Перспективный план по физическому развитию детей «Спортивные игры» (подготовительная к школе группа)

Месяц

Тема

Игры и игровые упражнения

Задачи

Источник

Сентябрь

Катание на велосипеде

«Проехать по прямой»

«Не урони предметы» (на пути велосипедиста стоят 2 предмета через расстояние 3 м., нужно объехать – не уронив их)

Ездить по прямой и большому кругу, проезжать по коридору (ширина 30 см, длина до 10 м).

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Бадминтон

- эстафета «Принеси кеглю»

В.Г. Фролов, стр. 98

- игра «Караси и щука» см. картотеку «подвижные игры»

- воспитатель показывает, как нужно держать ракетку (как молоток)

- имитировать удары ракеткой снизу, сверху, справа, слева.

- подбирать волан как можно большее число раз на месте и в движении

- соревноваться, кто сумеет пройти через площадку, не уронив волан

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Городки

- упражнение «Не сбей кеглю»

В.Г. Фролова с. 95

- игра «Зайцы в огороде» см. картотека «подвижные игры»

- воспитатель показывает самые простые фигуры: «забор», «бочка».

- воспитатель показывает бросок биты с боку

- принять правильное исходное положение и имитировать бросок, стараясь плавно выполнить замах и с ускорением бросок (8-10 раз).

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать»,

Сочеванова Е.А. «Игры – эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря»

Настольные игры

- упражнение «Перебрось мяч» В.Г. Фролов с. 97

- игра «Птички в клетках» см. картотеку «подвижные игры»

- учить держать ракетку «европейским способом» тремя пальцами (мизинцем, безымянным и средним) охватить всю ручку ракетки, большой палец положить на зеркало ракетки, указательный – с другой стороны зеркала

- выполнять движения ракеткой правой и левой рукой.

- отбивать мяч от площадки ладонью несколько раз подряд.

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Сочеванова Е.А. «Игры – эстафеты с использованием традиционного физкультурного инвентаря»

Октябрь

Катание на велосипеде

- ездить наперегонки до предмета и обратно, не мешать друг другу

- ездить восьмеркой, объезжая предметы. Проезжая доставать рукой подвешенный предмет

- ездить по прямой, большому и маленькому кругу, по коридору и через ворота

- останавливаться по сигналу воспитателя и у пешеходных дорожек (полос, нарисованных на асфальте)

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Бадминтон

- Упражнение «Мяч о стенку»

В.Г. Фролов, стр. 103

- Игра «Ловишки парами» см. картотеку «подвижные игры»

- Перебрасывать волан в парах с расстояния 1,5 – 2 м.

- Волан бросать для удара сначала снизу, затем - сверху

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Настольный

теннис

- упражнение «Подбрось, поймай» В.Г. Фролова с.100

- Игра «Северный и южный ветер» см. картотеку «подвижные игры»

- Ловить мяч настольного тенниса одной рукой, ловить после отскока от площадки.

- Удерживать мяч на ракетке, двигаться не уронив мяч с ракетки

Иванов Ю.И.,

Михайлова Э.И. «Играйте на здоровье»

Городки

- Бросать биту с кона, затем с полукона

- Игра «Ловля обезьян»

- Имитировать бросок с боку.

- Бросать биту с полукона выбивая два поставленных вертикально городка

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. «Играйте на здоровье»

Ноябрь

Хоккей

- Игровые упражнения: «Сделай фигуру» (см. с.45), «Боком вперед» (скользит боком)

- Игра: «Догони шайбу» Ю.И. Иванов с. 74

- продолжать развивать «чувство коньков» «чувство льда», «чувство равновесия», умение двигаться в определенном направлении, не мешая, друг другу

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. «Играйте на здоровье»

Катание на санках

- Игровые упражнения: «Кто скорее до флажка?» (см. с. 42), «Веселые перевозчики» (то же, только на санках сидит ребенок), «Быстрые санки» (см. с. 42), - Упражнение на разгрузку позвоночника: «Дед» (см. с.59), «Верблюд» (см. с. 58)

- Учить управлять санками во время спуска с небольшого склона

- Способствовать совершенствованию движений, ловкости

- Побуждать к проявлению активности при организации двигательной деятельности

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Хоккей

- Игровые упражнения: «Вперед спиной» (см. с. 46),

- эстафета: скольжение, прыжки, подлезание

- Игра: «Бросок - рывок» Ю.И. Иванов с. 75

- Совершенствовать навык скользящего шага: длинный, накатистый, ритмичный.

- закреплять гигиенические навыки: при катании на коньках дышать через нос, обтирать коньки тряпочкой после занятия.

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. «Играйте на здоровье»

Катание на санках

- Игровые упражнения: «Тройка» (вдвоем перевозить одного на санках), «Черепаха» (см. с. 41)

- подвижные игры: «Гонки санок тройками» (см. с. 41)

Ю.И. Иванов с. 70

- Ходьба с санками, везти их за собой поочередно правой и левой рукой, с перешагиванием санок

- Бег с толканием санок сзади шеренгой, объезжать предметы (кубы, кегли).

- Способствовать овладению двигательными действиями при катании друг друга тройками.

- Закреплять навык катания

- Способствовать совершенствованию навыка катания на санках отталкиванием ногами

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. «Играйте на здоровье»

Декабрь

Хоккей

- Игровые упражнения: «Сделай фигуру» (см. с. 45), «Боком вперед» (скользить боком), «Вперед спиной» (см. с. 46)

- Игра: «Шайба - салка», Ю.И. Иванов с. 74

- Игровой поединок «Выбей шайбу»

Ю.И. Иванов с. 87

- Учить во время скольжения поворачиваться боком, спиной, вперед

- Развивать способность сохранять правильное равновесие при скольжении после разбега и отталкивания

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке»

Катание на санках

- Игровые упражнения: «В гору парами» (см. с. 42); «Кто скорее до флажка» (см. с. 42).

- Подвижные игры: «Быстрые санки» (см. с. 42), «Черепахи» (см. с. 41)

- игра малой подвижности «Веселые снежинки» ходьба с санками по кругу

- Учить спуску с горы с выполнением задания

- Упражнять взбираться на гору, везя санки вдвоем

- Закреплять умение, опираясь на сиденье санок руками сзади, объезжать обозначенный ориентир

- Воспитывать желание проявлять волю при преодолении трудностей

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

хоккей

- Эстафета: скольжение , прыжки, подлезание

- Упражнение на развитие мышц спины «Бабочка» (см. с. 59)

- Упражнение на разгрузку позвоночника «Дед» (см. с. 59)

- Упражнять в навыке скольжения в полу приседе

- Воспитывать морально-волевые качества: смелость, решительность, самостоятельность

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Фролов В.Г. «Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке».

Катание на санках

- Игровые упражнения: «Эстафета пассажиров» (см. с. 41) «Черепахи» (см. с. 41) «Спуск в ворота» (см. с. 42) «Собери флажки» (см. с. 42)

- Катание на санках с горки

- Учить управлять санками во время спуска с небольшого склона, сидя на коленях

- Упражнять в навыке спуска с горы с выполнением задания

- Способствовать совершенствованию движений, ловкости, силы во время катания друг друга

- Воспитывать желание помогать друг другу

Сулим Е.В. «Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет»

Вавилова Е.Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать».

Январь

Игра в «Сноу бол»

- Передача мяча в паре

- Удар по мячу клюшкой о стенку (бортик) с отскоком мяча

- Удар по мячу клюшкой, стараться сбить кеглю, кубик

- Эстафета «Забей в ворота» (см. с. 52)

- Учить технике выполнения удара по мячу клюшкой прицельно по предмету

- Упражнять в передаче мяча друг другу в паре

- Закреплять технику удара по мячу клюшкой с отскоком мяча от стены (бортика)

- совершенствовать навыки забивания мяча в ворота

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке.

Обучение ходьбы на лыжах

- Подвижные игры: «На одной лыжне» (см. с. 37) «Не урони» (см. с. 36) «Подними» (см. с. 38) «Кто быстрее повернется?» (см. с. 36)

- Игра малой подвижности «Будь внимательным» (см. с. 36)

- Способствовать восстановлению навыка ходьбы на лыжах ступающим, скользящим шагом, навыка спуска и подъёма «лесенкой», овладению чувством ритмичной ходьбы

- Развивать мышечную силу стопы и динамическое равновесие

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Игра в «Сноу бол»

- Ведение клюшкой мяча по кругу

- Забивание мяча клюшкой в ворота после ведения по кругу

- Передача мяча слева направо

- Учить технике ведения мяча клюшкой по кругу

- Учить технике забивания мяча в ворота после ведения его клюшкой по кругу

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Обучение ходьбе на лыжах

- Упражнение без лыж «Сделай пять шагов с закрытыми глазами, поворот и назад»

- Игровые упражнения: «Кто быстрее повернется?» (см. с. 38) «Вокруг флажка» (см. с. 38) «Кто пройдет и ни разу не упадет?» (см. с. 38)

- Подвижная игра «Лыжные дуэты» (см. с. 37)

- Закреплять навыки скольжения на лыжах, повороты

- Совершенствовать функции равновесия и координации движений при ходьбе на лыжах

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Февраль

Катание на коньках

- Игровые упражнения «Не упади!» (скользить по ледяной дорожке после быстрого разбега и отталкивания), «Сели - встали» (скользить, присесть, встать)

- Развивать способность удерживать правильное положение позвоночника во время скольжения по ледяной дорожке

- Побуждать детей к проявлению активности

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Ходьба на лыжах

- Подвижные игры: «Попробуй, догони» (см. с. 37), «Попади в цель» (см. с 37) «Поменяй флажки» (см. с. 37)

- Игра «По следам» Ю.И. Иванов с. 72

- Продолжать совершенствовать технику передвижения ступающим шагом

- Упражнять в устойчивом равновесии, координации, умении стабилизировать темп движения, преодолевая препятствия на пути

- Развивать пространственные ориентировки. Ловкость

- Способствовать повышению защитных сил организма, работоспособности

- Упражнять в навыке сохранения равновесия в сложных условиях

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Катание на коньках

«Сделай фигуру» (см. с. 45)

- Подвижная игра «Вперед спиной» (см. с. 46)

- Упражнение на разгрузку позвоночника «Дед» (см. с. 59) «Верблюд» (см. с. 58)

- Учить скользить по ледяной дорожке после быстрого разбега и энергичного отталкивания

- Побуждать детей к проявлению активности

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Ходьба на лыжах

- Подвижные игры: «Пройди, не задень!» (см. с. 37)

- Игра малой подвижности «Не урони» (см. с. 36)

- Игра «Все по местам» Ю.И. Иванов с. 71

- Закреплять умения овладевать правильным двигательным навыком: ступающим шагом, скользящим шагом в быстром темпе.

- Учить скользить на одной ноге и двух ногах.

- Воспитывать положительные черты характера: организованность, дисциплинированность; морально-волевые качества: уверенность в своих силах, смелость

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Сулим Е.В. Зимние занятия по физкультуре с детьми 5-7 лет

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Март

Баскетбол

Спортивный досуг «Мячи разные бывают» Н.И. Николаева с. 47

- Игровое упражнение: «Поймай мяч» Н.И. Николаева с. 69

- Совершенствовать навыки ведения мяча правой и левой руками

- Бросать мяч в кольцо от плеча одной рукой

Николаева Н.И. Школа мяча

Футбол

- Командная игра «Рывок за мячом» Ю.И. Иванов с. 48

- Игровое упражнение: «Обведи и передай» В.Г. Фролов с. 109

- Передача мяча в парах на месте правой (левой) ногой

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Баскетбол

Спортивный досуг «Как стать космонавтом» Н.И. Николаева с.49

- Игровое упражнение: «Догони мяч» Н.И. Николаева с.69

- Игровое упражнение: «Летучий мяч» Ю.И. Иванов с.32

- Упражнять в передаче мяча друг другу

Николаева Н.И. Школа мяча

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Футбол

- Командная игра «Мяч ловцу» Ю.И. Иванов с. 50

- Упражнение «Пройди и попади в ворота» В.Г. Фролов с. 32

- Передача мяча в движении с одной стороны площадки на другую (при каждом повторении меняться сторонами площадки)

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Апрель

Баскетбол

Спортивный досуг «Разноцветный быстрый мяч» Н.И. Николаева с. 46

- Игровое упражнение: «С мячом под дугой» Н.И. Николаева с.70

- Вырабатывать навыки перебрасывания мяча через сетку – как в спортивной игре «волейбол»

- Формирование правильной осанки

Николаева Н.И. Школа мяча

Футбол

- Командная игра: «Гонки мячей» Ю.И. Иванов с. 44-45

- Упражнение: «Сбей кеглю» В.Г. Фролов С.111

- Перестроившись в три колонны, друг за другом ударом ноги по мячу сбивать кеглю с расстояния 2 м (3-4 раза подряд)

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Баскетбол

- Игровое упражнение: «Толкни-поймай» Н.И. Николаева с. 72

- Игра с мячом: «Мячом в цель» Ю.И. Иванов с. 32

- Игровое упражнение: «Мяч в кольцо» В.Г. Фролов с. 104

- Закрепление навыка бросания мяча вверх и ловля двумя руками

- Отбивание мяча об землю двумя руками, продвигаясь вперед в прямом направлении.

- Забрасывание мяча в корзину с места и с трех шагов

Николаева Н.И. Школа мяча

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Футбол

- Игра с мячом: «Ножной мяч в кругу» Ю.И. Иванов с. 32

- Спортивное упражнение «Не дай мячу выкатиться из круга» В.Г. Фролов с. 106

- В парах передавать мяч правой и левой ногой с расстояния 2-3 м., затем 3-4 м.

- Забивать мяч в ворота с расстояния в 2-3 м.

- Играть в футбол командами по пять человек (один вратарь, два нападающих, два защитника)

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Май

Катание на велосипеде

- Ездить до предмета и обратно. Игровое упражнение «Прокати товарища»

- Ездить по большому и малому кругу

- Проезжать в ворота по узкому коридору

- Ездить восьмеркой, объезжая предметы.

- Проезжая, доставать рукой подвешенный предмет.

- Ездить наперегонки до предмета и обратно

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

городки

- Игра «Городки» Ю.И. Иванов с.61

- Игровое упражнение «Сбей городок» Ю.И. Иванов с. 37

- Имитировать бросок биты от плеча

- Выбивать фигуры последовательно: «Бочка», «Пушка», «Ворота», «Колодец», «Письмо». (см. положение фигур Ю.И. Иванов с.63)

Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье

Катание на самокате

- Ездить по большому кругу группами, останавливаться по сигналу (флажки: зеленые и красные)

- Ездить по прямой сохраняя равновесие

- Уметь вовремя затормозить

- Ездить парами по узкому коридору

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке

Катание на велосипеде и самокате

- Кататься, выполняя различные задания:

Спуститься с горки

Затормозить по сигналу (бубен)

Повернуть: (влево, вправо)

- Ездить наперегонки и обратно, соблюдая осторожность, проявлять уважение и уметь уступать дорогу

- Проезжая доставать рукой подвешенный предмет сохраняя при этом равновесие

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке