Детский сколиоз и его профилактика

ГБОУ СПО ЕПК КК

Сообщение на тему:

«Детский сколиоз и его профилактика»

Подготовила: Ступак Екатерина

Ш – 21 группа

Как определить сколиоз у ребенка?

Сколиоз — один из распространенных недугов детей и подростков, в большинстве случаев связанный с быстрым ростом. Заболевание полностью излечимо, поскольку формирование детского позвоночника не завершено, и он еще довольно хорошо поддается лечебной коррекции.

Чтобы вовремя определить присутствие болезни, важно знать, какие признаки сколиоза у детей проявляются в первую очередь.

Проведите максимально внимательный осмотр ребенка. Обратите внимание на такие особенности:

симметрична ли в целом высота его лопаток, надплечий, подвздошных костей, подколенных/подягодичных складок;

одинаковы ли между туловищем и руками, опущенными вдоль боков, пространства;

ровно ли ваш ребенок в расслабленном состоянии держит свою шею.

Для этого, попросите его так нагнуться, дабы его руки свисали в свободном состоянии (вниз), и затем оцените все то, что указано выше.

О вероятном наличии сколиоза вам расскажут такие признаки:

одно плечо располагается немного выше второго;

пошла «вразлет» одна из лопаток (то есть, выпирает как бы угол лопатки);

разное расстояние от руки, прижатой к боку, до самой талии;

при наклонах вперед заметна визуально кривизна позвоночника.

ЛФК при сколиозе у детей

ЛФК– это целый комплекс специальных физических мероприятий, которые используются в лечении/профилактике данного недуга.

1 – стоим на носках, руки подняты вверх и сцеплены в замок, раскачиваем туловище из стороны в сторону;

2 — ставим ноги на ширину плеч, руки опущены. Одну руку поднимаем вдоль туловища к плечу скользящим движением, одновременно наклоняем туловище в противоположную сторону. Другая рука в это время скользит по ноге.

3 — Ставим ноги на ширину плеч, руки опущены. Руку поднимаем вверх и отводим назад, другую руку одновременно отводим назад. Меняем положение рук.

4 —Ноги на ширине плеч, поднимаем руку вверх и одновременно наклоняемся в противоположную сторону. Другую руку заводим за спину, несколько раз упражнение повторяем.

5 — Встаем боком к стенке, держимся руками за перекладины, при этом делая усиленный наклон в бок.

6 — Стоим на одном колене, руки ставим на пояс. Одну руку поднимаем вверх и в то же время наклоняемся в противоположную сторону.

7 — Лежа на животе, разводим руки в стороны и одновременно прогибаемся.

8 — Лежим на животе, руки вытягиваем вперед, одновременно приподнимаем верхнюю часть туловища и одну ногу. Повторяем, меняя положение ног.

9 — Лежа на животе, вытягиваем вперед руки с палкой. Затем поднимаем руки вверх, прогибаясь, и возвращаемся в исходное положение.

10 — Встаем на четвереньки, поднимаем одну руку и одновременно вытягиваем назад противоположную ногу. Возвращаемся в исходное положение. Меняя положение рук и ног, повторяем упражнение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/131539-detskij-skolioz-i-ego-profilaktika