Технологическая карта урока физической культуры 6 класс

Этап

урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Планируемые результаты деятельности

Подготовительный

Организационно-мотивационный

1)Построение

2) Рапорт дежурного.

Психофизическая подготовка:

1.Обратить внимание на одежду, самочувствие, настроение обучающихся.

2. На ТБ на уроке..

Постановка проблемной ситуации.

Ответы на вопросы учителя (участие в диалоге).

Итог.

Почему необходимо развивать скоростно-силовые двигательные, морально-волевые качества (упорство, целеустремленность)

Как совершенствовать технику высокого и низкого старта на короткие дистанции?

Что способствует укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательной, сердечно-сосудистой).?

2.Разминка:

Движение по залу в колонне шагом выполняя упражнения на формирование осанки:

1. Обычная

2.Ходьба на носках руки за спину в замок

Ходьба на пятках руки за голову в замок, локти отведены назад

Ходьба:

- на внешней стороне стопы руки на поясе, лопатки сведены

- на внутренней стороне стопы руки на поясе, лопатки сведены

Бег и его разновидности:

1.Обычный

2.Бег с высоким подниманием бедра

3.Бег, с захлестом голеней назад.

Переход на ходьбу, перестроение в движении для ОРУ на месте:

1. исходное положение (и.п.) – руки вверх;

1-2 - дугами вперед, упор присев

3-4 – встать, дугами вперед, руки вверх

2. и.п. – упор на коленях.

1-2 правую ногу назад, левую руку вверх;

3-4 – и.п

5-8 то же с левой ногой

3. и.п. – сед ноги врозь, руки на поясе

1 – руки в стороны

2 – наклон к правой ноге, коснуться носка

3 выпрямиться, руки в стороны;

4. и.п. – стойка на коленях, руки за головой;

1-2 – поворот туловища вправо, коснуться правой рукой пятки

3-4 – и.п.

5-8 – то же влево

5. и.п. –руки на пояс

1-8 – прыжки на правой и левой ноге поочередно

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.

Проблемная ситуация:

1.Сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.

2. На каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?

3.Рекорды в беге на короткие дистанции

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока. Все упражнения разминки выполнять по 6-8 раз .

Руки точно вверх, лопатки сведены, смотреть вперед.

Упражнения выполнять на максимальной амплитуде

При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером

Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать

Повороты делать энергично

При выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию

Корректировка выполнения

заданий разминки.

Организует роль дежурного при проведении разминки.

Слушают учителя,

Совместно с учителем делают вывод: в чем эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.

На каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?

Называют фамилии спортсменов, результаты

Строят высказывания по теме «Как легкая атлетика помогает развитию быстроты»

Приводят примеры и выделяют значение данного умения для жизненных ситуаций.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц

Правильное выполнение задания

Безопасное поведение во время выполнения задания

Регулятивные: делать выводы, обобщать, умение слушать, наблюдать за деятельностью других.

Познавательные: участие в диалоге, установление причинно-следственных связей, аналогий; представлять информацию в разных формах.

Учащиеся должны четко знать, что бег на различные дистанции выполняется из различных положений старта: в беге на короткие дистанции применяется низкий старт; при беге на средние и длинные дистанции, как правило, применяется высокий старт

Коммуникативные: умение рассуждать и высказывать свои мысли, участвовать в коллективном обсуждении.

.

.

Основной(20-25мин)

Закрепление техники высокого и низкого старта

Бег на дистанцию 30м. с высокого старта на результат

Бег на дистанцию 30м. с низкого старта на результат

Между забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.

Выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость реакции.

Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос(3 мин)

Частичная задача этапа: сравнить эффективность техники бега высокого и низкого старта.

Подвижная игра « Вызов номеров»

Эстафеты с разной техникой бега на 10м

А теперь давайте вспомним сколько команд должен выполнить спортсмен выходя на старт? Какие? Что мы делаем по команде «На старт!»? Какая нога ставится перед стартовой линией? Почему? Как расположены руки спортсмена? Что происходит по команде «Внимание!»? Для чего мы должны перенести тяжесть тела? И последняя команда? «Марш!». По команде стартера спортсмен подходит к стартовой черте. Бегун ставит сильнейшую ногу (толчковую) перед линией старта, а более слабую (маховую) отставляет назад на 1,5-2 стопы. По команде «Внимание!» бегун сгибает ноги, наклоняет туловище вперед, тяжесть тела переносит на толчковую ногу, руки сгибает в локтях. Руку, разноименную впереди стоящей ноге, он выносит вперед, а одноименную отводит назад. По сигналу стартера бегун энергично отталкивается, стоящую сзади ногу быстро выносит вперед, делает первый шаг и начинает движение руками.

Напомните мне, с какого старта выполняется бег на короткие дистанции? Какие команды подаются спортсмену? Низкий старт в основном выполняется со стартовых колодок. Как вы думаете, для чего они?

По команде «На старт» - вы должны подойти к стартовой линии, опуститься на одно колено, перед стартовой линией толчковая нога, колено маховой ноги находится против середины стопы толчковой ноги, стопа маховой ноги в упоре, руки на ширине плеч, упираются в грунт пальцами, голова удерживается в таком положении, что если провести линию вдоль спины, то затылок будет ниже этой линии. Взгляд направлен на 1-2 м вперед от линии старта.

По команде «Внимание» вы должны прийти в такое положение, которое обеспечит вам хорошее равновесие и создаст условие для начала бега. Тяжесть тела переносится на руки и толчковую ногу. Маховая нога не испытывает большой нагрузки тяжести тела. Таз поднимается несколько выше плеч, линия спины направлена вперед вниз к плечам.

По команде «Марш» - левая рука быстро выносится вперед, а правая сгибается вверх назад.

Руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Фиксирование результатов.

Контроль за техникой выполнения высокого старта, низкого старта.

Помогает и поправляет

- У вас все получилось, вы молодцы!

Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими, быстрыми.

Организация диалога.

Организация игры

Учащиеся демонстрируют теоретические знания по технике высокого старта, а затем по команде учителя – практическое выполнение команд:

«На старт»;

«Внимание»;

«Марш»;

Учащиеся отвечают на поставленный вопрос: Низкий старт – это наиболее распространенный способ начала бега, т.к. обеспечивает условия для развития максимальной скорости на возможно коротком отрезке. Спортсмену подается так же три команды «На старт», «Внимание» «Марш».

слушают объяснение учителя, смотрят на демонстрацию низкого старта учителем после объяснения.

Учащиеся формируют алгоритм поведения при выполнении упражнения.

По команде учителя учащиеся выполняют низкий старт, по ходу исправляя ошибки.

Отработка технически правильного выполнения команд

Регулятивные:

умение регулировать свои действия,

взаимодействовать в группе.

Осуществляют самоконтроль

за состоянием своего организма.

Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.

Осуществлять контроль.

Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам

Познавательная: Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое

Определить эффективную модель низкого и высокого старта.

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу

Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.

Умение выделять необходимую информацию

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели.

Коммуникативные: Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи

Умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.

Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.

Умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.

Заключительная

(3-5 мин)

1Упражнения на восстановление дыхательных движений (2мин.):

2Медленный бег;

3Передвижение шагом с дыхательными упражнениями;

Игра на внимание «Запрещенные движения».

организация проведения упражнений, игры.

Постановка вопросов:

1Назовите самый интересный момент урока.

2Назовите самый сложный момент урока.

3Что вы считаете сложным элементом в беге на дистанцию 30м с низкого старта?

4Проанализируйте виды старта и скажите, какой вид старта более эффективный?

5Если у вас результат с высокого старта получился более высокий, то почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным? (Творческий вопрос для домашнего задания).

Домашнее задание. Творческое задание. Ответ на вопрос: почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?

выполнение упражнений, участие в игре на внимание.

Оценивают процесс и результат своей деятельности, ставят оценку.

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Слушают комментарии и обобщения учителя

Колонной выходят из зала.

Регулятивные:

самооценка и взаимо оценка результатов учебной работы, соотносить результаты с поставленной целью.

Познавательные:

Анализируют и делают выводы по результатам учебной деятельности.

Коммуникативные:

Приходят к общему мнению и формулируют собственное мнение, обобщают пройденный материал.