Проведение досуга с пользой для здоровья

ПРОВЕДЕНИЕ ДОСУГА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Е.В.Сасарова

Воспитатель

АНО ДО «Планета детства «Лада» ДС № 63 «Весняночка»

В течение года, по поводу разных праздников и без повода, взрослыми на скорую руку, и с подготовкой, проводится масса праздников и встреч. А почему бы не устроить в выходной день поход в лес? Все сразу станут возражать, потому что сразу подразумевают поход за много километров с маленькими детьми и большими рюкзаками. А нужно всего-навсего взять с собой домашние атрибуты: мячи, веревочки, обручи, скакалки и т.д. Ваш отдых получится полезным, содержательным и интересным в любое время года в лесу. Не отказывайте ребенку в просьбе необычно поиграть с ним. Ведь эта игра входит в помощь в познании окружающего мира. Воспитывайте ребенка пытливым, сильным, находчивым, здоровым. Ведь дети берут пример, в первую очередь, с родителей. Играя с детьми, вы сами получите огромное удовольствие, вспомните свое детство, почувствуете себя моложе и станете лучше понимать своих детей, ведь игра – основное и любимое занятие детей, их работа. в игре часто сложное становится доступным. А игры и развлечения на природе являются одним из лучших способов наладить отношения и поднять командный дух между друзьями, родственниками. Конечно, такие мероприятия проводятся в теплое время года. Как правило, в такой обстановке люди себя чувствуют расслабленными. В этом случае многое зависит от погоды. Поэтому сложно планировать такого рода мероприятия заблаговременно. И, конечно же, будет всем весело и интересно, если ведущий и организатор летом оденет панамку - цветок и нарисует веснушки, осенью – бороду и шляпу, будет лесовичком, зимой – нос-морковку и шарф, весной – картонный скворечник на голову. Не обязательно шить большие костюмы, в которых неудобно двигаться.

Для начала нужно построиться в команды: не обязательно делить детей, можно вперемешку команды семейного круга, ведь папа, мама, я – дружная семья. А строимся – то не по росту, а по алфавиту. Кого как зовут, узнаете и еще раз познакомитесь.

Первое путешествие будет по « сообразили» – да, да, кто правильнее и быстрее отгадает загадки.

СЕЗОННЫЕ ЗАГАДКИ.

ЗИМНИЕ.

На улице горой, а дома водой (снег)

Что за звездочки сквозные улеглись на рукаве?

Все сквозные, вырезные, а возьмешь – вода в руке.

(снежинки)

Ему дали метлу – он стоит на ветру,

А еще морковку сделали носом ловко (снеговик)

Два березовых коня по снегам несут меня.

Кони эти рыжие, а зовут их? (лыжи)

ВЕСЕННИЕ.

По небу золотой клубок катается, нам тепло всем улыбается (солнце)

Бежит, журчит, снег точит, сворачиваться не хочет.

(ручей)

Маленький посланец земли поднял листики свои.

(подснежник)

Маленькая, зелененькая на проталине появилась,

Весне и солнцу удивилась (травка)

ЛЕТНИЕ.

Сидит на суку и кричит всем «ку-ку» (кукушка)

Сам клювастый, ходит в шапочке красной (дятел)

Зеленая, яркая егоза, над цветком зависла (стрекоза)

Этот силач не из морей, это наш лесной (муравей)

ОСЕННИЕ.

На пеньке живут ребята, маленькие грибы (опята)

Этот гриб главным быть привык,

И зовут его все люди – (боровик)

Эти грибы сестрички, рыжие, вкусные (лисички)

Белки очень влюблены в эти блестящие грибы,

Вы их знаете, ребята, это вкусные- (маслята)

ПРОВЕДЕНИЕ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ.

(ЗИМНИЙ ПЕРИОД)

Ведущий. Я – веселый Снеговик, и скучать я не привык!

Кто мороза не боится, в спорте тот пускай сразится

Свежего воздуха вдохнет и играть с нами идет!

--- Мамы, папы и детишки, в звенья становитесь, людишки!

Для начала в «Сообразилии» побываем,

И загадки отгадаем!

СЕЗОННЫЕ ЗАГАДКИ.

Первый конкурс предлагаем:

На лыжах до флажка шагаем!

Нужно быстренько пройти и команду не подвести!

(игроки бегут на лыжах до флажка и возвращаются, передают лыжи другому игроку)

Второй конкурс:

Шишки в корзину мы метаем,

И команда очки получает.

( на определенной дистанции: 6-8-10 шагов бросаются шишки в корзину – это, может быть, обруч или сложенная по кругу лента, веревочка)

Третий конкурс:

На санки все скорей садитесь,

И по сугробам до флажка мчитесь!

(один игрок ведет другого до флажка и назад, выигрывает та команда, кто быстро и без потерь выполнит пробег)

Четвертый конкурс:

Мяч между ног скорей зажмите, и нигде не уроните!

До флажка нужно дойти, всем счастливого пути!

(игроки по очереди зажимают между ног мяч и несут его до флажка и назад)

Пятый конкурс:

Посмотрим на вас, игроки, как вы проворны и ловки!

Нужно Снеговику помочь, пуговицы варежками расстегнуть прочь!

(один игрок, варежками, расстёгивает рубашку,

другой застёгивает)

Шестой конкурс:

Канат дружбы здесь лежит,

Он силой мериться велит!

(перетягивание каната)

После конкурсов игроки пьют чай, обмениваются

впечатлениями, рассматривают получившиеся фото.

Затем гуляют по лесу, катаются на лыжах, на санках.

Такая прогулка занимает 3-3,5 часа на свежем воздухе

И оставляет впечатления от такого отдыха надолго.

СХЕМА ПРОВЕДЕНИЯ 1 КОНКУРСА В РАЗНЫЕ СЕЗОНЫ.

КОНКУРС « КТО БЫСТРЕЕ»

ЗИМА.

Пара с санками стоит на старте: нужно добежать на санках до флажка, взять, сидящему, одну шишку и привезти ее в команду.

ВЕСНА.

Игроку нужно добежать до флажка, схватить шишку и бегом принести ее в команду.

ЛЕТО.

Игроку нужно допрыгать на скакалке до флажка, оббежать его и вернуться, прыгая через скакалку в команду.

ОСЕНЬ.

Одеть деревянные ходули, пройти через «болото» до флажка и вернуться в команду.

КОНКУРС НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ

ЗИМА.

«НАКОРМИ ЗАЙКУ»

Игрок с завязанными глазами, держа в руках морковку должен положить в рот зайке-мишени.

ВЕСНА.

«КОРМЛЕНИЕ ГАЛЧАТ»

На горлышко банки одеть сделанную из бумаги голову птицы, ребенок, стоя, перед банкой, с завязанными глазами, бросает горошины в клюв птице.

ЛЕТО.

На землю рассыпаются мелкие игрушки, нужно их найти и собрать с завязанными глазами.

ОСЕНЬ.

«НАЙДИ ГРИБОК»

Собрать в корзину деревянные грибочки с завязанными глазами.

Больше развлекайте своих детей и тогда Вы увидите счастье в их глазах, и сами станете по- настоящему счастливы.

Литература:

Петров В.М.., Гришина Г.Н., Короткова Л.Д.. Летние праздники, игры, забавы для детей.-М.: ТЦ «Сфера», 1998.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/143238-provedenie-dosuga-s-polzoj-dlja-zdorovja