Методическая рекомендация «Кроссы»

Муниципальное автономное учреждение

дополнительного образования детей «Центр детского творчества»

Методические рекомендации

Раздел урока джаз – модерн танца

Выполнила педагог

дополнительного образования

Книжник Екатерина Петровна

ГО г. Кумертау

Кросс. Продвижение в пространстве.

Этот раздел урока развивает танцевальность и позволяет приобрести манеру и стиль джаз танца. Традиционных, зафиксированных шагов, прыжков и вращений немного. Каждый из педагогов волен импровизировать и варьировать, как подсказывает ему педагогическое чутьё.

Виды движений:

- шаги;

- прыжки;

- вращения.

Шаги.

Шаги разделяются на четыре основные группы:

Шаги примитива

Шаги в джаз - модерн манере.

Шаги в рок - манере.

Шаги в мюзикл - комеди - джаз манере, т.е. раннего джаза.

Существуют ещё и связующие шаги.

Прыжки.

Прыжки в уроке модерн – джаз танца используются в сочетании с шагами и вращениями.

Прыжки условно можно разделить на четыре группы:

- с двух ног на две (jump)

- с одной ноги на другую с продвижением(leap);

- с одной ноги на ту же ногу (hop)

- с двух ног на одну.

Вращения.

Вращения, как и прыжки, могут исполняться на месте и с продвижением в пространстве.

Основные виды поворотов:

- на двух ногах;

- на одной ноге;

- повороты по кругу вокруг воображаемой оси;

- повороты на различных уровнях;

- лабильные вращения.

Кроссовые комбинации.

Обычно в уроке используются сочетания из нескольких шагов, прыжки и вращения, которые исполняются по диагонали класса с активным продвижением вперёд.

Пример.

Разминка.

Исполнители двигаются лёгким бегом по кругу. При этом тело в расслабленном состоянии. Руки, ноги, голова – всё двигается в хаотичном порядке. Таким образом, тело с головы до ног разогревается и готовиться к более сильным нагрузкам. Это упражнение быстрое и эффективное.

Вращение.

Исполнители стоят в V классической позиции (plie). Руки в положении «А» - локти наружу, ладони около груди (иногда это положение называют второй закрытой позицией). Голова поворачивается в сторону найденной точки, корпус прямой. Шея длинная. Рlie (без прыжков «стакан на голове»). Руки раскрываются одновременно с шагом и закрываются в исходное положение в момент вращения;

Исходное положение аналогичное первому вращению. Руки вдоль тела опущены вниз, ладони повёрнуты к исполнителю. Рlie. Стопы в расслабленном положении, колени в стороны. Поворот исполняется мягкими переставлениями стоп.

3. Grand battement jete.

Спина прямая. Шея длинная. Руки во II-ой параллельной позиции (позиция аналогичная позиции классического танца, но руки вытянуты в локтях, кисти направлены вниз. Пальцы прижаты друг к другу). Ноги в I параллельной позиции (VI позиция народного танца).

На «1» - шаг л.н. вперёд.

На «2» - grand battement jete пр.н.

На «3» - работающая нога ставиться рядом с л.н.

На «и» л.н. ставится назад.

На «4» пр. н. ставиться в согнутое положение вперёд.

Аналогично с другой ноги.

Исходное положение аналогичное первому движению. Руки за головой в «замок», локти направлены встороны.

На «1» - пр.н. сокращается к корпусу ( положение стопыflex), колено согнуто к груди.

На «2» - л. Н. сокращается к корпусу, колено сгибается к груди.

На «3» - пр. н. сокращается, колено в сторону.

На «4» - л.н.

4.Упражнения на работу мышц диафрагмы.

На «1» - шаг вперёд с пр. ноги в 7 т.зала. Позиция ног II-ая параллельная (аналогично классическому танцу, носки «смотрят» вперёд). Рlie. Спина округлая. Руки через стороны проходят во II-ую классическую позицию. Голова опущена вниз.

На «2» - л.н. ставиться в сторону, исполнитель разворачивается анфас. Позиция ног - II-ая параллельная. Спина прямая. Руки проходят через III-ую классическую позицию во II-ую позицию. Кисти направлены вверх. Рlie. Голова запрокинута назад.

На «3», «4» аналогичное движение с другой ноги.

5. Прыжки с продвижением в партере.

Исходное положение. Исполнитель в партерелицом в 7 т.зала. спина прямая. Шея длинная. Левая нога согнута, колено наверх. Пр. нога лежит на лев. Ноге, колено обхватывает стопу лев. н. правая рука – опорная. Левая – лежит на л. колене.

На «1» - толчок левой ногой, правая нога вытягивается, затем левая нога левая рука помогает резко прогнуться в спине.

На «2» - правая нога приземляется на подъём, затем на колено.

Список использованной литературы:

1. А.Мессерер «Уроки классического танца», издательство «Лань» - 2004 г.

2. В.Ю. Никитин «Модерн – джаз танец продолжения обучения», - М.,ВЦХТ, 2001 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/88210-metodicheskaja-rekomendacija-krossy