Внеклассное мероприятие в 11 классе «Моя жизнь- мой выбор!»

МБОУ «Сакмарская СО

Внеклассное мероприятие в 11 классе

«Жизнь по собственному выбору»

Подготовила:

Педагог-психолог: О.А.Николаева

Сакмара,2015

Конспект внеклассного мероприятия «Жизнь по собственному выбору»

Цель: профилактика суицидального поведения учащихся, формирование позитивного восприятия окружающего мира, обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля, повышение уверенности в себе, в своих силах.

Задачи:

Диагностика и коррекция самопринятия учащихся; организация условий, способствующих осознанию своего жизненного предназначения;

Повышение сопротивляемости стрессу;

Отработка навыков уверенного поведения;

Развитие эмоционально-волевой сферы;

Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим;

Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.

Материалы: Различные сюжетные картинки , карточки с предложениями, гуашь, цветные карандаши или фломастеры, листы формата А4 на каждого участника.

Тип занятия: внеклассное мероприятие.

Количество участников:

ХОД ЗАНЯТИЯ

Вводная часть.

Организационный момент – 1-2 мин.

Здравствуйте, ребята! Я надеюсь, что наша встреча пройдет интересно и с пользой для каждого из вас. Сегодня мы постараемся послушать друг друга и сделаем нечто, что позволит почувствовать себя более уверенными и защищенными.

 Разминка «Доброе животное»- 2-3 мин.

Цель: Формирование положительного настроя на совместную работу, активизация участников. Повышение чувства эмпатии.

Ребята, нас с вами девять человек, и мы организовали группу. Для того чтобы почувствовать себя одним целым, я предлагаю выполнить упражнение «Доброе животное». Встаньте в круг плечом к плечу и возьмите друг друга за руки. Вы — одно большое доброе животное. Животное дышит. Шаг назад – вдох. Шаг вперед — выдох. У животного бьется сердце. Два шага назад — притопывая, два шага вперед. Спасибо.

Основная часть.
Дискуссия по методу Джефф - 9-10 мин. (групповая работа)

Учащимся зачитываются различные утверждения, и предлагается обозначить свою точку зрения по каждому из них, встав под табличку «ЗА» в одном углу комнаты, или под табличку «ПРОТИВ» в другом углу.

Утверждения:

Судьба, определенно, не справедлива ко мне;

Лучше вообще не жить, чем жить плохо;

Если человек совершил какой-то промах в обществе, то об этом будут помнить все и всегда;

Если мои родные не пытаются меня понять и принять, я их могу наказать тем, что покончу с собой – пусть знают!

Суицид – это лучший способ быстро и навсегда избавиться от накопившихся проблем.

(В процессе выполнения упражнения способствую обсуждению и анализу различных мнений ребят по каждому утверждению и нахождению реальных жизненных, литературных примеров. При этом строго соблюдается принцип безоценочности высказываний.)

Как вы считаете, почему люди совершают этот шаг? Какими мотивами они руководствуются? (Размышления и ответы учащихся)

Психология самоубийства есть: прежде всего, психология безнадежности, обиды, обиды на жизнь, на других людей, на весь мир; психология замыкания человека в самом себе, в своей собственной тьме.

Причин самоубийства множество. Люди убивают себя из-за несчастной любви, от сильной страсти или не сложившейся семейной жизни; от бессилия и позора, бесчестия; от потери состояния и нужды; убивают, чтобы избежать измены и предательства; от безнадежной болезни и страха, мучительных страданий. Психология суицида так странна, что бывали случаи, когда люди убивали себя из-за страха заразиться холерой. В этом случае они хотели прекратить невыносимое чувство страха, которое страшнее смерти. Самоубийство может совершаться по мотивам эстетическим, из желания умереть красиво (хотя, что уж там красивого?), умереть молодым, вызвать к себе особую симпатию.

Иногда самоубийство может производить впечатление силы. Нелегко покончить с собой, нужна безумная решительность. Но в действительности самоубийство не есть проявление силы человеческой личности, оно совершается нечеловеческой силой, которая совершает за человека этот чудовищный поступок. Верующие считают, что самоубийство есть малодушие, отказ проявить духовную силу, это измена жизни и ее Творцу.

Обсуждение высказываний.

«Лошади никогда не кончают самоубийством, потому что, будучи лишены дара речи, они не имеют возможность выяснять отношения» (В.Маяковский).
«Мы не можем вырвать ни одной страницы из нашей жизни, хотя легко можем бросить в огонь самую книгу» (Ж. Санд). 
«Самоубийца – человек, погибший при попытке бегства от себя самого» (Веслав Брудзиньский).
«Убийца убивает человека, самоубийца – человечество» (Г. Честертон).
«Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал» (Р. Алев).

Упражнение «Эксперимент». -5-6 мин.

Цель: Научить самообладанию в стрессовых ситуациях.

Ребята делятся по парам, каждому участнику раздаются карточки, на которых написаны тексты с хаотичным, на первый взгляд, набором букв, и дается задание прочитать текст.

Инструкция: Вам необходимо за 30 сек. прочитать три последовательных отрывка.

Анализ упражнения

Вопросы для обсуждения: 1. Сразу ли вы справились с заданием? 2. Что понадобилось вам для его быстрого выполнения? 3. В чем заключается, на ваш взгляд, самообладание?

  Упражнение «Зато» - 6-7 мин.

Цель: самосознание, тренинг спонтанности высказываний, осознание адекватности своей самооценки.

Ребятам предлагаются карточки, с незаконченными предложениями:

• Я устал(а), зато...

• Я небольшого роста, зато...

• Я иногда несдержан(а), зато...

• Я ленив(а), зато...

• Я застенчив(а), зато...

• Я криклив(а), зато...

• Я молчалив(а), зато...

• Я слишком уступчив(а), зато...

• Я не умею печь пироги, зато...

• Я зануда, зато...

• Я школьник, зато...

• У меня нет домашнего телефона, зато...

• Я написал(а) контрольную работу на двойку, зато...

• Я не очень хорошо успеваю по математике, зато...

• Я не люблю слушать классическую музыку, зато...

• Я слишком часто фантазирую, зато...

• Я не очень хорошо пою, зато...

• Я иногда, слишком много ворчу, зато...

• Я несколько легкомыслен(на), зато...

• Меня легко рассмешить, зато...

• Я бываю капризна(зен), зато...

• Иногда я чувствую себя несчастным, зато…

• Иногда меня охватывает чувство безнадёжности, зато…

• Иногда я испытываю очень сильный стресс, зато…

• Иногда я не знаю, что ответить друзьям, зато…

• Я часто попадаю в трудные жизненные ситуации, зато…

• Иногда я не знаю как себя вести в трудной жизненной ситуации, зато...

• Я легко расстраиваюсь, зато…

Анализ упражнения.

Вопросы для обсуждения: 1. А теперь поделитесь, сложно ли Вам было продолжить предложение?

Упражнение «Дорисуй и передай» - 7-9 мин.

Цель: Снятие психофизического напряжения, развитие умения высказать свое мнение.

Предлагаю взять по листу белой бумаги и выбрать самый приятный цвет карандаша. По хлопку в ладоши, ребята начинают рисовать что хотят. По хлопку передают свой лист вместе с карандашом соседу слева, тот дорисовывает. Затем по хлопку передают по кругу дальше, пока не вернется назад.

Анализ упражнения.

Вопросы для обсуждения: 1. Понравилось ли вам то, что получилось? 2. Поделитесь своими чувствами, настроением.

Упражнение «Похвались соседом» - 5-6 мин.

Цели: повышение самооценки учащихся; возможность получения позитивной обратной связи от сверстников.

Не обязательно обладать психологическим или медицинским образованием для того, чтобы внимательно относиться друг к другу и поддерживать в трудной ситуации. Учащиеся по кругу говорят о своем соседе справа все самое замечательное, что знают о нем, хвалятся своим соседом перед остальными. Сосед выслушивает его молча и потом дает обратную связь о том, принимает ли он то, что услышал о себе или нет.

Завершающая часть.
Рефлексия: - 4-5 минут

Цель: Обобщение приобретенного опыта, связь его с уже имеющимся.

(Предлагаю проанализировать происходящее на занятии. «Помните, что ответить надо честно, это позволит мне продумать следующее занятие и сделать его полезным для вас».)
Рефлексия. Учащиеся высказывают свое мнение о занятии. Ведущий: «Существует притча о человеке, который отправился в кругосветное путешествие. За время круиза он ни разу не зашел в ресторан поесть, и когда путешествие окончилось, капитан спросил у него:

- Почему Вы никогда не обедали у нас?

- Дело в том, что все деньги я отдал за билет на пароход, и мне не на что было купить еду, - ответил пассажир.

- Но ведь еда входила в стоимость вашего билета... - сказал ему капитан». О чем эта притча? (ответы учащихся). Каждый из вас увидел в ней свой смыл, но один из них таков: в «стоимость» нашей жизни уже входят радость и любовь, самореализация и свобода выбора, и только личные ограничения мешают нам это понять и жить счастливо». Очень важно человеку уметь найти ценное в любой ситуации, в своем опыте переживания, взаимодействия и взять из этого опыта лучшее для развития. Искусство мудреца — это искусство ставить для себя жизненные цели, намечать путь движения вперед, оценивать препятствия и искать ресурсы для их преодоления. Даже, если вас проглотили, у вас есть два выхода!

Библиографические источники:

-Азарных Т.Д., Тыртышников И.М. Психическое здоровье (вопросы валеологии). Учебное пособие. – Воронеж: НПО «МОДЭК», 2000. – 111 с.

-Млодик И. Материалы обучающей программы «Детская комната, или когда мудрость ребенка важнее знания терапевта».

-«Я буду жить, даже если это пока невыносимо …». Суицид: причины, диагностика, кризисная терапия. Учебно-методическое пособие / Под ред. Володько Н.В. – Саров: СарФТИ, ОСПП, 2005. – 60 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/207614-vneklassnoe-meroprijatie-v-11-klasse-moja-zhi