Танец, как хобби

Ахматова Ирина Владимировна

МБУ ДО «ДЮЦ»

Педагог дополнительного образования, город Екатеринбург

«Танец, как хобби»

Выбирая себе хобби, мы следуем своим внутренним пожеланиям, предлагаю обратить внимание на такой вид искусства как танец. Это не только приятное провождение времени, но и путь к здоровью, а также шанс научится красиво и пластично двигаться. Танцы берут свое начало с древних времен. Мы знаем, что уже в древние времена был развит танец. И чем больше развивалось человечество, тем больше развивался этот вид искусства. Танец – часть духовного наследия нации. В каждой стране существует свой национальный танец. Танец каждого народа тесно связан с его верованиями, образом жизни, традициями, это целая маленькая история, которая рассказывает нам, чем живет этот народ. Часто в танце можно рассказать даже больше, чем это можно сделать словами, ведь танец это язык тела.

Танец возник тогда, когда чувства, выраженные в движении и жесте, подчинились ритму или музыке. В основе первых плясок наших предков лежали движения, связанные с трудом первобытного человека: ловлей рыбы, сбором плодом, охотой. В плясках некоторых племен Африки и Австралии танцоры раскрашивают лицо и тело, надевают маски. И под однообразную дробь барабана разыгрывается выразительная сцена: исполняющий роль дикого животного подражает его повадкам, а остальные, как охотники, подкрадываются, заманивая. О большой роли танца в жизни африканцев свидетельствуют многие факты, в том числе наскальная живопись бушменов в Южной Африке.

На занятиях нет отличников и отстающих, а есть лишь те, кто пришел поработать над собой, улучшить координацию движений, укрепить мышцы, скорректировать осанку, наконец просто приобщиться к миру музыки и ритмики.

Стремление к эстетическому совершенству заложено в человеческой природе, а у подростков оно особенно выражено. Между тем, именно в этом возрасте, в период роста организма, нередко возникают проблемы с весом, часто наблюдается дисгармония развития мышц, что приводит к появлению сутулости, искривлению позвоночника. Все это влечет за собой трудности и психологического характера. Благодаря широкому спектру движений можно скорректировать осанку, научиться пластично двигаться, появляется легкость и грация движений, снимаются психологические зажимы. Для тех кто освоил владение своим телом и научился изящно двигаться под музыку предлагается обучение гимнастическим элементам. Которые в свою очередь требуют от занимающегося проявления психологических особенностей (настойчивости, целеустремленности, терпения) и физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты и др.).

Гимнастика – исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармоничного развития физического воспитания детей. Занятия танцевальной гимнастикой предьявляют к занимающимся свои особые требования и оказывают на них специфическое воздействие. Гимнастические упражнения в совокупности со словом педагога, музыкой, условиями проведения занятий обладают огромным по разносторонности влиянием на человека как на личность и как на субьект познавательной и практической деятельности в целом.

Данная программа направлена на развитие у детей музыкальности, координации тела, пластики, выносливости, гибкости, грации движений.

Программа «жизнь в движении» адресована детям школьного возраста (7-9 лет) подросткам (10-13 лет, 14-17 лет). Программа является краткосрочной, она рассчитана на три года обучения. Занятия проводятся три раза в неделю по два часа.

Цель программы – формирование здорового образа жизни, привитие навыка к систематическим занятиям, через танцевальные движения и двигательные качества.

Задачи:

-укрепление здоровья, формирование правильной осанки

- развитие двигательных качеств: гибкость, сила, выносливость, координация, быстрота и др.

- развитие психических способностей: ощущения, восприятия, представления, внимания, двигательная память и др.

- воспитание эстетических, волевых и нравственных качеств

- обучение осознанно работать в группе, в парах и индивидуально

- создание условий для развития способностей детей

- привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям

- развитие индивидуальных способностей детей

- привитие навыков здорового образа жизни.

В программу «Жизнь в движении» входят следующие элементы и разделы учебного материала: беседы о хореографии «История развития танца», «Богатство хореографии», упражнения по растягиванию, связанные с позвоночником и мышцами с ним связанные, план их использования, особенности их взаимодействия при различных состояниях человека. В зависимости от природных данных ребенка во время тренировки изучаются элемент гимнастики. Открытые занятия с приглашением детей из других клубов по месту жительства, родителей, педагогов, посещение мастер классов, театров.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/251006-tanec-kak-hobbi