые моменты:. Освоение кружений, переходов.

Навык управления своим телом.

Формы организации: теоретические и практические Осваивать технику кружений и переходов.

Правильно выполнять  гимнастический комплекс упражнений.

Учебно– тематический план.

Третий год обучения.

(35часа)

Содержание программы

Ритмика - 35 часа.

Тема 1-2.Ритмика.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Совершенствование основных движений под музыку.

Формы организации: Знать и различать основные движения под музыку, четко выполнять элементарные комплексы упражнений.

Тема 3.. Ритмика - упражнения.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Совершенствование навыков правильного выполнения основных движений под музыку на 2/4 и 4/4.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать  и совершенствовать навыки выполнения основных ритмико-гимнастических упражнений.

Тема 4-5. Ритмика – шагистика.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Передача различными видами ходьбы, бега, подскока динамических акцентов музыки.

Разогрев мышц.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять  комплекс ритмической шагистики и «разогревающей» гимнастики.

Тема 6-7. Ритмика – рисунки.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Повторение и закрепление пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать  комплексы ритмической гимнастики.

Тема 8. Ритмика – бег.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Отработка беговых движений в ритмических рисунках.

Разогрев.

Постановка рук, корпуса.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять комплекс беговых упражнений в ритмических рисунках, пластический тренинг.

Тема 9. Ритмика – бег.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Отработка беговых движений в ритмических рисунках.

Разогрев.

Постановка рук, корпуса.

Формы организации: теоретические и практические: Выполнять комплекс беговых упражнений в ритмических рисунках, пластический тренинг.

Тема 10.Ритмическая гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Отработка нового комплекса  упражнений.

Работа над качеством выполнения  тренинга.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику выполнения ритмического и пластического тренингов.

Тема 11.. Ритмика – эстрадная шагистика.

Игры: «Эстафета»

Основные узловые моменты: Шагистика в характере музыки.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические.Правильно выполнять комплекс эстрадной шагистики.

Тренировать внимание.

Тема 12.. Ритмические рисунки.

Основные узловые моменты: Создание ритмического рисунка – контрольный урок.

Формы организации: теоретические и практические: Отбирать  состав упражнений для создания ритмического рисунка.

Тема13. Ритмика – теория.

Ритмическая гимнастика.

Игра «Топ-Хлоп».

Основные узловые моменты: Анализ музыкальной фразы.

Разогрев мышц и связок.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические. Анализировать характер музыкальной темы, выполнять технически правильно разминочный комплекс упражнений, тренировать внимание.

Тема 14. Ритмика.

Гимнастика.

Игра «Оправдание поз».

Основные узловые моменты: Определение характера и темпа..

Воспроизведение в движении.

Тренировка мышц и связок.

Образность движения.

Формы организации: теоретические и практические: Определять характер и темп музыкальной фразы.

Тренировать мышцы и связки.

Тема 15. Ритмика.

Пластика.

Основные узловые моменты:. Шагистика с учетом музыкальной темы.

Разогрев и тренировка гибкости рук, ног, позвоночника.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать комплекс упражнений ритмической гимнастики и шагистики.

Тема 16.. Ритмика.

Пластика.

Игры: «Ветер».

Основные узловые моменты. Определение динамичных акцентов в музыке и движении.

Плавность, образность выполнения.

Формы организации: теоретические и практические. Определять динамические акценты в музыке и гимнастике.

Правильно выполнять пластический тренинг.

Тема 17. Ритмические рисунки.

Гимнастика.

Пластические игры: «Вьюга».

Основные узловые моменты: Отработка ритмических рисунков.

Разогрев и тренировка.

Поиск новых пластических форм

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику ритмических рисунков.

Выполнять разминочный комплекс упражнений.

Моделировать пластический рисунок.

Тема 18. Ритмика – беговые упражнения.

Основные узловые моменты: Навык – ритмичный бег и прыжки.

Создание пластического рисунка.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплекс ритмического бега и прыжков.

Тема 19. Ритмопластика

Основные узловые моменты: Контрольный урок:  создание ритмопластического рисунка.

Формы организации: теоретические и практические. Умение создавать ритмопластический рисунок.

Тема 20. Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.

Основные узловые моменты: Повторение пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Самостоятельно выполнять ритмопластический комплекс упражнений.

Тема 21. Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.

Основные узловые моменты: Повторение пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Самостоятельно выполнять ритмопластический комплекс упражнений.

Тема 22-23.. Ритмические рисунки.

Гимнастика.

Основные узловые моменты. Навык чередования движений в ритмических рисунках.

Разучивание нового комплекса упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику чередования движений в ритмических рисунках и нового комплекса гимнастических упражнений.

Тема 24-25. Ритмика.

Восстанавливающие игры.

Основные узловые моменты: Отработка ритмических рисунков с чередованием движений.

Умение пользоваться приемами релаксации.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять  ритмические рисунки с чередованием движений.

Осваивать  технику релаксации.

Тема26.. Ритмика.

Гимнастика.

Основные узловые моменты: Навык чередования шагов, прыжков, приседаний в характере музыки.

Формы организации: теоретические и практические: Качественно выполнять усложненный курс гимнастики.

Тема 27. Шагистика.

Гимнастика.

Пластика – приемы релаксации.

Основные узловые моменты: занятие Отработка чередования шагов  в музыкальной теме.

Разогрев, растяжение мышц.

Формы организации: теоретические и практические. Уметь напрягать и расслаблять мышцы

Тема 28. Ритмические рисунки.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты. Отработка ритмических рисунков.

Разогрев, тренировка мышц.

Отработка взаимодействия движений.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять комплекс  ритмико-гимнастических и пластических упражнений.

Тема 29.. Ритмика – темп.

Пластическая игра «Листопад».

Основные узловые моменты:

Формы организации: теоретические и практические.

Тема30-31. Ритмическая гимнастика.

Игра «Листопад»

Основные узловые моменты. Разминка под музыку.

Разогрев, тренировка мышц и связок.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять разминочный комплекс.

Осваивать приемы релаксации.

Тема 32-33... Ритмопластика.

Основные узловые моменты: Контрольный урок.

Ритмопластические рисунки на заданную словесную и музыкальные темы.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять задание по технике ритмопластического рисунка.

Тема 34-35. Ритмическая гимнастика

Основные узловые моменты: Освоить комплекс упражнений на равновесие, на развитие ловкости в темпе музыки.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику упражнений на равновесие и ловкость в темпе музыки.

Учебно– тематический план.

Четвертый год обучения.

(35часа)

Содержание программы

Ритмика - 35 часа.

Тема 1-2. Ритмика.

Гимнастика.

Пластика.

Основные узловые моменты: Совершенствование основных движений под музыку.

Формы организации: Осваивать технику ритмической гимнастики и пластического тренинга.

Тема 3. Ритмические упражнения «Ковбои».

Гимнастика для ног

Основные узловые моменты: Совершенствование навыков правильного выполнения основных движений под музыку.

Формы организации: теоретические и практические. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе ее освоения

Тема 4-5. Ритмическая шагистика.

Гимнастика для ног

Основные узловые моменты: Передача различными видами ходьбы, бега, подскока  динамических акцентов музыки.

Разогрев мышц.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать ритмический бег и ходьбу.

Выполнять тренинг на разогрев мышц.

Тема 6-7.Ритмический рисунок «Скачки».

Гимнастика для ног.

Основные узловые моменты: Повторение и закрепление пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические: Правильно выполнять ритмические рисунки и гимнастику для ног.

Тема 8. Ритмический бег.

Гимнастика для корпуса и рук.

Основные узловые моменты: Отработка беговых движений в ритмических рисунках.

Разогрев.

Постановка рук, корпуса.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику беговых движений и упражнений для постановки рук и корпуса.

Тема 9. Ритмический бег.

Гимнастический комплекс «Гутаперчивые куклы».

Основные узловые моменты: Отработка беговых движений.

Освоение нового комплекса упражнений.

Формы организации: теоретические и практические: Осваивать комплекс упражнений на растяжение мышц.

Тема 10. Ритмическая гимнастика «Куклы».

Пластический тренинг «Водоросли».

Основные узловые моменты: Отработка нового комплекса упражнений.

Работа над качеством выполнения тренинга.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять комплекс ритмической гимнастики и пластического тренинга.

Тема 11.. Ритмическая эстрадная шагистика «Африка».

Игра «Зеркало».

Основные узловые моменты: Шагистика в характере музыки.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические. Описывать технику эстрадной шагистики.

Тренировать внимание

Тема 12.. Ритмические рисунки «Бармалей», «Мышка».

Основные узловые моменты: Создание ритмического рисунка – контрольный урок.

Формы организации: теоретические и практические. Самостоятельно моделировать ритмический рисунок на заданную словесную тему.

Тема13Ритмика – теория.

Ритмическая гимнастика «Геометрия».

Игра : «Цифры».

Основные узловые моменты: Навык анализа музыкальной фразы.

Разогрев мышц и связок.

Тренировка внимания.

Формы организации: теоретические и практические. Анализировать , различать и понимать характер и размер музыкальной фразы.

Выполнять разогревающие упражнения.

Тема 14. Ритмическая статическая шагистика.

Гимнастика для корпуса.

Игра «Космос».

Основные узловые моменты: Определение характера и темпа.

Воспроизведение в движении.

Тренировка мышц и связок.

Образность движения.

Формы организации: теоретические и практические: Определять характер и темп музыкального эпизода.

Выполнять гимнастические упражнения.

Тренировать наблюдательность.

Тема 15.. Ритмическая волнообразная шагистика.

Пластический  тренинг №Змейка».

Основные узловые моменты: Шагистика с учетом музыкальной темы.

Разогрев и тренировка гибкости рук и ног, позвоночника.

Формы организации: теоретические и практические. Знать и различать пластические элементы и упражнения.

Тема 16.Ритмическая шагистика «Веревочка».

Пластическая игра «Ветер».

Основные узловые моменты. Определение динамичных акцентов в музыке и движении.

Плавность ,образность выполнения.

Формы организации: теоретические и практические: Определять динамичные акценты в музыке и движении.

Правильно выполнять пластический тренинг.

Тема 17. Ритмический рисунок «Зима».

Пластическая игра «Вьюга».

Основные узловые моменты: Отработка ритмических рисунков.

Поиск новых пластических форм.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику ритмических рисунков.

Моделировать пластические рисунки.

Тема 18.Ритмические беговые упражнения.

Пластический рисунок.

Основные узловые моменты: Навык – ритмичный бег и прыжки.

Создание пластического рисунка.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять беговые и прыжковые упражнения.

Создавать и конструировать пластический рисунок.

Тема 19. Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».

Основные узловые моменты: Контрольный урок  по всему материалу.

Формы организации: теоретические и практические. Уметь создавать ритмопластический рисунок.

Тема 20. Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов

Основные узловые моменты: Повторение пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять упражнения по пластике.

Тема 21.. Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.

Основные узловые моменты: Повторение пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять упражнения по пластике.

Тема 22-23. Ритмические рисунки «Елочка».

Гимнастика для рук «Медуза».

Основные узловые моменты. Навык чередования движений в ритмических рисунках.

Разучить новый комплекс упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать чередование движений в ритмических рисунках и пальчиковую гимнастику.

Тема 24-25.Ритмические рисунки «Пятнышки», «Взлет».

Восстанавливающие игры «Скольжение», «Космос».

Основные узловые моменты: Отработка ритмических рисунков с чередованием движений.

Формы организации: теоретические и практические Уметь пользоваться приемами релаксации.

Тема26.. Ритмическая спортивная шагистика.

Гимнастический комплекс упражнений для всех частей тела.

Основные узловые моменты: Отработка навыка чередования шагов, прыжков, приседаний в характере музыки.

Формы организации: теоретические и практические: Качественно выполнять усложненный курс гимнастики.

Тема 27.. Ритмическая шагистика «Топотушки».

Гимнастические растяжки.

Пластические приемы релаксации «Снегопад».

Основные узловые моменты: Отработка чередования шагов в музыкальной теме.

Разогрев, растяжение мышц.

Напряжение и расслабление мышц.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику чередования шагов, предупреждая ошибки.

Правильно выполнять разогрев и растяжение мышц.

Тема 28. Ритмические рисунки «Карнавал».

Гимнастические растяжки.

Пластические элементы.

Основные узловые моменты: Отработка ритмических рисунков.

Разогрев, тренировка мышц.

Отработка взаимодействия движений.

Формы организации: теоретические и практические: Осваивать ритмикогимнастический и пластический комплекс элементов.

Тема 29.. Ритмический темп.

Пластическая игра «Снежки».

Основные узловые моменты: Отработка чередования движений в различных темпах.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические: Описывать технику упражнений и правильно выполнять их.

Тема30-31. Ритмическая гимнастика «Болтушка».

Игра «Снегопад».

Основные узловые моменты: Разминка под музыку.

Разогрев, тренировка мышц и связок.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать разминочный комплекс упражнений и технику релаксации.

Тема 32-33. Комплекс ритмической гимнастики «Качели».

Основные узловые моменты: Освоение комплекса упражнений на равновесие, на развитие ловкости в темпе музыки.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать координационный комплекс упражнений.

Тема 34-35. Пластические рисунки «Восток», «Коррида».

Основные узловые моменты: Римопластические рисунки на заданную словесную и музыкальную темы.

Формы организации: теоретические и практические. Создавать самостоятельно ритмопластические рисунки на заданную тему, анализируя ошибки.

Учебно– тематический план.

Пятый год обучения.

(35часа)

Содержание программы

Ритмика - 35 часа.

Тема 1-2. Ритмико-гимнастический комплекс.

.Основные узловые моменты: Совершенствование основных движений под музыку.

Формы организации: Осваивать упражнения разминочного характера.

Тема 3.. Ритмические упражнения «Барабанчики».

Гимнастика для ног

Основные узловые моменты: Совершенствование навыков правильного выполнения основных движений под музыку.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать элементарные упражнения под музыку.

Тема 4-5.Ритмическая шагистика.

Основные узловые моменты: Передача различными видами ходьбы, бега, подскока динамических акцентов музыки.

Формы организации: теоретические и практические. Знать и различать виды ходьбы, бега и подскока.

Тема 6-7.Ритмический бег.

Основные узловые моменты:Отработка беговых движений в ритмических рисунках.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать простые беговые упражнения.

Тема 8. Гимнастический комплекс «Надувные куклы».

Основные узловые моменты Освоение нового комплекса упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать упражнения на растяжение мышц и связок.

Тема 9.Ритмическая гимнастика «Роботы».

Основные узловые моменты: Отработка нового комплекса упражнений.

Работа над качеством выполнения тренинга.

Формы организации: теоретические и практические: Осваивать технику ритмической гимнастики

Тема 10. Ритмические рисунки «Кот и мыши».

Основные узловые моменты: Создание ритмического рисунка.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять подражательные движения.

Тема 11.. Ритмическая гимнастика «Геометрия».

Игра «Цифры».

Основные узловые моменты: Ритмическая гимнастика «Геометрия».

Игра «Цифры».

Формы организации: теоретические и практические.Правильно выполнять технику разминочных упражнений

Развивать внимание..

Тема 12.. Гимнастика для корпуса.

Игра «Парение».

Основные узловые моменты: Тренировка мышц и связок.

Формы организации: теоретические и практические Осваивать гимнастические упражнения.

Тема13.Пластический тренинг  «Плавание».

Основные узловые моменты: Разогрев и тренировка рук, ног и позвоночника.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно выполнять разминочный тренинг.

Тема 14.Ритмическая шагистика «Челнок».

Пластическая игра «Вьюга».

Основные узловые моменты: Определение динамичных акцентов в музыке и движении.

Плавность, образность выполнения.

Формы организации: теоретические и практические. Определять с помощью учителя динамичные акценты в музыке.

Передавать несложный пластический рисунок.

Тема 15. Ритмический рисунок «Русский пляс»

Основные узловые моменты Отработка ритмических рисунков.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику ритмической шагистики.

Тема 16.. Ритмические беговые упражнения.

Основные узловые моменты: Навык – ритмичный бег и прыжки.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать ритмические беговые упражнения и прыжки.

Тема 17. Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».

Основные узловые моменты: Создание ритмопластического рисунка.

Формы организации: теоретические и практические. Взаимодействовать с учителем при совместном создании и моделировании танцевального рисунка.

Тема 18.Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.

Основные узловые моменты: Повторение пройденного материала.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать  общеразвивающий комплекс упражнений и элементов.

Тема 19.Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.

Основные узловые моменты: Совершенствование знаний и навыков.

Формы организации: теоретические и практические. Правильно передавать несложный музыкально-ритмический рисунок.

Тема 20.Гимнастика для рук «Морской мир».

Основные узловые моменты: Разучить новый комплекс упражнений.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику пальчиковой гимнастики.

Тема 21.. Восстанавливающие игры «Невесомость».

Основные узловые моменты: Умение пользоваться приемами релаксации.

Формы организации: теоретические и практические Правильно выполнять релаксационные упражнения.

Тема 22-23.. Гимнастический комплекс упражнений для всех частей тела.

Основные узловые моменты. Комплекс корригирующей гимнастики.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать технику корригирующих упражнений на формирование красивой осанки.

Тема 24-25.Ритмическая шагистика «Барабан».

Пластические приемы релаксации «Звездопад».

Основные узловые моменты. Отработка чередования шагов в музыкальной теме.

Формы организации: теоретические и практические. Уметь напрягать и расслаблять мышцы.

Самостоятельно начинать упражнения после музыкального вступления.

Тема26. Гимнастические растяжки.

Пластические элементы.

Основные узловые моменты: Разогрев, тренировка мышц.

Отработка взаимодействия движений.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять элементарные разогревающие упражнения и пластические элементы.

Тема 27. Ритмический темп.

Пластическая игра «Комета».

Основные узловые моменты: Отработка чередования движений в различных темпах.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические. Чередовать движения в различных темпах.

Учиться расслаблять мышцы.

Тема 28. Ритмическая гимнастика «Вибрация».

Игра «Звездный дождь».

Основные узловые моменты Разминка под музыку.

Разогрев, тренировка мышц и связок.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять качественно разминку и релаксационный комплекс упражнений.

Тема 29. Ритмическая гимнастика «Вибрация».

Игра «Звездный дождь».

Основные узловые моменты: Разминка под музыку.

Разогрев, тренировка мышц и связок.

Отработка приемов релаксации.

Формы организации: теоретические и практические. Выполнять качественно разминку и релаксационный комплекс упражнений.

Тема30-31. Ритмическая гимнастика «Качка»

Основные узловые моменты: Освоить комплекс упражнений на равновесие, на развитие ловкости в темпе музыки.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать координационные упражнения.

Тема 32-33. Ритмопластические рисунки «Весенний вальс», «Веселые котята».

Основные узловые моменты: Закрепление танцевальных движений на музыкальные темы.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать, понимать и различать танцевальные элементы.

Тема 34-35. пластический тренинг.

Основные узловые моменты Отработка тренинга по пластике.

Формы организации: теоретические и практические. Осваивать пластические упражнения.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/75092-vneurochnaja-dejatelnost-sportivnokorrekcion