Значение плавания в жизни ребёнка дошкольного возраста

Консультация для родителей «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста»

Каждый человек должен плавать, и чем раньше, тем лучше. Купание, игры на воде, плавание благоприятны для всестороннего развития ребёнка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, Они довольно часто быстро утомляются. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший организм и податливый позвоночник, который в этом случае правильно формируется и вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде, в без опорном положении, укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия.

Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Регулярные занятия. Плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется организм - терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется нервная система, улучшается сон, аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость. Некоторые дети бояться входить в воду, бояться глубины. Именно первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство.

Занятие плаванием развивает такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, смелость, дисциплинированность, самообладание, умение действовать в коллективе.

Купание, игры на воде, плавание - прекрасный источник закаливания и укрепление здоровья детей. При выполнении плавательных движений дыхание становится глубоким, А глубокое дыхание является мощным профилактическим средством, предупреждающим заболевание дыхательных путей. Физическая нагрузка и усиленная деятельность мышц

при вдохе и выдохе в воде укрепляет и развивает дыхательную мускулатуру, улучшает подвижность грудной клетки.

Плавание не только полезно для оздоровления и физического развития человека: умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/312629-znachenie-plavanija-v-zhizni-rebjonka-doshkol