Повышение сопротивляемости детского организма через формирование компонента самостоятельности в процессе приобщения дошкольников к здоровому образу жизни

Повышение сопротивляемости детского организма

через формирование компонента самостоятельности

в процессе приобщения дошкольников к здоровому образу жизни.

Понятие «проблема здорового образа жизни» начала активно рассматриваться с конца 70-х годов прошлого века, в основном представителями медицины, которые рассматривали это понятие через взаимосвязь и взаимовлияния образа жизни и здоровья населения.

Общеизвестно, что здоровье является одним из главных показателей благополучия человека. Ученые доказывают, что проблема сохранения здоровья не теряет своей актуальности и до сих пор. В иерархии человеческих потребностей – здоровый образ жизни должен стать первейшей потребностью, поэтому важно, воспитывать у детей активное осознанное отношение к своему здоровью, воспитывать понимание того, что здоровье – величайшая ценность, дарованная человеку природой.

В настоящее время медицинские работники выявляют увеличение количества детей с низкими показателями здоровья – это дети с частыми простудными заболеваниями, нарушением осанки, измененным весом и др. И одной из причин является малоподвижный образ жизни. Движение - это врожденная потребность человека, от удовлетворения которой зависит его здоровье. Еще Аристотель высказывал эту мысль. Он говорил: «Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие». Поэтому необходимо удовлетворять потребность ребенка в движении. Оно служит важным условием формирования всех систем и функций организма, одним из способов познания мира, ориентировки в нем, средством всестороннего развития дошкольника. Необходимо приобщать детей к здоровому образу жизни, побуждать вести активный образ жизни, заботится о своем организме.

Вопросы здоровья детей и организации их жизни были предметом исследования Я.А.Коменского, Д. Локка, Ж.Ж. Руссо, М. Монтессори, Н.И. Пирогова, П.Ф. Лесгафта и др. В современной педагогике эту проблема рассматривалась Е.А. Аркиным, И.А. Аршавским, Е.Н. Вавиловой, Н.И. Поддьяковым и др. В их работах поднимался вопрос проведения активной оздоровительной работы с дошкольниками с использованием в режиме дня всех естественных факторов внешней среды, повышения двигательной активности детей, обеспечения максимального пребывания на открытом воздухе, рационального, богатого витаминами питания, соблюдения санитарно-гигиенических требований.

В Федеральных государственных стандартах обращено должное внимание на развитие активности, самостоятельности, инициативности детей.

В современной педагогике большое внимание уделяется формированию компонента самостоятельности в процессе приобщения детей к здоровому образу жизни. Свободная самостоятельная деятельность детей предусматривает формирование самостоятельной двигательной активности: использования в режиме дня оздоровительных и коррегирующих упражнений, способствующих укреплению организма; развивающих самостоятельность, активность, умение заботиться о своем здоровье; обеспечивает возможность саморазвития личности.

В нашей группе формирование компонента самостоятельности происходит через освоение здоровьесберегающих технологий в процессе проявления двигательной активности в самостоятельно организованных подвижных играх, проявлении творчества в изменении и комбинировании движений, в проявлении интереса к спортивным играм и их организации. Самостоятельность, смелость, находчивость, умение быстро ориентироваться в ситуации – результат выполнения знакомых физических упражнений в организованной самими детьми деятельности. Проявление желания участвовать в разнообразных подвижных играх, спортивных мероприятиях, совершенствовании техники основных движений в свободное время способствуют обогащению двигательного опыта. У детей нашей группы есть возможность проявлять физическую активность на свежем воздухе, на неограниченном группой пространстве, самостоятельно регулировать физические нагрузки, в зависимости от потребности в движении, что способствует развитию психофизических качеств: силы, выносливости, ловкости, быстроты. Использование природных факторов (солнце, воздух, вода) закаливают организм, т.е. повышают сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание улучшает самочувствие, настроение, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Оздоровительное влияние на организм человека оказывает и массаж биологически активных точек и самомассаж верхних и нижних конечностей. В свободной деятельности дети используют различные массажеры, тренажеры, коррегирующие дорожки для укрепления систем организма.

Здоровьесберегающие технологии тесно связаны с проектной деятельностью. Дети накапливают сведения о здоровом образе жизни, знакомятся с органами и функциями организма и свободно рассуждают о полезных и вредных проявлениях, привычках, о необходимости рационального питания, закаливания организма, бережного отношения к здоровью, изготавливают фотогазеты, книжки-малышки, сценки-драматизации о ЗОЖ.

В детском саду регулярно проводятся физкультурно-познавательные мероприятия, в ходе которых с использованием игровых технологий происходит передача педагогом ребенку двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, любознательности, формирование представлений и знаний о пользе физических упражнений, подвижных игр, воспитание интереса к самостоятельной активной двигательной деятельности. ( игра – зарядка «Самый ловкий (сильный, быстрый) в лесу», игровое упражнение «Медвежонок – грязнуля», беседа «Как зайцу стать сильнее волка?», «Что делать, чтобы стать сильным, ловким, здоровым?»)

При формировании компонента самостоятельности в процессе приобщения детей к здоровому образу жизни я использую и ТРИЗ-технологию. С ее помощью дети приходят к самостоятельным выводам о необходимости вести здоровый образ жизни и практическим действиям. Приводят аргументы с помощью «Домика доказательств» в пользу того, что они ведут ЗОЖ, используют алгоритм действий для выполнения упражнений по заданным схемам, используют карточки для придумывания своих новых упражнений (объединяют несколько различных движений), вводят в подвижные игры новых ведущих, новые действия, т.е. меняют правила игры.

Самостоятельные игровые упражнения со спортивным инвентарем и нестандартным оборудованием способствуют укреплению организма, вызывают интерес, желание заниматься физкультурой, приобщают к здоровому образу жизни. Формирование компонента самостоятельности в использовании спортивных атрибутов, дидактического материала развивает умение заботиться о своем здоровье.

Большое внимание в последнее время уделяется партнерскому взаимодействию взрослого и ребенка. Особенную ценность имеют физические упражнения и подвижные игры, которые дети выполняют вместе с родителями. Личный пример взрослых повышает интерес детей к двигательной активности, благотворно влияет на воспитание потребности регулярно заниматься физкультурой и спортом, что помогает осуществить индивидуальный подход к каждому ребенку, учитывать особенности физического развития каждого ребенка, его настроение, состояние здоровья в данный момент, желание выполнять то или иное упражнение. Все это помогает сблизить всех членов семьи, наладить взаимопонимание. Гиппократ говорил: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранять работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/105772-povyshenie-soprotivljaemosti-detskogo-organiz