Ритмическая гимнастика «Новогодние игрушки»

Текст песни

Упражнения

Вступление 1-е.

Вступление 2-е.

1 куплет:

Мне однажды летом приснился

Новый Год.

По зеленым травам Снегурочка плывет.

А ко мне с букетом из ромашек,

Заявился Дедушка Мороз,

И такой он мне ларей волшебный

Преподнес.

1«Наклоны головы». И.п.: о.с., руки на пояс.

В: 1 – наклон головы вправо; 2 – наклон головы влево. 3 р.

2 И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – руки вперед; 2 – вверх; 3 – в стороны; 4 – в и.п. 4 р.

3 И.п.: одна рука вверх, другая вниз.

В: поменять руки в положении. 7 р.

4«Салют». И.п.: о.с., руки в стороны.

В: скрещивание рук над головой. 7 р.

Припев:

Новогодние игрушки, свечи и

Хлопушки в нем.

А веселые зверюшки мой

перевернули дом.

Завели веселый хоровод,

до чего смешон лесной народ.

И не верилось, что все пройдет

Сказочным сном.

5«Полуприседы».И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – полуприсед вперед, движения руками влево; 2 – полуприсед вперед, движения руками вправо. 4 р.

6«На носок». И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – выставить вперед носок правой ноги – руки вверх; 2 – и.п.; 3 – на носок левую ногу – руки вверх. 4 р.

2 куплет:

Все уносит время,

Исчез нежданный сон,

Но порою снова ко мне приходит он.

И однажды средь вещей забытых

Я случайно подняла ларец.

Значит, сказке новогодней летней

не конец.

Припев 2-й:

Новогодние игрушки, свечи и

Хлопушки в нем,

А веселые зверюшки мой

перевернули дом

Завели веселый хоровод,

до чего смешон лесной народ.

и не верилось, что все пройдет

сказочным сном.

7«Наклоны».И.п.: ноги шире плеч, руки вниз.

В: 1 – наклон вперед, руки в стороны; 2 – в и.п. 5 р.

8«Приседания».И.п.: ноги на ширине ступни, руки вниз.

В: 1 – присесть, руки вперед; 2 – в и.п. 5 р.

9«Полуприседы».И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – полуприсед вперед, движения руками влево; 2 – полуприсед вперед, движения руками вправо. 4 р.

10«На носок». И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – выставить вперед носок правой ноги – руки вверх; 2 – и.п.; 3 – на носок левую ногу – руки вверх. 4 р.

Припев 3-й:

Новогодние игрушки, свечи и

Хлопушки в нем,

А веселые зверюшки мой

перевернули дом.

Завели веселый хоровод,

до чего смешон лесной народ

и не верилось, что все пройдет

сказочным сном.

Проигрыш.

Припев:

Новогодние игрушки, свечи и

Хлопушки в нем,

А веселые зверюшки мой

перевернули дом. (3 раза)

11 И.п.: о.с., руки вниз.

В: 1 – шаг в сторону, правую ногу на носок, руки поочередно поднимать вверх, вниз – 12 раз. 1 р.

12 Повороты вокруг себя. 2 р.

13 «Прыжки». И.п.: о.с., руки вниз.

В: прыжки на двух ногах вверх, одновременно размахивая руками крест - на крест над головой, в чередовании с ходьбой.

3 р.