Физкультурное занятие «В гости к лесным жителям»

Конспект физкультурного занятия для 1 класса
«В гости к лесным жителям»

Цель: формирование интереса к занятиям физическими упражнениями, развитие творческой двигательной активности, воображения, моторики, речи.

Задачи:

1. Обогащение и совершенствование техники основных движений, в том числе ходьба с различными видами заданий, прыжки на двух ногах в обруче и из него, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их исполнения.

2. Оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата (формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия) за счет использования на занятиях здоровьесберегающих технологий в частности игровой стретчинг, массажные дорожки разной структуры.

3. Развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.

4. Развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую систему организма, привлекая для решения этих задач дыхательную гимнастику и массаж.

5. Воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении.

Оборудование.

Массажные дорожки, ребристая дорожка, песочная дорожка, конусы, скамейка, летающие тарелки и обручи по количеству детей, игрушки зверей для игры.

Ход занятия.

Дети входят в зал.

Педагог: Здравствуйте! Ребята, я сегодня получила очень интересное письмо. Нас приглашают в гости. А вот кто, угадайте сами.

Лес для них- дом родной, им спокойно в доме том.

Кто же нас приглашает в гости?

Ответы детей (звери, животные).

Педагог: Правильно ребята, лесные зверята приглашают нас в лес, и не просто в лес, а в свой настоящий лесной звериный детский сад. Принимаем приглашение?

Дети: да!

Педагог: Дорога будет не легкой. Путь предстоит длинный. Поэтому не отстаем, дружно, весело идем! Друг за другом шагом марш! (1 круг.)

Педагог: Тихо в зимнем лесу. Здесь нельзя шуметь. Вот следы подсказки оставили животные. Идем по следам, наступая след в след. (Ходьба по дорожкам из следов.).

Вот впереди большие сугробы, их нужно обойти. (Ходьба змейкой.)

И по камешкам пройдем, и по мостику бегом (Ходьба по массажной дорожке с переходом на низкую гимнастическую скамейку и бег по ней). (Страховка обязательна.)

Впереди показался сад для зверят. Но перед нами еще одно препятствие: дорога в лесу совсем не ровная, ребристая. (Ходьба по ребристой дорожке.)

Вот мы у цели.

А вы знаете, что у зверят день в детском саду тоже начинается с зарядки. Давайте вместе с ними выполним ее.

ОРУ

Упражнение "Зверюшки здороваются с нами".

И.п.: Стоя, ноги вместе, руки на поясе. Наклоны головой вниз-вверх, вправо-влево. (По 3 раза в каждую сторону.)

Упражнение " Волчата" стретчинг

И.п.: стоя в упоре на ладони и колено. 1-поднять в

вперед правую(левую) руку, потянуться за рукой, голова прямо; 2-и.п. (выдох). Необходимо сохранять равновесие, удерживая руку.

Упражнение "Белочка тянется за орешком и кладет его в лукошко"

И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.

1 - подняться на носки, руки вверх (вдох); 2-опуститься на всю ступню (выдох);

3 - наклониться, положить орешек в корзину;4-выпрямится. (4раза, темп умеренный.)

Упражнение "Кабан ищет желуди"

И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.1 - присесть, обхватить руками колени; 2 - выпрямиться. (6 раз, темп умеренный.)

Упражнение "Веселый ежик" стретчинг

И.п.: сидя на коленях, руки опущены вдоль туловища.1- потянуться вверх, выпрямить спину, вытянуть позвоночник (вдох); 2 -на выдохе наклониться вперед, положить грудь на колени, лбом коснуться пола, руки лежат на полу вдоль туловища на тыльной стороне ладони. (4 раза, темп медленный, ягодицы от пола не отрывать. При наклоне выдох)

Упражнение "Сильные медвежата"

И.п.: лежа на спине, руки вверху над головой. 1 - поднять прямые ноги, пальцами рук достать пальцы ног; 2 - вернуться в исходное положение. (5 раз.)

Упражнение "Лисички" стретчинг.

И.п.: стоя на коленях, голени и стопы вместе.1-сесть на пол справа(слева), согнутые ноги останутся слева (справа); 2 -потянуться вверх от копчика до макушки (вдох); 3 - на выдохе положить левую (правую) руку на правое (левое) колено; 4 -отвести правую (левую) руку за спину, коснувшись пальцами пола (выдох); 5-8=.) (на выдохе повернуться как можно дальше направо (налево). (Темп медленный. Поворот на выдохе, спину вытягивать вверх. Не отрывать от пола левого (правого) бедра).

Упражнение "Зверюшки рады детворе"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на месте с чередованием с ходьбой.

Педагог: А теперь выйдем во двор детского сада, станем парами (по желанию детей). Слышите звук (фонограмма дятел стучит по дереву). Это дятел занят важным делом - лечит больные деревья. Давайте и мы поработаем как дятел в лесу.

Дети стоят друг за другом, и постукивая друг друга по спине кулачками, пальчиками пальцев говорят слова:

Долбит дятел в лесу сук

Раздается: тук-тук-тук.

Повторяют игру, развернувшись на 180*.

ОВД

Педагог. Ребята, а вы знаете, для того чтобы быть таким сильным как медвежонок, ловким как бельчонок, быстрым как зайчик зверята очень много тренируются. Давайте и мы с вами продолжим тренироваться. Любимое занятие зверюшек зимой устраивать настоящую вьюгу. Для этого они запускают летающие тарелочки со снежинками и смотрят, чья снежинка улетит дальше. Поиграем?

1. Летающие тарелочки.

Педагог. А так тренируются белочки. И поможет нам обруч.

2. Прыжки в обруче (одна нога в обруче, другая снаружи, смена ног; прыжки из обруча и обратно; прыжки внутри обруча с продвижением внутри него).

Педагог. А теперь давайте погуляем по лесу. Но не забываем, как надо вести себя в гостях. Как только услышите, что нас в гости ждет зайка - бежим все к нему домой, если лисенок- то к нему. Но зверята любят шутить и могут, так что будьте внимательны.

На полу лежат 4 обруча, в них игрушки - звери (заяц, волк, лиса, бельчонок). Дети бегают по залу, по сигналу должны подбежать к нужной игрушке.

Педагог. Пора нам возвращаться домой, но звери просто так не хотят нас отпускать. Они предлагают нам загадки про себя, а отгадки не называть, а показать при помощи движений.

Летом ходит без дороги

Возле сосен и берез,

А зимой он спит в берлоге

От мороза прячет нос. (Медведь.)

Дети идут на внешней стороне ступни.

Маленький, беленький,

По лесочкам прыг-прыг!

По снежочку тык-тык! (Заяц.)

Прыжки на двух ногах.

За деревьями, кустами

Промелькнуло быстро пламя.

Промелькнуло, пробежало,

Нет ни дыма, ни пожара. (Лиса.)

Дети идут крестным шагом.

Педагог. Смотрите, сколько красивых снежинок подарили нам зверята. Снежинки эти не простые, они умеют танцевать. пусть у каждого из вас снежинка станцует свой танец.

Дыхательное упражнение "Снежинка".

Каждый ребенок держит за ниточку бумажную снежинку и, делая продолжительный выдох, дует на нее, наблюдая, как она танцует в воздухе.

Педагог. Вам понравилось в саду у зверят?

Дети. Да!

Педагог. Давайте придем в гости к лесным зверятам весной и посмотрим как зарядка, свежий воздух укрепят здоровье зверей-малышей.

Учитель физической культуры Таширова М.А

Филиал МАОУ Успенской СОШ «Зырянская СОШ»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/90991-fizkulturnoe-zanjatie-v-gosti-k-lesnym-zhitel