Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
12.10.2015

Конспект урока по физической культуре на тему «Техника передвижения одновременным бесшажным ходом» для учащихся 2 класса

Васильева Юлия Михайловна
учитель физической культуры
Конспект урока по физической культуре для 2 класса детально раскрывает технику обучения одновременному бесшажному ходу на лыжах. Материал содержит практические рекомендации по организации занятий, включая ключевой этап — правильный выбор учебного склона. Для безопасного и эффективного первоначального обучения младших школьников спускам необходим прямой, ровный и открытый участок длиной 20-30 метров без посторонних предметов. Грамотная организация уроков лыжной подготовки в начальной школе создает прочную основу для освоения всех способов передвижения и обеспечивает успех всего последующего курса.

Содержимое разработки

План - конспект урока по лыжной подготовке для учащихся 2 класса

Дата:

Место:пришкольная площадка МБОУ «СОШ № 21»

Время:40 мин.

Задачи:

1.Разучить технику одновременного бесшажного хода.

2. Совершенствовать технику спусков в высокой и низкой стойках.

3. Развитие координации движения и выносливости.

Методы проведения: Фронтальный, групповой.

Инвентарь:лыжи, лыжные палки.

Ч/У

Содержание урока

Доз-ка

ОМУ

І

Подготов. часть

(12-13 мин)

ІІ

Основная часть

(25 мин)

ІІІ

Заключит. часть

(3-4 мин)

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2.Переход к учебной лыжне.

ОРУ с палками:

- И.П. – О.С. палка в руках на ширине плеч над головой.

1 Руки вперед

2 Руки вверх

3 Руки назад

4 И.П.

- И.П. – тоже

1 Наклон влево

2 И.П.

3 Наклон вправо

4 И.П.

- И.П. – тоже

1–4 Вращение туловищем вправо

5 -8 тоже влево

- И.П. тоже

1– 3 наклона вперед

4 И.П.

- И.П. тоже

1-2 вращение туловища вправо

3-4 тоже влево

3. Одевание лыж.

1. Одновременный бесшажный ход.

Стоя на месте одновременная постановка палок на снег.

При скольжении под уклон постановка палок на снег.

Тоже с отталкиванием.

Тоже с наклоном туловища.

Равномерное передвижение.

2. Спуски:

Произвольное катание на склоне.

Преодоление ворот из палок.

3. Игры и эстафеты с ранее изученными элементами.

Восстанавливающие упражнения

Передвижение до школы

1 мин.

3 мин.

5 мин

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

1мин

8 мин

3 мин

5 мин

10 мин

7 мин

1 мин.

4 мин.

Проверить крепления

Построение в одну шеренгу

В колонну по два медленно бегом

В две шеренги, под счет

Спина прямая

Руки не сгибать

Ноги прямые

Спина прямая

Ноги прямые

Спину держать прямо

Палки ставить за пятками ботинок

С прокатыванием

Прохождение дистанции в среднем темпе

В колонну по два.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/152379-konspekt-uroka-po-fizicheskoj-kulture-na-temu

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки