Статья на тему: «Пропаганда здорового образа жизни»

Пропаганда здорового образа жизни

В современном мире существенно нарастает осознание роли физической культуры и спорта как уникальной составляющей здорового образа жизни. Возросшая в последнее время актуальность темы здорового образа жизни (ЗОЖ) помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии, количестве заболеваний, продолжительности жизни.

Здоровый образ жизни человека – комплексное понятие, которое включает целый ряд разнообразных сфер деятельности. Сюда следует отнести: питание, занятие физической культурой и спортом, досуг, саморазвитие, общение с людьми и т.д. Если говорить научным языком, то это понятие включает правовое, духовное, социально-культурное пространство развития человека и зависит от промышленно-производственных, экономических, коммуникационных и агрокультурных факторов.

Первичные и наиболее фундаментальные основы физического воспитания и здорового образа жизни ребенка закладываются в семье. Семейное воспитание было и остается основой воспитания ребенка, в котором, прежде всего, необходимо отметить важность жизненной позиции родителей в понимании роли физической культуры для его развития. Родители играют колоссальную роль в создании фундамента физического, психического и нравственного здоровья своего ребенка, в организации здорового образа жизни, досуга и отдыха.

Проблема приобщения родителей к физическому воспитанию детей является существенным компонентом формирования здорового образа жизни. Их личный пример, желание заниматься физическими упражнениями, стремление к занятиям физкультурой и спортом, являлись бы составной частью структуры внутреннего пространства семьи – это и есть то необходимое условие, которое может обеспечить достижение ожидаемого воспитательного эффекта.

Практиковать здоровый образ жизни в семье просто необходимо, чтобы дети получили представление о том, как можно эффективно взаимодействовать с собой и с окружающим миром на примере своих родителей. Впоследствии ребенок уже сам сможет выбрать для себя правильные жизненные ориентиры.

В физическую активность дошкольников можно внести много нового и интересного благодаря использованию современных фитнес-технологий, включающие в себя адаптированные для детского организма системы тренировок с применением новейшего инвентаря и оборудования. Все они направлены на оздоровление организма занимающихся, возвращение радости жизни и повышение функциональных возможностей человека.

Фитнес - один из самых молодых видов физкультурно-спортивной деятельности взрослых и детей, быстро завоевавший популярность во всем мире. Своеобразие его определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движения и музыки. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный вид физической активности, синтезировавшие все лучшее в теории и практике оздоровительной и спортивной аэробики.

Охватывая различные формы двигательной активности, фитнес удовлетворяет потребности различных социальных групп населения в физкультурно-оздоровительной деятельности за счёт разнообразия фитнес- программ, их доступности и эмоциональности занятий. Он содействует повышению не только двигательной, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора. Таким образом создаются условия для гармоничного развития личности как ребенка, так и родителей, а задача пропаганды здорового образа жизни решается посредством применения новых фитнес-технологий.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/292639-statja-na-temu-propaganda-zdorovogo-obraza-zh