Переживание одиночества в юношеском возрасте

Переживание одиночества

в юношеском возрасте

Педагог-психолог:

Тимошенко Ирина

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………...3

ГЛАВАI

Теоретические аспекты исследования одиночества как особенности юношеского периода

Одиночество как эмоционально – негативное переживание юности………………………………………………………………..7

Одиночество как потребность юности…………………………....12

Причины недовольства студентов отношениями со средой…….15

ГЛАВАII.

Исследование субъективного переживания одиночества в юношеском возрасте

2.1. Контингент исследования……………………………………………18

2. 2. Методы исследования……………………………………………….18

2.3. Процедура исследования……………………………………………19

2.4. Результаты исследования и их обсуждение…………………...……20

ВЫВОДЫ………………………………………………………………….26

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...27

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………….…..28

ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………...31

ВВЕДЕНИЕ

Юности посвящено большое количество исследований, написано множество книг, однако, как справедливо заметил Л. С. Выготский еще в конце 1920-х годов, «хотя психология юношеского возраста и является одним из старейших разделов психологии развития, общих теорий в ней гораздо больше, чем твердо установленных фактов» [13]. Так, можно говорить о том, что вместе с юностью приходит чувство одиночества. Однако встает вопрос о том, является ли оно для юноши мучительным и напряженным состоянием покинутости и непонятости, или же одиночество воспринимается им как вполне удовлетворительная ситуация уединения, безмятежности и покоя.

Одиночество — этот своеобразный негатив классической проблематики социальной психологии — представляет реальную, теоретически интересную и практически важную сферу исследования. За последние 20 лет произошли глобальные изменения в политической, экономической и культурной жизни, что повлияло на человеческие отношения. Адаптация человека к новым условиям, его отношения, связи с окружающим миром и другими людьми наиболее интересны для психолога. Феномен одиночества, начиная с 70-х годов, интенсивно исследуется в США, Западной Европе, а в постсоветских республиках исследований об одиночестве как составной части повседневной жизни человека пока мало, а в Латвии и вовсе не было [25]. А между тем эта проблема требует глубокого осмысления.

Среди юношей и девушек наблюдается рост негативных социальных и психологических явлений: увеличение стрессовых ситуаций, усиление неуверенности в завтрашнем дне, утрата перспектив и идеалов, растерянность, желание сменить место жительства, отчаяние. Очень важно понять причины этого явления, чтобы выработать стратегии его преодоления. В настоящей работе сделана попытка дать ответ на поставленный вопрос, и доказать, что особенно остро чувство одиночества переживается именно в юношеском возрасте, а также повысить культуру одиночества у юношей.

Объект исследования одиночество как психическое состояние.

Предмет исследования субъективное переживание одиночества в юношеском возрасте.

Цель исследования обоснование одиночества как негативного психического новообразования периода юности.

Задачи:

На основе анализа литературы рассмотреть подходы к пониманию одиночества;

Описать специфику одиночества в юности;

Исследовать особенности переживания одиночества в юношеском возрасте.

Методы исследования

Наблюдение;

Анкетирование

Контент – анализ.

Методика

«Шкала одиночества UCLA Дэниела Рассела»;

Анкета для выяснения отношения к одиночеству.

Исследование проводится на учащихся Профессионального лицея №36 г. Калуга 17 – 19 лет.

Гипотеза В юношеском возрасте возникает состояние одиночества как эмоционально – негативное переживание вследствие несформированного представления об одиночестве у юношей.

ГЛАВАI

Теоретические аспекты исследования одиночества как особенности юношеского периода

1.1. Одиночество как эмоционально – негативное переживание юности

В общественном сознании одиночество обычно связывается со зрелостью и пожилым возрастом. Однако есть исследования, доказывающие, что наиболее остро эта проблема стоит в юности, а впервые одиночество осознается человеком в подростковом возрасте. Это связано, прежде всего, с развитием рефлексии в этом возрасте и переходом на новый уровень самосознания, с усилением потребностей в самопознании, принятии и признании, общении и обособлении, с кризисом самооценки.

К тому же переориентация общения с родителей и значимых взрослых на ровесников делает проблему взаимоотношений с последними весьма животрепещущей, а иногда и очень болезненной. Если юноша в общении с друзьями и одноклассниками не получает принятия, признания и эмоционального отклика, если не удовлетворяются его потребности в социальном единении и самоутверждении, то у него возникает чувство одиночества.

Многие годы и десятилетия без особых доказательств человек принимал тезис о том, что одиночество – это неизменный спутник отчуждения. В психологическом словаре одиночество определяется как эмоционально – негативное состояние человека, находящегося в изоляции от других людей, тягостное переживание разрыва непосредственных социальных связей, сопровождающееся повышенным уровнем тревожности, депрессией и вегетативными сдвигами [4].

Однако это не всегда так. Одиночество – очень важное явление в жизни любого человека, которое, в зависимости от формы протекания, временной протяженности и субъективного отношения может быть как несчастьем, так и благом для него. Переживание одиночества актуализируется в юности, и тому есть объяснение.

Начнем с того, что юность – определенный этап созревания и развития человека, лежащий между детством и взрослостью. Это период завершения физического созревания и вступления индивида в самостоятельную жизнь [2]. Основной направленностью личности становится ее устремленность в будущее, выбор жизненного пути. На этом этапе обостряются явления социальной идентификации и персонализации, индивид конструирует себя как представителя своего поколения [27].

Юность считается эпохой скачка, «второго рождения», возникновения нового качества, и, в первую очередь – открытие собственного «Я». Так, Холл считал юность временем больших потрясений, плохой эмоциональной адаптации и неуравновешенности, частой смены настроений, колебаний между активным интересом ко всему вокруг и апатией, веселостью и подавленностью, самовлюбленностью и скромностью [23].

Однако, как упоминалось ранее, главное психологическое приобретение ранней юности – открытие своего внутреннего мира. Для юношей внешний, физический мир – только одна из возможностей субъективного опыта, средоточением которого является он сам. Обретая возможность погружаться в себя, в свои переживания, юное существо открывает целый мир новых эмоций, красоту природы, звуки музыки. Человек начинает воспринимать и осмысливать свои эмоции уже не как производное от каких-то внешних событий, а как состояния собственного «Я».

Открытие своего внутреннего «Я» - радостное и волнующее событие, но оно вызывает и много тревожных, драматических переживаний. «Внутреннее Я» может не совпадать с «внешним» поведением, актуализируя проблему самоконтроля. Не случайно жалобы на слабоволие – самая распространенная форма подростковой и юношеской самокритики [11].

Вместе с осознанием своей неповторимости, непохожести на других приходит чувство одиночества. Собственное «Я» нередко переживается как смутное беспокойство или ощущение внутренней пустоты, которую чем-то необходимо заполнить. Отсюда рост потребности в общении и одновременно повышение его избирательности, потребность в уединении, тишине, молчании, в том, чтобы услышать свой внутренний голос не заглушенным суетливой будничной повседневностью [8].

Бессознательное желание избавиться от прежних детских идентификаций активизирует рефлексию, а также чувство своей особенности, непохожести на других. А это, в свою очередь, вызывает характерное для юности чувство одиночества или страха одиночества [11].

Необходимо отличать одиночество как эмоционально-негативное состояние, сопровождающееся мучительным чувством душевной и духовной изоляции, некоммуникабельности, непонятости, неудовлетворенной потребности в общении и человеческом тепле от одиночества, а точнее, добровольного уединения, как обособления, ограничения «внешних» связей и контактов ради глубинной автокоммуникации, размышления, созерцания искусства, слияния с природой [6].

В силу многих исторических причин наше общество в целом и практически каждый человек в нем имеют целую гроздь психологических проблем. А одиночество – закономерный результат неправильной внутренней организации личности. Речь идет не о вожделенном уединении, а о том тягостном чувстве, гнетущем переживании внутренней пустоты, от которого хочется во что бы то ни стало избавиться [5].

Особенно остро это чувство переживается в подростковом и юношеском возрасте. Чувство одиночества испытывают немало юношей и девушек. Одни – постоянно. Другие – часто. Третьи – иногда. У многих это чувство отражает реальность. Они действительно одиноки. У них нет друзей и даже приятелей, фактически прерваны эмоциональные контакты с родителями, с учителями, со всеми взрослыми [20]. Это состояние обычно сопровождается множеством разнообразных отрицательных эмоций – скуки, грусти, отчаяния, подавленности, жалости к себе, отверженности, неполноценности и т.п. Очень часто эти чувства испытывают наиболее сложные, душевно богатые люди, которым трудно выразить и объективизировать свой внутренний мир. Иногда доходит до полной некоммуникабельности, так как неудовлетворенные потребности и желания создают напряженность в отношениях с людьми [7].

Главная беда многих одиноких и склонных к депрессии людей заключается в том, что у них складывается специфический атрибутивный стиль – склонность объяснять свои неудачи в общении не конкретными ситуативными причинами, а своими якобы неизменными личными чертами. Эта пораженческая установка блокирует, парализует попытки установить новые человеческие контакты с учетом прошлых ошибок. В сфере общения негативная установка превращается в самореализующийся прогноз: «У меня все равно не получится, поэтому не стоит и пробовать, чтобы не переживать новых разочарований» [9].

Юношам принадлежат также такие устойчивые фразы – жалобы типа «Во всем мире нет человека, с которым я мог бы поделиться сокровенным», «Никто меня не понимает», «Когда мне грустно, мне некому даже позвонить». Это не что иное, как претензия к миру. То есть в манифестации одиночества как собственной проблемы кроется какое – то особенное требование к миру, к людям, к уровню желаемых отношений с ними. Пребывая в этом неявном, но вполне очевидном состоянии обвинителя окружающих, человек как бы снимает с себя всякую ответственность за тот дискомфорт, который он испытывает. Таким образом, неготовность принять ответственность за то, что оказался одинок, за события, происходящие в жизни, - «маркер» незрелой личности. По большому счету страдание от одиночества – результат собственной психологической безграмотности, недостаток психологической культуры. Одиночество же – это признак зрелости, отличительная черта зрелого человека, и беря во внимание тот факт, что юноша вполне естественно таковым еще не является, становится объясним страх его перед данным состоянием [5].

Объяснить этот феномен пытались многие. Согласно теории английского психолога Д. Боулби, дефицит родительского тепла лишает ребенка необходимой ему уверенности и чувства безопасности, способствуя зарождению особой эмоциональной тревожности – «страха отдаления», которая может сохраняться в течение всей жизни. Обследования показали, что среди людей, хронически чувствующих себя одинокими, оказалось непропорционально много лиц, выросших без любящих родителей; особенно неблагоприятным фактором оказался в этом случае развод. Кроме того, низкая общительность, затрудняющая завязывание новых знакомств и тем самым суживающая круг потенциально близких людей, очень часто, особенно в юности, коренится просто в отсутствии необходимых знаний и навыков общения. Многие важные личные отношения, например ухаживание, предполагает соблюдение неписанного, но тем не менее обязательного ритуала. Молодой человек, не уверенный в своем умении, чувствует себя в подобных ситуациях неловко, а избыточный самоконтроль делает его поведение скованным и неестественным. Эти трудности усугубляются распространенной в юности застенчивостью.

С возрастом многие из этих коммуникативных трудностей проходят или компенсируются, но память о них иногда устойчиво снижает уверенность человека в себе, побуждая его избегать напряженных и потенциально травмирующих ситуаций общения, что, естественно, повышает вероятность одиночества [10].

Итак, одиночество – это негативное переживание, возникающее в результате неудовлетворения потребностей в разделении чувств, общении и понимании человека значимыми людьми.

Как известно, подростковый возраст – это период становления навыков общения, познания других и самих себя. Самым притягательным для подростков является общество сверстников. Взрослые слишком сложны и от этого недоступны. Только в обществе сверстников подросток может самоутвердиться, побороться за «свое место под солнцем», научиться взаимодействовать в неформальной группе сверстников, почувствовать поддержку друзей, поддержать кого – то. Подростки, лишенные общения в референтных группах, как правило, испытывают чувство одиночества [16]. И если в этом возрасте не научиться относиться к данному чувству положительно, понимать о его необходимости в некоторые моменты жизни, то в юности одиночество станет испытанием, даже наказанием, которое юноша будет стараться избегать, бояться. А это, в свою очередь, может привести к стрессам, апатии, отчаянию в разрешении жизненных трудностей. Оставаясь же наедине с собой, юноша просто не будет знать, что делать, как с использовать это время, и будет чувствовать себя покинутым, забытым, несчастным, что также ведет к тяжелым отрицательным последствиям – острому переживанию изолированности, заброшенности, безнадежности, пустоты.

1.2. Одиночество как потребность юности

Но одиночество не всегда тягостно для человека. Потребность в уединении, территориальном и психологическом ограждении своего «Я» от посторонних у человека, по-видимому, столь же изначальна, как и потребность в общении. Если подросток боится оставаться один, то юноша начинает ценить уединение. Наедине с собой молодые люди нередко реализуют свои многочисленные увлечения. Уединение дает возможность развить и реализовать многие задатки и способности, особенно литературные, художественные, отчасти технические. Юноши и девушки могут общаться в уединении с некими идеальными партнерами, со своим «Я», с реальными лицами из своего окружения или с реальными лицами, общение с которыми им недоступно в силу либо статусных различий (например, с крупными учеными, спортсменами), либо исторической дистанции (например, с кем-либо из великих мыслителей или писателей прошлого). Стремление осмыслить себя, свою жизнь наедине с собой – не случайно. Чтобы найти путь к миру, надо найти путь к себе. Не может быть собеседником тот, кто избегает самого себя. То есть самопознание, возникая в общении, делает уединение своеобразным необходимым шагом на пути к себе самому, к общению с людьми [14].

Уединение юношей имеет коренное отличие от уединения взрослых. Взрослые, оставаясь наедине с собой, как бы сбрасывают груз тех ролей, которые они исполняют в жизни, и, так по крайней мере им кажется, становятся «самими собой». Юноши, наоборот, лишь в уединении и проигрывают те многочисленные роли, которые недоступны им в реальной жизни, представляют себя в тех образах, которые им наиболее импонируют. Они делают это в так называемых играх-грезах и в мечтах.

В уединении, как правило, протекает эмоциональное переживание в воображении того, что происходило в реальном общении, в реальной жизни. Поэтому, если юноша боится, избегает уединения или посвящает его только каким-то конкретным делам, у него может быть слабо развито воображение, он может быть эмоционально недостаточно развит, глух к восприятию эмоциональной стороны жизни.

Более того, человек, избегающий уединения, не способный к самоанализу, к воображению, оказывается нередко очень уязвимым в своей повседневной жизни. Причина в том, что человек, склонный к самоанализу и проигрыванию ситуаций в воображении, в самых различных случаях в состоянии воссоздать в мыслях и образах разные варианты ответов, поступков. Он может представить себе возможную реакцию окружающих, возможные последствия. То есть мечта, игры-грезы, самоанализ позволяют юноше предотвратить многие поступки, не сказать многие слова, которые могут привести к нежелательным для него и окружающих последствиям [20].

Таким образом, чем самостоятельнее и целенаправленнее юноша, тем сильнее у него потребность и способность быть одному. Только в тишине собственной души человек осознает глубокий смысл своего личного бытия [9].

Многие социологи видят причины одиночества в первую очередь во внешних факторах жизни. Экспериментально установлено, что, выбирая место в библиотеке, городском транспорте, человек, как правило, старается установить некоторую дистанцию между собой и другими, предпочитая не занимать соседних мест. И поскольку физическое личное пространство горожанина с ростом урбанизации суживается, он вынужден все строже охранять границы своего психологического личного пространства – от соседей, коллег и тем более посторонних. То есть то, что человек в городе значительно более одинок, чем в деревне, - это закономерная реакция на экстенсивность контактов у горожанина, культивирующая добровольное обособление как механизм психологической защиты.

Однако дело не столько в этом, сколько в качестве той жизни, какой живет человек, - в качестве его взаимоотношений с окружающими людьми, степени эмоционального удовлетворения своей работой или учебой, личной привязанности к месту жительства, социальной вовлеченности в жизнь своего «общества» [10].

Относительно юношеского возраста, правомерность данного вывода можно подтвердить на примере перехода юношей из средней школы в высшие или средние учебные заведения. Этот переход может стать волнующим испытанием, которое приведет к значительному развитию личности. Однако некоторым студентам такая задача может оказаться не по силам [15].

Задолго до окончания школы у абсолютного большинства подростков Х-ХI классов возрастает уровень тревожности в связи с предвосхищением будущей ситуации смены среды [26]. Расстаться с такими знакомым миром родного города и семьи и поступить в институт или техникум – значит многое начать заново. Если студент учится вдалеке от дома, то перед ним встает задача вступить в совершенно новые связи. Друзья детства чаще всего находятся далеко и начинают новую жизнь в других городах. Что же касается романтических взаимоотношений, то перед юношами и девушками встает проблема, как привлечь к себе внимание представителей противоположного пола в непривычных для себя условиях, где у них может быть, а может и не быть, «то, что для этого нужно». Многие студенты, начав обучение в другом городе, впервые живут отдельно от родителей. Они лишаются не только эмоциональной поддержки своих семей, но и ощущения надежности, которое вселяют привычные заведенные в семье порядки.

Неудивительно поэтому, что одиночество является серьезной проблемой в среде студентов, особенно на первом курсе их учебы [15].Однако в этом случае оно, скорее, носит адаптивный характер. Говоря об «адаптивном одиночестве», изначально предполагается два фактора: 1)что это переходящее, временное переживание (состояние) и 2)что это норма, характерная для любого человека. Основная функция «адаптивного одиночества» - обеспечить психоэмоциональную защиту от существующих (возникающих и развивающихся) стресс-факторов. В то же время именно одиночество выступает средством формирования условной реакции, в которой собирается и анализируется информация о происходящих изменениях. Одиночество оказывается именно тем состоянием, которое выполняет барьерную функцию в процессе адаптации – приспособления личности к новым условиям социальной среды. В свою очередь, и сама личность благодаря защите одиночества структурирует полученную информацию.

Большинство студентов хорошо приспосабливаются к новой обстановке к концу первого курса. Если же этого не происходит или, напротив, наблюдаются признаки усиления и негативизации переживания, можно рассматривать переживание одиночества в качестве показателя дезадаптации [26].

1.3. Причины недовольства студентов отношениями со средой

Можно выделить несколько причин недовольства студентов отношениями. Одним из источников неудовлетворенности являются непрактичные нормы социальных взаимоотношений. Студенты устанавливают нормы общения, наблюдая за ровесниками. Им хочется, чтобы их жизнь была такой же волнующей, активной и насыщенной, как и у окружающих их людей. Однако восприятие студентами отношений своих ровесников в основном сило искажено. Одинокие студенты могут не знать, что и у их кумиров бывают вечера, проведенные в одиночестве. Поэтому одна из важных задач на пути к социальной адаптации как активному приспособлению к условиям социальной среды – это научиться ставить перед собой достижимые цели общения, основанные отчасти на более трезвой оценке отношений своих ровесников.

Другой причиной недовольства отношениями может быть необоснованно ограниченное представление о том, что требуется для удовлетворительного общения. Часто одинокие студенты настаивают на том, что для преодоления одиночества им необходима романтическая привязанность. Они зачастую упускают из виду возможность с кем-то подружиться из-за своих поисков романтических взаимоотношений. Они могут и не подозревать о «социальных потребностях», которые удовлетворяются при тесном общении с друзьями.

В результате исследований был выяснен интересный факт: студенты, ставшие хронически одинокими, винили в этом самих себя. В самом начале учебного года причиной возникновения одиночества они называли нежелательные и неизменные черты своего характера. Поэтому хронически одинокие студенты вполне могли не заметить других причин своей неудовлетворенности отношениями общения – огромные лекционные аудитории с их духом соперничества, жизнь в безликом общежитии [15].

Говоря об обязательности, в той или иной мере, проживания одиночества каждым студентом, еще раз важно сакцентировать внимание на двойственности этого явления, так как в одних случаях одиночество становится условием и необходимой базой социального, личностного и профессионального взросления, в других – закрепляется как психоневротический комплекс [17].

Изучая человеческое общество, можно придти к выводу, что межличностные отношения играют в нем решающую роль. Просматриваем ли мы историю эволюции человека в широком плане или сосредотачиваемся на развитии одного человека, в любом случае мы обязаны рассматривать его через призму межличностных отношений.

Голдсмит на основании исчерпывающего обзора этнографических фактов утверждал, что человеку самой природой положено жить в обществе, поэтому он неизбежно сталкивается с противоречием между желанием служить своим собственным интересам и признанием той группы, к которой он принадлежит. Поскольку эта дилемма разрешима, ключевым является тот факт, что личные интересы человека могут быть лучше всего удовлетворены другими людьми. Потребность в позитивных переживаниях означает, что каждый человек жаждет взаимности от окружающих его людей. Это похоже на голод, только не в отношении пищи, а в более широком смысле. В разных случаях это может выражаться в желании общаться, в потребности признания и принятия, одобрения, уважения или власти. Исследуя человеческое поведение, мы находим, что все люди не только живут в объединяющих их социальных системах, но и стараются добиться одобрения от окружающих.

Салливан утверждает, что личность почти полностью является продуктом взаимодействия с другими людьми. Человек нуждается в том, чтобы быть рядом с другими людьми, - это его биологическая потребность, а учитывая продолжительность периода его беспомощного детства, - это в равной мере необходимо для его выживания. В процессе своего развития ребенок стремится к безопасности и поэтому старается проявить те черты характера, которые встречают одобрение у значимых для него окружающих, и не делать того, что вызывает у них отрицательную реакцию. Можно сказать, что «я» человека собрано из отраженных оценок.

Людям нужны люди, чтобы выживать, и вначале, и потом, в течение жизни. Они нужны для успешной социализации, нужны для достижения удовлетворения. Никто не может преодолеть потребности в человеческом общении. Эти факты еще раз свидетельствуют о том, что вынужденное одиночество, а тем более в юности, когда нет целостности, сформированности личности, когда нет необходимых навыков преодоления возникающих трудностей, пугает и заставляет отчаянно искать не всегда действительно нужный выход из данной ситуации [29].

Одиночество не нужно перебарывать, это состояние. Ошо писал, что у человека бывает три состояния любви, одиночества и свободы. Из состояния любви человек переходит в состояние одиночества. Когда разбивается пара, необходимо какое – то время для того, чтобы все накопленное преобразовалось во что – то новое. Это очень плодотворное время. Зато потом приходит состояние свободы. И тогда человек становится открытым для общения. В данном случае одиночество – необходимый этап в жизни, когда человек лучше понимает себя.

ГЛАВАII

Исследование субъективного переживания одиночества в юношеском возрасте

2.1. Контингент исследования

Выборку исследования составили 30 учащихся Профессионального лицея № 36 г. Калуги 17 – 19 лет, из которых 15 человек – девушки, 15 – юноши. Данная выборка идеально подходит для исследования, так как юноши и девушки Профессионального лицея № 36 не имеют специальных знаний по психологии, а, следовательно, отсутствует профессиональная «деформация», возникающая у психологов и проявляющаяся в предвосхищении предмета, на изучение которого направлена та или иная методика и, значит, препятствующая проверке валидности и надежности полученных результатов.

2. 2. Методы исследования

С помощью метода наблюдения за довольно большой промежуток времени в поведении юношей 17 – 19 лет можно отметить избегание и даже боязнь одиночества на базе ошибочных представлений о неправильности, ненормальности самого присутствия данного состояния в жизни молодого человека. Происходит это вследствие несформированности представлений об одиночестве у юношей, что в свою очередь происходит из – за недостатка, а, возможно, и полного отсутствия информаци по данной проблеме. Данное обстоятельство возможно исправить, найдя истоки, причины страха и предложив юношам аргументы необходимости принятия одиночества в некоторые периоды жизни.

Описание методик

Использование шкалы одиночества UCLA Дэниела Рассела позволит определить, насколько юноши и девушки 17 – 19 лет ощущают себя одинокими.

Вторая методика -опросник, состоящий из 5 открытых вопросов, требующих выражения собственной точки зрения на тему одиночества позволяет выяснить, насколько юноши и девушки обладают культурой одиночества, т. е. верно ли они определяют само понятие, различают ли виды одиночества, какого человека считают одиноким и замечали ли (и как часто) данное состояние у себя.

Сравнение результатов обеих методик позволит сделать выводы и подтвердить либо опровергнуть выдвинутую гипотезу.

2. 3. Процедура исследования

Шкала одиночества UCLA Дэниела Рассела, разработанная в рамках одномерного подхода к измерению одиночества. Включает 10 позитивно и 10 негативносформулированныхпунктов. Обследуемый должен указать, как часто он испытывал состояние, описанное в каждом из 20 пунктов. Респондентам предлагался бланк, включающий инструкцию выполнения и таблицу, которую было необходимо заполнить, ответив на вопросы и обведя в кружок соответствующий балл. Инструкция была дана в двух вариантах – письменном (отпечатанная на бланке) и устном (прочитанная исследователем) с учетом индивидуальных различий испытуемых в восприятии материала – визуальном и акустическом. После предъявления инструкции испытуемым был задан вопрос о том, насколько понятны их дальнейшие действия и нужны ли уточнения. Испытуемым было дано 20 минут, чтобы ответить на все вопросы. После чего бланки собирались исследователем.

Обработка результатов

Подсчитывается общий балл, который складывается из баллов, полученных по всем пунктам. В пунктах, отмеченных звездочкой, прежде чем определять баллы, необходимо произвести перестановку в обратном порядке (т. е. сделать замены 1=4, 2=3, 3=2, 4=1). Максимально полученный возможный показатель – 80 баллов.

Высокую степень одиночества показывают от 50 до 80 баллов, от 30 до 50 баллов – средний уровень одиночества, от 0 до 30 баллов – низкий уровень одиночества.

Опросник, состоящий из 5 открытых вопросов, направленных на выяснение отношения респондентов к одиночеству, предлагался после того, как были собраны бланки первой методики. Испытуемым также предлагалась инструкция в двух вариантах – письменная и устная. Вопросы анкеты предлагались на отдельных бланках, что облегчало восприятие и позволяло отвечать не спеша и вдумчиво. После каждого из пяти вопросов отводилось достаточно места для полного и развернутого ответа. Для ответов на поставленные вопросы предлагалось 20 минут.

Метод контент – анализа. В текстах респондентов были выделены смысловые единицы (термины, понятия, суждения) в каждом отдельно взятом вопросе и осуществлен замер частоты их повторения во всех полученных текстах. Затем полученные данные были представлены в процентном соотношении в порядке убывания. Это позволило представить развернутые ответы респондентов в более понятном, кратком и легком для восприятия виде.

2. 4. Результаты исследования и их обсуждение

Благодаря результатам, полученным с помощью методики для определения уровня субъективного одиночества установлено, что у 20 испытуемых низкий уровень одиночества, у 66 - средний уровень, у 13 - высокий уровень. Люди с высоким уровнем одиночества оценивают себя как одиноких, не имеющих поддержки и понимания со стороны окружающих, ощущающих недостаток в дружеском общении и зачастую страдающих от этого. Средний уровень указывает на то, что такой человек может иногда испытывать одиночество – либо по собственному желанию, либо вследствие сложившихся обстоятельств. Это состояние в разные периоды жизни может как угнетать его, так и придавать силы, помогать справляться с трудностями. Поэтому человек со средним уровнем одиночество вполне умело контролирует данное состояние. Люди же с низкими показателями одиночества либо избегают, либо никогда не сталкиваются с ним. Они зачастую считают одиночества страшным, тягостным состоянием, уделом замкнутых, необщительных, изгоев общества, поэтому стараются быть постоянно в компании, среди людей, имеют и продолжают налаживать большое количество социальных связей, а случайный вечер наедине с собой равносилен пытке.

Согласно результатам, полученным с помощью обработки анкеты контент – анализом, можно констатировать следующие факты

На вопрос «Что такое одиночество» наиболее распространенными ответами были следующие

- состояние, когда нет поддержки, помощи, понимания со стороны других людей. Так ответило 47  опрошенных.

когда никто с тобой не общается. Так ответило 20  опрошенных.

когда совсем нет друзей – Так ответило 13  опрошенных.

когда все от тебя отворачиваются – Так ответило 10  опрошенных.

когда ты совершенно один – Так ответило 10  опрошенных.

Можно говорить о том, что большинство опрошенных отождествляют одиночество с негативным состоянием ненужности, непонимания и игнорирования со стороны других людей вплоть до вынужденной изоляции от общества. Ни один из юношей не охарактеризовал одиночество как нечто положительное, спасающее в некоторых ситуациях, что подтверждает наше предположение об отсутствии в данном возрасте сформированных верных представлений о данном состоянии.

На вопрос « Как вы думаете, необходимо ли человеку одиночество» наиболее распространенными ответами были 

- время от времени – Так ответило 53  опрошенных.

нет – Так ответило 20  опрошенных.

да – Так ответило 17  опрошенных.

да, но не надолго – Так ответило 10  опрошенных.

Большая часть респондентов ответила, что одиночество человеку необходимо, но иногда и не надолго. И лишь немногие катигорично ответили отрицательно. Данные результаты противоречат результатам предыдущего вопроса, что опять же указывает на нечеткость, неясность в сознании юношей относительно одиночества.

На вопрос « Какой человек может быть одиноким» наиболее распространенными ответами были

- замкнутый, необщительный – Так ответило 47  опрошенных.

любой человек – Так ответило 30  опрошенных.

я – Так ответило 13  опрошенных.

высокомерный – Так ответило 10  опрошенных.

Одинокий человек, по мнению большинства – это необщительный, зажатый, не идущий на контакт, высокомерный человек, который пребывает в данном состоянии по собственному желанию либо в силу определенных обстоятельств, изменить которые он не в состоянии. Меньшее количество опрошенных юношей считают, что одиноким может быть любой человек, причем не всегда из – за внешних причин, негативного влияния среды.

На вопрос «Как вы относитесь к одиночеству» наиболее распространенными ответами были

- отрицательно – Так ответило 47  опрошенных.

нейтрально, мне все равно – Так ответило 23  опрошенных.

нормально – Так ответило 13  опрошенных.

50/50 (и положительно, и отрицательно) – Так ответило

13  опрошенных.

положительно – Так ответило 7  опрошенных.

Интересен тот факт, что большая половина опрошенных подтвердила свое положительное или отчасти положительное отношение к одиночеству, не считая его чем – то ненормальным, требующим избегания. Однако многие ответили, что не принимают сам факт существования одиночества и отрицательно относятся к одиноким людям. Показательно то, что так ответили в основном те юноши и девушки, которые при ответе на третий вопрос охарактеризовали одинокого человека как необщительного, замкнутого. Логично, что себя они таковыми не считают, либо не признаются в этом. Таким образом их резко отрицательный ответ вполне закономерен.

На вопрос «Испытывали ли вы чувство одиночества» наиболее распространенными ответами были

да – Так ответило 70  опрошенных.

нет – Так ответило 17  опрошенных.

не помню – Так ответило 10  опрошенных.

однажды – Так ответило 3  опрошенных.

Результаты ответов на этот вопрос получились очень интересными. Факт того, что 73 % опрошенных признались в том, что испытывали и до сих пор испытывают чувство одиночества (иногда, часто, всегда), заставляет задуматься над честностью респондентов в ответах на предыдущие вопросы. Однако если принять во внимание несформированность взглядов, недостаток информации, подверженность чужому влиянию, конформность молодых людей 17 –19 лет (не только относительно одиночества) как естественные характеристики сознания в данном возрасте, то вполне объяснимо, что юноши не могут дать четкого и логичного описания своим переживаниям. С одной стороны, они считают одиночество большим несчастьем, а одиноких людей либо добровольно пребывающими в данном состоянии вследствие нежелания идти на контакт с окружающими, либо жертвами ситуации, но в то же время они признаются, что сами часто бывают одиноки и иногда даже рады этому, правда стараются не говорить об этом друзьям из – за страха быть непонятыми. Некоторые из опрошенных ответили, что никогда не испытывали чувства одиночества или не помнят, было это или нет. Данный факт можно поставить под сомнение, т.к. человек за 17 – 19 лет просто не может ни разу не почувствовать одиночества или не желать его – это заложено в самой человеческой природе. Одним из объяснений этой ситуации может служить то, что юноши и девушки просто плохо имеют представление о видах одиночества, считая его только «уделом слабых» и не причисляя себя в их ряды.

Обобщая полученную информацию, можно говорить о том, что испытуемые воспринимают одиночество как резко негативное, отрицательное, социально неприемлемое состояние, требующее избегания, поэтому относятся к нему в основном отрицательно. Однако считают, что время от времени человеку необходимо одиночество для того, чтобы подумать, решить сложные жизненные проблемы, отдохнуть. Испытуемые считают, что одинокий – это замкнутый, необщительный человек, а также, что любой человек может быть одиноким. Испытуемые признаются, что сами испытывали чувство одиночества, хотя и считают, что это были в основном неприятные моменты.

Исходя из неоднозначных, часто взаимоисключающих друг друга ответов можно судить о том, что у испытуемых отсутствует сформированность представлений об одиночестве, что они воспринимают данное состояние только как негативное, не допуская возможности существования одиночества позитивного – добровольного, полезного уединения. Пребывание в одиночестве характеризуется ими как тягостное, невыносимое, безрадостное. Одиноким они считают человека без каких – либо контактов с социумом вследствие его необщительности, замкнутости, неуверенности в себе. Испытуемые не считают себя таковыми, следовательно, одинокими себя не признают, хотя у 79 % опрошенных по результатам первой методики так или иначе присутствует состояние одиночества.

Соотнося результаты обеих методик можно утверждать, что у юношей и девушек 17 – 19 лет отсутствуют сформированные представления об одиночестве и существует направленность на избегание ими данного состояния вследствие неверного восприятия одиночества только как эмоционально – негативного переживания.

Исходя из приведенных выше данных, гипотеза о том, что в юношеском возрасте возникает состояние одиночества как эмоционально – негативное переживание вследствие несформированного представления об одиночестве у юношей, подтверждена.

ВЫВОДЫ

1. На основе анализа литературы рассмотрены подходы к пониманию одиночества – одиночество как эмоционально-негативное состояние, отрицательно влияющее на личность; одиночество как добровольное уединение, обособление, положительно влияющее на личность; а также причин одиночества – внешних (среда), и внутренних (отношение личности).

В юношеском возрасте одиночество – неизбежная, необходимая фаза в развитии личности, способ формирования внутреннего стержня, переосмысления прежнего опыта. Однако у большинства юношей отсутствует сформированность представлений об одиночестве, что приводит к страху и бегству от него.

В ходе эмпирического исследования субъективного переживания одиночества установлено, что большинство юношей отсутствует сформированность представлений об одиночестве, что приводит к переживанию его как негативного состояния.

В целях формирования представлений об одиночестве даны рекомендации юношам, ощущающим себя одинокими и избегающим этого состояния.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рассмотренная проблема переживания одиночества в юношеском возрасте не имеет, как выяснилось, однозначного решения, также как и не имеет точного описания причин, симптомов протекания, временных рамок и способов преодоления само состояние.

Бесспорно то, что одиночество – многоаспектно и имеет тонкие индивидуально – личностные детерминанты.

Одиночество, пусть даже вынужденное, помогает разобраться в себе, провести переоценку ценностей, понять других. Однако проблема современной молодежи в том, что они избегают оставаться наедине с собой, считая это ненормальным, стыдясь этого и предпочитая проводить свободное время в компании сверстников [22].

На основании этого можно констатировать, что у юношей и девушек XXI века просто отсутствуют сформированные представления об одиночестве. К сожалению, на сегодняшний день это остается открытой проблемой, которую необходимо решать.

Дело в том, что недостаток одиночества может привести к таким серьезным последствиям, как нервное истощение, характеризующееся переходом кризиса в депрессию, эмоциональное выгорание, сопровождающееся ненавистью к людям и избеганием их. Могут возникнуть пограничные состояния, такие как агорафобия (страх открытых пространств и людных мест), и психосоматические состояния [20].

А, исходя из того, что именно в юности происходит формирование общей эмоциональной, личностной и профессиональной направленности, то культура одиночества должна быть привита именно в этом возрасте.

В настоящей работе сделана попытка подтвердить, что одиночество в юношеском возрасте остро переживается как негативное состояние, требующее избегания, а также была сделана попытка формирования верных представлений об одиночестве у юношей.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Анциферова Л. И. Способность личности к преодолению деформаций своего развития // Психологический журнал, 1999, том 20, №1, с. 6 – 19.

Возрастная психология. Учебное пособие для студентов / Под ред. В. А. Романенко – Калуга : КГПУ им. К. Э. Циолковского, 2004. – 200 с. : ил.

Гаврилова Т. П. Личностные трудности и проблемы подростков. // Психологическая наука и образование, 1997, №3, с. 104 – 109.

Девятова Т. Психология большого города. Одиночество год спустя. // Психология на каждый день, 2007, №12 – 1, 2008.

Еникеев М. И. Психологический энциклопедический словарь. – М. : ТК Велби, Изд-во Проспект, 2006. – 560 с.

Зюзько М. В. 5 шагов к себе: Кн. для учащихся. – М. : Просвещение, 1992. – 173 с.

Казанская В. Г. Подросток. Трудности взросления: книга для психологов, педагогов, родителей. – СПб. : Питер, 2006. – 240с. : ил. – (Серия «Практическая психология» ).

Кон И. С. В поисках себя: Личность и ее самосознание. – М. : Политиздат, 1984. – 335 с.

Кон И. С. Дружба. – 4-е изд., доп. – СПб. : Питер, 2005. – 330 с.

Кон И. С. Многоликое одиночество. // Знание – сила, 1986, №12 , с. 40 – 42.

Кон И. С. Психология ранней юности: Кн. для учителя. – М. : Просвещение, 1989. – 255 с. : ил. – ( Психол. наука – школе ).

Кон И. С. Психология самостоятельности. // Знание – сила, 1985, №7, с. 42 – 44.

Крайг Г., Бокуш Д. Психология развития. – 9-е изд. – СПб. : Питер, 2006. – 940 с. : ил.- ( Серия « Мастера психологии » ).

Кулагина И. Ю. Возрастная психология ( Развитие ребенка от рождения до 17 лет ) : Учебное пособие. 3-е изд. – М. : Изд-во УРАО, 1997. – 176 с.

Кутрона К. Поступление в колледж: одиночество и процесс социальной адаптации. / Лабиринты одиночества: Пер. с англ./ Сост., общ. ред. и предисл. Н.Е. Покровского. – М. : Прогресс, 1989. – 624 с.

Малышева С. В., Рождественская Н. А. Особенности чувства одиночества у подростков // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. – 2001. - №3. – с. 63 – 68.

Мещерякова И. А. , Иванова А. В. Проблемное поле и переживания студентов // Психологическая наука и образование, 2004, №2, с. 15-19.

Мир детства: Юность / Под ред. А.Г. Хрипковой; Отв. ред. Г. Н. Филонов. – М. : Педагогика, 1988. – 432 с. : ил.

Миюскович Б. Одиночество: междисциплинарный подход/ Лабиринты одиночества: Пер. с англ./ Сост., общ. ред. и предисл. Н.Е. Покровского. – М. : Прогресс, 1989. – 624 с.

Мудрик А. В. Время поисков и решений, или Старшеклассникам о них самих: Кн. для учащихся. – М. : Просвещение, 1990. – 191 с.

Особенности обучения и психического развития школьников 13 – 17 лет: ( Педагогическая наука – реформе школы ) / Под ред. И. В. Дубровиной, Б. С. Круглова; Науч.–исслед. ин-т общей и педагогической психологии Акад. пед. наук СССР. – М. : Педагогика, 1988. – 1992с. : ил.

Психология человека от рождения до смерти. – СПб. : прайм – Еврознак, 2002. – 656 с. – ( Серия « Психологическая энциклопедия » ). Под редакцией А.А. Реана.

Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. – СПб. : Издательство « Питер », 2000. – 624. : ил. – ( Серия « Мастера психологии » ).

Рубинстайн К., Швейвер Ф. Опыт одиночества / Лабиринты одиночества: Пер. с англ./ Сост., общ. ред. и предисл. Н.Е. Покровского. – М. : Прогресс, 1989. – 624 с.

Рузова Л. А. Социально – философские аспекты проблемы одиночества в современном обществе. // Проблемы гуманизации вуз. образования. – 2000. – Вып. 6, ч. 3. – С. 85 – 88.

Слободчиков И. М. Переживание одиночества в контексте проблемы психологической адаптации студентов психолого-педагогических университетов. // Психологическая наука и образование, 2005, № 4, с. 13 -17.

Чудновский В. Э. О некоторых « болевых точках » становления личности. // Психологический журнал, 2006, том 27, №3, с. 5-17.

Шумилин Э. А. Психологические особенности личности старшеклассника / Под ред. В. В. Давыдова. – М. : Педагогика, 1979. – 152 с.

Ялом И. Групповая психотерапия. Теория и практика. / Пер. с англ. - М. Апрель Пресс, Изд – во ЭКСМО – Пресс, 2001. – 576 с. (Серия «Кафедра психологии»).

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Общий вид предлагаемых методик

Здравствуйте!!!

Просим вас принять участие в опросе.

Результаты абсолютно анонимны!

Пожалуйста, отвечайте как можно искренне!

ИНСТРУКЦИЯ:

«Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите последовательно каждое и укажите, как часто вы испытываете состояние, описанное в каждом нижеследующем пункте. Обведите кружком балл для каждого пункта».

ПОЛ ________ ВОЗРАСТ ________

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы как можно более полно. Ваше мнение очень важно для нас!!!

Что такое одиночество?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как вы думаете, необходимо ли человеку одиночество?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какой человек может быть одиноким?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как вы относитесь к одиночеству?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА УЧАСТИЕ!!!

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

РЕКОМЕНДАЦИИ

Существуют некоторые рекомендации тем, кто страдает от одиночества.

В первую очередь нужно отделить собственный страх от навязанного обществом. Дело в том, что коллектив всегда противостоит индивидуальности. Человек, абсолютно свободный от общественных норм (причем в эту категорию попадает и новатор, и преступник), несет в себе угрозу для окружающих. Поэтому на одиночество вешают ярлык «плохое», «опасное» и внушают, что быть одному – признак полного фиаско и социальной несостоятельности 18.

Чаще всего реакцию на одиночество можно определить как «печальную пассивность» – поплакать, поспать, ничего не делать, поесть, посмотреть телевизор, фантазировать. Конечно, такие способы усугубляют одиночество.

Лучше «активное уединение». Начать что – нибудь писать, заняться любимым делом, сходить в кино или театр, почитать, послушать музыку и потанцевать, заняться спортом.

Надо не бежать от одиночества, а поразмышлять, что можно сделать, чтобы преодолеть свое одиночество. Напомните себе, что у вас в действительности есть хорошие отношения с другими людьми. Подумайте о том, что у вас есть хорошие качества (задушевность, глубина чувств, отзывчивость и др.). Скажите себе, что одиночество не вечно и что дела пойдут лучше. Подумайте о занятиях, в которых вы всегда преуспевали в жизни (спорт, искусство, учеба и др.). Скажите себе, что большинство людей бывают одинокими в тот или иной момент времени. Отвлекитесь от чувства одиночества, серьезно задумавшись о чем – то другом. Подумайте о возможной пользе испытанного вами одиночества (скажите себе, что вы научились быть уверенными в себе, поняли свои новые цели отношений с обществом, друзьями, любимыми – с теми, с кем произошел разрыв отношений).

Еще лучше, если вы попытаетесь изменить свою жизнь. Попытайтесь быть более дружелюбными с другими людьми (скажем, приложите усилия, чтобы заговорить с родителями, друзьями). Сделайте что – нибудь полезное для кого – то (помогите другу с учебой, добровольно возьмитесь выполнять общественное поручение и др.). Попытайтесь найти новые способы встречаться с людьми (вступите в клуб, секцию, появляйтесь в общественных местах и др.).

Используя эти способы, вы преодолеете одну из самых опасных качеств «психологического моратория» – поиск негативной идентичности («хочу стать ничем», тенденция к самоубийству) 6.

Другой способ справиться с вирусом одиночества – осознать тот факт, что быть одному еще не приговор. Вероятно, что это лишь короткий период, крайне необходимый для становления личности. Ведь одиночество предоставляет шанс ощутить свободу в ее подлинном смысле. Ту свободу, когда индивидуум по своей прихоти может поехать куда – то или сделать что – то, не ущемляя желаний и прав других когда он свободен в своих поступках, но не от обязательств перед теми, чьими услугами пользуется. На такого человека не давит гипертрофированное чувство долга по отношению к окружающим, одновременно он ждет, что другие обязаны ему чем – либо. Он поддерживает отношения с кем захочет или, наоборот, избегает любых контактов. Все зависит от его внутреннего ощущения, в отличие от демонстративной свободы напоказ. Вкус свободы легче почувствовать в одиночестве. Зачем страдать и думать, что никому не нужен Полезнее уехать и попытаться узнать иные грани жизни, кроме тесных личных отношений. После такой «закалки» одиночеством и настает момент, когда стоит вновь вступить в близкие отношения – более зрелые и реалистичные 18.

Итак, если вы чувствуете себя одиноким

1. Изучайте самого себя. Ищите причины своей неудовлетворенности.
2. Найдите информацию по данной теме.
3. Ищите человека, который сможет вас понять и с которым вы будете откровенны.
4. Не бойтесь говорить о своей проблеме. Проблемы есть у каждого, и все они решаемы.
5. Найдите новое увлечение.
6. Познакомьтесь с новыми людьми.
7. Необязательно иметь много друзей, некоторым достаточно одного - двух.
8. Для того чтобы иметь друзей, надо быть другом.
9. Помните, что каждый человек уникален и интересен по-своему.
10. Чтобы на вас обратили внимание, станьте интересным человеком.
11. Необходимо помнить, что для некоторых одиночество — активное творческое состояние, благоприятная возможность для общения с самим собой и источник силы.
12. Человек — большая тайна. Не жалейте времени на изучение самого себя.
13. Помните о том, что у одиночества есть две стороны.
14. Если вы одиноки, не ищите причины одиночества в других, ищите их в себе.
15. Если вы чувствуете, что одиноки, найдите в этом плюсы и используйте их с максимальной пользой для себя.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/183108-perezhivanie-odinochestva-v-junosheskom-vozra