- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Тактический волейбол: оттачиваем комбинацию «Волна» на открытом уроке
988
0
МБОУ ДОД «Куединская ДЮСШ»
Отделение волейбол
Группа УТГ - 2
Тренировочное занятие по волейболу
Тренер-преподаватель:
Ю.А. Шишигин
с. Большая Уса 2013 г.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: декабрь 2013 года
Продолжительность: 45 минут
Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, проектор, ноутбук, экран.
Цель: Развивать тактическое мышление игрока.
Задачи: 1. Совершенствование групповых тактических действий в нападении, комбинация «Волна».
2. Развитие прыжковой выносливости.
3. Воспитание чувства патриотизма и товарищества.
№ | Содержание | Доз-ка | Организационно-методические указания | |||||||||
Подготовительная часть 10-12 мин. | ||||||||||||
1 2 3 4 | Построение, приветствие, сообщение задач Ходьба: 1- на носках 2- на пятках 3 -на внутренней 4-на внешней стороне стопы Бег 1- лицом вперед 2- спинной вперед 3- переставными шагами ОРУ в движении 1)И.п.- руки на пояс. 1-4 круговые вращения головы вправо, 5- 8 то же влево 2)И.п.- руки на пояс. 1- наклон головы вперед 2- то же назад 3- то же вправо 4- то же влево 3) И.п. - левая рука вверх, правая вниз. 1-2- Отведение рук назад 3-4- тоже со сменой положения 4)И.п. руки к плечам. 1-4 круговые движения вперед 5-8 то же назад. 5) Имитация техники приёма 6) Имитация техники нападающего удара 7)Имитация блокирования | 60м 300м 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 8-10 раз 8-10 раз | Обратить внимание на внешний вид и четкое выполнение команд. Темп движения средний. Движение выполнять свободно. Бег в среднем темпе, свободно, дыхание равномерное. Плечи не поднимать Движения выполнять по наибольшей амплитуде. Выполнять с поворотом кругом Чередование во встречных колоннах | |||||||||
Основная часть 28 - 30 мин. | ||||||||||||
1 | Развитие чувства патриотизма и товарищества | 3 - 4 мин. | Использование ИКТ | |||||||||
2 | Совершенствовать групповые тактические действия в нападении, комбинация «Волна» | 12-15 мин. | ||||||||||
1)Продемонстрировать в исполнении ведущих игроков 2) Имитация тактического действия в нападении, комбинация «Волна». 3) Нападающий удар с 4- ой зоны 4) Нападающий удар с 3- ей зоны 5) Нападающий удар с 4 или 3- ей зоны 6) Выполнение тактической комбинации в ходе игрового действия 7) Выполнение тактической комбинации с противодействием соперника | 2 - 3' 5-7 раз 5-7 раз 5-7 раз 10-15 раз 8-10 раз 8-10 раз | Использование ИКТ | ||||||||||
Два нападающих становятся в 4 и 3 зону, связующий игрок во 2- ю зону. Связка имитирует передачу мяча, нападающий 3- ей зоны выполняет разбег на удар, после приземления нападающего 3-ей зоны, разбег выполняет нападающий 4- зоны. Игроки становятся в зону 1 для выполнения наброса мяча в зону 2 Тактическое действие выполняется после приёма нападающего удара или броска через сетку | ||||||||||||
Н ападающий удар выполняется после розыгрыша приёма подачи
3
Круговая тренировка на развитие прыжковой выносливости
1) Прыжки на горку матов
2) Поднимание туловища из положения лёжа
3) Прыжки через скамейку
4) сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на скамейке
8 -10 мин
3-4 круга
2 упр.
1 упр.
3 упр.
4 упр.
4
Воспитание чувства товарищества
Подвижная игра "Принимай-ка!"
По сигналу водящие бросают мяч первому игроку колонны, тот ловит его и быстро возвращает водящему, а затем принимает упор присев. Водящий передает мяч второму и.т.д. Побеждает команда, быстрее выполнившая задание.
Правила игры:
1- начинать
задание по сигналу,
2- не выходить из колонны,
3- мяч отправлять приёмом снизу или нападающим ударом
4-5 раз
Подготовка:
Занимающие выстраиваются в колонны на лицевых линиях.
Заключительная часть 5 мин.
Упражнения на восстановление дыхания
Упражнения на растяжение
Подведение итогов
1 мин
2 мин
2 мин
Упражнения в круге
Упражнения сидя на полу
Выделить положительные моменты
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/77338-trenirovochnoe-zanjatie-po-volejbolu
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель географии: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Разработка основной профессиональной образовательной программы СПО»
- «Организация процесса обучения английскому языку в начальной школе по ФГОС НОО»
- «Содержание и организация работы методиста ДОУ в соответствии с ФГОС ДО»
- «Основные аспекты социальной работы с лицами пожилого возраста»
- «Педагогические технологии в работе воспитателя ДОУ»
- Педагогика и методика преподавания географии
- История и обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Социально-психологическое сопровождение и психологическая помощь населению
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Учитель изобразительного искусства. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Комплексное обеспечение социальной реабилитации и абилитации детей и взрослых
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.