Здоровый образ жизни детей

МБОУ «Покровская средняя общеобразовательная школа №2»

Здоровый образ жизни детей

Автор: Гоголева Мария Аммосовна

Учитель физической культуры

2

Содержание:

Введение……………………………………………………………………………………….

1.Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление…………………………

2.Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни детей…………….

3.Деятельность педагога по формированию здорового образа жизни…………………….

Список литературы……………………………………………………………………………

3

Введение

Здоровье населения республики – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь детей.

Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. По данным Министерства образования Российской Федерации 87% учащихся нуждаются в специальной поддержке. До 60-70% учащихся к выпускному классу имеют нарушенную структуру зрения, 30%- хронические заболевания, 60%- нарушенную осанку. Исходя из этого ясно, что проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах.

Здоровье подрастающего поколения человека – это проблема не только социальная, но и нравственная.

Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья – прежде всего процесс социализации, воспитания. Это сознание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами.

Школа же сегодня должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Через школу проходит все население, и на данном этапе формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье всего общества.

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма.

Великие философы – мыслители утверждали, что сам человек главным образом должен думать, заботиться о своем здоровье, о благосостоянии и стремиться поддержать его. От этого зависит человеческое счастье.

Французский философ Клод Гельвеций в своих трудах писал о положительном влиянии физического воспитания на здоровье человека: «Задача этого рода воспитания заключается в том, чтобы сделать человека более сильным, более крепким, более здоровым, следовате6льно более счастливым, более часто приносящим пользу своему отечеству». «Совершенство физического воспитания зависит от совершенства правительства. При мудром государственном устройстве стремятся воспитать сильных и крепких граждан. Такие люди будут счастливы, и более способны выполнять различные функции, к которым их призывает интерес государства».

В.М Бехтерев много отдал в борьбе за оздоровление общества. С охраной здоровья населения, улучшения условий его жизни, повышением благосостояния, ростом культуры он связал перспективы развития личности и общества. Особое внимание он уделяет сохранению и укреплению детского здоровья. Статья «Охрана детского здоровья» отражает комплексную программу решения указанной задачи, включающую систему гигиенических, медико – биологических, социальных и психологических мероприятий.

Проблема здоровья интересовала многих педагогов.

В.А.Сухомлинский утверждал, что «Забота о здоровье ребенка – это комплекс санитарно – гигиенических норм и правил… не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества.

Рассмотрим. Что такое здоровье.

В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определение понятия здоровье: «…состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Б.Н.Чумаков охарактеризует здоровый образ жизни, как «активная деятельность людей, направленная, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом должно

4

учитываться то, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями»

Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидов своих социальных, психологических и физиологических возможностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

-отказ от вредных пристрастий(курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

-оптимальный двигательный режим;

-рациональное питание;

-закаливание;

-личная гигиена;

-положительные эмоции.

Как считает С.В.Попов ,сложившаяся система школьного образования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций.

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. В школе действия учителя должны быть направлены не на то , чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы не начал этого делать. Иначе говоря, главное- профилактика.

Следующий фактор здорового образа жизни – это двигательный режим. Жизнь современного человека, особенно в городах, характеризуется высоким удельным весом гипонезии и гиподинамии, и это при том, что практически никто не оспаривает то положение, что основная причина многих болезней цивилизации – недостаточная двигательная активность.

Особенно страдают от гиподинамии школьники. Больше времени своего бодрствования старшеклассник вынуждены проводить сидя за рабочим столом, просмотр телепередач, компьютерные игры усугубили обездвиженность детей и подростков.

Говоря об оптимальном двигательном режиме, следует учитывать не только исходное состояние здоровья, но и частоту и системность применяемых нагрузок. Занятия должны

базироваться на принципах постепенности и последовательности, повторности и систематичности, индивидуализации и регулярности.

Задача педагогов состоит в том, чтобы организовать активный досуг учащихся, что наилучший оздоровительный эффект получают от занятий физической культуры

5

3.Деятельность педагога по формированию здорового образа жизни.

В настоящее время в стране происходит резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии методического объединения учителей физвоспитания.

Методическое объединение является основным структурным подразделением методической службы образовательного учреждения, осуществляющим проведение учебно-воспитательной, методической, опытно-экспериментальной и внеклассной работы.

Учителя, входящие в состав методического объединения, осуществляют подготовку учащихся по всем видам спорта, по олимпиаде физической культуры, участие во всех проводимых соревнованиях и спортивно- оздоровительных мероприятиях школы, куста, региона, республики.

Задачи :

Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие и закаливание учащихся

Формирование двигательных умений и навыков

Приобретение знаний по физической культуре и спорту, а также умений самостоятельно заниматься

Привитие организаторских и инструкторских навыков

Воспитание активной жизненной позиции, нравственных и волевых качеств, интеллектуальное, эстетическое и трудовое воспитание

Приобретение умений систематически поддерживать свой организм в порядке.

Стимулирование учащихся занятий спортом в нашей школе:

«Лучший юнармеец Года»

«Лучший спортсмен Года»

«Лучшие по видам спорта»

«Самый спортивный класс»

«Самый здоровый класс»

«Лучший спортсмен – выпускник»

Грант МОФВ «За активное участие и спортивные достижения»

Комплекс спортивных соревнований улус:

Спартакиада школьников(I лига,II лига, III лига)

Соревнование на кубок УУО

Соревнование на кубок ДЮСШ

Соревнование на кубок Администрации улуса.

Проведение комплексных мероприятий по формированию и реализации здорового образа жизни позволяет повысить работоспособность учащихся, стимулировать школьников, поднимает интерес к занятиям по физической культуре и спорту, укрепляется здоровье учащихся. Формируется правильное представление у детей и подростков. Создаем условия для проведения свободного времени и досуга.

Деятельность учителя физического воспитания должна быть нацелена на формирование здоровых социально – психологических установок путем проведения оздоровительных и массовых мероприятий. В обязанности педагога может входить также совместная с родителями разработка разумного проведения досуга, семейных праздников.

Основным методом работы учителя физического воспитания по формированию здорового образа жизни является семейная профилактика, проводимая в форме бесед, тренингов, диспуты, деловая игра, соревнования, конкурсы.

В заключении необходимо подчеркнуть, что проблема здоровья учащихся – проблема всех нас, поэтому и ее решение может дать положительные результаты при условии, что ее реализация будет осуществляться не только усилиями учителей физвоспитания, но и всех субъектов деятельности.

Таким образом, роль учителя физвоспитания в воспитании культуры здоровья трудно переоценить. Однако, успешная реализация этой важнейшей социальной задачи можно осуществить при определенном уровне подготовленности педагогов, включающей широкий круг знаний, навыков, умений.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/12152-zdorovyj-obraz-zhizni-detej