Здоровьесберегающие мероприятия для младших дошкольников

Котенкова Татьяна Николаевна

МБДОУ №40 «Детский сад компенсирующего вида» г. Кемерово Кемеровской области

Воспитатель

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ МЛАДШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ.

Массаж рук и ног с помощью расчесок, зубных щеток, «ежиков», карандашей, массажные дорожки.

С карандашами.

Каждому ребенку педагог выдает граненый карандаш, говорит о том, что сейчас мы не будем рисовать, а с помощью карандашей разбудим наши пальчики.

1.Покатать карандаш между ладонями.

2.Острым концом карандаша потихоньку задеть каждую фалангу пальцев на обеих руках со словами: «Пальчик, просыпайся, солнцу улыбайся! Будем мы с тобой лепить, клеить, резать и варить!»

3.Растопырить пальчики на одной руке (держим перед собой), в другой руке – карандаш, которым ребенок то поднимается по пальчику, то падает в «ямку» (между пальчиками) со словами: «Шел-шел Винни-Пух, в ямку – бух!». Так проделывается с обеими ручками.

4.Рисуем на ладошках (солнышко, снеговика, домик, колесо и т.д. согласно изучаемой теме).

С помощью «мячей-ежиков»:

Воспитатель предлагает детям поиграть с «ежиками», только предупреждает, что ежики могут убежать, нужно их не упустить. (Если ребенок правильно выполняет упражнение, то «ежик» хохочет).

1.Вертикальное катание «ежика» между ладонями.

2.Круговые движения, перекатывания «ежика» между ладонями: «ежик» попал в сказку «Колобок».

3.»Ежик» спрятался под ножкой. Катание попеременно одной и другой ногами «Ежика».

4.»Поиграем в прятки». «Ежик» спрятался под подмышкой, между спиной и спинкой стульчика, под ногой, под подбородком. Упражнения выполняются без помощи рук, на сноровку.

С помощью расчесок:

Воспитатель предлагает поиграть детям с расческами. Это старые расчески, кое-где даже зубчики отломились, устали они деток и кукол расчесывать. А вот с нашими ладошками поиграют и их пощекочут.

Я расческой «вжик-вжик-вжик»

Разбужу ладошки.

Я с ребятами хочу

Поиграть немножко.

Крепко ты меня сожми,

Отпусти немножко.

Очень-очень я хочу

Поиграть с ладошками.

(расческой массажируем ладошки, крепко сжимаем, держим расческу).

По расческе я иду,

Как по мостику иду,

В речку я не упаду.

(ребенок проводит каждым пальчиком по зубчикам расчески).

Дыхательная гимнастика:

1.«Пылесос»:

На столике кукольная мебель, комната для куклы. На «полу» мусор из бумажек, ваты. Ребенку дается задание помочь навести порядок в комнате у куклы, сделать ей приятное на день рождения, ребенок превращается в «пылесос».

2.»Елочки».

Детям раздаются елочки из цветной бумаги размером 15-20 см, ребенок держит елочку за ствол, торчащий внизу. Разыгрывается ситуация, что подул сначала сильный ветер, елочка сильно наклоняется. Потом ветер становится слабее, елочка наклоняется немного.

3. «Чистим дорожки от снега»:

На столике из конструктора построена детская площадка, на «земле» лежит «снег» - вата. Задание: подуть, почистить дорожки от снега. Можно повторить игру несколько раз.

4. «Надуваем шар».

Сначала ребята вместе с воспитателем изображают без слов с помощью жестов, как они надувают шар, он лопается. Потом проговаривают стихотворение, сопровождая движениями:

Надуваем шар с тобой,

Он становится большой.

Лопнул шар, хоть был хорош:

Стал на тряпочку похож.

5. «Раздувайся пузырь».

Дети встают в круг, держатся за руки, постепенно отходя назад, пузырь лопается.

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся, большой.

Да не лопни такой!

Лопнул!

6. «Надувание мыльных пузырей».

7. «Работа с бутылочками и пенопластом».

Бутылочки пустые 0,5 из-под газировки, в крышке проделывается дырочка для соломки. В бутылочке мелкие кусочки пенопласта. Ребенок дует в соломку, пенопласт «летает», как снег.

8. «Работа с соломками».

Детям раздаются соломки. Ребята делают самомассаж соломкой, дальше дуют на ладошку, «щекочут» ее.

9. «Горячий обед».

Ребятам предлагается приготовить обед для куклы или Мишки, остудить его, подуть на кашку, подуть на чай. Чтобы разгорелся огонь в печке можно подуть на пламя огня.

10. «Солдатики с трубами».

Совместно с детьми воспитатель изготавливают из бумаги «Трубы», строятся в колонну друг за другом, маршируют и «трубят»: «Ду-ду-ду!»

11. «Сдуй снежинку».

На ладошке у ребенка лежит кусочек ватки – «снежинка». Нужно сдуть ее, можно посоревноваться, кто дальше всех сдует снежинку. Также можно поиграть с бумажными снежинками на ниточке, дуя, как ветерок, на них.

12. «Гимнастика для носика».

Носик проснулся и улыбнулся. Погладим носик. (гладим по переносице).

13.Стихи для закаливания (воздушные, солнечные ванны).

Я на солнышке лежу,

Я на солнышко гляжу,

Все лежу и лежу

И на солнышко гляжу.

Детки проснулись и потянулись,

К солнышку детки тянутся.

Детки проснулись и улыбнулись.

Пусть здоровыми останутся.

Солнце светит нам в оконце,

Смотрит в нашу комнату.

Мы похлопаем в ладоши:

Очень рады солнышку.

Если хочешь быть здоров – закаляйся.

Позабудь про докторов – улыбайся!

Солнышку улыбнись,

На носочках потянись.

Сделай вдох, сделай два.

Покрутись-ка, голова.

Руки – вверх, руки – вниз.

Маме сделаем сюрприз.

Здоровы будем мы всегда,

Не заболеем никогда!

14.Гимнастика для глаз.

-сильно зажмуриться – открыть глазки (3-5 раз)

-не двигая головой, поднять глазки, посмотреть наверх, потом посмотреть вниз (3-5 раз)

-пальчиком рисовать в воздухе круг, а глазками смотреть за рисующим пальчиком (в одну сторону и в другую).

-несколько раз подряд закрыть и открыть глазки (3-5 раз)

-посмотреть себе на коленки, потом посмотреть на птичку за окном (3-5 раз)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/311238-zdorovesberegajuschie-meroprijatija-dlja-mlad