Календарно-тематическое планирование по физкультуре 8 класс

№

у

р

о

к

а

№ по

т

е

м

е

Содержание

Тема урока

Количество часов

Неделя проведения

Дата проведения урока

Оборудования урока, использование наглядных средств

8А

8Б

8В

Легкая атлетика

17

1.

1.

Знания о физической культуре

Техника спринтерского бега

Правила Т.Б. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.

01.09.15 – 06.09.15

журнал по ТБ, учебник

2.

2.

Правила соревнований в беге. Прыжки и многоскоки. Низкий старт до 30 м.

01.09.15 – 06.09.15

фишки

3.

3.

Бег с ускорением от 70 до 80 м.

01.09.15 – 06.09.15

конусы, флажок

4.

4.

Челночный бег 3х10м. Бег с препятствиями.

07-13.09

секундомер

5.

5.

Скоростной бег до 70 м.

Бег 30 м – на результат.

07-13.09

рулетка, конус, барьеры

6.

6.

Бег 60 м – на результат. Самостоятельные упражнения.

07-13.09

секундомер

7

7

Развитие скоростно-силовых способностей

Челночный бег 3x10 м – на результат. Правила самоконтроля.Прыжки в длину.

14-20.09

рулетка, конус, секундомер

8

8

Развитие выносливости и скоростно-силовых способностей

6 минутный бег в равномерном темпе. Бросок набивного мяча (2 кг).

14-20.09

рулетка, фишки, мяч

9

9

Техника длительного бега

Техника длительного бега в равномерном темпе до 20 мин.

14-20.09

секундомер

10

10

Бег на 2000 м (мальчики), 1500 м (девочки).

21-27.09

секундомер

11

11

Техника прыжка в длину

Прыжки в длину – на результат. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

21-27.09

рулетка

12

12

Прыжки через препятствия. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега – на результат

21-27.09

планка, барьеры

13

13

Техника прыжка в высоту

Развитие выносливости

Прыжки в высоту с 7 -9 шагов разбега. Прыжки в высоту ч/з планку способом «ножницы».

28.09 – 04.10

планка

14

14

Прыжки в высоту с 7 -9 шагов разбега – на результат. Эстафетный бег.

28.09 – 04.10

фишки, планка, мяч

15

15

Техника метания малого мяча в цель и на дальность

Метание т/м в горизонтальную и вертикальную цель (1x1м) с расстояния 12-14 м - девушки, до 16 м – юноши.

28.09 – 04.10

мячи, т/м

16

16

Метание мяча 150г с/м на дальность и с 4-5 шагов разбега.

05-11.10

мячи 150 г

17

17

Метание мяча 150г с/м на дальность и с 4-5 шагов разбега – на результат.

05-11.10

мячи 150 г., рулетка

Кроссовая подготовка

11

18.

1.

Развитие выносливости

Правила ТБ. Развитие выносливости. Переменный бег 200x50 м.

05-11.10

секундомер

19.

2.

Техника длительного бега

Овладение техники бега по неровной (скользкой) поверхности. Бег 15 минут.

12-18.10

секундомер

20.

3.

Самостоятельные занятия. Знания о физической культуре

Способы и тактика обгона. Приемы закаливания. Самостоятельные занятия.

12-18.10

карточки

21.

4.

Развитие выносливости

Бег с гандикапом в парах. Круговая тренировка.

12-18.10

барьеры

22.

5.

Техника длительного бега. Знания о физической культуре

Кросс до 3км. Правила самоконтроля и гигиены.

19-25.10

учебник

23.

6

Самостоятельные занятия

Развитие скоростных способностей

Эстафеты. Самостоятельные занятия.

19-25.10

палочка эстафетная, карточки

24.

7

Техника длительного бега.

Знания о физической культуре

Самостоятельные занятия

Овладение организаторскими умениями

Бег 1500м (девочки), 2000м (мальчики) – на результат

19-25.10

секундомер

25.

8

Терминология упражнений и основы правильной техники их выполнения.

26.10-01.11

учебник, ИКТ

26.

9

Самостоятельные занятия.

26.10-01.11

карточки

27.

10

Правила измерения результатов, подач команд.

26.10-01.11

учебник, доклад

28.

11

Проведение соревнований по легкой атлетике. Судейство.

09-15.11

учебник, доклад

Гимнастика с элементами акробатики.

13

29.

1.

Строевые упражнения

Правила ТБ. Строевые упражнения, перестроения. Способы регулирования физической нагрузки.

09-15.11

журнал по ТБ, учебник, гимнастические маты

30.

2.

ОРУ без предметов и с предметами, на месте и в движении

ОРУ в парах без предметов и с предметами. Прыжки через скакалку.

09-15.11

скакалка

31.

3.

ОРУ с предметами, на месте и в движении. Развитие скоростно-силовых способностей

ОРУ с мячами, эспандерами. Бросок набивного мяча

(2кг) – на результат.

16-22.11

набивные мячи(1-3 кг), скакалка, мяч, секундомер

32.

4.

Совершенствование висов и упоров

Висы и упоры. Упражнения на перекладине. Отжимания – на результат.

16-22.11

набивные мячи(1-3 кг), обручи

33.

5.

Упражнения на перекладине.Лазание по канату.Упражнения с партнером.

16-22.11

перекладина

34.

6.

Опорные прыжки. Развитие координационных способностей

ОРУ. Опорные прыжки. Упражнения с гимнастической скамейкой. Эстафеты.

23-29.11

гимнастический конь, козел, маты, перекладина

35.

7.

Акробатические упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей

Кувырки вперед назад. Мост и поворот в упор, стоя на одном колене.

23-29.11

гимнастические маты

36.

8.

Кувырок, стойка на голове. Прыжки через скакалку – на результат.

23-29.11

гимнастические маты

37.

9.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости

ОРУ.Лазанье по канату. Подтягивания.Прыжки через скакалку.

30.11 – 06.12

гимнастические маты, скакалка

38.

10.

Самостоятельные занятия. Знания о физической культуре

Самостоятельные занятия. Олимпийское движение.

30.11 – 06.12

канат, учебник

39.

11.

Развитие скоростно-силовых способностей

Эстафеты. Олимпийское движение. Подъем туловища из положения, лежа на спине – на результат.

30.11 – 06.12

канат, учебник гимнастические маты, перекладина

40.

12.

Развитие гибкости

Развитие гибкости – ОРУ с повышенной амплитудой.Наклон вперед – на результат.

07-13.12

гимнастические маты, рулетка, скамья

41.

13.

Самостоятельные занятия. Знания о физической культуре

Самостоятельные составления комбинаций упражнений. Дозировка нагрузки.

07-13.12

учебник

4. Спортивные игры.

36

Баскетбол

12

42.

1.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек

Правила ТБ. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и перемещений.

07-13.12

журнал по ТБ,

б/ щиты, свисток

43.

2.

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов.

14-20.12

б/ щиты, свисток

44.

3.

Ловля и передача мяча

Ловля и передача мяча без сопротивления защитника. П/И.

14-20.12

б/ щиты, свисток

45.

4.

Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением защитника. Игра в мини-гандбол.

14-20.12

б/ щиты, свисток

46.

5.

Ловля катящегося мяча. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке.

21-27.12

б/ щиты, свисток

47.

6.

Техника ведения

Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления. Учебная игра.

21-27.12

б/ щиты, свисток

48.

7.

Техника бросков мяча

Броски мяча сверху, снизу, сбоку согнутой и прямой рукой. Учебная игра.

21-27.12

б/ щиты, свисток

49.

8.

Броски мяча. Семиметровый штрафной бросок.

11.01.16-17.01.16

б/ щиты, свисток

50

9.

Индивидуальная техника защиты

Перехват мяча. Блокирование броска. Игра вратаря.

11.01.16-17.01.16

б/ щиты, свисток

51.

10.

Техник владения мячом, перемещений и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

11.01.16-17.01.16

б/ щиты, свисток

52.

11.

Тактика игры

Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Нападение быстрым прорывом (2:1).

18 -24.01

б/ щиты, свисток

53.

12.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игры и игровые задания 2:1, 3: 1, 3: 2, 3:3.

18-24.01

б/ щиты, свисток

Волейбол

12

54.

1.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек

Правила ТБ. Овладение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.

18-24.01

в/м, в/б сетка

55.

2.

Техника приема и передач мяча

Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком.

25-31.01

в/м, в/б сетка

56.

3.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игровые задания (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощенным правилам волейбола.

25-31.01

в/м, в/б сетка

57.

4.

Развитие координационных способностей

Техника владения мячом – тест. Упражнения на развитие координационных способностей.

25-31.01

в/м, в/б сетка, ИКТ

58.

5.

Прием мяча отраженного сеткой. Двусторонняя игра.

01.02-07.02

в/м, в/б сетка, свисток

59.

6.

Развитие выносливости

Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

01.02-07.02

в/м, в/б сетка

60.

7.

Техника нижней прямой подачи

Нижняя прямая подача. Прием подач.

01.02-07.02

в/м, в/б сетка

61.

8.

Нижняя прямая подача мяча - тест. Прием подачи.

08-14.02

в/м, в/б сетка

62.

9.

Техника владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

08-14.02

в/м, в/б сетка

63.

10.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

08-14.02

в/м, в/б сетка

64.

11.

Тактика игры

Тактика свободного нападения. П/И.

15-21.02

в/м, в/б сетка

65.

12.

Знания о физической культуре Самостоятельные

занятия

Судейство, комплектование команд, терминология спортивной игры. Правила самоконтроля.

15-21.02

в/м, в/б сетка

Гандбол

12

66.

1

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек Знания о физической культуре.

Правила ТБ. Правила игры. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.

15-21.02

журнал по ТБ.

ИКТ

67.

2.

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов.

22-28.02

г/ м № 2

68.

3.

Ловля и передача мяча.

Ведение мяча

Ловля и передача мяча без сопротивления защитника. П/И.

22-28.02

г/ м № 2

69.

4.

Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением защитника. Игра в мини-гандбол.

22-28.02

г/ м № 2

70.

5.

Ловля катящегося мяча. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке.

29.02-06.03

г/ м № 2

71.

6.

Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления. Учебная игра.

29.02-06.03

г/ м № 2

72.

7.

Техника бросков мяча

Броски мяча сверху, снизу, сбоку согнутой и прямой рукой. Учебная игра.

29.02-06.03

г/ м № 2, свисток

73.

8.

Бросок мяча из опорного положения с отклонением туловища.

07-13.03

г/ м № 2

74.

9.

Индивидуальная техника защиты

Перехват мяча. Блокирование броска. Взаимодействие вратаря с защитником.

07-13.03

г/ м № 2, свисток

75.

10.

Совершенствование техники перемещений, владения мячом и развитие

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

14-20.03

г/ м № 2, свисток

76.

11.

Тактика игры

Взаимодействие трех игроков в защите через «заслон».

14-20.03

г/ м № 2, свисток

77.

12.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игры и игровые задания 2:1, 3: 1, 3: 2, 3:3.

14-20.03

г/ м № 2

Легкая атлетика

13

78.

1.

Знания о физической культуре

Техника спринтерского бега.

Правила ТБ. Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Низкий старт до 30 м.

31.03.-03.04

учебник

79.

2.

Бег 30 м – на результат. Правила соревнований.

31.03.-03.04

секундомер, учебник

80.

3.

Бег 60 м – на результат. Оказание помощи при травмах и ушибах.

04-10.04

секундомер, учебник

81.

4.

Упражнения на развитие скоростных способностей.Бег 100 м – на результат.

04-10.04

рулетка, фишки, флажок

82.

5.

Техника прыжка в длину

Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок в длину с места – на результат

04-10.04

рулетка

83.

6.

Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

11-17.04

рулетка, фишки

84.

7.

Прыжки через препятствия. Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега – на результат.

11-17.04

рулетка, фишки

85.

8.

Техника прыжка в высоту

Прыжок в высоту с 7 -9 шагов разбега – на результат.

11-17.04

планка, барьеры, мяч

86.

9.

Техника метания малого мяча в цель и на дальность

Метание т/м в горизонтальную и вертикальную цель (1x1м) с расстояния 12-14 м - девушки, до 16 м – юноши – тест.

18-24.04

мячи, т/м

87.

10.

Метание мяча 150г с места на дальность и с 4-5 шагов разбега. П/И.

18-24.04

мячи, т/м

88.

11.

Метание мяча 150г с места на дальность и с 4-5 шагов разбега – на результат.

18-24.04

т/м, рулетка

89.

12.

Развитие скоростных и координационных способностей

Челночный бег 3x10 м – на результат. Демонстрация упражнений. Эстафеты в парах с гандикапом.

25.04-01.05

конусы, флажок

90.

13.

Организаторские умения

Самостоятельные упражнения

Самостоятельные упражнения.Правила самоконтроля.

25.04-01.05

учебник

6. Кроссовая подготовка

3

91.

1.

Техника длительного бега

Знания о физической культуре

Бег до 20 минут – мальчики, до 15 минут – девочки.

25.04-01.05

секундомер

92.

2.

Бег на 2000 м (мальчики), 1500 м (девочки) – на результат. Приемы закаливания.

02-08.05

секундомер, учебник

93.

3.

Правила проведения соревнований. Программы развития выносливости.

02-08.05

учебник, ИКТ

Спортивные игры

9

Футбол

9

94.

1.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек

Правила Т.Б. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

09-15.05

ф/м № 4

95.

2.

Удары по мячу и остановки мяча

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба. Игра.

09-15.05

ф/м № 4, свисток

96.

3.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. П/И.

09-15.05

ф/м № 4

97.

4.

Техника ведения мяча

Ведение мяча – контрольный норматив. Перехват мяча. Игра вратаря.

16-22.05

ф/м № 4

98.

5.

Техника ударов по воротам

Владения мячом и развитие координационных способностей

Техника ударов по воротам – контрольныйнорматив.Комбинации из освоенных элементов: ведение, пас, прием мяча, остановка, удар по воротам.

16-22.05

ф/м № 4

99.

6.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

16-22.05

ф/м № 4

100.

7.

Тактика игры

Нападение в игровых заданиях 3:1,3:2,2:1 с атакой и без атаки ворот.

23-29.05

ф/м № 4, свисток

101.

8.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по правилам в мини- футбола.

23-29.05

ф/м № 4, свисток

102.

9.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1,3:2, 3:3

23-29.05

ф/м № 4, свисток