Внеклассная работа Здоровый образ жизни 4 класс

Внеклассная работа «Здоровый образ жизни» 4 класс

Цели:

формировать мотивацию к ведению здорового образа жизни,

способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью,

побудить заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены,

помочь задуматься о ценности здоровья, о преимуществе здорового образа жизни.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

1 ведущий:  Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья.

2 ведущий: Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

3 ведущий: Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

1 ведущий:

Деньги потерял – ничего не потерял.
Время потерял – много потерял.
Здоровье потерял – всё потерял.

2 ведущий:  При встрече издревле люди желали друг другу здоровья: «Доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь ещё в древней Руси говорили: «Здоровье не купишь», «Береги здоровье смолоду».

3 ведущий:

Здравствуйте, девочки! Здравствуйте.
Здравствуйте, мальчики! Здравствуйте.
Здравствуйте, взрослые! Здравствуйте.
Здравствуйте, все! Здравствуйте.

1 ведуший:

Приветствуем всех, кто время нашёл,
И в школу на праздник здоровья пришёл.

Учитель: И мы очень рады видеть всех вас – весёлых, бодрых, здоровых. Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
– Можете ли вы назвать себя здоровыми людьми?
– Так кого же называют здоровым человеком? (Здоровый человек – это человек, находящийся в полном физическом, духовном, социальном благополучии.)

1 ведущий: Народ сложил много пословиц о здоровье. Давайте вспомним их.

В здоровом теле здоровый дух.

Здоровье за деньги не купишь.

Здоровье дороже золота.

Существует тысяча болезней, здоровье только одно.

Здоровому каждый день праздник.

Где табак, там язва и рак.

Лучше дышать свежим воздухом, чем пить лекарство.

2 ведущий:

Для чего человек на Земле был рождён?
Для того, чтоб здоровым, успешным был он.
А не для дыма, не для болезней.
Спорт? Сигарета? Наркотики? Пьянство?
Скажи, что полезней?

3 ведущий:

А ты ведь мечтаешь успешным стать,
Симпатии мира завоевать.
С детства себя и жалей, и цени.
Чтоб жизни успехи умножить и дни!

Учитель: (работа с залом) Чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен:

– соблюдать гигиену,
– заниматься закаливанием, физкультурой, спортом,
– соблюдать здоровое питание,
– не иметь вредных привычек.

1 ведущий: Что такое гигиена?
В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый». Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний. Девиз гигиены: «Чистота – залог здоровья». Какие предметы личной гигиены вы знаете?  (зубная щётка, мочалка, расчёска, полотенце, носовой платок, мыло)

2 ведущий: Правильное питание позволяет поддерживать и укреплять здоровье.
– Какие виды продуктов вы знаете?
– Какая ваша любимая еда? (Диалог с аудиторией)

3 ведущий: Ребята, а вы знаете, что ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи, фрукты должны быть в рационе ребёнка регулярно.

Учитель: Ребята, давайте вспомним правила питания.(Диалог с аудиторией)

– Кушать необходимо каждый день в одно и то же время.
– Перед едой надо мыть руки с мылом.
– Есть надо полезные для здоровья продукты.
– Нельзя торопиться во время приёма пищи.
– Необходимо тщательно пережёвывать пищу.

1 ведущий:

Ребята, мера нужна и в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час.
В день понемногу, но несколько раз.
В питании тоже важен режим.
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты
В малых количествах детям нужны.
Запомните, дети, простой наш совет:
Здоровье одно, второго нет!

(Звучит  песня)

2 ведущий:

Человек покоряет небо,
Чудо техники изобретает,
Но, приобщившись к дурным привычкам,
О здоровье своём забывает.

Выступают ученики

 1  Сигаретная страна –
Очень мрачная она.
Кто хоть раз в неё ступил,
Сигарету закурил.
Тот во многом прогадал,
Тот здоровье потерял.

2    Лучше спорт, компьютер, книжки
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!

1 ведущий: До середины ХХ века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров?
Или: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но здоров ли он?

2 ведущий: «Алкоголь» и «курение» – эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно. Но в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред они наносят своему здоровью.

3 ведущий: Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться в ХХ  веке исчезновения проблемы табакокурения.  Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас.

Учитель: 

Давайте-ка, друзья для разрядки
Займёмся весёлой физзарядкой.

Физминутка

О  дряни

(выступление агитбригады для старшеклассников)

Автор:

Жил когда-то дядя Маяковский.
Он лесенкой писал стихи
О клопах, о лошадях, о бане.
А о дряни мы расскажем сами.
Как-то сын к отцу пришёл
И спросил с подвохом:

Малыш:

– А курить, пап, хорошо
Или очень плохо?

Отец:

– Что сказать тебе, сынок?

Автор:

– Дальше нет ответа,
Потому что голос папы
Съела сигарета.

(Презентация)

Автор:

К деду внук теперь пришёл
И спросила кроха:

Малыш:

– А вино пить хорошо
Или очень плохо?

Дед:

– Пью вино я с детских лет

Автор:

– Дед сказал бессвязно…
Как живётся алкашу
Всем, конечно, ясно.

Автор:

– Дальше к брату он идёт.
Посмотрел со вздохом

Малыш:

– Ты наркотики мне дашь?
Или это плохо?

Автор:

– Но ответить брат не смог,
Чем же тут гордиться.
Санитары наркомана
Увезли в больницу.

(Скелет)

Автор:

– Сделал вот такой укол
И костьми загрохал.
Каждый знает – это вот
Для здоровья плохо! (Показать шприц)

Малыш:

– Если куришь ты и пьёшь,
С наркотиком в дороге.
Долго ты не проживёшь
И протянешь ноги.

(Звучит переделанная песня о вреде курения, алкоголя, наркотиков)

3 ведущий:

Не нужны привычки дурацкие эти
Ни мне, ни родным, ни нашей планете.
Давайте покончим с бедой навсегда.
Ведь мир – это наша большая семья.
Здоровый образ жизни выбираю я
И мои друзья!

Выступление учеников:

1.   Здоровье – это кладезь.
Его нельзя купить.
Однажды потерявши,
Его нельзя купить.

2.   Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье,
Поверьте, уж не то.

3.   Не порадует работа,
Да и денег не скопить.
В общем, без здоровья плохо,
Очень плохо людям жить.

4.   Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять.
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать и играть.

(Исполняется танец под музыку «Я люблю вас, девочки. Я люблю вас, мальчики»)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/80159-vneklassnaja-rabota-zdorovyj-obraz-zhizni-4-k