Физическое воспитание в специальной медицинской группе

Физическое воспитание в специальной медицинской группе.

Г. А. Жакупов, преподаватель физической культуры г.Петропавловск

Организация и методика учебного процесса по физическому воспитанию студентов специального отделения имеет особенности, поэтому заслуживает пристального внимания. Занятия со студентами специального отделения не всегда дают должный эффект. Это особый контингент, характеризующийся негативным отношением к физической культуре и спорту, предмету физического воспитания. Для того, чтобы следить за динамикой состояния студентов под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями, контролировать их эффективность и при необходимости вносить соответствующие коррективы, необходимо применить на занятиях одинаковые методы исследования и тесты.

При проведении обследования нужно соблюдать примерно одинаковые условия, поскольку особенности внешней среды, время суток режим последующих особенностью дней могут существенно влиять на результаты и затруднять сравнения полученных данных. Выпуск данных рекомендаций обусловлен тем, что отсутствие единых подходов к определению и оценке физического состояния и подготовленности учащихся в специальных медгруппах привело к созданию принципиально различных требований к объему и интенсивности нагрузок на учебных занятиях.

Для успешного овладения прикладными навыками требуется специальный определенный уровень развития физических качеств и общефизической подготовкой, которая достигается в результате первого года обучения. Методика занятий на втором году обучения включает в себя как средство общей физической подготовки, так и профессионально-прикладной подготовки. Практический материал осваивается в зависимости от функционального состояния здоровья каждого учащегося. В студенческие годы ещё не закончился рост и формирование основных органов, и функциональных систем организма. Всякое снижение двигательной активности неизбежно отражается на функциональном состоянии организма. На занятиях физического воспитания решаются следующие задачи. Постепенное последовательное укрепление здоровья, закаливание организма и повышения уровня физической работоспособности. Устранение функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии компенсаторных функций, повышения неспецифической устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Приобретения необходимых профессионально-прикладных двигательных качеств. Воспитание осознанной необходимости в постоянных занятиях физическими упражнениями приобретения навыков и знания по основам гигиены, самоконтроля на занятиях физического воспитания.

Контроль и самоконтроль.

Наблюдение осуществляется мед. персоналом в тесном контакте с преподавателем, ведущим учебную работу с учащимися спец. мед. отделения. Выборочно приглашаются 1-2 учащихся у них подсчитывается пульс. Измеряется артериальное давление, динамометрия кистей рук. После окончания занятия вычёркивается физиологическая кривая, с помощью хронометража определяется общая и моторная плотность данного занятия. В процессе занятия следует наблюдать за внешними признаками утомляемости у студентов. При появлении средней степени утомления необходимо снизить физическую нагрузку. Самоконтроль – это одно из форм наблюдения за состоянием здоровья. Ведение дневника самоконтроля вырабатывает у учащегося сознательного отношения к занятиям.

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ УЧАЩЕГОСЯ.

Измерение массы тела, весоростовой показатель, жизненная ёмкость лёгких, кистевая динамометрия, становая динамометрия все эти показатели используются для оценки физического состояния учащегося.

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.

Для определения физических качеств и функционального состояния занимающегося необходимо использовать различные упражнения определяющие степень развития этих качеств. Используемые контрольные упражнения и тесты легко осуществимы в любых условиях, простые и доступные. Тесты для оценки выносливости, тест Купера.

Тест для оценки силы, поднимание туловища из положения, лёжа на спине.

Тесты для оценки скоростно-силовых качеств: прыжки в длину с места.

Тесты для оценки ловкости: челночный бег 10 х3.

Тесты для оценки гибкости: измерение наклона туловища вперёд, испытуемый становится на скамейку и принимает основную стойку. Не сгибая ног, наклоняется до предела и сохраняет положение максимального наклона в течении 2х секунд.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ.

Функциональная проба с 20 приседаниями за 30 секунд.

Построение учебных занятий академические занятия являются, основной формой в учебном процессе, они должны строиться на основе комплексного использования разнообразных средств физической культуры. В недельном цикле занятий в спец. мед. группе 2 занятия по 90 минут, численностью группы от 8 до 12 человек.

Индивидуальному подходу уделяется особое внимание. В документах планирования должен быть тщательный подбор материала. При построении занятий нужно помнить, что в подготовительной части занятия нельзя делать слишком сильные по нагрузке физические упражнения. Выполнения упражнения должны быть медленными. Комплексы физических упражнений должны состоять из простых упражнений.

Желательно все упражнения выполнять, с большей амплитудой не задерживать дыхание.

ЛИТЕРАТУРА.

1. Физическая культура типовая учебная программа для средних специальных учебных заведений – 2000 г.

2. Богородская Л.И. Методические рекомендации по организации и методике комплексной оценки физического состояния студентов специального отделения 1990 г.

3. Вопросы физического воспитания студентов Межвузовский сборник. Ленинград Университет 1990 г.

4. Тарысенко М.Н. Физическое воспитание студентов вузов в специальном учебном отделении 1980 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/99760-fizicheskoe-vospitanie-v-specialnoj-medicinsk