Зайки на зарядке

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия « Зайки на зарядке »

для детей 4-5 лет

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2018

Цель: сохранение и укрепление физического здоровья детей.

Задачи:

-развивать стремление выполнять задание быстро и точно;

-совершенствовать навыки правильной осанки;

-учить ходить по ребристой доске;

-упражнять в ползании «змейкой» между предметами;

-воспитывать эмоционально-положительное отношение к занятию.

Оборудование:

-ребристая доска;

-поролоновые бруски;

-маска зайца.

Вводная часть 5'

Ходьба обычная в колонне по одному.

Инструктор: внимательно посмотрите, кто стоит перед вами. Сейчас вы будете выполнять по моей команде различные виды ходьбы, передвигаясь по залу врассыпную, а по команде: «1-2-3 – место своё займи» становитесь в колонну друг за другом.

- Ходьба на внешней стороне стопы, руки к плечам «как медведи». 20 сек.

«1-2-3 – место своё займи» - построение в колонну по одному.

- Ходьба на пятках, руки за спиной «в замочек». 20 сек.

«1-2-3 – место своё займи» - построение в колонну по одному.

- Ходьба приставным шагом вперёд, руки на пояс. 20 сек.

«1-2-3 – место своё займи» - построение в колонну по одному.

Бег в колонне друг за другом, в чередовании с бегом по извилистой дорожке. 1 мин.

Упражнение на дыхание.

Основная часть

ОРУ (без предметов)

И.п.: ноги на ширине стопы, руки согнуты в локтях, ладони вперёд.

1-4 – вращать руками перед грудью вправо

5-8 – вернуться в и.п.

То же влево, по 3 раза в каждую сторону.

И.п.: то же, руки на поясе.

1-2 – поднять руки вверх, наклониться вправо, сказать «тих-так»;

3-4 – и.п.

То же влево, по 3 раза в каждую сторону.

И.п.: о.с.

1-2 – присесть, руки вытянуть вперёд

3-4 – и.п. (5-6 раз).

И.п.: сидя, руки в упоре сзади

1-2 – наклониться вперёд и коснуться руками стоп (ноги в коленях не сгибать)

3-4 – и.п. (5-6 раз).

И.п.: лёжа на животе, руки вверху.

1-2 – перевернуться с живота на спину

3-4 – потянуться

5-8 – вернуться в и.п.

По 3 раза в каждую сторону.

И.п.: о.с.

Прыжки на месте с поворотами вправо/влево в чередовании с ходьбой. 2 раза в каждую сторону.

Упражнение на дыхание.

ОВД 13'

Ходьба по ребристой доске, руки на поясе. 2 раза. В колонне по одному. Дистанция 1-1,5 м. Сохранять равновесие. Следить за осанкой.

Бег, переступая через бруски поролона правой ногой - 2'20''.

Ходьба и дыхательные упражнения - 30''.

Ползание на четвереньках «змейкой» между брусками поролона. В конце выполнять прыжок на двух ногах с хлопком над головой. 2 раза. Поточно. Не пропускать бруски.

Бег, переступая через бруски поролона левой ногой - 2'20''.

Ходьба и дыхательные упражнения.

Заключительная часть 2'

Пальчиковая гимнастика «Пять пальчиков».

Ходьба. Следить за осанкой.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333943-zajki-na-zarjadke