Cемейный спортивный праздник «Пирамида здоровья»

СЕМЕЙНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК «ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ»

Цель: формировать гармоничные детско-родительские отношения в процессе общения и спортивно-игровой дея­тельности.

Задачи

объединить детей и родителей в играх и физкультур­ных упражнениях;

способствовать формированию навыков здорового образа жизни.

План

Что такое спорт?

Ритмический танец «Зверобика», музыка Б. Саве­льева.

Выход клоуна Архипа.

Построение пирамиды здоровья:

Зарядка:

круговая тренировка;

комплекс утренней гимнастики с пособиями.

Закаливание:

игра-эстафета «Найди и принеси» (с умываль­ными принадлежностями).

Питание:

загадки об овощах и фруктах;

игра-эстафета «Разбери правильно».

Физкультура и спорт:

эстафета «Виды спорта»;

полоса препятствий.

Прогулка:

подвижные игры: «Снежки», «Льдинки, ветер, мороз».

Сон:

упражнение на дыхание;

релаксация.

ЗОЖ (здоровый образ жизни) — итог пирамиды.

Угощение детей. Прощание с клоуном.

Ход праздника

Звучит музыка.

Взрослые и дети проходят в физкультурный зал.

Ведущая.Здрав­ствуйте, дети! Здравствуйте, взрослые! Сегодня вы при­шли в зал на праздник не простой, а спортивный. Дети, вы знаете, что такое спорт? (Ответы детей.) Правильно!

Спорт — рекорды, скорость, бег,

Ловкость, сильный человек!

Спорт — победы, старты, смех,

Радость общая на всех!

Давайте начнем радоваться и веселиться, ведь сегод­ня праздник!

Исполняется танец «Зверобика», музыка Б. Савельева. Входит клоун Архип, закутанный теплым шарфом.

Клоун.Вижу — дети! Вижу — зал! А куда же я попал?

Ведущая.Здравствуйте, а вы кто, что с вами?

Клоун.Я болею, я охрип.

А зовут меня Архип!

Вижу, праздник здесь у вас.

Не полечите ли нас?

Ведущая.Вас? А вы разве не один?

Клоун.He-а! Со мной мой песик. (Вытаскивает из кар­мана маленькую игрушечную собачку.)

Ведущая.Хоть у нас и не больница,

Но сумеем пригодиться!

Первое лекарство мы уже получили: улыбка и добро­та, и хворь — за ворота! Правильно, дети? Поможем Ар­хипу быть здоровым?

Есть на свете небольшое

Слово емкое такое.

И всего три буквы в нем:

ЗОЖ, — сейчас мы все поймем,

А вернее, все покажем.

По порядку все начнем...

Ты, Архип, оставайся на нашем празднике, смотри и действуй вместе с нами, потом увидишь, что из этого по­лучится. Сегодня мы все вместе будем выкладывать «Пи­рамиду здоровья». А вы знаете, что нужно, чтобы быть здоровым? Правильно, солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья! А еще...

Быть здоровым, прыгать ловко

Помогает тренировка.

Тренировка не простая —

Тренировка круговая.

Дети и взрослые, вставайте в круг, будем трениро­ваться! Архип, и ты с нами вставай заниматься.

Звучит музыка.

Дети и взрослые выполняют упражнения — в движении по кругу по показу инструктора.

Ведущая.А зарядкой заниматься любите?

Ребенок.Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна.

От лени и болезней спасает нас она.

Ведущая.На зарядку становись!

Звучит музыка. Выполняется комплекс утренней гимнастики с пособиями. Архип снимает с себя шарф.

Ведущая.Вот мы заложили фундамент нашего здоровья и получили первую ступеньку пирамиды здоровья. (Уста­навливает первую «ступеньку» с надписью «Заряд­ка».) Архип, а ты знаешь, что еще нужно, чтобы быть здоровым?

Архип.Есть побольше конфет!

Ведущая.А вот и неправильно! Дети, напомните Архипу сло­ва Мойдодыра из стихотворения К. Чуковского. Что он советовал делать? «Надо, надо умываться по утрам и ве­черам...» Правильно! Надо быть чистым и закаляться. Не зря в пословице говорится: «Чистота — залог здоровья», а прохладная вода закалит нас без труда! Посмотрим, как хорошо вы знаете умывальные принадлежности.

Разберите, дети, дружно,

Что для умыванья нужно.

Что полезно — забирайте,

Что не нужно — оставляйте.

М. Пупырина

Проводитсяигра-эстафета «Найди и принеси»,

в которой участвуют 2 команды. Ставится вторая ступенька пирамиды с надписью «Закаливание». Архип снимает с себя теплую фуфайку.

Ведущая.Чтоб здоровым быть всегда,

Нужна полезная еда.

Витамины всех полезней,

Сберегут нас от болезней!

М. Пупырина

Ведущая загадывает загадкиоб овощах и фруктах.

Проводитсяигра-эстафета «Разбери правильно!».

Играют две команды: одна выбирает овощи для борща, другая — фрукты для компота.

Архип.Хочу вам дать совет:

Нужно всегда за здоровьем следить,

И потому полагается мыть

Фрукты и овощи перед едой

Очень старательно теплой водой.

Мытое яблоко ярче блестит,

Да и живот от него не болит.

М. Пупырина

Пирамида здоровья увеличивается еще на одну ступеньку.

Ведущая.Дети, а какие виды спорта вы знаете?

Рассматриваются пиктограммы.

Ведущая.Поиграй-ка, поиграй-ка, наш веселый стадион.

С физкультурой ребятишек навсегда подружит он

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, быстрым, смелым,

Научись любить скакалки,

обручи, мячи и палки.

Архип. Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чем секрет.

Будь здоров! Физкульт...

Дети.Привет!

Ведущая.А с чего начинается большой спорт, знаете?

Правильно, с маленькой физкультуры!

Ребенок.Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам!

Ведущая.Вот и займемся спортивными видами. Будем со­ревноваться в двух командах.

Проводятсяэстафеты «Кто быстрее?»

(инвентарь: санки, лыжи, клюшка с шайбой, мяч),

«Полоса препятствий» (инвентарь: обручи, дуги, скакалки, скамейки). Ставится третья ступенька с надписью «Физкультура и спорт».

Ведущая.А теперь поговорим о пользе прогулок. Чем боль­ше всего вы любите заниматься на прогулке? (Ответы детей.) Предлагаю поиграть в подвижные игры.

Проводятся игры «Снежки», «Льдинки, ветер, мороз».

Правила игры:

Холодные льдинки,

Прозрачные льдинки

Сверкают, звенят,

Всех нас веселят:

Динь-динь-динь.

Дети произносят слова, одновременно встряхивая кистя­ми рук. На сигнал «Ветер!» — разбегаются по залу, по сиг­налу «Мороз!» — должны остановиться на месте, замерев.

После игры Архип снимает с себя последние теплые вещи.

Архип.Хочу снова вам дать совет:

Одевайтесь, дети, по погоде

И в жару, и в любые холода.

Если двигаться активно на природе,

Будете здоровыми всегда!

М. Пупырина

Ставится четвертая ступенька.

Подводится итог разговора о пользе прогулки.

Ведущая.И, конечно, крепкий сон!

Для здоровья нужен он.

Мы прошли нелегкий путь,

Успокоимся чуть-чуть....

М. Пупырина

Проводятся упражнения на дыхание.

Ставится пятая ступень пирамиды,подводится итог. Устанавливается вершина пирамиды с надписью ЗОЖ.

Детям дается объяснение этой аббревиатуры.

Архип.Спасибо, дети и взрослые, вам за науку. Теперь я не болен, я здоров, веселиться вновь готов!

Исполняется общий танец по показу.

Архип прощается и уходит.

Ведущая.Закончился наш спортивный праздник, но не за­канчивается наша дружба с физкультурой и спортом! Будьте все здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/89265-cemejnyj-sportivnyj-prazdnik-piramida-zdorovj