Статья «Специфика диагностики развития двигательных качеств и морфофункционального статуса у самбистов 11-13 лет»

Авторы: Гаврилов В.В.- педагог дополнительного образования, Кайгородов О.С. .- педагог дополнительного образования

«Специфика диагностики развития двигательных качеств и морфофункционального статуса у самбистов 11-13 лет.»

Наиболее действенным средством повышения функциональных возможностей растущего организма является, как известно, тренировка, о чем свидетельствуют результаты исследований юных спортсменов.

Цель диагностики изучить динамику морфофункциональных показателей и физических качеств у самбистов 11 – 13 лет.

задачи:

Изучить особенности динамики морфофункциональных показателей у самбистов 11-13 лет.

Выявить динамику развития физических качеств у самбистов 11-13 лет.

Объектом нашего исследования являются самбисты в возрасте 11 – 13 лет.

Предметом исследования являются морфофункциональные показатели и физические качества самбистов 11-13 лет.

Исследование проводилось на базе Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Дом детского творчества» города Бийска Алтайского края в течение 2012 – 2016 учебных годов. Общее количество обследованных 96 человек.

Методы исследования двигательных качеств:скоростно-силовых - прыжок в длину с места; быстроты – бег 30 м; координационных способностей челночный бег 3х10 м; выносливости – бег на 400 м; силы – подтягивание на высокой перекладине;10 бросков через спину с колен; забегание на мосту 5 раз вправо 5 раз влево.

Возрастная динамика длины тела у подростков 11-13 лет выглядит следующим образом. У подростков 11-12 лет длина тела равнялась 141,94и 149,81см, соответственно. Однако более высокие величины данного показателя отмечаются в возрасте 13 лет - 159,44 см. Годовой прирост в 12 лет составил - 7,88 см, а в 13 лет - 9,63 см. Таким образом, за три года длина тела увеличилась на 17,5 см. Результаты исследования показали, что темпы прироста длины тела самбистов оказались высокими. В данном случае возраст 13 лет можно рассматривать как начало периода «вытяжения» у подростков

Величина массы тела у подростков 11 лет соответствовала 40,38 кг, в 12 лет – 45 кг, в 13 лет – 49,69кг. За три года величина показателя у подростков возросла на 9,31 кг. Отличительной особенностью изменения массы тела следует считать, то, что темпы прироста данной величины происходит равномерно в отличии от прироста длины тела.

Развитие дыхательной системы происходит неравномерно. По результатам исследования выявлено, что у подростков показатель ЖЕЛ в возрасте 11 лет равнялся 1,93л, в 12 лет – 2,24 л, в 13 лет – 2,71л. Темпы годового прироста у 12-13-летних мальчиков составили 0,31 и 0,47 л.

Функциональные возможности мышечной системы рук измеряются кистевой динамометрией. По результатам исследований было установлено, что у мальчиков в возрасте 11 лет динамометрия правой кисти имела значение 17,75 кг, в 12– 23,25, в 13 лет – 30,50 кг соответственно. За три года сила правой кисти увеличилась на 12,75 кг. Высокие темпы прироста силы мышц кисти, вероятно, являются следствием тренировочных нагрузок, направленных на их развитие.

Простым и чувствительным индикатором функционального состояния организма человека служит частота сердечных сокращений. В результате исследования было выявлено, что у подростков в 11 лет величина ЧСС равнялась 70,81уд/мин, в 12 – 67,50, в 13 лет – 65,94уд/мин соответственно. В возрасте с 11 до 13 лет показатель ЧСС снизился на 4,38 уд/мин. Видимо, с увеличением спортивного стажа сердце работает более экономично.

Возрастная динамика систолического артериального давления у подростков 11-13 лет имеет положительную тенденцию. Так в возрасте 11 лет систолическое давление равнялась 90,25мм рт. ст., в 12 – 98,94, в 13 лет – 110 мм рт. ст. К 13 годамсистолическое артериальное давлениеувеличилось на 19,75 мм рт. ст.

Возрастная динамика диастолического артериального давления у подростков 11-13 лет также имеет положительную тенденцию. Так в возрасте 11 лет диастолическое артериальное давление равнялась 61,44мм рт. ст., в 12 лет – 65,88, в 13 – 72,44мм рт. ст. При этом темпы прироста к 13 годамсоставили 11,00 мм рт. ст.

Оценка скоростно-силовых качеств осуществлялась с помощью теста – прыжок в длину с места. У подростков 11-12 лет результат прыжка в длину с места равнялся 197,75см и 212,75см, соответственно. Однако более высокие величины данного показателя отмечаются в возрасте 13 лет – 224,69см. Таким образом, за три года результат прыжка в длину с места увеличился на 26,69 см. В данном случае возраст 11-13 лет можно рассматривать как начало сенситивного периода развития скоростно-силовых качеств у подростков.

Оценка быстроты осуществлялась с помощью теста – бег 30 м. Показатель качества быстроты у 11-летних самбистов составил 5,53 сек, а в 12 и 13 лет 5,23 и 4,90 сек соответственно. К 13-ти годам выявляется улучшение спортивного результата – снижение времени на 0,63 секунды.

Оценка ловкости и координации осуществлялась с помощью теста – челночный бег 3х10 м. Развитие исследуемого качества у самбистов 11-13 лет происходило неравномерно. Значительное снижение времени спортивного результата выявлено в 12 лет (0,13 с) минимальное в 13 лет на 0,03 с. Возраст 11-13 лет является сенситивным для развития ловкости и координации, а данное качество является одним из ведущих для единоборств.

Оценка выносливости осуществлялась с помощью теста – бег на дистанцию 400 м. Выявлено, чторазвитие выносливости у самбистов 11-13 лет происходило равномерно, поэтому время спортивного результата снижалось на 0,2-0,3 секунды ежегодно.

Оценка силы лук осуществлялась с помощью теста – подтягивание на высокой перекладине.По результатам исследований было установлено, что у мальчиков в возрасте 11 лет количество подтягиваний оказалось 7раз, в 12 лет – 10, и в 13 лет – 13раз соответственно. Темпы годового прироста данного показателя составили 3 раз в год. За три года данный показатель увеличился почти вдвое. Физическое качество силы является одним из ведущих в самбо.

Специальные тесты максимально приближены к соревновательной деятельности, они позволяют определить спортивное мастерство в данном виде спорта. Тест 10 бросков через спину с колен объединяет несколько физических качеств – силу, быстроту и ловкость. Таким образом, чем меньше времени будет затрачено на выполнение бросков, тем выше мастерство спортсмена. Так в 12 лет выявлено снижение времени на выполнение данного теста на 1,25 с, а в 13 лет - на 0,82 с. При этом за три года время, потраченное на выполнение бросков снизилось на 2,07 с.

Тест «забегание на мост» 5 раз вправо и 5 раз влево оценивает мастерство, спортсмена с проявлением физических качеств – гибкости и ловкости. Так в 11 лет самбисты выполняли этот тест за 20,06с, в 12 – за 17,69с, в 13 – 15,56 с. За три года время выполнения данного теста снизилось на 4,5 секунды, что свидетельствует о возросшем мастерстве спортсменов.

Таким образом, у мальчиков-самбистов выявлены высокие темпы развития морфологических показателей длины и массы тела, в возрасте 11-13 лет. Анализ результатов выявляет, что существенные изменения показателей происходят в 13 лет. Следует отметить, что для подростков характерны значительные изменения таких показателей сердечно-сосудистой системы как ЧСС и АД в возрасте 13 лет.

Проведенное исследование позволило получить новые знания об особенностях развития двигательных качеств и морфофункционального статуса у самбистов 11-13 лет.

!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/197047-statja-specifika-diagnostiki-razvitija-dvigat