Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Вед: Ребята, отгадаете кроссворд, узнаете, о чем пойдет речь сегодня на занятии. 1 Чем человек измельчает и пережевывает пищу? (Зубы) 2 При вдохе - набираем, при выдохе – выдыхаем? (Воздух) 3 Что покупаем в магазине для еды? (Продукты) 4 Прививку от какого простудного заболевания ставим ежегодно (Грипп) 5 Это заболевание от переохлаждения. (Простуда) 6 Что укрепляет здоровье? (Закаливание) 7 Когда болеем, куда идем? (Больница) 8 Главный помощник здоровья (Режим)

Реб: Получен от природы дар - Не мяч и не воздушный шар. Не глобус и не арбуз. Здоровье! Очень хрупкий груз. Чтоб жизнь счастливую пожить, Здоровье нужно сохранить.

1

Вед: 7 апреля ежегодно весь мир отмечает День здоровья. Этот праздник проводится для того, чтобы все задумывались, насколько важно и ценно здоровье. От нас самих зависит, какое здоровье будет у нас. И мы должны вести такой образ жизни, чтобы оставаться всегда здоровыми. В группе в течение года мы много не только говорим о здоровье, ни и делаем все возможное для его сохранения. Какой девиз здоровья в нашей группе? Дети: Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу. Вед: А сейчас вспомним главные факторы сохранения и укрепления нашего здоровья: режим дня, движение, личная гигиена, правильное питание, положительные эмоции. Режим дня - правильное распределение времени. У каждого человека, который соблюдает режим дня, всегда хватает времени и на труд, и на отдых. При этом сохраняются и сила, и здоровье. Реб: Соблюдай режим труда и быта – будет здоровье крепче гранита. Вед: (Движение) Что мы выполняем в группе, чтобы двигаться? ( Дети перечисляют) Реб: Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Вед: Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте. А есть такие дети, которые делают все наоборот. Для таких детей Григорий Остер придумал «Вредные советы». Реб: Никогда не мойте руки, шею, уши и лицо, Это глупое занятие не приводит ни к чему. Вновь испачкаются руки, шея, уши и лицо. Так зачем же тратить силы, время попусту терять. Стричься тоже бесполезно, никакого смысла нет. К старости сама собою облысеет голова. 2 Вед: выскажите свое мнение об этих «советах». Реб: Чистота – залог здоровья. Вед: Что значит правильное питание? (Высказывания детей) 1 Питаться несколько раз в день. 2 Пища должна быть разнообразной. 3 Тщательно пережевывать. 4 вечером еда должна быть легкой ( молочной или овощи).

Игра «Полезно-вредно» (хлопки в ладоши): кефир, чипсы, сыр, каша, чупа-чупс, кока-кола, огурец, пепси, гамбургерг, морковь. Реб: От сладкой еды жди беды. Вед: Положительне эмоции. Очень важно, чтобы у человека было каждый день хорошее настроение. Надо просыпаться утром с мыслями, что день принесет удачу. Надо вырабатывать привычку каждый день улыбаться. Улыбка – залог хорошего настроения, а еще помогает сохранять бодрое настроение. Добрые слова – это какие? (дети перечисляют). Реб: Доброе слово лечит.

Игра для создания настроения « надуваем шарики».

Загадки

Вед: Я называю характеристику человека, а вы хлопаете в ладоши, когда услышите, что речь идет о здоровом человеке: красивый, сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный, стройный, толстый, неуклюжий, подтянутый.

На доске – цветик-семицветик с надписью на каждом: богатство, здоровье, удача, трудолюбие, лень, спорт, жадность. Вед: Лепестки семицветика могут подарить человеку богатство, здоровье, удача, трудолюбие, лень, спорт, жадность. Каждый из вас для себя должен выбрать только 3 важных лепестка, которые пригодятся вам в жизни. Ребенок: Здоровье дороже богатства.

3

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/312651-ja-zdorove-sberegu-sam-sebe-ja-pomogu