Рекомендации для родителей по подготовке ЕГЭ

Рекомендации для родителей по подготовке ЕГЭ.

Экзамены - важный период в жизни молодого человека, от его результатов зависит будущее выпускника. Кроме того, ЕГЭ в большинстве случаев можно рассматривать как два экзамена: выпускной и вступительный, что приводит к усилению уровня тревоги. Исследования психологов показывают, что успешная сдача экзамена зависит от нескольких факторов: врожденные способности , предметные знания , но и не малую роль играет психологическая готовность к сдачи экзаменов . В этот период учащиеся особенно нуждаются в помощи и поддержке со стороны родителей.Многие родители в этот период начинают чрезмерно опекать ребенка, хотя это не правильно. Настоящая помощь и поддержка ребенка- это вера в него, что у него всё получиться, несмотря ни на что, родители его всё равно любят.

Итак, как помочь детям пройти этот сложный и значимый этап их жизни:

1.Необходима эмоциональная поддержка ребенку, обращения внимания на его положительные стороны, это поднимет или укрепит его самооценку, веру в свои силы и возможности.

2. К тревоге, а затем и к стрессу приводит неизвестность, боязнь нового, чтобы свести к минимуму этот фактор необходимо дать ребенку возможность заранее попробовать себя в ситуации ЕГЭ, дать возможность проверить свои силы на пробных экзаменах; также порекомендуйте дома проходить специальные тренажеры на сайте www.fipi.ru, www.ege.edu.ru

3. Материал запоминается легче, если его структурировать, поговорите с ребенком умеет ли он это делать, если нет, то покажите, как это делается, можно основные, трудные для запоминания формулы и определения выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью.

4.Постарайтесь показать плюсы ЕГЭ, это поднимет мотивацию ребенка, повысит желание сдать экзамен лучше.

5.Проследите за режимом дня .Сон должен быть 8 часов. Заниматься необходимо минут 40-45, затем 10-15 минут перерыв, в целом продолжительность занятий не должна превышать 7-8 часов в день. Нельзя забывать про прогулки на свежем воздухе и полноценном питании, уменьшить просмотр телевизионных передач.

6. Обговорите различные ситуации, связанные с результатом ЕГЭ и выходами из них.

7. Накануне экзамена ребенок должен  отдохнуть и как следует выспаться.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/170533-rekomendacii-dlja-roditelej-po-podgotovke-egj