Тренинг: «Олимпийский час»

Белан Ольга Викторовна

МБОУДОД ДДТ ст. Ярославской

Педагог - психолог

Тренинг: «Олимпийский час»

Цель, задачи: актуализация у школьников имеющейся информации об Олимпийских играх. Включение школьников в активное освоение олимпийских ценностей с помощью психологического тренинга. Помощь школьникам в развитии таких личностных качеств, как «дружба», «совершенство», «уважение», «смелость».

Необходимое время: 1час.

Количество участников – от 10 и более.

Возраст - 2-4 класс.

Место проведения: зал ДДТ.

Оборудование:мультимедийный проектор для просмотра презентации, стол, стулья, карточки с загадками.

Ход занятия

Организационная часть.
Здравствуйте, дорогие ребята, сегодня ы с вами узнаем на занятии много нового, но для начала хочу вам сказать, что есть несколько основных правил групповой работы:
правило «здесь и теперь»
правило «стоп»
правило не давать советы
правило «Я — высказывания»

правило конфиденциальности
Ритуал приветствия

Обучающиеся встают, берутся за руки и поднимают руки вверх, «тянутся к солнцу, теплу, добру».

Упражнение «Необычное движение»

Участники делятся на несколько команд команды. По команде тренера участники должны выполнять следующие занятия:

- бежать треугольником! Но не по треугольнику, а именно треугольником. Как бегают треугольники?

- теперь, в другую сторону, побежали пунктиром;

- побежали квадратиками;

- в косую линеечку;

- столбиком;

- всмятку и т.п.

Не надо смотреть по сторонам – здесь нет единственно правильного решения. Каждый сам решает, как бежать.

Ведущий: Сегодня мы с вами поговорим об Олимпийских играх. Олимпийские игры в Сочи получили свои символы. Впервые в истории Олимпийского движения их выбирала вся страна. По результатам голосования было принято решение, что победителями конкурса стали Белый мишка, Зайка и Леопард. Эмблемой Олимпиады Сочи 2014 стала Снежинка. Ребята, а вы знаете зимние Олимпийские виды спорта? Тогда отгадайте загадки.

1. Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -

Значит там игра – ….

Хоккей

2. Спорт на свете есть такой,

Популярен он зимой.

На полозьях ты бежишь,

За соперником спешишь. (Лыжные гонки.)

3. Каждый вечер я иду

Рисовать круги на льду.

Только не карандашами,

А блестящими…

(Коньками)

4. Вот полозья, спинка, планки –

А всё вместе это –

Санки

5. Долго ходом шли коньковым

Друг за дружкою втроем,

Было очень нелегко им

Забираться на подъем.

Вдруг отточенным движеньем

Хвать винтовки – и стрелять!

Бьют прицельно по мишеням,–

Раз, другой, четыре, пять.

И помчались под уклон.

Что же это? …

(Биатлон)

6. Вопрос не лёгкий у   меня,

Как это называют,

Когда спортсмены на санях

По жёлобу съезжают? (Бобслей)

7. Спорт на свете есть такой,

Популярен он зимой.

На полозьях ты бежишь,

За соперником спешишь. (Лыжные гонки.)

8. Трудно, что ни говори,

Мчать на скорости с горы!

И препятствия стоят -

Там флажков есть целый ряд.

Лыжнику пройти их надо.

За победу ждёт награда,

Хлынут поздравленья валом.

Этот спорт зовётся … (Слалом)

9. Про этот спорт

Я много слышал:

Воздушный акробат

На лыжах. (Фристайл)

10. На льду танцует фигурист,

Кружится, как осенний лист.

Он исполняет пируэт,

Потом двойной тулуп… Ах, нет!

Не в шубе он, легко одет.

И вот на льду теперь дуэт.

Эх, хорошо катаются!

Зал затаил дыхание.

Вид спорта называется… (Фигурное катание)

11. Вот смело на лыжах Алина

На дальность прыгает с …

Трамплина

12. Кто десять километров,

Качая в такт рукой,

Бежит быстрее ветра

Согнувшись кочергой?

Конькобежец

13. На поле ледовом

Такая картинка:

Гоняют спортсмены

Каблук от ботинка!

Хоккей

14. Ты этого спортсмена

Назвать бы сразу мог!

И лыжник он отменный,

И меткий он стрелок!

Биатлонист

15. По склону, спортсмены,

Быстрее трамвая,

Съезжают на лыжах

Флажки огибая

Слалом

Ведущий: Молодцы, ребята! А вы хотите стать участниками Олимпийских игр? Тогда послушайте историю про одного греческого мальчика, который стал олимпийским чемпионом.

Мальчик Милон жил в городе Кротон и помогал своим родителям пасти скот. Ему очень хотелось участвовать в Олимпийских играх. Для этого надо было быть сильным и ловким. А чтоб стать таким, маленький пастух придумал вот что.

Милон выбрал себе в стаде у отца крохотного теленка. И однажды утром Милон попытался поднять его и взвалить на плечи. Это было нелегко, тем более что теленку совсем не хотелось, чтоб его поднимали над землей. Ноги у малыша дрожали, дыхание прерывалось. И все-таки Милон уложил теленка себе на плечи. Сделал шажок, потом другой. Пошел вверх по тропинке, ведущей на небольшой холм. Когда Милон поднялся на холм, когда передохнул, вытер пот со лба, то уже привычно поднял теленка, взвалил на плечи и отправился в обратный путь.

Вот такую «физзарядку» придумал для себя Милон. И каждый день проделывал ее, все время удлиняя и удлиняя путь по холмам.

Шли дни. Недели. Месяцы. Рос теленок. Рос и Милон. Становился сильнее и сильнее. Однажды оказалось, что он запросто может поднять молодого быка.

Зрители на древнегреческом стадионе стоя приветствовали Милона – самого сильного человека их времени.

Упражнение: «Учимся ходить»

Походить по комнате:

- на носках;

- на наружных и внутренних краях стоп ног;

- на наружных краях стоп;

- перекрестными шагами, занося вперед поочередную левую и правую ноги;

- как ходят модели на подиуме;

- как ходят балетные танцовщики.

Ведущий: Что же особенного во флаге Олимпийских игр. Флаг представляет собой белое полотно из шелка, на котором вышиты изображения пяти разноцветных колец. Пять разноцветных Олимпийских колец означают пять континентов. Красное - Америка, черное - Африка, синее - Европа, желтое - Азия, зеленое - Австралия. Если к этим пяти цветам добавить шестой - белое полотнище флага, то на флаге будут присутствовать национальные цвета всех стран мира. При поднятии и спуске Олимпийского флага звучит Олимпийский гимн.

Упражнение «Воробей»

В наш кабинет залетел воробей. Вы хотите выпустить его на волю, но форточка высоко. Вы прыгаете сначала медленно и не очень высоко, а затем все выше и выше. И вот, наконец-то форточка открыта, птенец на свободе. Можно вздохнуть с облегчением. Обучающиеся становятся у стены на равном удалении друг от друга. Они начинают прыгать, поднимая руки высоко вверх. Сначала ребята прыгают медленно, а потом все быстрее и быстрее.

Ведущий: Ребята, сейчас вы узнаете об олимпийском огне.

Традиция зажигания Олимпийского огня берет свое начало от легенды о Прометее, который похитил огонь у Зевса, чтобы дать его людям. Эта традиция была еще Древней Греции, при проведении Античных Олимпийских игр.

Олимпийский огонь зажигается на родине игр - в Греции, в Афинах. Затем этот огонь разными способами доставляется в город, принимающий Олимпийские игры. Нести огонь поручают уважаемым людям, это очень почетное поручение. В городе, где проводятся Олимпийские игры, Олимпийский огонь зажигается в день открытия Олимпиады и горит непрерывно до ее окончания. Непосредственно зажечь огонь на Олимпийских играх, поручают обычно известному спортсмену.

Упражнение: «Скакалка»

Все мы любим прыгать через скакалку. А что, если скакалки нет? Давайте представим себе воображаемую скакалку и попрыгаем через нее. Посмотрим, что из этого получится. Возьмите скакалки в руки! Начали!

Учащиеся «берут» в руки скакалки и начинают прыгать. Необходимо, чтобы они не прекращали держать скакалку в руках. Оценивается не только умение прыгать, но и умение имитировать действие.

Ритуал прощания «Волшебная шкатулка»

В помещении стоит склеенная из бумаги огромная шкатулка. В конце занятия каждый участник подходит к ней и выбрасывает в нее все плохие мысли, чувства, негативные эмоции, накопившие в ходе занятия. Шкатулку, (по желанию ребят), можно спрятать за импровизированную ширму. После сброса негативных чувств и эмоций ребята покидают помещение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/76800-trening-olimpijskij-chas