Подготовка учащихся к соревнованиям по автомногоборью

Чиж Сергей Николаевич,

педагог дополнительного образования, направление «Автостроение»

муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования «Дворец творчества детей и молодежи имени В.М. Комарова», г. Снежинск

dt@snzadm.ru

Методические рекомендации

«Подготовка учащихся к соревнованиям по автомногоборью»

Подготовка к соревнованиям можно разделить на 3 основных этапа.

1.Этап

За месяц до соревнований, как правило, организатор вывешивает на сайте Российской Автомобильной Федерации (РАФ) Регламент соревнований (РС).

После ознакомления с РС составляется смета и источники ее финансирования.

Пример сметы

В соответствии с РС подается заявка организатору на участие в соревновании, с оплатой стартового сбора.

Подготавливаются следующие документы:

- согласие родителей на участие в соревнованиях по автомногоборью (заверяется нотариально);

- действующая медицинская справка установленного образца;

- полис страхования на сумму не менее указанной в РС;

- копия паспорта;

- действующая лицензия водителя не ниже категории «Е-Ю»;

- командная заявка;

- документы на заявленный для участия автомобиль.

Члены команды должны знать в полном объеме спортивный кодекс РАФ (СК), правила автомногоборья (ПАМ), Регламент соревнования и приложения к РС.

2. Этап

Подготовка автомобиля, на котором команда будет участвовать в соревнованиях.

Внеплановое техническое обслуживание двигателя и трансмиссии включает в себя следующее:

- замена моторного масла, свечей;

- настройка всех систем двигателя;

- выбор автомобильных шин применительно к данным соревнованиям.

Для соревнований в летний период лучше всего подходят шины размером

185/60R14 марки HankookVentusRS02,ToyoProxes 888 и другие, забортованные на кованые диски размером 6J×14.

В зимний период предпочтение надо отдать шинам марки Continental ContiIceContact размером 175/65R14.

В летнее время давление в колесах должно быть больше рекомендованного на 0,2 кгс/см².

В зимний период, как правило, давление в колесах должно соответствовать рекомендованному в инструкции по эксплуатации.

3. Этап

Тренировки к соревнованиям.

Составляется график тренировок, количество которых должно быть не менее 3-4 раза в неделю.

РС включает в себя несколько видов:

- скоростное маневрирование («стандарт»);

- слалом («нестандарт»);

- проверка знаний ПДД.

Тренировки начинаются с расстановки фигур скоростного маневрирования и пешего прохода по трассе.

Каждый спортсмен проезжает по всем фигурам без учета времени на точность выполнения.

Предварительно в автомобиль желательно установить видеокамеру и рацию, что позволяет в последующем подсказывать и корректировать ошибки учащихся во время тренировки.

Необходимо вовремя исправлять спортсмена даже при незначительных ошибках. Если это не делать, то неправильные действия впоследствии могут перейти в навык, который будет трудно исправить.

В целях лучшего закрепления выработанных в управлении автомобилей навыков следует уже отработанные упражнения периодически повторять на следующих тренировках.

В конце каждой тренировки упражнение выполняется на время и точность.

Как правило, в соревнованиях дается одна попытка, поэтому в конце подготовки к соревнованиям каждый спортсмен проезжает все упражнения с первого раза на время с учетом пенализации.

По окончании тренировок проводятся квалификационные соревнования, по итогам которых определяются сильнейшие спортсмены, формируется состав команды.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/246948-podgotovka-uchaschihsja-k-sorevnovanijam-po-a