Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов
«Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Продолжительность: от 36 часов

«Навыки успешного разрешения споров»
Продолжительность: от 16 часов
«Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
Продолжительность: от 16 часов
«Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
Продолжительность: от 16 часов
«Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
Продолжительность: от 36 часов
«Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Продолжительность: от 16 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

21.09.2015

Учебно-тематическое планирование по физической культуре по программе В. И. Лях ФГОС

Батова Елена Евгеньевна

Учитель физической культуры

Учебно-тематическое планирование по физической культуре для учителей, соответствующее требованиям ФГОС. Готовый план на учебный год включает распределение часов по разделам: гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка. Материал содержит цели, задачи, планируемые результаты и формы контроля для каждого урока. Пособие помогает системно организовать учебный процесс, обеспечить достижение образовательных стандартов и гармоничное физическое развитие учащихся. Подходит для планирования работы в начальной и основной школе.

Оценить

1744 0

Содержимое разработки

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 2классов

Программа разработана на основе рабочей программы «Физическая культура» В. И.Ляха, (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится: 102 часа во 2 классе.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе используется учебник: Лях В. И. «Физическая культура для 1-4классов» для общеобразовательных учреждений. М.:Просвещение, 2012.

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

1.2.Социально-психологические основы.

.Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

1.3.Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

.Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерена пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4.Подвижные игры.

.Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5.Гимнастика с элементами акробатики.

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6.Легкоатлетические упражнения.

Понятиякороткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

1.7 Лыжная подготовка.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, название лыжного инвентаря, название лыжных ходов, температурный режим, переноска лыжного инвентаря.

1.8Контрольные упражнения, определяющие уровень физической подготовленности 2 класса

Контрольное упражнение	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	мальчики			девочки
Подтягивание на высокой перекладине из виса количество раз(м), на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз(д)	4 и более	2-3	1	14 и бол	6-10	3 и мен
Прыжок в длину с места, см	165 и бол	125-145	110 и мен	155 и бол	1125-140	90 и мен
Наклон вперед, из положения сидя,см	7,5 и более	3-5	1	11,5 и более	5-8	2
Бег на 30м с высокого старта, с	5,4	6.0-7.0	7,1	5,6	6,2-7,2	7,3
Бег на 1000м	Без учета времени

Задачифизического воспитания учащихся 2классов направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

овладение школой движений;

развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

выработку представлений об основных видах спорта;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

Используемая литература:

Рабочая программа «Физическая культура» В. И. Лях (М.: Просвещение, 2011год).

Комплексная программа физического воспитания, 1-11 класс, В.И.Лях, А.А.Зданевич, (М: Просвещение,2012 год)

Методика преподавания гимнастики в школе. П.К. Петров. ГИЦ «Владос», 2003 год.

Спортивные и подвижные игры. Москва «Физкультура и спорт» 1984 год.

Контрольно-измерительные материалы

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре 2класс

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		2
1	Раздел программы «Знания о физической культуре»	В процессе уроков
2	Раздел программы «Способы физкультурной деятельности»	В процессе уроков

3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	39
4	Гимнастика с элементами акробатики	18
5	Легкоатлетические упражнения	21
6	Лыжная подготовка	24
	Итого	102

Учебно-тематическое планирование по физической культуре

2 класс, 102 часа в год

№

Тема

урока

Тип урока

Кол-во часов

Планируемые

результаты

(предметные)

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Обору-дование

Личностные УУД

Познаватель-ные УУД

Коммуника-тивные УУД

Регулятив-ные УУД

Легкоатлетические упражнения 15 часов

Исторические сведенья о развитии современных Олимпийских игр.

П/и « К своим флажкам»

Теорети-ческий

(1 час)

Знать:

- отличия физкультуры и спорта эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.

- движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.

- виды соревнований, в которых они участвуют

- правила игры

Формирование интереса к физической культуре и спорту.

Понимание отличия физкультуры и спорта эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.

Осуществлять поиск нужной и дополнитель-ной информации, используя материалы учебника

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Называть движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.

Анализ ответов сверстников

Нагляд-ные пособия

Связь физической культуры с укрепле-нием здоровья

П/и «Ловишка»

Теорети-ческий

(1час)

Знать:

- укрепление здоровья средствами закаливания

- правила проведения закаливающих процедур

- понятие «физическая культура»

- о положительном влиянии её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья

Стремление к физическому совершенству.

Формированиеположитель-ного отношения к компонентам ФК, потребности к ЗОЖ.

Определять признаки положительного влияния занятий ФК на успехи в учебе

Давать ответы на вопросы к рисункам

С помощью тестового задания «Проверь себя» дать оценку своему уровню закаленности

Роль органов зрения и слуха во время движений и передвиже-ний человека.

П/и «Салки с домом»

Комби-ниро-ванный

(1час)

Знать:

- связь между развитием физических качеств и органами чувств.

- роль зрения и слуха при выполнении основных движений.

- специальные упражнения для органов зрения.

- как беречь зрение, слух

Стремление к самостоятель-ному физическому совершенству.

Понимание роли органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека.

Контролиро-вать свои действия в коллективной работе

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

Освоение навыков ходьбы. «Вызов номеров».

Комби-ниро-ванный

(1час)

Знать:

- ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным сочетанием рук, коротким, средним, длинным шагом

- сочетание различных видов ходьбы: с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам

- развитие координационных способностей

Осваивать самостоятельно технику.

Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролиро-вать его по ЧСС

Демонстриро-вать вариативное выполнение упр. в ходьбе.

Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координацион-ных способностей

Уметь описывать технику выполнения ходьбы

Выявить и устранить характерные ошибки в процессе освоения Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей..

Комби-ниро-ванный

(1час)

Знать:

- обычный бег

- с изменением направления движения по указанию учителя;

- бег коротким, средним и длинным шагом.

П/и «Пустое место».

Осваивать самостоятельно технику.

Демонстриро-вать вариативное выполнение упр. в ходьбе.

Умение контролиро-вать скорость и расстояние при беге.

Взаимодейтвие со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражненияй Уметь описывать технику выполнения беговых упр.

Выявить и устранить характер-ные ошибки в процессе освоения

Флажки, конусы

Совершенствование навыков бега, развитие выносливос-ти

Комби-ниро-ванный

(2 часа)

Знать:

- равномерный, медленный бег до 3-4 мин.

- кросс по слабопересеченной местности до 1км

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр.

Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.

Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Флажки, конусы, секундо-мер

Совершенствование навыков бега, разви-тие скорос-тных качеств.

Эстафеты

Соревновательный

(2 часа)

Знать:

- эстафеты

«Смена сторон»,

«Вызов номеров»,

«Круговая эстафета»

- бег с ускорением 10-20м соревнования (до 60м)

Стремление преодолевать себя.

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Проявлять упорство и выносливость.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.

Бег с усорением от10 до20м

Эстафеты с бегом

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать; - бег с ускорением 10-20м соревнования (до 60м)

-cвысоким подниманием бедра;

Стремление к физическому развитию.

Самостоятель-но выбрать способ

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты

Кубики, скакалкифлажки, конусы

Освоение навыков прыжков

Соревновательный

(1 час)

Знать:

- на одной, на двух ногах на месте

- с поворотом на 180, по разметкам;

- с зоны отталкивания 60-70см, с высоты до 40см, в высоту с 4-5 шагов разбега, с места и небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов;

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упр.

Совершенство-вать навыки в прыжках на скакалке

Взаимодейтвие со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упр-ний

Скакал-ки

Прыжок в длину с места. «Дальний прыжок».

Игровой

(1 час)

Знать:

- технику выполнения прыжка в длину с места;

- правила игры «Прыжки через верёвочку»

- П/и «Через кочки и пенёчки»,

Стремление выполнить лучший свой прыжок.

Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно

Уметь поддержать слабого игрока, уметь достойно проигрывать.

Самостоя-тельно оценивать свои физические возмож-ности.

Скакал-ки, веревоч-ка, конусы

Закрепление навыков прыжков. Игры с прыжками с использованием скакалки.

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

- прыжки на двух ногах через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые до 8 прыжков;

- осваивать технику выполнения прыжков на скакалке.

Развивать координацион-ные способности.

Уметь выполнять прыжок на скакалке.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Объективно оценивать свои умения.

Скакал-ки

Овладение навыками метания..

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

- метание мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания;

- на заданное расстояние;

Развивать координацион-ные способности.

Осваивать двигательные действия при работе с м/мячом.

Контролировать свои действия.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Малые мячи,

сетка,

веревка

Метание малого мяча с места из положения стоя.

Сорев-нова-тельный

(1 час)

Знать:

- технику выполнения метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м, на дальность отскока от пола

- правила игры

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.

Совершенство-вать технику метания малого мяча в цель.

Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Флажки, малые мячи, щиты

Подвижные игры с элементами спортивных игр 14часов

Правила поведения и безопас-ность на уроках п\и и с\и

я Утренняя зарядка. Ловля, передача, броски и ведение мяча.

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

- влияние утренней гимнастики на самочувствие и работоспособность человека;

- правила её выполнения

- необходимость соблюдения режима дня

. –выполнять индивидуально и в парах

Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня

Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки, для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Взаимодействовать с окружающими, находить с ними общий язык и общие интересы.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Дают оценку своим привычкам, связанным с режимом дня, с помощью тестового задания

Броски в обруч ведение в движении

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

-технику бросков

-технику ведения на месте и в движении

Понимание причин успеха в учебе

Совершенство-вать технику ведения и бросков

Принимать активное участие в работе парами

Принимать учебную задачу, следовать инструкции учителя.

Вносить коррективы в свои действия, самостоя-тельно оценивать правильность выполнения действия.

Ведение мяча в движении.

Подвижные игры во время прогулок

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

- название игр, правила, инвентарь, правила поведения и безопасности.

- об организации подвижных игр во время уроков и прогулок,

- выбор одежды и инвентаря;

Бережное отношение к своему здоровью.

Использовать игры для активного отдыха

Взаимодействие со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Находить варианты игр.

Секун-домер

Утренняя зарядка. « Перестрелка».

Комби-ниро-ванный

(1час)

Знать:

- влияние утренней гимнастики на самочувствие и работоспособность человека;

- правила её выполнения

- необходимость соблюдения режима дня

-необходимость соблюдения правил игры;

- названия игр, инвентарь, оборудование

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Руководствуются правилами игр

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам, умение работать (играть) в команде.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

П/и

«К своим флажкам»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- уметь строиться в колонну, в шеренгу, совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей

Стремление к победе, умение достойно проигрывать.

Уметь играть в подвижные игры с бегом.

Уметь сотрудничать в команде, организовывать подвижные игры во время уроков и прогулок

Выявлять и устранять типичные ошибки

Флажки разного цвета или кубики

П/и «Перекинь мяч» Олимпийс-кие игры, их история.

Комбиниро-ванный (1 час)

Знать:

- правила игры

- историю развития физической культуры;

- Олимпийские виды спорта.

Значение физической культуры в жизнедеятель-ности человека.

Факты истории развития физической культуры.

Стремление к справедливости, чести и достоинству по отношению к себе и к другим людям.

Осознание человеком себя как представи-теля страны и государства.

Игра «Лиса и куры».

Игровой

(1 час)

Знать:

- организующие команды и приемы построения и перестроения;

- правила игры;

- уметь ускоряться;

- менять направление бега.

Осваивать универсальные умения в самостоятель-ной организации и проведении п/игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр.

Конусы, флажки

Игра «Два мороза».

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- знать слова ведущих;

- менять скорость бега;

- координировать движения.

Осваивать универсальные умения в самостоятель-ной организа-ции и прове-дении подвиж-ных игр.

Умение самостоятельно выработать стратегию игры.

Взаимодейст-вовать в парах при выполнении технических действий в игре.

Различать ситуации поведения в подвижных играх.

Конусы, флажки, гимн. скамейка

Игра «Кто дальше бросит»

Соревнова-тельный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- технику метания малого мяча на дальность с места.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями.

Осваивать технику метания малого мяча.

Осваивать универсальные умения при взаимодействии в группах.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Конусы, теннисные мячи, малые резиновые мячи

Игра «Пятнашки»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- бег с ускорением и изменением направления.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельнос-ти.

Игра «Прыгаю-щие воро-бушки».

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- прыжки на одной ноге;

- прыжки с поочерёдной сменой ноги.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.

Развивать выдержку, прыгучесть во время игры.

Умение корректировать и вносить изменения в способы действия в случае расхождений с правилами игры.

Конусы, скакалки

Игра «Метко в цель».

Соревнова-тельный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- технику метания малого мяча в цель.

Проявлять внимание и ловкость во время броска в цель

Осваивать технику метания малого мяча

Уметь взаимодейство-вать в парах при выполнении технических действий в играх

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Конусы, теннисные мячи, малые резиновые мячи

Броски и ловля мяча через сетку.

Правила проведения эстафет.

Комбинированный

(1 час)

Знать:

- линия старта;

- условия передачи эстафеты;

- техника безопасности при выполнении эстафет.

Воспитывать в себе волю к победе.

Совершенствовать бег с ускорением, развивать ловкость, координацию.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности.

Управлять эмоциями, сохранять хладнокро-вие, сдержан-ность, рассудительность.

Эстафеты с обручем.

Соревновательный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- правила передачи эстафеты;

- упражнения с обручем

Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет

Осваивать технику владения обручем

Взаимодейство-вать в группах при выполнении технических действий в играх

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет

Эстафетные палочки, обручи, конусы

Игра «Точный расчет».

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- как выполнить расчёт в колонне, в шеренге.

Проявлять внимание, сообразитель-ность и быстроту передвижений.

Осваивать строевые команды.

Взаимодейство-вать в группах, подчиняться капитану.

Различать допустимые и недопусти-мые формы поведения на уроке.

Кубики разного цвета

Гимнастика с элементами акробатики 18часов

ТБ на уроках гимнастики.

Комбинированный

(1 час)

Знать:

- правила поведения и технику безопасности на уроках гимнастики;

-строевые действия в шеренге и колонне;

-выполнение строевых команд.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

Кубики разного цвета, флажки

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Комбинированный

(1 час)

Знать:

- перестроение из шеренги в колонну и обратно;

- выполнение упражнений с гимнастическими палками под счет учителя.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами, составляют комбинации из числа разученных упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполне-нии упражне-ний с гимнасти-ческими палками.

Флажки, гимнас-тические палки

ОРУ с большими мячами

Комбинированный

(1 час)

Знать:

- правая, левая сторона;

- повороты под счёт;

- показ и выполнение упражнений с большими мячами

Совершенство-вание осанки и координации.

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами.

Показ упражнений с большими мячами

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с большими мячами

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с большими мячами

Флажки, большиемячи

34 35 36

Освоение акробати-ческих упражнений и развитие координа-ционных способнос-тей

Комбинированный

(3часа)

Знать:

- кувырок вперед;

- стойка на лопатках согнув ноги;

- из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев;

- кувырок в сторону

Развитие гибкости, ловкости.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Освоение висов и упоров, силовые способности

Группо-вой

(1 час)

Знать:

- упр. в висе стоя и лёжа;

- в висе спиной к г/ стенке поднимание согнутых и прямых ног;

- вис на согнутых руках;

- подтягивание в висе лежа, согнувшись,

- то же из седа ноги врозь и в висе на канате;

- упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, г/скамейке

Развитие координацион-ных способностей.

Описывать технику г/упр., предупреждая появление ошибок

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых г/упр, анализировать их технику

Соблюдать правила техники безопасности при выполне-нии акробати-ческих упр.

Гимнас-тические маты, флажки, гимнас-тические скамей-ки, карточки

38 39

Освоение навыков лазанья и перелазания.

Комбинированный

(2 часа)

Знать:

- передвижение по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног;

- лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками;

- перелезание через г/бревно (высота до 60 см)

-лазание по канату.

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Оказывать помощь и взаимовыручку при работе в парах.

Соблюдать правила техники безопасности при выполне-нии гимнасти-ческих упражнений прикладной направлен-ности.

г\стенка, канат

Круговая тренировка (комбина-ции)из освоенных элементов на г\стенке, скамейке, бревне

Урок-путешествие (1час)

Уметь найти свой способ преодоления препятствий.

Активно включаться в работу, проявлять смекалку и сообразитель-ность.

Уметь организовать самостоятель-ную деятельность.

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Технически правильно выполнять действия.

Полоса препятствий

Урок-путешествие (1час)

Знать:

- способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелезание через скамейку, коня, перешагивание через предметы, переползание и т.д.)

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленнос-ти.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности

Осваивать работу по отделениям.

Соблюдать правила техники безопасности при выполне-нии г\упражнений прикладной направлен-ности.

Гимнас-тические маты, гимнаст.скамейки, конь,

кубики, мешочки, конусы,

Навыки равновесия.Ходьба по гимнасти-ческой скамейке.

Групповой (1 час)

Знать:

- обычная ходьба;

- ходьба с различным положением рук;

- ходьба с перешагиванием через предметы;

- ходьба в равновесии (мешочек на голове).

Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие.

Совершенство-вать технику ходьбы, характеризо-вать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке.

Осваивать работу по отделениям.

Уметь корректи-ровать свои действия и действия в группе.

Г/ маты, флажки, г\ска-мейки, кубики, мешочки, обручи

43 44

Освоение навыков в опорных прыжках

Комбинированный

(2 часа)

Знать:

-описать технику опорных прыжков и освоить ее

-анализировать технику выполнения

Проявляют дисциплинированность, трудолюбие

Ориентируются в разнообразии способов решения задач

Формулируют собственное мнение и позицию, договаривают-ся и приходят к общему решению совместной деятельности

Планируют свои действия в соответствии с поставлен-ной задачей;

45 46

Круговая тренировка

П/и «Бой петухов»

Комбинированный

(2 часа)

Знать:

- выполнение действий в круговой тренировке для закрепления учебного материала

-правила игры

4748

Освоение танцевальны упражнений

Комбинированный

(2 часа)

Знать:

- шаг с прискоком

- приставные шаги;

- шаг галопа в сторону

Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие.

Описывать технику выполнения танцевальных шагов и составлять комбинацию из их числа

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений, помогать сверстникам в освоении танцевальных упр

Уметь корректи-ровать свои действия и действия в группе.

Музы-кальное сопро-вожде-ние

Лыжная подготовка 24 часа

Основные требования к одежде и обуви во время занятий

Вводный

(1 час)

Знать:

- требования к одежде и обуви во время занятий на улице;

- значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания;

- требования к температурному режиму;

- организующие команды и приемы на уроках лыжной подготовки.

Персональный подбор лыжного инвентаря.

Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время.

Уметь слушать и вступать в диалог.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки

Нагляд-ные пособия, лыжи, лыжные палки

50 51 52

Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками

Урок-путешествие

(3 часа)

Знать:

- передвижение на лыжах скользящим шагом без палок.

- как надевать и снимать лыжи (крепления, их виды);

- способы передвижения на лыжах.

Контролиро-вать скорость передвижения на лыжах по ЧСС

Осваивать объяснять технику передвижения на лыжах скользящим шагом.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

53 54 55

Передвиже-ние на лыжах до 1, км.

Урок-путешествие

(3 часа)

Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, повороты, подъемы.

- развитие выносливости.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

Повороты.

Игровой

(1 час)

Знать:

- технику поворота переступанием на месте с палками и без палок;

- правила игры;

- правила проведения эстафет на лыжах.

Развитие внимания, координации, скорости и выносливости.

Осваивать технику выполнения поворотов.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки, флажки

Совершенствование передвиже-ния на лы-жах скользя-щим шагом с палками.

Комбиниро-ванный

(1 час)

Знать:

- передвижение на лыжах скользящим шагом с палками.

Совершенство-вать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости.

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

П/и «На буксире», «Быстрый лыжник»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- менять направление движения на лыжах.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Повороты переступа-нием

Комбиниро-ванный

(1 час)

Знать:

-технику поворота на месте

- технику поворота в движении;

- как использовать изученные способы перемещения на лыжах.

Развитие координации.

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки, эстафетные палочки, флажки

Эстафеты на лыжах.

Соревно-ватель-ный

(1 час)

Знать:

- правила лыжных эстафет;

- менять направление движения на лыжах;

- технику поворота в движении.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Т.Б.

Подъемы и спуски под уклон.

Комбиниро-ванный

(1 час)

Знать:

- технику спуска в высокой и средней стойке;

- подъем «лесенкой»;

- правила игры.

Проявлять координацию при выполне-нии поворотов, спусков

Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков

Осваивать универсальные умения в проведении п/ игр на улице.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

Передвиже-ние на лыжах до 1.5км.

Урок-путешествие

(1 час)

Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, повороты, подъемы

- развитие выносливости.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

Игра «Попади в ворота»,

«За мной»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- передвижения на лыжах скользящим шагом;

- повороты переступанием.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками.

Т.Б.

Общеразви-вающие упр. стоя на лыжах.

Комбиниро-ванный

(1 час)

Уверенно стоять на лыжах, уметь переносить тяжесть тела с одной ноги на другую сохраняя равновесие.

Проявлять координацию при выполнении упр-ий.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий , отбирать способы их исправления.

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей.

Т.Б.

Передвиже-ние на лыжах в режиме умеренной интенсив-ности.

Урок-путешествие

(1 час)

Знать:

- передвижения на лыжах скользящим шагом;

- повороты переступанием.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Общаться и взаимодейство-вать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Распределять нагрузку при выполнении длительных заданий.

66 67

Спуски с небольших склонов

Комбиниро-ванный

(2 часа)

Знать:

- высокая стойка;

- средняя стойка;

- низкая стойка.

Проявлять координацию при выполнении спусков в различных стойках.

При необходимости осуществлять безопасное падение.

Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности.

Т.Б.

68 69 70

Совершенст-вование спуска с горы с изменяющи-мися стойками на лыжах.

Комбиниро-ванный

(3 час)

Знать:

- высокая стойка;

- средняя стойка;

- низкая стойка.

Проявлять положительные качества личности, упорство для освоения знаний.

При необходимости осуществлять безопасное падение.

Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности.

Т.Б.

71 72

Передвиже-ние на лыжах до 1.5км.

Урок-путешествие

(2 часа)

- развитие выносливости.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.

Т.Б.

Лыжи, лыжные палки

Подвижные игры с элементами спортивных игр 24часа

Игра «Караси и щука»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- ориентироваться на игровом поле;

- быстрый бег с изменением направления.

Уметь активно включаться в коллективную деятельность.

Стремиться найти свою стратегию в игре.

Проявлять положительные качества личности.

Уметь донести информацию в доступной, эмоцио-нально яркой форме.

Эстафеты с мячом.

Соревно-ва-тельный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- передачу мяча;

- броски и ловлю мяча.

Проявлять точность, ловкость и быстроту во время эстафет.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Конусы, эстафет-ные палочки, малые, средние и большие мячи

П/и «Охотники и утки», «Зайцы в огороде»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- ориентироваться на игровом поле;

- быстрый бег с изменением направления

Развивать стремление к сотрудничеству и стремление к победе.

Уметь контролировать скорость и менять направлена при беге.

Взаимодействовать в группах при выполнении игровых действий.

Уметь корректиро-вать и вносить изменения в свое поведение.

Русская народная игра «Горелки»

Игровой

(1 час)

Знать:

- ловля мяча на месте;

- правила игры.

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетболь-ными мячами.

Баскет-боль-ные мячи, резино-вые мячи, конусы

Совершенствование бросков и ловли мяча.

Игровой

(1 час)

Знать:

- передача мяча от груди и ловля мяча в парах;

- одной и двумя руками

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Осваивать универсаль-ные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Умение корректиро-вать и вносить изменения в поведение при работе в парах.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

7879

Ловля мяча на месте в парах.

Игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Игровой

(2 часа)

Знать:

- дальний бросок мяча из-за головы;

- правила игры.

Проявлять силовые качества и точность.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодейст-вовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректиро-вать и вносить изменения в поведение во время игры.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

80 81

Бросок мяча в кольцо способом «снизу» и «сверху»

Игровой

(2 часа)

Знать:

- передача мяча снизу на месте;

- бросок мяча снизу в цель;

- правила игры.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.

Совершенство-вание техники владения мячом.

Взаимодейст-вовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректиро-вать и вносить изменения в поведение во время игры.

Б/б мячи, рези-новые мячи, конусы щиты, б/б корзи-ны

Совершенствование передачи мяча (снизу, от груди, от плеча).

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать:

- передача мяча снизу;

- передача мяча от груди;

- передача мяча от плеча.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.

Совершенство-вание техники владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Оценивать приобретен-ные навыки владения мячом.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

Броски и ловля мяча в паре «Мяч соседу»

Игровой

(1 час)

Знать:

- специальные передвижения без мяча;

- передача и ловля мяча на месте;

- передача и ловля мяча в движении;

- правила игры.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

Баскетбольные мячи, резиновые мячи, конусы

Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге.

П/и «Мяч из круга»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- уметь перемещаться по заданному расстоянию;

- уметь преодолевать препятствия.

Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

Осваивать технику ходьбы, бега по ограниченному пространству.

Взаимодейство-вать в группах при выполнении игровых действий.

Различать допустимые и недопусти-мые формы поведения во время игры.

Скакал-ки, конусы,гимнас-тические скамей-ки, обручи

Игра «Мяч в корзину».

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- передача и ловля мяча на месте;

- передача и ловля мяча в движении;

Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

Характеризо-вать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудитель-ность.

Различать допустимые и недопусти-мые формы поведения во время игры.

Игра «Мяч водящему».

Игровой

(1 час)

Знать:

- ведение мяча на месте правой, левой рукой;

- правила игры.

Стремиться к победе в игре.

Совершенство-вать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректиро-вать и вносить изменения в поведение во время игры.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

Броски и ловля мяча через сетку. П/и «Перекинь мяч»

Игровой

(1 час)

Знать:

- ведение мяча в ходьбе правой, левой рукой;

- правила игры.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

Совершенство-вать технику владения мячом.

Управлять эмоциями во время игры.

Умение корректиро-вать и вносить изменения в поведение во время игры.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

Эстафеты с мячом.

Сорев-нова-тельный

(1 час)

Знать:

- ведение мяча в беге правой, левой рукой.

Проявлять внимание, быстроту и ловкость во время эстафет.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодейство-вать в группах при выполнении технических действий в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Малые и средние мячи, обручифлажки

П/и «Школа мяча».

Игровой

(1 час)

Знать:

- ведение мяча с изменением направления в шаге, в беге;

- правила игры.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсаль-ные умения в самостоя-тельной организации и проведении подвижных игр.

Баскет-больные мячи, резино-вые мячи, конусы

9091

Подача двумя руками из-за головы, одной рукой через сетку. Эстафеты.

Игровой

(2 часа)

Знать:

- передача и ловля мяча через сетку.

- правила заданий эстафет.

Стремиться к победе в игре.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Осваивать универсаль-ные умения в самостоя-тельной организации и проведении подвижных игр.

Резиновые мячи, конусы

П/и «У кого меньше мячей».

Игровой

(1 час)

Знать:

- передача мяча;

- ловля мяча;

- ведение мяча.

Стремиться к победе в игре.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсаль-ные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Малые и средние мячи, флажки, кубикиобручи

Игра «Кто дальше бросит»

Соревнова-тельный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- технику метания малого мяча на дальность с места.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями.

Осваивать технику метания малого мяча.

Осваивать универсальные умения при взаимодействии в группах.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Конусы, теннисные мячи, малые резиновые мячи

Игра «Пятнашки»

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- бег с ускорением и изменением направления.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельнос-ти.

Игра «Прыгаю-щие воро-бушки».

Игровой

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- прыжки на одной ноге;

- прыжки с поочерёдной сменой ноги.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.

Развивать выдержку, прыгучесть во время игры.

Умение корректировать и вносить изменения в способы действия в случае расхождений с правилами игры.

Конусы, скакалки

Игра «Метко в цель».

Соревнова-тельный

(1 час)

Знать:

- правила игры;

- технику метания малого мяча в цель.

Проявлять внимание и ловкость во время броска в цель

Осваивать технику метания малого мяча

Уметь взаимодейство-вать в парах при выполнении технических действий в играх

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

Конусы, теннисные мячи, малые резиновые мячи

Легкоатлетические упражнения 6часов

Бег с усорением от10 до20м

Эстафеты с бегом

Комби-ниро-ванный

(1 час)

Знать; - бег с ускорением 10-20м соревнования (до 60м)

-cвысоким подниманием бедра;

Стремление к физическому развитию.

Самостоятель-но выбрать способ

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты

Кубики, скакалкифлажки, конусы

Освоение навыков прыжков

Соревно-ва-тельный

(1 час)

Знать:

- на одной, на двух ногах на месте

- с поворотом на 180, по разметкам;

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упр.

Совершенство-вать навыки в прыжках на скакалке

Взаимодейтвие со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражненияй

Соблюдать правила техники безопас-ности при выполне-нии прыж-ковых упр-ний

Скакал-ки

Прыжок в длину с места. «Дальний прыжок».

Игровой

(1 час)

Знать:

- технику выполнения прыжка в длину с места;

- правила игры «Прыжки через верёвочку»

- П/и «Через кочки и пенёчки»,

Стремление выполнить лучший свой прыжок.

Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно

Уметь поддержать слабого игрока, уметь достойно проигрывать.

Самостоятель-

но оценивать свои физические возможности.

Скакал-ки, веревоч-ка, конусы

100 101

Совершенствование навыков бега, развитие выносливос-ти

Комби-ниро-ванный

(2 часа)

Знать:

- равномерный, медленный бег до 3-4 мин.

- кросс по слабопересеченной местности до 1км

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр.

Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.

Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.

Регулировать дистанцию при беге с однокласс-никами.

Флажкиконусы, секундо-мер

102

Бросок набивного мяча двумя руками от груди.

Сорев-нова-тельный

(1 час)

Знать:

- технику выполнения броска набивного мяча(0.5КГ) двумя от груди вперед-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания.

- правила игры

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании набивного мяча.

Совершенство-вать технику броска набивного мяча.

Взаимодействовать в группах при выполнении бросков.

Соблюдать правила техники безопасности при броске набивного мяча.

Флажкинабивные мячи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/148077-uchebno-tematicheskoe-planirovanie-po-fiziche

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Открытый урок по теме: баскетбол Рабочая программа по физической культуре для 11 класса

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации